Libros de Psicología del deporte

¿Podemos aprender a ser más optimistas? La importancia de los aspectos psicológicos en el rendimiento y la salud está más que demostrada en la literatura científica. Sin embargo, el optimismo, si bien se ha investigado en diferentes contextos, su estudio es relativamente nuevo en el deporte. Ser optimista o pesimista forma parte del perfil del sujeto. Pero todas las personas pueden aprender estrategias para afrontar mejor las situaciones estresantes, para plantear el futuro de una forma mas saludable, y para evaluar los acontecimientos que nos ocurren, de manera mas util y positiva. Optimismo y deporte nos acerca de forma riguro y practica a este concepto tan relevante, incluyendo experiencias de 15 profesionales de la elite deportiva de 12 deportes diferentes.

El principal propósito de este libro práctico es contribuir a la formación de los entrenadores de deportistas jóvenes, mostrándoles estrategias psicológicas que pueden ayudarles a ser más eficaces en su contenido con los chicos. Además, puede ser muy útil para los psicólogos del deporte, directivos de clubes y escuelas deportivas, padres de los jóvenes que hacen deporte y cualquier otra persona relacionada con este ámbito.

Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero

Es difícil llegar a transmitir emociones. Más difícil aún hacerlas entender. Y ese es el objetivo de esta pequeña obra, cuyo contenido se sitúa ofreciendo un equilibrio entre los principios de la psicologia y el deporte, rozando la propia experiencia como entrenadora. Resume el trabajo a realizar de un lider en primera persona. Los sentimientos del propio maestro que nunca se dan a manifiesto publicamente. Un libro que desnuda totalmente el corazon de varios entrenadores, permitiendo tambien las palabras de varios jugadores. Se habla de teorias, relaciones, vivencias Un completo resumen del ser del entrenador.__Era el partido numero 32. Se pusieron en fila todos y cada uno de ellos mirando al palco, en la linea blanca vertical a la porteria. Yo estaba de frente a ellos, en la mitad del campo, esperando que iniciaran el calentamiento. Miraban arriba todos, arriba a la derecha donde se encontraba presente el tecnico de la musica. Pasaban los segundos y el capitan no iniciaba el calentamiento, la espera se hizo larga en el pabellon donde todos atendian con cierta curiosidad. Hasta que de repente empezo a sonar nuestra cancion. Con un inicio de orquesta fabulo-so, equivalente al tono de un himno, seguido de letras que decian lo siguiente: estamos felices, ha llegado el dia, lo que ayer eran sueños, se cumpliran hoy todos. Y al segundo de empezar a sonar la maldita cancion, el equipo completo empezo a calentar.

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades físicas, técnicas y táctico-estratégicas, sino que además deben ser capaces de funcionar psicológicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en día nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento científico que aporta la Psicología para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicología del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el método de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafíos y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicólogo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y así lo reconocen cada vez más deportistas y entrenadores que trabajan con psicólogos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicólogo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de más de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando qué aspectos psicológicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de élite, cuáles son las necesidades psicológicas de estos deportistas, qué estrategias y técnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cuál es la función y el método de actuación del psicólogo en este exigente contexto.

El autor organiza y analiza los cometidos del entrenamiento, plantea las necesidades psicológicas de cada uno de ellos, y comenta las estrategias que el entrenador puede utilizar.

Resume las bases y fundamentos de la psicología del deporte con un lenguaje sencillo y claro y permite comprender las estrategias esenciales en el diseño del plan de asesoramiento en el área psicológica. Cada capitulo ofrece una serie de indicadores que el lector puede seguir para desarrollar con mayor competencia su trabajo en el mundo del deporte. En la version digital cada capitulo incluye casos practicos que permiten organizar mejor los contenidos expuestos en el texto, asi como preguntas de autoevaluacion. El libro ha sido redactado por mas de cincuenta autores españoles y latinoamericanos de amplia experiencia y capacidad investigadora para ofrecer una vision multicultural de la disciplina. La psicologia del deporte y la actividad fisica aporta los recursos y herramientas necesarias para el trabajo psicologico de los diferentes agentes implicados en el contexto deportivo. Este manual aborda planteamientos relacionados con la motivacion, el burnout, la confianza y otros procesos psicologicos basicos y, ademas, se adentra en otras tematicas mas recientes, como el optimismo y la incidencia del genero en el desarrollo deportivo. Fundamentos de Psicologia del Deporte esta orientado al estudio de las diferentes materias vinculadas al comportamiento y la conducta deportiva, incluidas en los planes de estudio de Psicologia y de Ciencias del Deporte, por lo que esta dirigido especialmente a docentes y alumnos de estos grados. Ademas, sera de gran utilidad para otros profesionales afines y personas interesadas en conocer esta ciencia.

Tamara Rojo se sumerge en la mente del bailarín profesional para descubrir cuál es el origen de su vocación y su psicología. La tesis de Tamara Rojo Díez integra un análisis histórico que abarca los aspectos artisticos, sociales y antropologicos de la profesionalizacion de los bailarines desde finales del siglo xvii hasta nuestros dias. Es en este profundo analisis en el que se fundamenta y encuadra el estudio sobre los rasgos psicologicos de los bailarines profesionales en el inicio del siglo xxi. La investigacion psicologica esta basada en las respuestas de 76 bailarines profesionales, 42 mujeres y 34 hombres de diferentes nacionalidades que en su mayoria participaron en el duodecimo International World Ballet Festival de Tokio celebrado en 2009. Estos bailarines de elite cumplimentaron los test 16PF-5 de Cattell y STAI State-Trait Anxiety Inventory (From-Y) de Spielberger. Los resultados muestran rasgos de personalidad consistentes y generalizados de los bailarines profesionales con respecto a sus capacidades de liderazgo y creatividad, una buena capacidad mental de razonamiento y ansiedad baja. Otros rasgos, como la estabilidad emocional, capacidad de disciplina, autosuficiencia y tendencia al perfeccionismo, complementan los ra

Cuando no sabes dónde quieres llegar a nivel deportivo, cuando te faltan estrategias para creer en ti, cuando compites peor que entrenas, cuando te falte la concentración, podrás recurrir a las estrategias que te explico en este libro. Este cuaderno es un

El arte y la ciencia de generar confianza En el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, aprender a cómo guiar a otros no solo físicamente, sino también psíquica y emocionalmente es prioritario para que estos obtengan los mejores resultados. En el rendimiento, las personas son la variable esencial, y comprender como combinar el conocimiento del propio entrenamiento con los matices de la conducta humana ayuda a los deportistas a conseguir sus metas definitivas. Lamentablemente, mientras que a la ciencia del entrenamiento fisico se le ha prestado mucha atencion, a la de la comunicacion se le ha concedido muy poca. Este libro cubre esa brecha. Los lectores aprenderan los principios fundamentales para mejorar las interrelaciones con los deportistas, incrementar su compromiso y ganar confianza mediante una comunicacion dirigida. Y, lo que es mas importante, quienes lean este libro adquiriran tambien estrategias para aplicar dichos principios en las diferentes situaciones de entrenamiento del dia a dia que, inevitablemente, van a producirse. El exito de este libro innovador es que establece un escenario para que el entrenador cree una cultura de exito, no solo dentro del mundo del deporte sino tambien fuera de el. Coaching Consciente es un movimiento al que le ha llegado su momento.

¿Y si ampliar tus límites deportivos actuales fuera posible mediante un cambio de perspectiva? ¿Crees que has alcanzado tus límites en la práctica deportiva? Si eres un entrenador o un atleta que busca la manera de ampliar tu rendimiento deportivo, prueba a poner en practica algunos de estos conceptos. ¡Cambiar siempre es posible! A traves de un lenguaje simple, pero que a su vez transmite conceptos profundos de neurociencia, obtendras una perspectiva diferente de observacion y accion con respecto al atleta. El conocimiento de como utilizar la atencion en las sesiones de entrenamiento diarias potenciaran los resultados, asimismo, adquiriras ejemplos practicos de eficiencia probada que podras utilizar desde el primer dia. Dale una oportunidad a la innovacion, no hace falta que descartes lo que haces actualmente, sino de añadir un punto de vista nuevo.

Jacques Piasenta, autor de esta obra, está convencido de que cualquier acción de formación y entrenamiento deportivo, requieren un aprendizaje de la observación. Por eso, propone una metodología original que plantea respuestas a varios interrogantes: ¿Como educar nuestra vista para la observacion? ¿Como utilizar la imagen, real o grafica? ¿Como disponer de las facultades de analizar una tecnica deportiva?Si bien pone enfasis en el analisis de las diferentes especialidades del atletismo, su metodologia es totalmente transferible a cualquier deporte.Especialmente indicada para entrenadores deportivos, educadores y monitores deportivos.

Psicología para Entrenadores es una guía práctica que ofrece a los entrenadores y psicólogos del deporte, estrategias y técnicas para ayudar a los deportistas a alcanzar su máximo rendimiento y los beneficios que puede proporcionarles la psicologia para un mejor desarrollo de la actividad que les es propia a cada uno de ellos. Es un manual en el que se describen los aspectos fundamentales de la psicologia deportiva y quiere aportar los conocimientos necesarios para una mejor comprension e intervencion en el ambito del deporte para conseguir el desarrollo integral del deportista.

El libro está dividido en cinco secciones diferenciadas en las que se estudian los aspectos más importantes de la psicología del deporte. Comienza con una breve introducción a la psicología del deporte, a continuacion, describe los procesos psicologicos basicos del area, explica la gestion del rendimiento psicologico del deportista, estudia las tecnicas psicologicas aplicadas al deporte y concluye con psicologia aplicada y proyectos de innovacion. Incluye los ultimos avances cientificos en el campo de la psicologia deportiva con un lenguaje sencillo y multiples ejemplos practicos. Cada tema ha sido elaborado por expertos de reconocido prestigio y dilatada experiencia en cada una de las materias tratadas. Los aspectos psicologicos en la practica deportiva son factores clave para alcanzar un estado optimo de salud y conseguir el maximo rendimiento deportivo. La labor del psicologo es de vital importancia para la consecucion del exito deportivo, independientemente de la disciplina que se practique. Psicologia del Deporte es un manual dirigido a toda persona interesada en entender la dinamica psicologica en el contexto deportivo, desde psicologos que quieran especializarse en esta area a apasionados del deporte no especialistas que quieran ampliar sus conocimientos en este campo.

La gestión deportiva está avanzando mucho en los últimos años. Ello es debido fundamentalmente a una mayor profesionalización de sus gestores, a un cambio social importante y una creciente inversión económica tanto pública como privada.

Hona hemen egitasmo baten zati bat den liburua. Dena 2003ko uztaileko bero zakarreko egun batean hazi zen, egilea telebisioari begira zegoen, pilota partidu baten azalpenak ematen Julian Retegi ageri zen. Beroak, mendeko beroak, egilearen neuronak aztoratu zituen, honek bere adiskidearekin hitz egin zuen. Julian Retegiri buruz zituzten oroitzapenei buruz aritu ziren. Egileak aspalditik zuen Juliani buruz zerbait idazteko gogoa eta bere lagunak, idatzitakoa berak euskaratuko zuela esatean, horretara bultzatu zuen.

Cuando todos los equipos tienen jugadores a los que se prepara metódicamente para el exito, donde el nivel físico y el tecnico actúan de una forma complementaria, el aspecto psicológico será básico y determinante para decidir que equipo conseguira la victoria. El entrenador, si no dispone de un psicologo profesional debera conocer algunas tecnicas que poco tienen que ver con las defensas abiertas, los lanzamientos en rectificado o la resistencia anaerobica.Este libro presenta las habilidades psicologicas implicadas en la practica del balonmano, ademas de resaltar la influencia que estos aspectos psicologicos tienen sobre el rendimiento deportivo del jugador. Con un lenguaje claro y conciso se tratan conceptos como la activacion, la concentracion y atencion, la confianza, la toma de decisiones, la cohesion de grupo, la motivacion, entre otros. Asimismo, numerosos casos practicos aplicados a jugadores o entrenadores ejemplifican los conceptos desarrollados. Ana Cruz Perez Guillome es licenciada en Psicologia por la Universidad de Barcelona y Master en Psicologia de la Actividad Fisica y del Deporte por la Universidad Autonoma de Barcelona.Toni Gerona Salaet es licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte por el INEF de Barcelona. Es el segundo entre