guia de alimentacion para runners-albert grabulosa reixach-9788466656184
Échale un vistazo

GUIA DE ALIMENTACION PARA RUNNERS

 (En papel)

ALBERT GRABULOSA REIXACH

, 2015
  • Nº de páginas: 200 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: S.A. EDICIONES B
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788466656184
Unos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en general.

Comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce los síntomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud.

Guía de alimentación para runners es un libro dirigido principalmente a deportistas, aunque extrapolable a la población en general, cuyo objetivo principal es fijar unas bases nutricionales estables con las que mejorar la salud y el rendimiento físico de los corredores y de cualquier persona interesada en adquirir unos buenos hábitos de alimentacion.

Este libro pretende avanzar en la dirección de la coherencia, del sentido común y de la sensatez alimentaria. Una reivindicación de la dieta mediterránea aunque aplicada al deporte y especialmente a los corredores de fondo.

$349.00

$331.55

Inseparables, comprar "GUIA DE ALIMENTACION PARA RUNNERS" junto con:

guia de alimentacion para runners-albert grabulosa reixach-9788466656184
como prevenir el envejecimiento: guia practica de antioxidantes: nutricion y bienestar-9788499171913
COMO PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO: GUIA PRACTICA DE ANTIOXIDANTES: NUTRICION Y BIENESTAR DANIELE FESTY

Cómpralos hoy por

guia de alimentacion para runners-albert grabulosa reixach-9788466656184
comer, sentir... ¡vivir!: como mejorar tu bienestar fisico, mental y emocional a traves de la nutricion-9788466342360
COMER, SENTIR... ¡VIVIR!: COMO MEJORAR TU BIENESTAR FISICO, MENTAL Y EMOCIONAL A TRAVES DE LA NUTRICION JORGE PEREZ-CALVO

Cómpralos hoy por

guia de alimentacion para runners-albert grabulosa reixach-9788466656184
guia practica de nutricion y dietetica-9788496709744
GUIA PRACTICA DE NUTRICION Y DIETETICA

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 200 págs.
  • Editorial: S.A. EDICIONES B
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788466656184
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Unos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en general.

Comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce los síntomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones musculares y, por encima de todo, influye positivamente en la salud.

Guía de alimentación para runners es un libro dirigido principalmente a deportistas, aunque extrapolable a la población en general, cuyo objetivo principal es fijar unas bases nutricionales estables con las que mejorar la salud y el rendimiento físico de los corredores y de cualquier persona interesada en adquirir unos buenos hábitos de alimentacion.

Este libro pretende avanzar en la dirección de la coherencia, del sentido común y de la sensatez alimentaria. Una reivindicación de la dieta mediterránea aunque aplicada al deporte y especialmente a los corredores de fondo.

10

Valoración Media

Media de 1 valoración en total

Valoraciones usuarios

  • (1)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado

Opiniones "GUIA DE ALIMENTACION PARA RUNNERS"

Ver todas las opiniones de este libro
Lector anónimo

Resumen muy bueno de las pautas a seguir si se es runner, tanto principiante como si se compite.

  • Me gusta
  • Comentar
 
Lector anónimo

Resumen muy bueno de las pautas a seguir si se es runner, principiante o competidor.

  • Me gusta
  • Comentar
 
Lector anónimo

Resúmen muy bueno sobre las pautas a seguir si se es runner, tanto si se está empezando como si se quiere o se está compitiendo.

  • Me gusta
  • Comentar
 

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate