TRABAJAR SIN SUFRIR

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claves para superar los problemas y disfrutar en el trabajo

LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. - 9788497347747

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Autoayuda

Sinopsis de TRABAJAR SIN SUFRIR

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unos lo vivan como una tragedia y otros como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores años de nuestra vida. La psicología puede lograr que gente con vivencias y circunstancias adversas en el trabajo consiga superar las dificultades; puede ayudar a quienes no saben cómo actuar cuando su jefe les hace la vida imposible o sus compañeros se convierten en sus principales enemigos; a los que viven superados por el estrés o alargan su jornada laboral hasta doce horas diarias. La conocida psicóloga María Jesús Álava Reyes nos da las claves para que no dejemos que el azar o las circunstancias condicionen nuestra vida profesional. Un libro que proporciona las vías, los recursos y las habilidades que nos permitirán desarrollar nuestra inteligencia emocional y encontrar la mejor forma de aprender a querernos y no sufrir en el trabajo.

Ficha técnica


Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.

ISBN: 9788497347747

Idioma: Castellano

Número de páginas: 304
Tiempo de lectura:
7h 13m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/10/2008

Año de edición: 2008

Plaza de edición: Es

Colección:
Psicología y salud

Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm

Especificaciones del producto



Escrito por María Jesús Álava Reyes


María Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes

es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Experta en Psicoterapia por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA), máster en Dirección de Recursos Humanos y especialista en Coaching Ejecutivo.

Además, es profesora colaboradora de la Universidad Complutense de Madrid y de la Universidad de Navarra, y socia de honor de la Sociedad Castellana de Medicina y Seguridad en el Trabajo. Ha trabajado durante más de cuarenta años en las áreas de Psicología de Empresa, Sanitaria y Educativa, y ha ocupado diversos puestos de responsabilidad en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), en el Ministerio de Fomento y en Aeropuertos Españoles y Navegación Aérea (AENA). En la actualidad es presidenta de Apertia Consulting y de la Fundación Universitaria para el Desarrollo de la Psicología y de la Investigación. Además dirige el Centro de Psicología Álava Reyes y el Instituto de Bienestar Psicológico y Social.

Elegida como una de las TOP 100 Mujeres Líderes en España en 2012, 2017 y 2020.

Premio 2017 a la mejor labor de Divulgación de la Psicología y premio José Luis Pinillos a la Excelencia e Innovación en Psicología 2024, en la categoría Psicóloga del Año.

Es colaboradora habitual de diversos medios de comunicación: prensa, radio y televisión. Y en esta editorial ha publicado con gran éxito: La inutilidad del sufrimiento (con más de 500.00 ejemplares vendidos), Trabajar sin sufrir, Recuperar la ilusión, Emociones que hieren, Amar sin sufrir, El no también ayuda a crecer, Las 3 claves de la felicidad, Lo mejor de tu vida eres tú, La verdad de la mentira, Saca partido a tu vida, El año de tu vida, La buena educación y La psicología que nos ayuda a vivir.

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Opiniones sobre TRABAJAR SIN SUFRIR


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(3) comentarios

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3 opiniones de usuarios


IDOYAMARTIN Martín García

28/10/2009

Tapa blanda

El libro presenta diferentes casos de "sufrimiento laboral" que se han tratado en la consulta de la autora. Sirve para que uno se de cuenta de que tu caso no es único y que tiene solución, pero no lo calficaría como libro de autoayuda pues la ayuda que reciben las personas del libro es muy personalizada. Es decir, no es una guía en la que se te indique de forma sencilla cómo debes actuar en "tu" caso particular. Soy lectora habitual de este tipo de libros y me desilusiono bastante.


MARGARITA Company Capo

31/01/2009

Tapa blanda

A mí este libro me ha ayudado mucho. Me ha aclarado muchas cosas, y los ejemplos expuestos son muy claros. Yo me he visto reflejada en por lo menos 3 de los casos que se exponen. Y es que te hace ver lo que realmente es importante, y quitarle importancia a factores externos que uno mismo de todos modos no puede controlar. Muy recomendable.


RODRIGUEZMARINN

22/01/2009

Tapa blanda

Me encantaria leer este libro, como se puede trabajar sin sufrir en algun momento, el estres que provoca este en algun momento,los problemas que trae,tambien las alegrias.Se crean lazos de amistad,de odio, rencores propios del trabajo,rivalidades,angustias,ufff...podria seguir y seguir....me gustaria leer este libro, sera una expresion de como se lleva el estres del trabajo, o es un aexperiencia,o es una novela, o realmente es ua fantasia...¿Se podra ser feliz trabajando?...es mi duda siempre


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