J. Michael Zenn

La revolución de la autosalud es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud. "Estamos cavando nuestra tumba con nuestros propios dientes." J. Michael Zenn Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo cronico, el autor, Zenn, se miro detenidamente en el espejo y reconocio que el, a sus cuarenta años, estaba tambien al borde de la enfermedad. Con exceso de peso, aquejado de falta de energia y mala digestion, Zenn resolvio mejorar por si mismo su salud y la de su familia, y asi salvar su propia vida. Averiguo cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud. Lo que averiguo puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses habia perdido casi veintitres kilos, y no solo se sentia veinte años mas joven, sino que lo parecia.

La revolución de la autosalud es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud.«Estamos cavando nuestra tumba con nuestros propios dient