OPTIMISMO Y DEPORTE

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FRANCISCO J. ORTIN MONTERO

Pluma Verde - 9788412677102

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Deportes Psicología del deporte

Sinopsis de OPTIMISMO Y DEPORTE

¿Podemos aprender a ser más optimistas? La importancia de los aspectos psicológicos en el rendimiento y la salud está más que demostrada en la literatura científica. Sin embargo, el optimismo, si bien se ha investigado en diferentes contextos, su estudio es relativamente nuevo en el deporte. Ser optimista o pesimista forma parte del perfil del sujeto. Pero todas las personas pueden aprender estrategias para afrontar mejor las situaciones estresantes, para plantear el futuro de una forma más saludable, y para evaluar los acontecimientos que nos ocurren, de manera más útil y positiva. Optimismo y deporte nos acerca de forma riguro y práctica a este concepto tan relevante, incluyendo experiencias de 15 profesionales de la élite deportiva de 12 deportes diferentes.

Ficha técnica


Editorial: Pluma Verde

ISBN: 9788412677102

Idioma: Castellano

Número de páginas: 150

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/07/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Murcia
Peso: 250.0 gr

Especificaciones del producto



Opiniones sobre OPTIMISMO Y DEPORTE


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1 opiniones de usuarios


Rosa Toral Meroño

20/01/2024

Tapa blanda

La Casa del Libro es una librería que te ofrece todo aquello que necesitas. El trato y la atención es excelente. Además, los precios son adecuados y el envío vía online es rápido y eficiente. Muchas gracias por la calidad de vuestro servicio. Sin duda seguiré comprando aquí mis libros. En cuanto a optimismo y deporte, es un libro muy interesante, presenta una buena y atractiva redacción. Presenta numerosos ejemplos que ayudan a interiorizar y asentar los conocimientos aportados. Un libro que invita a la reflexión de la propia conducta y a cómo pequeños cambios en nuestra perspectiva nos ayudaría a ser más productivos y estar en paz. Un abrazo


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