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Aceites esenciales. Guía de iniciación pone en tus manos el poder curativo de la naturaleza. Este sencillo manual destila los conocimientos que necesitas para liberar el potencial de los aceites esenciales mas habituales. Empieza por elaborar remedios cien por cien naturales y asequibles para toda una gama de dolencias, y prepara tambien tus propios productos para el cuidado de la piel y la limpieza de la casa. Explora las modernas y sorprendentes aplicaciones de los aceites esenciales, desde la medicina herbaria hasta la aromaterapia, pasando por la cosmetica natural. Descubre el perfil detallado de cada aroma y las aplicaciones terapeuticas de los 30 aceites esenciales que mas se usan. Puedes iniciar el camino ahora mismo con cualquiera de las 100 recetas que se incluyen en el libro. Incorpora a tu vida el poder de los aceites esenciales con Christina Anthis y su amena y completisima guia de iniciacion.

¿Se ha sentido perezoso y dolorido nada más levantarse de la cama por la mañana? ¿Cansado de sentirse cansado y dolorido todos los días? ¿Busca una forma sostenible de perder peso, comer sano y recuperar la energia perdida? Pues bien, enhorabuena por haber dado el primer paso hacia una vida sana comprando El libro de la dieta antiinflamatoria para principiantes, ¡y gracias por haberlo hecho! En los siguientes capitulos se hablara de como mejorar su vida diaria, sanar su sistema inmunologico, perder peso e incluso prevenir enfermedades degenerativas. La inflamacion puede hacerte entrar en un ciclo del que es dificil salir, causando dolor en tus musculos y articulaciones, dejandote menos activo. Llevar un estilo de vida mas sedentario provocara un aumento de peso, que a su vez ejercera mas presion sobre las articulaciones y provocara mas inflamacion. Pero puedes controlar la inflamacion con solo hacer algunos ajustes en lo que comes y en como lo comes. Solo se necesitan 3 semanas para convertir algo en un habito, comience hoy mismo y construya un futuro fuerte y saludable.Se incluye un plan de comidas de 3 semanas con recetas de desayunos, almuerzos, cenas, batidos e incluso postres. Con solo cambiar su forma de comer, puede reducir la inflamacion que causa la fatiga, el dolor de las articulaciones, la funcion cognitiva lenta, y muchas enfermedades autoinmunes. Descubrira que ya no necesita medicacion para el dolor a diario, ¡y no tiene que matarse de hambre para conseguirlo! Hay muchos libros disponibles sobre este tema, de nuevo, ¡gracias por seleccionar este! Se ha hecho un gran esfuerzo para asegurar que este libro sea facil de leer y al mismo tiempo este lleno de tanta informacion util como sea posible; ¡por favor, disfrutelo!

¿Por qué dejarse avasallar por una crisis? ¿Cómo podemos salir de ellas, reforzadas y restablecidas? ¿Cuáles son las lecciones que nos presentan?En este libro las autoras de La trampa de los manipuladores nos proponen analizar el proceso de superacion de la adversidad que tienen las personas para atravesar las crisis con actitud superadora. Para eso no solo nos hablan de resiliencia sino tambien del concepto y el proceso de la autorrestauracion. Nos explican que es y que no es resiliencia, asi como tambien que es una crisis. Y la forma en que el contexto influye en la formacion de los individuos. Describen las caracteristicas de las personas que tienen la capacidad de restaurarse a si mismas. Nos sugieren herramientas que es posible utilizar para entrenarse en resiliencia. Y agregan un capitulo centrado en las crisis producidas por los cambios sociales y tecnologicos que repercuten en el ambito laboral, antes de concluir con el anexo de biografias ejemplificadoras.

La fluoración del agua es un tema que genera controversias por muchos motivos. Mientras que algunos países la practican e incluso la expanden, otros la discontinuaron. Para muchos, se trata de una forma economica y sencilla de prevenir caries. Para otros, se estan administrando pequeñas dosis de un toxico que tiene graves consecuencias no solo sobre dientes y huesos, sino tambien sobre el sistema nervioso central y nuestras capacidades cognitivas.

Alicia es una niña que está de duelo por la muerte de su abuela. Triste y confundida pide ayuda a sus amigos quienes le comparten sus distintas creencias respecto a la muerte. Alicia no sólo aprende sobre distintas culturas, tambien descubre que puede generar sus propias creencias. Esta historia nos comparte la necesidad humana que hay detras de las creencias y el respeto que estas merecen. Mas alla, nos habla tambien, de una amistad basada en el respeto y el amor.Trasfondo:Esta historia nos ofrece distintas miradas sobre la muerte a traves de diferentes creencias que surgen de la misma pregunta: ¿Que hay despues de la muerte?. Mas alla nos invita a mirar con respeto las creencias de otros y nos comparte, a traves del ejemplo, las ventajas de una amistad cariñosa y diversa.El objetivo general de este cuento, y de todos los que conforman esta coleccion, es el de acompañar a niños y niñas en la practica de una convivencia empatica para generar una convivencia sana a traves del entendimiento de nuestras diferencias.

Periné, Integración y Movimiento es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y al bienestar y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del metodo Perine, Integracion y Movimiento con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatomicamente el perine y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada dia.Cuaderno para un perine despierto y relajado es una guia muy facil de comprender y de poner en practica, articulada a partir de una serie de fichas tematicas que incluyen propuestas sinteticas para facilitar la percepcion y el movimiento de manera divertida y creativa.Incluye con viñetas e imagenes anatomicas que lo ilustran.

Secretos poco conocidos de la nutrición y el ejercicio durante y después del embarazo.Quedarse embarazada y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida. La mayoría de las mujeres, cuando se les pregunta: ¿Cual ha sido el acontecimiento mas memorable de su vida?, suelen citar el embarazo y el parto.Es como un regalo del cielo. No se pueden negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres.Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutricion y condicion fisica que no se puede descuidar.Esta brillante moneda tambien tiene su reverso. Muchas mujeres acaban sintiendo que el embarazo ha arruinado su torneada figura y que las estrias las han desfigurado. Mas informacion en el interior...PUBLISHER: TEKTIME

Este libro electrónico ofrece información sobre la evaluación de los daños físicos y la aceptación de la importancia del ejercicio.Presentando Bienestar RápidoDentro de este libro electrónico, descubriras los temas sobre la evaluacion del daño fisico y la aceptacion de la importancia del ejercicio. Como viajero ocupado, puedes adaptar el ejercicio en tus viajes y el equipo de ejercicio para llevar.PUBLISHER: TEKTIME

El método de Biodecodificación Rizoma se trata de la indagación y sanación, basado en decodificar la biología, la genealogía en acción y la propia historia desde la gestación. Es una terapia de desprogramacion de los sintomas comprendiendo su origen, sentido y ciclos, utilizando herramientas como los actos magicos y las constelaciones rizomaticas para desenredar la historia de cada familia, y tomando el sistema de referencias de la logica global convergente. Se busca el patron logico y el trauma principal a lo largo de la vida para desmantelarlo. Se puede decodificar y encontrarle ese patron a un dolor, un diagnostico medico, un temor, un vinculo roto, un vinculo toxico, un conflicto emocional, un obstaculo, etc. "¡Que dificil comprender que la enfermedad no es el enemigo a vencer, sino un mensajero que nos ayuda a procesar cosas que no pudimos elaborar de otra manera! Biodecodificacion Rizoma es un buen camino para reencontrarnos con este ser cuerpo-mente-alma, asumir nuestra historia, reconciliarnos con nuestro cuerpo, abrir espacios al alma y encontrar algunas herramientas que nos ayuden a ser protagonistas en este camino, pasando de victimas a responsables de nuestra vida" (Gerardo Accastello, colega y consultante). "Conocer a Violeta, con su disposicion para explicar, para comprender, para transmitir lo que sabe con amorosidad, hace que uno quiera seguir aprendiendo. En sintesis, Biodecodificacion Rizoma clarifica y da herramientas, por eso entusiasma acompañar en su camino a los consultantes que quieran conocerse desde otro paradigma" (Maria Marta Guaragna, exalumna y colega).

Coautora del best seller La trampa de los manipuladores."Inmadurez, vanidad, ingenuidad, soberbia, inconsciencia, indignidad, egoísmo, estos y muchos otros conceptos pueden ser englobados en uno: torpeza emocional.Agazapada, evidente, detectada o ignorada... siempre esta presente aunque nuestro ego se subleve ante la revelacion. Ella nos espia y amenaza, nos confunde y perjudica. Esta en todas partes, en nosotros y en los otros. No es posible saber como, cuando, donde o porque podemos ser victimas o victimarios de la estupidez. Lo dificil es darse cuenta y mucho mas, asumirlo.El trabajo de reconocerse es dificil y se hace aun mas arduo cuando se trata de estupideces emocionales, ya que muchos de nuestros actos estan regidos por ellas.Este libro ofrece la posibilidad de gerenciarlas, dada nuestra condicion de seres pensantes, emocionales y emocionables.Es una herramienta que ayudara a los mas inteligentes a detectar las conductas generadas por este problema y la posibilidad de aprender a modular sus actos evitando o al menos neutralizando sus efectos".

Asi como nuestro organismo tiene la capacidad de producir las sustancias que necesita para regular su funcionamiento, en el plano psicológico tambien tenemos la capacidad de generar los remedios que curan los trastornos emocionales.La diferencia reside en que la autorregulacion fisica es automatica y la psicologica no, por lo que es necesario realizar un aprendizaje.El Dr. Norberto Levy, nos muestra en este trabajo en que consiste dicho aprendizaje, cual es el camino que lo posibilita y como desarrollar nuestro Asistente interior.

Las disfunciones que atacan el cuerpo de una mujer cuando entra en menopausia se pueden tener bajo control y neutralizar a través de la alimentación, la concientización del problema; ocupándose de crear placer en nuestro cuerpo. Este libro indica como comportarse en los tres sectores. Para conquistar la felicidad a traves de la sexualidad dentro la menopausia. Las hormonas que los ovarios han dejado de producir pueden ser substituidos cambiando costumbres para reforzar las funciones renales y protegiendo las glandulas que coordinan el funcionamiento del cuerpo humano.

La prevalencia de enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes, cáncer y afecciones cardiovasculares enfatiza la necesidad de promover una educación de alta calidad en la formación de profesionales de la salud, como lo son los estudiantes de la licenciatura en Nutricion. Para lograr esto, una de las competencias mas importantes a desarrollar es la evaluacion del estado nutricional y el establecimiento de un diagnostico claro. Esta obra transita por los aspectos generales de este proceso de evaluacion, donde se incluyen antecedentes relacionados con la alimentacion, antropometria, examenes fisicos y datos bioquimicos, entre otros. Es una herramienta util, didactica y de consulta que brinda la informacion y las practicas necesarias para dominar las particularidades de la evaluacion nutrimental.

Querido lector, Los niños en estos días NO se acercan a los niveles de actividad física que necesitan, y no estoy exagerando en lo más mínimo. Desde China a los EE. UU. a países como India e (¡incluso!) Bangladesh, la obesidad infantil esta en aumento, y ¡COMO, y RAPIDO! Los niños en estos dias son destetados con una dieta de telefonos tontos y "mimos de molly" en lugar de actividad fisica regular y "la escuela de golpes duros", y se nota, especialmente en los vientres flacidos que aparecen a partir de los 5 años de edad, y - ¡Dios no lo quiera de todas las cosas - problemas como la diabetes infantil y otros problemas relacionados! Quiero decir realmente - - un niño de 5 años - - y OBESO - -o incluso gordo?? Tal cosa NO existia cuando eramos jovenes, incluso si no haciamos "ejercicio activo", ¡porque siempre nos estabamos MOVIENDO! Algunos de nosotros teniamos el ejemplo correcto a seguir, y nos ejercitabamos junto con ellos. Algunos (como el suyo) tenian el PEOR ejemplo que podia seguir en terminos de condicion fisica, pero de alguna manera, en algun lugar, el ERROR de la condicion fisica seguia regresando, y por lo tanto, este "niño de 39 años" esta donde esta hoy en terminos de condicion fisica. , jeje.

El coaching nutricional es un método de entrenamiento personalizado durante el cual el/la coach utiliza una serie de herramientas y técnicas que siguiendo una metodología específica van encaminadas a acompañar y a ayudar al cliente (coachee) para que consiga resultados extraordinarios en diferentes areas de su vida.El coaching nutricional conlleva un proceso de analisis de los comportamientos y obstaculos que una persona tiene en relacion con los alimentos. Se trata de buscar el entorno adecuado para que la persona pueda ser protagonista de su propio proceso de cambio en su forma de alimentarse, logrando al mismo tiempo que mejore otros aspectos de su estilo de vida.En este libro abordaremos sus aspectos fundamentales, las principales herramientas para desarrollarlo, y las competencias necesarias para ser un buen coach nutricional.

Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una

¿Recuerdan el caminar por el trigal? ¿El sol en nuestras caras?¿La libertad de reírse? ¿El animarse? ¿El andar juntas?... ¡Recuerden siempre eso! ¡Que son capaces, que son valientes, que son valiosas, que son especiales, que son unicas! Que son libres, que son fuertes, que si se puede... Renacieron, renacimos, recuerden esas risas y sonrisas de hoy, ¡quisieron borrarlas y no pudieron! Las quiero y mil gracias por acompañarme y seguirme en esta locura (de trasformar un pasado triste en un futuro feliz).Y, ¿saben que? Encontramos que en este intento valio la pena encontrarnos. Porque nos hizo sentir mejor, y recordar que nuestra historia se escribe todos los dias, todas las noches, todos los ratos. Ahora mismo. Dale.Ayudenme y te ayudo. ¿Lo seguimos intentando? Tal vez faltes vos en esta imagen, ¡pero es a quien abrazamos muy fuerte!

"Una completa revisión de varios conceptos en torno a la evolución de la relación entre el alimento y la salud, es desarrollada a través de este libro que se convierte en una guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que, a diario, comemos.Desarrollado en dos secciones y completamente sustentado sobre verdaderas bases medicas y cientificas, Meta-Alimentacion. Nutre y sana tu metabolismo dedica su primera parte a una amplia exposicion de terminos y procesos fisiologicos alusivos a la ecuacion alimento=salud, asi como tambien, aborda dinamicas, habitos y creencias nutricionales que le permitiran, al lector, comprender y metabolizar la segunda seccion que expone alternativas de solucion (preferir alimentos reales, evitar los ultraprocesados, darle al sueño la importancia que merece como aliado del funcionamiento optimo del metabolismo, moverse, etc.)."

No le pidas que abandone sus pasiones y aficiones.Considerando que puede hacer que la vida sea interesante estar en una relación con un hombre que está tan profundamente comprometido con sus aficiones, esto puede convertirse rapidamente en un desafio para ti. A pesar de todo, no debes pedirle a tu marido que abandone sus aficiones y pasiones.PUBLISHER: TEKTIME

En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento.El título de este eBook es Cómo Ganar la Batalla Contra el Mal Aliento, escrito por Celine Claire. En este eBook, descubriras los temas acerca de lo que es el mal aliento, como el mal aliento puede dañar tu carrera, como determinar tienes mal aliento, ¿padeces de mal aliento cronico? ¿cuales son las causas del mal aliento, la halitosis y los malos habitos personales? las causas comunes del mal aliento, el mal aliento y los alimentos acidos, el mal aliento y los alimentos ricos en proteinas, la boca seca y el mal aliento, lo que hay que hacer sobre el mal aliento, curar el mal aliento, encontrar el remedio adecuado para el mal aliento ¡y mucho mas!PUBLISHER: TEKTIME