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Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto? A lo largo de la vida

¿En qué momento dejamos de ser grecorromanos para ser únicamente judeocristianos? Sophie Bessis traza la génesis de una etiqueta cargada de ideología, una definición fraudulenta de Occidente. La idea

PREMIO NADAL 2025. Por el autor de la aclamada novela Mamá.Madre solo hay una. Pero cada padre es un enigma. Y todo hijo necesita resolverlo. Un escritor, miembro de la comunidad española en Buenos A

Un libro de ciencia ficción imprescible. Una obra maestra.Fahrenheit 451. La temperatura a la que el papel se enciende y arde. Como 1984 de George Orwell, como Un mundo feliz de Aldous Huxley, Fahrenheit 451 describe una civilizacion occidental esclavizada por los media, los tranquilizantes y el conformismo.La vision de Bradbury es asombrosamente profetica: las pantallas de television ocupan paredes y exhiben folletines interactivos, unos auriculares transmiten a todas horas una insipida corriente de musica y noticias, en las avenidas los coches corren a 150 kilometros por hora persiguiendo a peatones; y el cuerpo de bomberos, auxiliados por el Sabueso Mecanico, rastrea y elimina a los disidentes que conservan y leen libros.

Un clásico atemporal presentado en una edición exclusiva, con acabados de lujo, detalles florales y cantos decorados, concebida para convertirse en una pieza imprescindible de cualquier biblioteca.«Y

Por fin en Nórdica una de las novelas más importantes de todos los tiempos Escrita por el premio nobel noruego Knut Hamsun en 1890, Hambre es considerada la primera novela moderna escandinava y tambi

Un lugar remoto. Tres muertes inexplicables. Una testigo sin memoria. Una investigación sin apenas pistas.La isla de Lilla Karlsö está en calma tras la temporada turística y un largo y caluroso veran

El mal se oculta en las sombras La tranquilidad invernal del idílico pueblecito sueco de Åre se rompe cuando Johan Andersson, antiguo esquiador olímpico muy querido en la zona, aparece maniatado y a

La brujería verde es una continua celebración de la vida. Es un diálogo con la naturaleza, una práctica que enriquece tanto a la bruja verde como a la Tierra Contempla la fascinante belleza de la br

Un bárbaro del norte llega a la ciudad de Hud-Hund Engaun, donde un encargo de rescate lo arrastra a una trama de violencia, traiciones y fantasía heroica.

Per primera vegada, una investigació crítica destapa el poder de la institució financera més influent de l’Estat. 4 anys de recerca, +100 entrevistes i desenes d’arxius consultats revelen com una lli

El lector tiene en sus manos un testimonio fehaciente e irrefutable de cómo se elaboró la Constitución de 1978 y específicamente de las posiciones que marcaron la definición de la figura del Rey. Un

EL IMPACTANTE THRILLER QUE HA CONQUISTADO AL PÚBLICO Y LA CRÍTICA INTERNACIONALLo peor no es lo que te ha sucedido, lo peor es que nadie te creeCuando Alex Taylor abre los ojos, se da cuenta de que esta tumbada en una mesa de operaciones. No recuerda nada, asi que esta segura de que debe tratarse de un accidente. Por suerte, es doctora y le tranquiliza saber que pronto sus compañeros la ayudaran a reconstruir lo sucedido. Solo hay un problema: la persona que se encuentra frente a ella no es un medico y la obliga a tomar una decision aterradora. Cuando se despierta de nuevo, se encuentra a salvo pero muy confundida. A medida que van surgiendo los primeros recuerdos de lo ocurrido, Alex decide contarlo. Pero nadie esta dispuesto a creerla. Le dicen que todo es fruto de su imaginacion, una pesadilla consecuencia de un accidente. Marginada por sus compañeros, su familia y su pareja, Alex esta a punto de aceptar que ha perdido la cabeza por completo Hasta que conoce a otra victima.Traducido a 12 idiomasMas de un millon de ejemplares vendidos en todo el mundoUna lectura emocionante, llena de personajes memorables y un escenario que cautivara a los fans de Anatomia de Grey y los thrillers psicologicos.Booklist Liz Lawler sabe como crear un universo que hace que sus historias sean emocionantes. Despues de descubrirla, los lectores esperaran con impaciencia sus proximos libros.Publishers Weekly

Un estuche imprescindible con la gran saga histórica de Ildefonso Falcones, que ha conquistado a más de 11 millones de lectores La catedral del mar Barcelona. Siglo XIV. El joven Arnau trabaja como palafrenero, estibador, soldado y cambista. Una vida extenuante, siempre al amparo de la catedral de la mar, que le iba a llevar de la miseria del fugitivo a la nobleza y la riqueza. Pero con esta posicion privilegiada tambien le llega la envidia de sus pares, que urden una sordida conjura que pone su vida en manos de la Inquisicion... Los herederos de la tierra En la Barcelona de finales del siglo XIV, el anciano Arnau Estanyol se convierte en el protector de Hugo Llor, un muchacho huerfano cuya vida quedara ligada para siempre tanto a los Estanyol como a sus poderosos y crueles enemigos. En el amor y en la guerra 1442. Arnau Estanyol, nieto del protagonista de La catedral del mar, sirve con fervor al rey de Aragon en la conquista de Napoles cuando los enemigos eternos de la familia aprovechan su ausencia para irrumpir en su palacio y atacar a su hijastra, la joven Marina, con consecuencias devastadoras para todos.

Jérôme Ferrari firma una proeza literaria que es también una sátira mordaz y tragicómica sobre el turismo y la estupidez humana. A partir de un hecho aparentemente trivial –una botella introducida cl

Un thriller claustrofóbico ambientado en un gigantesco centro logístico, aislado en mitad de la Alcarria. Una protagonista que tiene dos rostros: inesperada, furiosa, auténtica Vuelve el galardonado Francisco Bescos (Premio Ciudad de Santa Cruz de Novela Criminal por La Ronda) al terreno de la novela mas negra Bescos es uno de los autores que, novela a novela, mejores noticias del genero nos van entregando. Su planteamiento inteligente sigue ganando adeptos. Con esta novela () nos da mas de lo que esperabamos, que ya era mucho.Carlos Zanon, La Vanguardia En un centro logistico situado en mitad de un paramo, en la Alcarria, a cien kilometros de Madrid, ha muerto en extrañas circunstancias uno de sus trabajadores. Encuentran el cadaver en un bosque cercano, medio devorado por animales carroñeros. El ambiente laboral se ha ido enrareciendo en las ultimas semanas y se prepara una gran huelga. Una protagonista inesperada surge en mitad de todo el ruido. Tiene sus motivos para querer averiguar que paso exactamente con ese compañero, pero quiza pesa mas su turbio interes por saber que secretos se esconden en el seno del gigantesco almacen. Su nombre es Fina, pero todos la llaman Mantis y sabe mas cosas de las que deberia.La critica ha dicho:Una de las protagonistas mas atipicas de los ultimos años. En Mantis, nadie es lo que parece y, sobre todo, nadie hace lo que deberia.Xus Gonzalez Hay novelasque se leen con interes. Y hay otras que se clavan bajo la piel. Mantis, de Francisco Bescos, pertenece a esa segunda categoria. [] Una lectura intensa, perturbadora y con capas que se revelan poco a poco.Mundo de Libro Lo poco que necesita Francisco Bescos para armar una gran historia. [...] Dicen que leer es un placer; leer a Francisco Bescos lo ratifica.Ricardo Bosque, Revista Calibre .38 Paco Bescos escribe novela negra, pero podria escribir lo que quisiera y seguiria siendo igual de genial. Es, sin duda, uno de los mejores escritores de mi generacion.Manuel Astur Sobre La Ronda: Bescos te atrapa en un juego macabro del que no puedes salir. La Ronda es una novela formidable.Santiago Diaz Uno de los autores mas destacados de la novela negra española.Heraldo de AragonLacerante critica en una excelente trama que pasea al lector por una M30 de la cartografia no solo geografica, sino tambien social.Jurado del premio Ciudad de Santa Cruz de Novela Criminal 2024 Terminar bien una novela, cumpliendo expectativas, manteniendo la tension, dejando al lector satisfecho que no empachado... es una de las piedras de toque de los grandes narradores, y Bescos lo ha hecho aqui magnificamente. Este libro es de lectura obligada para el lector de novela negra.Fernando Ariza, El Debate La Ronda dara que hablar durante buen rato y la leeremos con perspectiva porque sera un clasico.Pedro Crenes Castro, La PrensaUn libro cien por cien adictivo, con mucho nervio y grandes dosis de cinismo y de mala leche. [...] Traiciones, cuerpos especiales, venganzas y un juego macabro que no te dejan tiempo ni para respirar.Paranoia 68

La autora del fenómeno editorial La villa de las telas regresa con una romántica novela ambientada en África Oriental a comienzos del siglo XX. Charlotte Dirksen sueña con salir al mundo y viajar a paises exoticos, pero no siente prisa por casarse. Tiene veintidos años cuando Christian Otten, un hombre bastante mayor que ella, le pide la mano. Fascinada por su tienda, en la que vende especias exoticas, tabaco y productos de ultramar, acepta la proposicion. Y pronto se arrepiente profundamente, porque Christian la engaña y esta al borde de la ruina. Charlotte sabe que la unica posibilidad de mirar hacia el futuro es marcharse de Alemania y empezar una nueva vida lejos de alli...