Ebooks de medicina, página 12 de 351

¿Sientes que últimamente tus pensamientos están fuera de control? ¿Por más que intentas ser una persona positiva los pensamientos negativos siempre logran nublar tus ánimos? ¿Te gustaría ser una persona mas espontanea y relajada? Cuando miro hacia atras todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que habia tenido un monton de problemas en su vida, la mayoria de los cuales nunca habia sucedido - Anonimo Con la ansiedad, la vida a veces se siente como una pesadilla despierta. Es como si un velo de negatividad cubre todo lo que piensas, sientes y haces. La vida puede sentirse claustrofobica a medida que mas y mas restricciones parecen interferir, lo que dificulta ser espontaneo o relajado. Y lo peor es que es posible que ni siquiera entiendas por que sucede nada de esto, ni las personas que te rodean.Puede parecer que las personas explican tu ansiedad como una mala actitud, por ser demasiado sensible o simplemente esperan que te animes porque han explicado cuidadosamente todas las razones por las que tus miedos no tienen ningun sentido logico.Pero nunca es tan simple, ¿verdad? Pensar con mucho estres puede sentirse como una trampa, como algo que nunca podras escapar o arreglar. ¡Pero claro que puedes!En este libro, descubriras: Conoce a profundidad cada una de las caracteristicas de la ansiedad. Aprende a vivir una vida que te haga sentir bien a pesar de experimentar ansiedad. Paso a paso para dejar el habito de autocriticarse, culparte o sentirte avergonzado sobre como te estas sintiendo. Descubre como no permitir que la ansiedad te controle. Aprende a controlar tus pensamientos con la meditacion plena. Y mucho mas La ansiedad es el trastorno psiquiatrico mas importante en el mundo, con el que viven mas de 264 millones de personas (segun la Organizacion Mundial de la Salud). En el primer año de la pandemia por COVID-19, la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresion aumento un 25%, segun un informe cientifico publicado por la Organizacion Mundial de la Salud (OMS)Si estas listo para hacer un cambio genuino, cuidar de ti mismo y dar algunos primeros pasos poderosos hacia una vida con poca ansiedad, entonces este libro es un excelente lugar para comenzar ¡desplaza hacia arriba y añade al carrito!

Con excesiva frecuencia, las experiencias de las personas consideradas «locas», en particular las mujeres, han sido colonizadas o explicadas por otros, ya sea por la teoría o por la ciencia. Aquello

Los problemas de columna, por orden de frecuencia, representan el primer problema de salud crónico declarado en España, por delante de patologías como la hipertensión arterial, la artrosis, y las enfermedades reumatologicas, entre otras. Se manifiesta, principalmente, a traves del dolor de la region posterior del tronco, la cual abarca desde la base del craneo hasta el sacro. De una manera concisa, el presente libro esta conformado por XIV capitulos. El objetivo del mismo es ofrecer una guia practica de las patologias de columna mas frecuentes, enfocado en su manejo neurorehabilitador perioperatorio.

Una guía que destierra para siempre la idea de que la menopausia es una enfermedad o una etapa de declive en la vida de la mujer. En estas páginas la autora reivindica la necesidad de que la mujer llegue a esa fase de su vida con la maxima informacion, aunque hasta ahora lo que ha sufrido es la desinformacion, la falta de investigacion y la cultura de la verguenza. Saber que esta sucediendo, por que y que hacer al respecto es empoderador y reconfortante.Con un discurso honesto y divertido la Dra. Jen desacredita las actitudes misoginas y desafia la mitificacion excesiva de la menopausia dejando paso a lo que realmente necesitas saber. Llena de informacion practica y tranquilizadora, esta guia esencial revolucionara la forma en que las mujeres experimentan la menopausia, e incluso descubriran que sus vidas pueden mejorar aun mas.

Mientras usted, amable lector, inicia la lectura de la presente obra, puede que una persona, padeciendo de cáncer, espere ingresar a través de una fila extenuante a una institución de salud en procura de superar este grave mal o al menos mitigarlo; una dama se encuentre en una camilla a punto de dar a luz su primer hijo; un anestesiologo se apreste para acudir al quirofano; un adolescente con sindrome de Down busque ser comprendido por una enfermera; un ciudadano espere la llegada de la ambulancia o que lo lleve de prisa a una institucion de salud publica o privada, despues de sufrir una caida en la escalera de su casa; una abuelita intente tramitar el pago en caja para retirar a su nieto mediante una orden de salida; o tal vez unos deudos recogen los despojos mortales de un ser querido. Cualquier persona puede verse en una o varias de estas situaciones en un momento dado, con la esperanza de que ellas ocurran dentro de una alta dosis de humanismo por quienes, en representacion de una institucion de salud, los abrigan con actitud de ayuda nacida de su alma.Estas breves reflexiones evidencian la importancia de asumir, el servicio de salud humanizado al interior de la institucion, dentro de una connotacion integral, como parte de una responsabilidad de todos, y asi emprender un plan de intervencion voluntaria de mejoramiento. Esta obra es una propuesta de un modelo multivariable de gestion del servicio humanizado en salud, complementado con la formulacion de una guia de intervencion para una mejor gestion, manteniendo la linea humana de quienes se han ocupado insistentemente en la mirada multidimensional del paciente, en su trato y el respeto hacia el.

PREMIO PRINCESA DE ASTURIAS DE LAS LETRASEl libro más personal de Siri Hustvedt, unas memorias únicas con las que la autora intenta conocer el misterio detrás de su propia enfermedad.En 2006, mientras hablaba en publico en un homenaje dedicado a su padre, Siri Hustvedt comenzo a temblar descontroladamente de la cabeza a los pies. Mis brazos se agitaban de forma desmedida. Mis rodillas chocaban una contra otra. Temblaba como si fuera presa de un ataque epileptico. Lo increible era que no me afectaba la voz en absoluto. Hablaba como si siguiera imperterrita, escribio. Era como si de repente se hubiera convertido en dos personas y no fuera capaz de reconocerse en esa parte de ella que parecia enferma. Cautivada por aquel episodio, decidio ir a la busqueda de la mujer temblorosa.En estas memorias, Siri Hustvedt trata de encontrar un diagnostico que resuelva aquella misteriosa transformacion. Ahondando en la historia de la medicina y en su propia biografia, y profundizando en disciplinas como la neurologia, la psiquiatria y el psicoanalisis, firma un libro unico en el que, en la tradicion de autores como Oliver Sacks, la ciencia y la literatura caminan de la mano con el objetivo de iluminar aquello que no conocemos de nosotros mismos. La mujer temblorosa es producto de una lectora voraz y de un pensamiento profundo, y es imposible no apreciar la lucidez en cada frase (The Observer). Un libro inteligente, culto y apasionante (ABC). Un audaz experimento que resultara util a muchos (Marie Claire).

La nueva biblia de la lactancia para madres lactantes elaborada por los principales expertos en puericultura de América del Norte. En los últimos años, ha habido un enorme resurgimiento en el interés por la lactancia materna, ya que las mujeres han descubierto sus beneficios incomparables tanto para la madre como para el niño. Sin embargo, las madres primerizas a menudo carecen del apoyo y los conocimientos que necesitan para amamantar con exito, y los libros sobre lactancia materna no suelen abordar los desafios practicos a los que se enfrentan muchas mujeres cuando eligen dar el pecho, especialmente las que trabajan fuera de casa. Para las madres lactantes de hoy, El libro de la lactancia materna es una bendicion con informacion completa, tranquilizadora y acreditada sobre: como empezar, con ilustraciones para que tu bebe se agarre correctamente aumentar tu suministro de leche amamantamiento en ausencia sacaleches y las nuevas tecnologias asociadas a la lactancia como asegurarte de que tu bebe recibe una nutricion adecuada leche materna frente a leche de formula lactancia y fertilidad nutricion y ejercicio durante la lactancia lactancia nocturna el papel del padre en la lactancia lactancia del niño hasta los tres años y destete natural mucho mas. Con un enfoque realista y contemporaneo, los Sears actualizan por completo una practica antigua. Su guia enciclopedica sobre el arte y la ciencia de la lactancia materna permite a todas las mujeres experimentar y disfrutar de una de las relaciones mas gratificantes de la naturaleza.

La palabra anatomía significa cortar el cuerpo para examinar sus partes. La fisiología es el estudio del comportamiento de los sistemas corporales. Si las funciones no se tienen en cuenta, el estudio de la forma es esteril; por esto, la fisiologia se erige en complemento de la anatomia. La anatomia es una disciplina descriptiva y la fisiologia, experimental.Este texto, excepcionalmente claro y bien ilustrado, proporciona una introduccion ideal a la estructura y funcionamiento del cuerpo humano. La composicion y las propiedades de los tejidos corporales se describen completamente, ademas de la anatomia del brazo, de la pierna, del abdomen, del torax, de la cabeza, del cuello y de la columna vertebral. La segunda parte del libro se centra en la nutricion, las funciones de los diversos sistemas corporales y los procesos biofisicos y bioquimicos relacionados.Los terminos tecnicos se explican siempre de forma clara y sencilla. Este es un libro especialmente util para estudiantes de enfermeria, medicina y profesiones geriatricas.

¿Cómo podemos llegar a comprender el cuerpo humano? ¿Es posible tratar, mitigar e incluso curar las tensiones que muchas personas sufren a diario? “Las cadenas fisiológicas. Tomo I. Fundamentos del m

El primer libro que ofrece recomendaciones anticáncer personalizadasEl cáncer es una enfermedad crónica de la que nadie está a salvo, pero se puede mantener a raya gracias a unos modos de vida y unas costumbres alimentarias mas sanos, mejor entendidos y mas equilibrados.En este libro, uno de los mas importantes cancerologos franceses explica el modo en que nuestra alimentacion y nuestra forma de vida pueden frenar o aumentar la aparicion de celulas cancerosas: hay alimentos promotores o, por el contrario, inhibidores, cuyo conocimiento es fundamental.¿Es el pescado tan beneficioso como indican las recomendaciones oficiales? ¿Tiene influencia el vino en personas que padecen un cancer? ¿Como hay que cocinar la carne para que no sea perjudicial? ¿Podemos enfermar por culpa del agua que bebemos?David Khayat hace un estudio de los beneficios y riesgos para el cancer de siete grupos de alimentos y propone regimenes a la carta ideados para perfiles tipicos (femenino o masculino; fumador o no fumador; mujer premenopausica o menopausica; herencia familiar o no), con los que define los fundamentos cientificos de un verdadero regimen contra el cancer.

Cada día los profesionales de enfermería sienten nuevas inquietudes y necesidades, que deben ser escuchadas y solventadas lo antes posible.Los gerentes con éxito serán aquellos que integren las acciones, orientandolas simultaneamente a las metas propias de los trabajadores y a las de la empresa. Si los profesionales de enfermeria pueden apreciar por adelantado los beneficios que obtendran mediante su trabajo, se mantendran sus niveles de motivacion elevados, enfocaran sus esfuerzos y habilidades hacia un desempeño provechoso para la empresa.La gestion eficaz para enfermeria debe ir de la mano con un personal multidisciplinar motivado y que se sienta comprometido con su trabajo, potenciando en todo momento la comunicacion y la empatia,

A lo largo de las últimas décadas ha aumentado la cantidad de estudios que demuestran que la mayoría de los consumidores de drogas utilizan ciertas estrategias para su control y se imponen normas para su uso, como pueden ser: no consumir a diario, establecer donde, como y con quien consumir, proponerse una cantidad limite para cada ocasion, etc. Pero tambien se ha comprobado que muchos de los consumidores podrian mejorar, aumentar y consolidar esas estrategias. Este libro reune gran cantidad de tecnicas y estrategias para el consumo moderado y responsable de las drogas. Se proponen protocolos de intervencion para aumentar el control de las drogas, su uso moderado, que pueden ser usados por profesionales de la salud e investigadores. Tambien se detalla la aplicacion de procedimientos de sugestion, como la Hipnosis y la Terapia de Auto-Regulacion (enfocada al control y domino de las sugestiones) para reproducir los efectos de las drogas. Las potenciales aplicaciones de este procedimiento son evidentes. Podemos utilizar la reproduccion mental de los efectos de drogas para reducir el consumo, al sustituir, en muchas ocasiones, la evocacion mental de sus efectos por el consumo real. Por otra parte, podemos tambien utilizar este procedimiento como coadyuvante para las terapias de mejora del estado de animo y las emociones, para lo que se ofrece tambien un protocolo de intervencion. Las tecnicas aqui presentadas pueden ser tambien utilizadas por los propios consumidores de drogas de manera autonoma. Por ultimo, con todo el material aqui presentado se pretende tambien estimular la investigacion cientifica en esta area, aun incipiente pero apasionante, del control de las drogas, de manera que los protocolos pueden ser utilizados directamente o bien adaptados a las necesidades y objetivos de los investigadores.

La Guía del uso racional de las drogas defiende que es posible consumir cualquier droga, tanto las drogas legales como las ilegales, de forma responsable y con racionalidad. A lo largo de las últimas decadas se ha podido constatar que la mayoria de los consumidores de drogas no adictos establecen reglas y normas de consumo que previenen los riesgos de las drogas, lo que les permite disfrutar en mayor medida de sus efectos deseables. Ahora bien, tambien es cierto que muchos de ellos siguen sufriendo reacciones adversas por el mal uso de las drogas, como son alteraciones del estado de animo, golpes de calor, malos viajes, y otras consecuencias indeseables, incluso la muerte. La politica prohibicionista de las drogas, dominante hoy en dia, es en parte responsable de este estado de cosas. Por una parte, porque insiste en el objetivo de la abstinencia, del consumo cero, que la mayoria de los consumidores no estan dispuestos a seguir, como tampoco estos consumidores dan credito a las informaciones catastrofistas sobre el efecto de las drogas, que claramente no comparten. El enfoque de la reduccion de daños y riesgos de las drogas, que sigue en buena medida esta Guia, propone una nueva actitud ante el fenomeno de las drogas, donde una informacion libre de prejuicios sobre la droga y una actitud permisiva sobre el consumo esta resultando una estrategia mucho mas productiva y util. Esta Guia presenta una informacion mas en sintonia con las actitudes y predisposicion de los consumidores de drogas, ofrece gran cantidad de consejos para el uso moderado de drogas legales (tabaco, alcohol y ¡telefonos moviles!), ilegales (extasis, anfetaminas, cocaina, etc.), describe un metodo de sugestion para reproducir mentalmente los efectos de drogas, y quiere compartir reflexiones con politicos y profesionales de la salud sobre la necesidad de aprender a convivir con las drogas.

El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografia, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emocion de ponerte de partoEn total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran premio al final: tu bebe.En este libro, Sofia Fournier da respuesta a todas las dudas e incognitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena.Vive tu embarazo de forma plena y disfruta de esta etapa con tranquilidad.

Este pequeño-gran libro nos explica, basándose en la información científica más reciente y en muchos años de experiencia profesional y personal de su autora, el modo en el que está "diseñada" la relacion entre la madre y su bebe para que tenga lugar la lactancia materna, los factores que en nuestro mundo de hoy la hacen dificil y a veces imposible, y algunas claves para intentar que todo vaya mejor.Esta segunda edicion, corregida y aumentada, mantiene su caracter de libro anti-manual, breve, intenso y cientifico pero, sobre todo, amoroso; nos abre la puerta a entender y sentir como podemos vivir con gusto la crianza y la maternidad.

Este libro es el resultado de un proceso de investigación desarrollado desde el año 2011 hasta la fecha, en torno a la intervención fisioterapéutica en personas quemadas. En ese sentido, abarca lo que un fisioterapeuta debe tener en cuenta para la atencion y el proceso de recuperacion de personas quemadas, indistintamente del ciclo vital en el que se encuentren.Por lo anterior, este libro se constituye como una guia para los fisioterapeutas, la cual pretende orientarlos en lo relacionado con examenes, diagnostico y tratamiento de personas que han sufrido quemaduras.

Muchas de las plantas que nos rodean tienen usos que desconocemos y que se pueden potenciar si se las emplea en forma adecuada. Crudas, como infusión, en preparados y ungüentos, son verdaderas aliada

Un libro práctico que engloba todo el proceso de gestación: qué hay que saber antes de quedarte embarazada, las pruebas médicas necesarias, el control de todos los aspectos de la gestación semana a semana, el proceso de crecimiento del feto, los cambios que experimenta la madre, los sentimientos y las emociones, los signos de alerta, el calendario de pruebas y las visitas, los tipos de parto, las tecnicas de relajacion, las primeras horas de vida del bebe, la lactancia o los ejercicios de recuperacion. Un titulo indispensable sobre la gran aventura del embarazo.

Oliver Sacks examina la relación con la música de pacientes, gente corriente o músicos profesionales para arrojar una luz insólita sobre ese fenómeno.A través de anomalías como la «amusia» –o incapac

¿Tu cuerpo está fallando… o está reaccionando?La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad, la diabetes tipo 2