Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nue

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal esta activo las veinticuatro horas del dia. Aunque parezca mentira, comunicamos mas por lo que callamos que por lo que decimos.Juan Manuel Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicacion no consciente y negociacion de incidentes criticos, te ofrece su metodo para que puedas aplicarlo en tu dia a dia y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentacion de trabajo, una reunion de vecinos, una discusion con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificacion excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estes mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante.Con Ciencias del comportamiento aprenderas a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos.Este libro no es solo una recopilacion de teorias sobre la comunicacion no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento mas profundo de uno mismo y de los demas, una exploracion de las dimensiones mas sutiles de la comunicacion humana. Del prologo de CHRISTIAN GALVEZ

TE HIZO DUDAR DE TI, TE AISLÓ Y TE DESGASTÓ. ¿CÓMO ES POSIBLE QUE ALGUIEN TAN ENCANTADOR SEA TAN DESTRUCTIVO?Omar Rueda, psicólogo especialista en el abuso narcisista, nos ofrece en este manual imprescindible y exhaustivo las claves para identificar el narcisismo, conocer sus raices y protegernos de su impacto en nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional. Esta guia te ofrece todo lo que necesitas saber sobre los manipuladores emocionales. Con ella aprenderas a: Distinguir entre psicopatas clasicos y narcisistas perversos. Reconocer un perfil encubierto. Detectar a los narcisistas en la pareja, el trabajo, la familia, las amistades y las redes. Aprender tecnicas psicologicas para contrarrestar su manipulacion y ponerles limites. Conocer los efectos que producen estos abusos en el cerebro. Recuperarte en diez etapas tras cruzarte con estos manipuladores.UN LIBRO INDISPENSABLE QUE TE DA LAS CLAVES PARA DETECTAR Y PROTEGERTE DEL ABUSO NARCISISTA.

Una lectura esencial para todas las mujeres que quieran tener más y mejores orgasmos.Mujer orgásmica es un libro escrito por y para mujeres que deseen explorar su sexualidad más allá de los modelos que nos han impuestos y despertar el placer multiorgasmico que hay en todas nosotras. Estas paginas nos descubriran que todas somos una fuente inagotable de placer y que nuestros cuerpos estan diseñados para gozar de forma natural y espontanea. Cuando trascendemos las ideas preconcebidas acerca de como debe ser el sexo, y nos permitimos sentir el cuerpo de formas mas relajadas y amorosas, expandimos nuestra capacidad de disfrutar y podemos experimentar mas y mejores orgasmos. Y eso esta al alcance de todas, tambien de quienes hasta ahora han tenido dificultades para sentir placer y orgasmos.A traves de una voz personal y sincera, Andrea Aguilar nos comparte su propia travesia desde la frustracion y el silencio, por no poder tener orgasmos, hasta el descubrimiento del potencial infinito de placer que hay en todas. A partir de su experiencia personal y sus años ayudando a mujeres a ser mas orgasmicas, la autora explica:- por que el placer depende de una misma y la importancia de una buena autoestima sexual- la importancia de relajarnos en la excitacion para soltar el control- la diferencia entre orgasmos de descarga y orgasmos expandidos de cuerpo entero- la anatomia basica del placer- como pasar de una sexualidad genital a una sexualidad energetica a traves de la sabiduria del Tantra y el Tao- como mover la energia sexual para tener orgasmos expandidos y disfrutar del oleaje multiorgasmico- como experimentar todo esto a traves de practicas guiadas.Las mujeres tenemos muchas ganas de gozar plenamente de nuestra sexualidad y dejar atras la frustracion de las generaciones anteriores. Este libro nos invita a un maravilloso viaje de autoconocimiento para expandirnos y abrirnos a sentir todo el placer que merecemos y que esta disponible para nosotras.

Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas.¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus tecnicas de manipulacion para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada y no sabes como salir de ahi? ¿Necesitas romper ciertas dinamicas y recuperar tu autoestima?En este libro, con un enfoque integral que abarca todo tipo de vinculos, Deborah Murcia, psicologa experta en manipulacion y narcisismo, te invita a emprender un viaje de introspeccion en el que explorar las razones que hay detras de tu implicacion en relaciones abusivas. Su proposito es ayudarte a comprender tus heridas personales, a explorar la carga emocional que llevas encima y a establecer una conexion contigo misma.No soy yo, eres tu te abrira los ojos a la realidad de estas relaciones nocivas y te proporcionara las herramientas para identificar estos perfiles y liberarte de sus garras. En sus paginas prenderas a:* Entender como piensan las personas narcisistas;* Identificar las formas de manipulacion que pueden ejercer sobre ti;* Dominar las herramientas para poder liberarte de estas dinamicas dañinas.Una guia muy practica que te empoderara para tomar decisiones saludables y constructivas en tus relaciones.Lo que dicen los expertos: Deborah te acompaña en estas paginas como una amiga, pero sin perder la objetividad y profesionalidad de años de formacion y experiencia con perfiles manipuladores. Si estas harto de que se hable del narcisismo como una moda y quieres leer psicologia real y practica basada en la evidencia, te recomiendo este libro. Lorena Gascon, @lapsicologajaputaDeborah aborda el tema del narcisismo con detalle y profesionalismo. En cada pagina se refleja el profundo trabajo y conocimiento de la autora en un tema que pocos han logrado relatar de manera tan exhaustiva. Ademas, cada relato te permite empatizar con el dolor de las victimas. Este es, sin duda, el libro mas completo que he encontrado sobre el abuso narcisista. Celia Betrian, @psicologiayceliaNo soy yo eres tu es un libro escrito con la delicadeza que el tema requiere. Con el, Deborah, nos invita a explorar las relaciones para no caer en la trampa de la manipulacion y el abuso; nos muestra el camino para detectar patrones de manipulacion y ofrece numerosas estrategias para protegernos del circulo del narcisismo y el dolor. Es un libro completo, emotivo y tremendamente humano que espero no deje indiferente a todo aquel que lo lea. Maria Ros, @psicomrLo que nos enseña Deborah en este libro me parece un tesoro. Desde conocer las relaciones de abuso narcisista hasta como aprender a cuidarte y salir de ellas. Despues de haber leido tantos libros y trabajar con personas que han sufrido este tipo de relaciones, este libro se que estara siempre en recomendados. Lo que mas destaco es la cantidad de informacion practica que nos aporta para conocer y entender este tipo de relaciones y la mirada tan empatica y comprensiva hacia la lectora. Silvia Vidal, @queridaneurona

Nada seduce más que la autenticidadCuando la conquista es el objetivo, el fin justifica los medios.La seducción es insistencia, manipulación y engaño.NO SÉ, RICK, PARECE FALSO.En este libro aprenderás a ligar de una forma peculiar:Sin mascaras: deja de intentar transformarte para gustar. Fortalece tu autoestima y desentierra tu propio carisma.Sin trampas: olvidate de tecnicas de manipulacion infantiles. Utiliza la honestidad como brujula social.Sin sufrimiento: despidete de los miedos, nervios y ansiedades que te bloquean y te impiden ser natural. Disfruta al 100% de tus interacciones.Sin sobreesfuerzo: deja de luchar por conseguir su atencion. Aprende a estimular la implicacion y el interes de la otra persona.En este libro conoceras el unico metodo cientifico para dominar el arte de la seduccion.

Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser

Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía.Nuestro cerebro proyecta y valora, juzga y comenta, desea y rechaza, continuamente, las veinticuatro horas, siete dias a la semana, trescientos sesenta y cinco dias al año, sin parar, olvidandose de vivir la realidad y dedicandose a una vida ficticia, hecha de temores, preocupaciones y muchisimas expectativas. El resultado es el estres cronico que moldea nuestro cerebro en una situacion de permanente inflamacion psicologica. El paleoneurologo Emiliano Bruner indaga en el conflicto evolutivo que supone el exceso de rumiacion y vagabundeo mental que afecta nuestra calidad de vida. La universalidad de los patrones de estres y ansiedad apunta a que esta fragilidad humana tiene una base biologica, que se han forjado junto a otros factores a lo largo de nuestra historia natural. El superpoder de manejar muchas imagenes y palabras que ha supuesto una ventaja como especie, se convierte en una fuente de sufrimiento individual. Esta innovadora investigacion integra biologia evolutiva, neurociencia, antropologia y primatologia, explorando la atencion y otras habilidades cognitivas para conectar el estres psicologico y los fundamentos evolutivos de nuestra propia especie, Homo sapiens. El objetivo es entender si existen limites a nuestro desarrollo personal, y en que medida es posible mejorar el equilibrio psicologico y emocional claves en nuestro bienestar individual y colectivo.

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la politica o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos mas cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades basicas de afecto y seguridad, es facil caer en estos patrones toxicos y no poder salir de alli.La psicologa Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre como las trampas de manipulacion se desarrollan y como podemos desactivarlas, asi como un analisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A traves de sus paginas, aprenderas a identificar las maniobras de control emocional, entenderas los motivos detras de estas acciones y, lo mas importante, obtendras herramientas practicas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.

¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional?Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traicion o abandono. Quiza recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzandote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atras y avanzar en tu vida.En este libro autenticamente transformador, la psicologa clinica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Veras en estas paginas el sentimiento de abandono que crean, y descubriras tambien maneras de curarte del dolor y la confusion que te causo la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepcion. Y por ultimo, aprenderas a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podras detectar las situaciones dañinas o toxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderas a poner limites para tu bienestar, reforzando asi tu autoestima.Porque te quiero, pero primero me quiero a mi.Yo pase por numerosas relaciones toxicas y sufri dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignore aquella vocecita en mi interior que me decia que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mi, por lo que pudiera encontrar. Asi que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.Quizas tu sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber como salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.Maria Esclapez, psicologa clinica, sexologa y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a traves de ejercicios practicos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en que punto estes, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.Porque te quiero, pero primero me quiero a mi. ¿Que encontraras en este libro? -Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta. -Radiografias de conversaciones de Whatsapp que podriamos encontrar en nuestro dia a dia para ayudarnos a tomar conciencia de dinamicas toxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales. -Otros materiales graficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprension del texto. -Propuestas para poner en practica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y estan pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero eficaz. Va dirigido a personas que quieran entrenar su memoria, ya sea para frenar el deterioro cognitivo o para evitarlo. Puede ser autoadministrado o utilizado por los profesionales que se dedican al sector de la tercera edad.

El método revolucionario para aprobar las oposiciones o los examenes en tiempo récord.Optimiza cada minuto de estudio y despídete de la incertidumbre. Con el método Memoria Extrema, lograrás memorizar tu temario, por enorme que sea. Preparate para transformar radicalmente tus resultados y sacar la nota mas alta posible.Aqui no vas a encontrar trucos milagro, si no tecnicas basadas en la neurociencia y demostradas por el exito de miles de estudiantes de mi academia profesional.¡Ya lo tienes!Esta es la guia definitiva a la altura de tu reto.Aqui encontraras herramientas y tecnicas para:* Planificar tu estudio de manera efectiva. * Encontrar la forma de memorizar que mejor se adapte a tu estilo cognitivo. * Entender cualquier tipo de texto. * Memorizar el temario mucho mas rapido. * Evitar quedarte en blanco. * Entrenar la memoria visual. * Aprender trucos infalibles para garantizar el aprobado. * Crear una estrategia de repaso sin fisuras. * Consolidar lo estudiado en tu memoria. * Lidiar con la ansiedad y la incertidumbre. * Despedirte de la procrastinacion. * Encontrar y mantener la motivacion. * Aumentar tu productividad. * Llegar al examen recordando el ultimo tema igual de bien que el primero. * Gestionar tus emociones antes y durante el examen.

Un deslumbrante mazazo al sexismo en la ciencia: Lucy Cooke echa por tierra una concepción errónea y obsoleta sobre la feminidad animal.«La teoría de la selección sexual de Darwin se incubó en un con

Decimos que una persona tiene altas capacidades intelectuales cuando demuestra una aptitud natural para incrementar talentos, competencias o logros con una mayor facilidad que sus pares biológicos en las mismas condiciones y con las mismas oportunidades. Por esta razon, la crianza de chicos y chicas en un entorno familiar que responden a este perfil no es nunca un camino sencillo.Los autores de este libro, poseedores tambien de altas capacidades, ofrecen una vision humanista sobre el proceso de enseñanza y acompañamiento de estos niños y niñas en sus diferentes etapas de crecimiento. Gracias a sus explicaciones y sus propuestas practicas, esta obra pretende ser una guia y una ayuda muy util para padres, familiares y educadores, que contextualiza la alta capacidad intelectual en entornos como el hogar o la escuela, y que ademas ofrece consejos y pautas para conectar emocionalmente con los menores.

Una invitación auténtica a vivir la vida con menos culpa y vergüenza, y más calma y naturalidad.¿Cargas con culpa del pasado? ¿Te avergüenzas por cosas que sientes, piensas, haces o dejas de hacer? ¿

Una propuesta para enfrentar los problemas del sistema educativo.«Hoy me dedico a engañar más que a enseñar». Así rezaba la carta con la que Daniel Arias encendió en las redes un gran debate sobre nu

MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habeis acabado a gritos?¿Has salido de una reunion pensando que estas perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por mas claramente que lo expliques?No estas solo. Tras una reunion desastrosa con un empresario de exito que estaba convencido de estar rodeado de idiotas, Thomas Erikson ideo un revolucionario metodo de clasificacion del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: los rojos, dominantes y ambiciosos; los amarillos, espontaneos y optimistas; los verdes, pacientes y amables, y los azules, metodicos y precisos. Este libro da herramientas para identificarlos e interactuar con ellos y, con un trasfondo psicologico y partiendo de situaciones cotidianas, nos permite mejorar nuestras habilidades sociales y afrontar los conflictos en nuestra vida profesional y personal, con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean.

Aumenta y refuerza tus recursos mientras acompañas a las personas adolescentes de tu vida en el emocionante camino de convertirse en ellas mismas.La vida de las personas adolescentes está llena de situaciones y momentos que nos sacan de quicio; la mayoria de esas circunstancias tienen que ver con la necesidad de encontrar un sentido a su vida, de alzar la voz y que se las reconozca y acepte como personas singulares. Buscan sin cesar nuevas experiencias para crear una definicion de si mismas que les permita encajar en el mundo y llegar a la vida adulta sabiendo cual es su lugar. En ese proceso de desarrollo del autoconcepto, la autoestima y la identidad, es primordial que sientan el apoyo de quienes mas les importan. Y para eso las personas que las rodean tienen una mision importante: darles espacio, estimularlas y sostenerlas.Acompañar a adolescentes a descubrirse y construir su identidad no es tarea sencilla y tu papel es esencial. En este libro aprenderas pautas practicas para cuando no sepas como actuar; encontraras consejos sencillos y efectivos para que las personas adolescentes de tu vida aumenten su autoestima y la confianza en ellas mismas de forma progresiva, y entenderas el importante papel de sus amistades y como afecta el malestar emocional en su desarrollo. Aunque no siempre comprendas lo que hacen, podras aprovechar el potencial de esa etapa y disfrutar de ella aprendiendo a darles lo que necesitan: comprension y seguridad.Reseñas: Sara Desiree es una de las grandes referentes que tenemos en nuestro pais sobre la etapa adolescente. Rafa Guerrero Darwin, psicoterapeuta.Hablar sobre la adolescencia con naturalidad, sin dramas y con una mirada positiva, como hace Sara, es imprescindible para que las familias afrontemos esta etapa con optimismo y sin sufrir por anticipado. Monica de la fuente, directora de Madresfera

Un ensayo valiente y profundo que estudia cómo se expresa el sujeto posmoderno en la época de la hiperconectividad, la desafección y el individualismo.Cada época produce unos determinados malestares que la representan. Si el siglo XIX fue el siglo de la histeria y la neurosis obsesiva, las patologias que definirian nuestro tiempo serian la depresion, las adicciones, la ansiedad, la anorexia y la bulimia, el trastorno bipolar y la obesidad. En este ensayo, la psicoanalista Lola Lopez Mondejar analiza las estrategias que utiliza el individuo para sobrevivir a la incertidumbre creciente, las mutaciones antropologicas que nos aquejan y las inquietudes que se derivan de ellas, a partir de lo que define como fantasia de invulnerabilidad: una particular ilusion narcisista que permite, a modo de defensa, refugiarse en la omnipotencia y negar la fragilidad.Esta dinamica psiquica dara como resultado seres en apariencia invulnerables pero profundamente invertebrados, al carecer de cualquier forma de eje moral.Teoria psicoanalitica, sociologia, filosofia, cine y literatura, junto con su propia experiencia clinica, tejen un analisis con el que la autora indaga en algunos de los sintomas contemporaneos. Obesidad, actuaciones compulsivas, amor y desamor en los tiempos de Tinder o la desesperada busqueda de identidad actual son ejemplos de una personalidad hueca y carente de reflexividad, que impide a los hombres y mujeres asi conformados el acceso a una subjetividad critica y creativa.Un ensayo profundo y valiente, que arroja luz sobre cuestiones que atañen a la produccion de individualidad en la modernidad tardia.