Fredéric Fanget

Bajo el afán por hacerlo todo a la perfección se pueden esconder trastornos diversos -tendencia al narcisismo, angustia de abandono, necesidad excesiva de control- que a menudo se traducen en ansiedad, adicciones y compulsiones. El psiquiatra y psicoterapeuta Frederic Fanget los explora todos y cada uno, aportando al lector las pistas para reconocer su caso y ofreciendole herramientas para superarlos. Rigurosa pero muy accesible, Cuando hacerlo bien no basta recurre a las ultimas investigaciones en cognitivismo, conductismo y neurologia para analizar las causas psicologicas que conducen al perfeccionismo toxico y aportar soluciones. Una obra util, esclarecedora, completa, cuya originalidad estriba en respetar al maximo las distintas etapas de la psicoterapia: analisis de las perturbaciones que el problema provoca en la propia vida; origen del mismo; peligros y patologias que conlleva y, como consecuencia natural, busqueda de soluciones que redunden en mayor satisfaccion y autoestima.

¿Cómo tomar la palabra durante una velada entre amigos o una reunión de trabajo? ¿Cómo decir no a una persona cercana algo absorbente o a un compañero abusivo? ¿Cómo salir satisfecho de una negociacion con su jefe? ¿Como responder a los reproches de su pareja? Una guia clara y completa para encontrar su lugar entre los demas, sin exceso de pasividad o de agresividad, que le permitira mejorar sus relaciones en general. Frederic Fanget es medico psiquiatra y especialista en tecnicas de autoafirmacion.