Michelle Fondin

Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar.A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra como pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal.Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiracion y practicas dieteticas ayurvedicas para aprender a trabajar con los chakras.Una guia innovadora que, ademas, permite distintas formas de uso: puedes seguir las practicas de sanacion durante siete dias, dedicando un dia a cada chakra; durante siete semanas, centrandote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra.Descubre el poder de estos vibrantes vortices de energia que se encuentran en tu cuerpo sutil.