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VAS A DEJAR EL MÓVIL. TÚ PUEDES. YA ESTÁ. COGE ESTE LIBRO Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE. No necesitas fuerza de voluntad ni tirar el móvil, tampoco mudarte a una cabaña sin cobertura. Solo necesitas empezar. Solo necesitas saber como. Y yo te lo voy a contar. Soy Maria, experta en desconexion digital, y he ayudado a centenares de personas a reconectar con su vida real. ¿El primer paso? Comprender por que miras el movil cada dos por tres. Cuando lo sepas, descubriras que puedes conseguir eso que buscas sin una pantalla. Descubre 100 herramientas practicas para todas las edades, sencillas y efectivas, como crear un parking de moviles en casa, hacer ayunos de dopamina, fomentar la autonomia o entrenar para que tus momentos de espera no se conviertan en cinco minutos haciendo scroll. Sumate al club de los que ya han desconectado y duerme mejor, gana tiempo de calidad, recupera tu atencion y vive una vida mas real. Descubre 100 herramientas infalibles para: * Reconquistar el bien mas preciado; tu tiempo y el de tu familia. * Recuperar tu atencion y entrenar la mente para disfrutar y valorar la espera. * Vivir en calma sin notificaciones indeseadas. * Cuidar tus relaciones, creando vinculos mas presentes y profundos. * Trabajar sin distracciones. * Disfrutar del ocio sin pantallas. * Viajar sin depender del movil. * Ofrecer alternativas de juego y educativas sin pantallas. * Fomentar la autonomia de niñas, niños y adolescentes. * Retrasar la entrega del primer movil. Y mucho mas Tu puedes dejar el movil. Solo necesitas saber como.

¡Bienvenidos a la Academia Unicornio! La escuela mágica para jinetes de unicornio extraordinarios. Acompaña a Sophia y Estrella mientras descubren su vínculo mágico, protegen Isla Unicornio de la ma

La novela oficial de la serie de Netflix En la Academia Unicornio, Sophia no puede esperar a descubrir su destino y convertirse en jinete de unicornios. Pero primero debe crear un vínculo con Estrell

Las grandes preguntas del universo respondidas brevemente por Stephen Hawking, una de las mentes más brillantes de nuestro tiempo.Tras su éxito en el Reino Unido, llegan a España cuatro volúmenes que reunen los capitulos esenciales del famoso libro Breves respuestas a las grandes preguntas de Stephen Hawking:¿Como empezo todo?, ¿Que hay dentro de un agujero negro?, ¿Sobreviviremos en la Tierra?, ¿Nos sobrepasara la inteligencia artificial?En ¿Que hay dentro de un agujero negro?, el prestigioso y reconocido cosmologo nos guia hacia los fenomenos mas extremos de la galaxia: los agujeros negros y la posibilidad de viajar en el tiempo, y revela como la relatividad y la mecanica cuantica transforman nuestra comprension del universo y nos acercan a los confines de las leyes mas profundas de la naturaleza.Cada libro presenta un prologo elaborado por reconocidos cientificos nacionales, cuyo proposito es acercar el pensamiento de Stephen Hawking a los lectores interesados en comprender el origen de los agujeros negros y del tiempo, la inteligencia artificial, la posibilidad de vida mas alla de la Tierra, la figura de Dios como creador y las reflexiones en torno al futuro de la existencia humana como especie.Una oportunidad unica para descubrir, con la claridad, la sencillez, el humor y la profundidad del propio Hawking, como la ciencia desentraña los misterios del cosmos y del propio ser humano.

Un hombre roto. Una verdad enterrada. Un secreto demasiado oscuro para salir a la luz.Elena fue la última en desaparecer. Trece años atrás, subió a un todoterreno blanco conducido por un hombre sin cejas. Nunca volvio.El caso se cerro con rapidez: Dalmau, el presunto culpable, se suicido; Verdugo, el agente del Seprona que estuvo a punto de descubrir la verdad, cayo abatido. Con el silencio, todo parecia haber terminado.Hasta esta noche.Una niña acaba de ser secuestrada en identicas circunstancias. Las camaras muestran el mismo coche. Al mismo hombre.La pesadilla ha regresado, y con ella el nombre de Verdugo el unico que estuvo cerca de detenerlo. Pero aquel hombre ya no es el mismo. Vive a duras penas, arrastrando un cuerpo roto... y una promesa incumplida.Cuando Balma Dalmau aparece, hija del presunto asesino, el pasado se abre como una grieta. Nada esta enterrado del todo. Ni la culpa. Ni la verdad.Y Verdugo debera volver a mirar al monstruo a los ojos.

En efecto, los colores están ahí fuera, llenando de vida los recovecos de la geografía gala, tapizando sus bosques ilustres y tupidos, desplegándose entre las callejuelas de sus ciudades medievales, centelleando entre sus macizos y sus costas, alegrandonos la vista y el olfato. Pero lo mas fascinante es que tras esos colores -y los lugares en los que se alojan- el devenir de los tiempos ha confeccionado una pleyade de historias tan curiosas como extraordinarias. Historias que nos hablan de tradiciones milenarias, de intercambios comerciales y larguisimas travesias, de mujeres y hombres tan inspirados como inspiradores, de pueblos y villas que soñaron en grande, de hazañas de la ingenieria, de caprichos geologicos, de guerras y de paz, de pasiones y de temores colectivos. Y justamente ahi, por ese jugoso caleidoscopio, por esa afortunada superposicion de caprichos cromaticos, anecdotas sugerentes y enclaves asombrosos, transita este libro. Como os decia, este libro funciona como una suerte de caleidoscopio. A cada quien, segun lo agite, le resonara mas o menos una tonalidad u otra; le atraera un matiz particular que ante otros ojos pasara acaso desapercibido; le llamara la atencion esta o aquella historia, o quizas la de mas alla. Y, al fin y al cabo, de eso va este viaje cromatico por Francia. Porque, justamente, tal como reza el viejo aforismo, "para gustos, los colores".

Aquí hay 70 volcanes activos, 20 grandes lagos y un canal que une dos océanos. Las especies nativas representan el 7% de la biodiversidad mundial. Las ciudades coloniales figuran entre las más antiguas del hemisferio occidental. En estas selvas se han excavado civilizaciones enteras. Se busque lo que se busque, America Central lo tiene, y en mas cantidad de lo que dara tiempo a ver en toda una vida.Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la America Central mas autentica- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero- Mas de 160 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, musica, paisajes, naturaleza, politica, etc. permite tener una experiencia de viaje mas gratificante- Informacion practica para moverse por la region Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias LAS MEJORES RUTAS estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje paso a paso.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

Pam y Violet están muy emocionadas: ¡las han seleccionado para hacer un curso de gimnasia rítmica con las atletas de la selección nacional! Parece un sueño hecho realidad… hasta que empiezan a ocurri

Fantasia o realitat? Com construir-se una vida autèntica i feliç al marge del sistema.Fa disset anys, Albert Casals es va donar a conèixer de manera fulgurant amb El món sobre rodes (2009). Actualmen

Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto? ¿Por que cada vez hay mas fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes? La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocondrias, las pequeñas fabricas de energia que mantienen en marcha cada una de tus celulas. Cuando ellas se debilitan por la mala alimentacion, el estres, la falta de sueño o el exceso de toxicos, tu organismo entero empieza a fallar.En este libro descubriras de forma clara y cercana como funcionan las mitocondrias, por que son la clave de tu salud y, sobre todo, que puedes hacer para mantenerlas fuertes. Aqui no encontraras promesas milagrosas ni dietas imposibles, sino herramientas practicas y realistas pensadas para actuar con eficacia. Descubriras como pequeños cambios en tu dia a dia pueden transformar tu salud celular: desde ajustar tu alimentacion y dormir mejor hasta incorporar suplementos clave como el magnesio, practicar ejercicio de fuerza o probar estimulos como el ayuno, el frio o el calor. Cada gesto suma y puede marcar la diferencia entre envejecer rapido o disfrutar de una vida mas larga, llena de energia y vitalidad.No se trata de luchar contra el tiempo, sino de lograr que tus celulas envejezcan mas despacio

Despierta la siguiente fase de tu práctica como bruja ¿Lista para llevar tu práctica mágica al siguiente nivel? Ya seas una bruja principiante, una bruja verde, del agua, del hogar o una mezcla únic

Álbum ganador de la XLIV edición del premio Destino Infantil Apel·les Mestres Todos hemos deseado alguna vez tener más cosas. Que sean más chulas, más divertidas y, sobre todo, ¡más nuevas! A Leo y a

Las Girls Channel son creativas, fuertes, divertidas, un poco descaradas y, sobre todo, ¡siempre mejores amigas! Una narrativa cercana, humorística y actual, perfecta para lectores/as que buscan historias de superacion y transformacion juvenil. Inspirada en el universo femenino joven, especialmente alegre y colorido, con protagonistas carismaticas que sirven de modelo positivo para nuevas generaciones.Ari sueña con ser periodista e investiga los misterios mas raros del colegio.Cloe ama la moda y quiere compartir sus mejores consejos y trucos.Fabi esta empeñada en demostrar que el futbol no es solo cosa de chicos.Chip, la experta en tecnologia, solo quiere pasar desapercibida.Las cuatro forman las Girls Channel y llevan el canal de contenidos del colegio. Pero lo que empieza como un juego, termina convertido en una competicion con la pandilla de los chicos mas brutos de su curso. ¿Conseguiran mantenerse unidas y sacar adelante su canal?

Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un monton de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que despues de los tres trimestres del embarazo, la madre aun tiene un largo camino por delante.Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces habia sido su dia a dia en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque sabia todos los pormenores y detalles sobre el embarazo y el dia del parto, nadie le habia preparado por lo que vendria despues: el cuarto trimestre.¿Es normal que me sienta triste?, ¿por que se me cae el pelo?, ¿cuando puedo empezar a hacer ejercicio y que tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuando podre volver a tener relaciones sexuales? ¿como concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacara de dudas y nos contara todo lo que no sabemos del cuarto trimestre.Encontraras:tips para afrontar la llegada a casa tras el partoideas para verte mejor tras dar a luzherramientas de gestion emocionalclaves para una lactancia exitosaejercicios para fortalecer el suelo pelvico

¡En la Academia Unicornio no hay lugar para el aburrimiento!¿Un templo escondido lleno de secretos? ¡Los jinetes de unicornio no pueden resistirse a explorarlo!¿Una prueba de habilidad en un circuito de obstaculos? ¡Que empiece la carrera!¿Un libro especial de magia maligna? ¡Vamos a ver que hay dentro!Con estas tres historias faciles de leer, este es el libro perfecto para quienes se inician en las aventuras de Academia Unicornio.

Una mañana, cuando Mia se despierta, nota que algo en ella no está bien, algo es diferente. Nadie más parece darse cuenta ni importarle, hasta que, de repente, alguien sí lo hace...

PENSAR QUE EL AMOR SE PUEDE PLANIFICAR ES UNA COSA. PONERLO EN PRÁCTICA OTRA COMPLETAMENTE DIFERENTE. OLIVIA Tras mi ruptura me prometí a misma que me dedicaría a sanar: nada de hombres, nada de dramas y, sobre todo, nada de otra relacion como venda. Un plan perfecto hasta que aparecio Nico. Jugador de hockey, sonrisa peligrosa y demasiadas posibilidades de poner mi mundo patas arriba. Tal vez no este pensando con claridad, pero tengo un trato brillante que podria arreglarnos la vida a los dos. Solo sera fingir un poco, guardar las apariencias y despues seguir cada uno a lo suyo. Facil, ¿no? NICO Mi vida siempre ha girado en torno al hockey. Hasta ahora. Estoy decidido a dejarlo todo para perseguir el sueño que siempre he llevado en silencio, aunque eso signifique enfrentarme a mi padre y el futuro perfecto que tenia delineado para mi. Entonces ha aparecido Olivia, en el momento indicado y con una propuesta: empezar una relacion falsa para que la prensa y mi familia dejen de asfixiarme. El acuerdo es sencillo, no es mas que un juego, claro aunque cada vez que me mira sospecho que tal vez las cosas no son tan sencillas como imaginabamos. Inesperado. Emocionante. Cargado de sensaciones. Asi es el debut en ficcion de Marina Cotanda, la nueva voz de la comedia romantica dispuesta a conquistar a los lectores y amantes del genero. Una relacion falsa con proximidad forzada, una chica buscando reconstruirse y un chico que solo piensa en huir: la formula perfecta para creer en los amores que empiezan como un error y acaban siendo todo lo contrario.

Una monja finge su muerte para escaparse del convento y descubrir el mundo.Inglaterra, 1318. Joan de Leeds toma la temeraria decisión de fugarse de la abadía benedictina de San Clemente, donde lleva recluida desde los diez años. Para conseguirlo, tendra que burlar la vigilancia de la abadesa, implacable guardiana de las tradiciones mas estrictas. A la luz de una vela, Joan desvela su plan: puesto que solo la muerte puede liberar a una monja de sus votos, urdira una audaz estratagema para abandonar el convento engañando a sus superioras, con la complicidad de algunas hermanas. Comienza entonces la increible peripecia de Joan en busca de la libertad, que, en un agitado periplo, la llevara a traves de la region y, mas tarde, a Londres, donde llegara a acercarse a las mas altas esferas del poder. Personajes singulares y debates encendidos le revelaran lo que las Escrituras le habian ocultado: el placer, el conocimiento y la libertad. Pero cuando la abadesa descubre la verdad y envia al exalguacil Duns tras sus pasos, Joan debera extremar la cautela para salvaguardar lo conseguido y no ser encerrada de nuevo. Basada en una historia real, Paul Thurin compone un retrato femenino deslumbrante. Narra el destino extraordinario de una mujer que desafio todas las prohibiciones para vivir en libertad.

Querido Monstruo: Sé que te escondes debajo de mi cama. Ésta es tu última advertencia. Vete ahora mismo o llamaré A LA POLICÍA MONSTRUOSA. Tengo su número. Atentamente, Sophie Una conmovedora y

Una historia única y desconocida de cómo las grandes potencias europeas reinstauraron la esclavitud en pleno siglo XX.La era extremadamente violenta de las guerras mundiales (1914-1945) propició un espectacular resurgimiento de la esclavitud y un inesperado retroceso del abolicionismo.Nacionalistas, comunistas y fascistas en el Imperio otomano, la Union Sovietica, la Alemania nazi, la Italia fascista, la Francia de Vichy y España durante su guerra civil revivieron el militarismo, la tortura y el asesinato en masa que caracterizaron a las sociedades esclavistas anteriores en Africa, el mundo islamico y las Americas.Los nuevos esclavizadores limitaron la movilidad personal, el derecho de propiedad, la proteccion legal, la libertad sexual, la privacidad y la vida misma de sus prisioneros.Esclavos en la Europa del siglo xx (1914-1945) es fruto de la extensa y profunda investigacion que Michael Seidman ha llevado a cabo durante años para poner en evidencia que la evolucion de las sociedades puede frenarse y retroceder facilmente en momentos convulsos.