Julián Melgosa

COMO TENER UNA MENTE SANA provee herramientas frente a desafios que que a menudo no sabemos bien como encarar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplisimo catalogo de situaciones problematicas que sobrevienen a todo el mundo. Adversidades y opciones de conducta son analizadas con amenidad y rigor tecnico por un autor que es ya un reconocido comunicador,con decadas de exito como profesor y escritor. Para afrontar esas situaciones, se incluyen lo mismo valiosas tecnicas de autoayuda que referencias a psicoterapias profesionales, asi como un buen numero de tratamientos naturales. Una guia para la salud integral de la mente, con orientaciones y remedios practicos, en muchos casos de aplicacion inmediata, sobre: principios de una vida mejor, problemas con uno mismo, problemas con los demas,resiliencia (interesante concepto alusivo a la capacidad de enfrentar y superar la adversidad) y las principales tecnicas terapeuticas agrupadas por escuelas y corrientes.

Cómo conseguir una relación estable y feliz en la diferentes etapas de la pareja Los problemas de la pareja no son los mismos cuando son novios que cuando llegan los hijos, o en la tercera edad. Este es un libro practico que nos acompañara en nuestro itinerario vital porque abarca toda la vida de la pareja, desde el noviazgo hasta la vejez. Los autores ofrecen abundates ideas para afrontar: el divorcio (como prevenirlo, efectos sobre la pareja, como explicarselo a los hijos, relaciones con el ex conyuge...); la violencia domestica; las nuevas relaciones hoy: parejas de hecho, convivencia, parejas de divorciados, familia monoparental; los problemas que dificultan una sexualidad satisfactoria en las diversas etapas, incluida la tercera edad; las necesidades de la pareja jubilada en relacion con las finanzas, su sexualidad, la perdida del conyuge, como enfrentarse a la muerte con dignidad.