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EL NUEVO LIBRO DEL YOGA

 (En papel)

VV.AA.

, 1999
  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: RBA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479014995
Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 192 págs.
  • Editorial: RBA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479014995
  • Año edición: 1999
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.

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Opiniones "EL NUEVO LIBRO DEL YOGA"

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Lector anónimo

He comprado este libro por recomendación de otros lectores practicantes de yoga. Creo que es un libro imprescindible para aquellas personas que quieren empezar a practicar el yoga, profundizando en los diversos aspectos de esta práctica incluso como forma de vida, practicándolo con conocimiento y consciente de lo que supone cada acto. Ayuda a confeccionar uno mismo su propia sesión de yoga. Ayuda a iniciarse en la práctica del yoga desde la respiración, el yoga físico y sus postura, la alimentación y la energía físca y mental.

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Lector anónimo

Muy bueno como libro de cabecera, aunque para principiantes es quizá demasiado exhaustivo, y puede desanimarles. dividido en varias secciones: relajación, meditación, asanas, variaciones de asanas, anatomía... vale la pena.

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