Leer primeras páginas MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO
Sal de la trampa de la autoexigencia y di adiós al burnout
Roca Editorial - 9788410096967
Sinopsis de MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO
LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!
¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.
Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma.
Deja de exigirte: aprende a cuidarte.
Ficha técnica
Editorial: Roca Editorial
ISBN: 9788410096967
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2025
Colección: No Ficción
Especificaciones del producto
Escrito por Júlia Martí
Júlia Martí (@juliamarti.psicologia) es psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta sistémica especializada en autoexigencia y gestión emocional. Lidera una empresa de psicoterapia online para acompañar a personas con problemas en la gestión de sus emociones y que tienen un diálogo muy crítico consigo mismas.
Opiniones sobre MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO
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