SUPERA LA ANSIEDAD Y EL ESTRES DE TU VIDA DIARIA

La ansiedad, el estrés, su presencia en la vida diaria, su implicación en posibles trastornos psíquicos son hoy en día temas de gran repercusión a todos los niveles. Los expertos han llegado a señalar la gran incidencia en la población de la ansiedad y el estrés como característica específica de las sociedades desarrolladas en las últimas decádas. El estrés está impregnando nuestro estilo de vida y la ansiedad es uno de los trastornos de mayor incidencia mundial. Pretende ser una guía para dar respuesta a todas sus preguntas sobre este tema: ansiedad, estrés, fobias, angustia, miedo, pánico, etc. ¿Qué enfermedades pueden acarrear el estrés y la ansiedad? ¿Cómo podemos prevenirlo? ¿De qué sirven las pastillas? ¿Se puede cambiar realmente la forma de ser o vivir? ¿Puede dañar mi salud? Explicado de una manera clara y sencilla, para que usted encuentre en esta obra la ayuda y el apoyo necesario.