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LA PREOCUPACION INUTIL

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Desclée De Brouwer - 9788433030450

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Autoayuda

Sinopsis de LA PREOCUPACION INUTIL

¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o un sufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nos preocupamos. Existe una preocupación inútil que únicamente aporta ansiedad y miedo, una preocupación que no afronta ni resuelve las dificultades, que te hace sufrir más de la cuenta y además te arrebata el momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupación enfocada a la resolución constructiva del problema, desde la confianza en la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situación. En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional más sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar más del momento.Laura Vera Patier, nacida en San Sebastián, es psicóloga, escritora y ha desarrollado su carrera profesional principalmente en el ámbito de la formación. Diseña e imparte talleres y cursos dentro del campo de...

Ficha técnica


Editorial: Desclée de Brouwer

ISBN: 9788433030450

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192
Tiempo de lectura:
4h 31m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/04/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Bilbao

Colección:
Serendipity

Número: 216
Alto: 21.0 cm
Ancho: 14.0 cm
Grueso: 1.0 cm
Peso: 236.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Laura Vera


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Opiniones sobre LA PREOCUPACION INUTIL


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(1) comentario

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1 opiniones de usuarios


Marivi

13/12/2023

Tapa blanda

Es un libro muy util y didáctico que nos enseña a vivir con serenidad y tranquilidad ante los miles de pensamientos que atraviesan nuestra cabeza.


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