Leer primeras páginas LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Booket - 9788408243861
Sinopsis de LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Ficha técnica
Editorial: Booket
ISBN: 9788408243861
Idioma: Castellano
Encuadernación: Plástico Nylon bolsillo
Año de edición: 2021
Colección: Colección Especial
Especificaciones del producto
Escrito por Anabel Gonzalez
Fotografía: ©Miguel Garrote
Opiniones sobre LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
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(3) comentarios
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3 opiniones de usuarios
PATRICIA GOMEZ ALONSO
27/07/2021
Bolsillo
Sigo a la autora desde hace tiempo y me gusta todo lo que hace. Es un libro de autoayuda con claves para introducir pequeños cambios en tu vida y comenzar a apreciar los beneficios
Beatriz
19/07/2021
Bolsillo
Me recomendaron este libro y la verdad que me ayudó mucho.lo recomiendo 100x100. El envío fue muy rápido y el trato es genial con la casa del libro
Beregond
22/06/2021
Bolsillo
Fue un regalo y le gustó bastante
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