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OPTIMÍZATE

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jueves 3 de septiembre de 2026.






Ficha Técnica

Prologuista: Ilia Topuria

Editorial: Tubolsillo

ISBN: 9791387739492

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Tiempo de lectura: 5h 40m

Encuadernación: Tapa blanda bolsillo

Fecha de lanzamiento: 03/09/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Es
Alto: 19.0 cm
Ancho: 12.5 cm
Peso: 181.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Doctor Aldo

Doctor Aldo es doctor, profesor, coach y preparador físico. Se licenció en Psicopedagogía y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuenta con un doble doctorado en Ciencias del Deporte y en Ciencias de la Salud. Además, entre muchos otros estudios y cursos que completan su formación, tiene dos másteres en Alto Rendimiento Deportivo. Es profesor de Educación Física desde 2003 y profesor universitario en numerosos cursos y másteres. En 2004 comenzó a trabajar como preparador físico de deportistas a los que ha ayudado a alcanzar las más altas cotas en sus disciplinas. Aunque ha participado en diversos volúmenes colectivos y en incontables publicaciones especializadas, 'Optimízate' es su primer libro.
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