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Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

POR QUÉ ESPAÑA FABRICA JÓVENES ANTISISTEMA: EL HUNDIMIENTO DE LA CLASE MEDIA Y LA BRECHA GENERACIONAL.En este manifiesto, Estefanía Molina da voz a una generación: denuncia el pasotismo de España frente a los dramas de su juventud la vivienda, los salarios y la precariedad y explica por que tantos jovenes se sienten atraidos por el autoritarismo y la ultraderecha, debido a la muerte de la clase media y a un sistema politico basado en los intereses de los baby boomers, como en el caso de las pensiones, que ya no sirve para sus hijos. La autora reclama un nuevo contrato social y reformas valientes, pues existe el riesgo de que esa generacion antisistema, criada en el malestar, fulmine en pocas decadas las conquistas politicas y un estado del bienestar que ya da signos de agotamiento.La democracia no solo se legitima por sus bondades igualdad, libertad sino tambien por sus resultados. En eso estamos fallando a nuestros jovenes. Estefania Molina

¿En qué momento dejamos de ser grecorromanos para ser únicamente judeocristianos? Sophie Bessis traza la génesis de una etiqueta cargada de ideología, una definición fraudulenta de Occidente. La idea

Ciudad de México es una ciudad vibrante y llena de contrastes, donde lo antiguo y lo contemporáneo conviven en pulso constante. Esta guía reúne lo esencial para descubrir una capital inmensa y fascinante, donde cada barrio cuenta su propia historia y cada esquina ofrece una sorpresa.Nada como perderse entre los murales del Palacio de Bellas Artes o pasear por los canales de Xochimilco en una trajinera de colores. Saborea unos tacos al pastor en una taqueria bulliciosa, un cafe en la Condesa o un coctel de mezcal en la terraza de moda. Recorre los museos del Bosque de Chapultepec, explora los vestigios aztecas del Templo Mayor en la antigua Tenochtitlan o escucha mariachis en la plaza Garibaldi al caer la noche.Con propuestas para todos los gustos, mapas detallados y consejos practicos, esta guia te invita a vivir Ciudad de Mexico con los cinco sentidos.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:- Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.- Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo. - Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.- Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.- Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.- Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.- Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.- Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida....

Una mirada completa y profunda de una de las religiones más influyentes del mundo Durante siglos, la ignorancia y la desinformación han creado una visión distorsionada del islam en el imaginario occi

UNA DENUNCIA IMPLACABLE DEL COLONIALISMO EUROPEO El capitán Charles Marlow recibe el encargo de adentrarse en el Congo en busca de Kurtz, un agente comercial de una compañía dedicada a la explotación del marfil de quien no se tiene noticia desde hace mucho tiempo. A medida que Marlow remonta el rio Congo hacia la estacion donde se cree que se halla Kurtz, el capitan es testigo de numerosos episodios que muestran la crueldad y la brutalidad de los colonos europeos hacia los nativos, que son tratados como meros medios para enriquecerse. No obstante, ninguna de esas experiencias sera comparable a la que le aguarda al encontrar finalmente a Kurtz. Acaso el mas intenso de los relatos que la imaginacion humana ha labrado.JORGE LUIS BORGES

Diálogo complejo, rico y versátil, el Timeo de Platón nos ofrece una visión holística del origen del universo, del ser humano y de la intrincada relación entre el macrocosmos y el microcosmos. Con una capacidad extraordinaria para combinar saberes procedentes de diferentes tradiciones y ambitos, Platon nos presenta el cosmos como modelo y entidad reguladora, mientras que el ser humano aparece como un universo en miniatura, reflejo perfecto de la armonia cosmica.Timeo, en definitiva, representa la sintesis mas acabada del pensamiento platonico, donde confluyen decadas de reflexion filosofica, matematica, cosmologica y politica. Es el dialogo en el que Platon despliega con mayor amplitud su comprension del mundo.Timeo es el dialogo mas divino de Platon, pues trata del origen del universo y de la naturaleza del alma. PROCLO

EL FENÓMENO JAPONÉS QUE UNE LIBROS Y COCINA YA ESTÁ AQUÍ. Una librería secreta en una vieja estación de tren, recetas con alma y lecturas que transforman vidas. Más de 500.

¡El espeluznante viaje de ambos, trufado de innumerables turbulencias y dificultades, sigue adelante!Chiaki Asami es diputado y Akira Hôjô es patrón del sindicato de crimen organizado Federación Saga

Descubre más misterios del famoso detective.La pista para dar con el lugar donde unos alumnos de primaria enterraron una cápsula del tiempo en la escuela es... ¿¡un código que dejó Akemi Miyano!? ¡Conan acepta el reto de descifrarlo con Haibara y compañia! En un exclusivo restaurante frances se oye el sonido de un disparo. Cuando Conan sigue la pista al profesor Agase, al que han secuestrado, se encuentra con la ?diosa del viento?. ¿Quien esta detras de este sobrenombre? Kaito Kid va detras de un tesoro y en esta ocasion es Tooru Amuro quien frustra sus planes.

Donald Trump partió al destierro en Palm Beach tras su derrota electoral en 2020 y su oscuro papel en el asalto al Capitolio. Las numerosas causas judiciales amenazaban con enterrarle políticamente. Pero, contra todo pronostico, al octavo dia de iniciar su exilio, resucito. El expresidente prometio ajustar cuentas con los causantes de su caida dentro y fuera de Estados Unidos. Sobrevivio a una bala que le rozo la cabeza y vencio en las urnas a Kamala Harris para, de vuelta en la Casa Blanca, consumar su venganza. Trump ha vuelto con mas fuerza que nunca. David Alandete, reconocido en 2025 con el Premio al Mejor Corresponsal Español del Club Internacional de Prensa, destapa los entresijos de una personalidad y una administracion que han sido mal evaluadas y peor contadas al publico español. Situado en medio del fuego cruzado entre Trump y el Gobierno español, del espionaje y de la desinformacion, el autor de este libro expone la extorsion mediatica y politica que ha sufrido por parte de quienes quieren periodistas dociles y ciudadanos desinformados. Habia visto presiones, vetos y maniobras en todos los partidos y a todos los niveles. Pero nunca habia visto a un Gobierno democratico en mi pais construir una campaña para deslegitimar a un reportero por cumplir su trabajo

Él no quiere quedarse. Ella no quiere marcharse. Lo tenían decidido…, hasta que el amor eligió por ellos. Silje vive en las islas Lofoten, situadas al norte del círculo polar ártico, y acaba de abri

UNA NOVELA RECONFORTANTE AMBIENTADA EN JAPÓN, LLENA DE MAGIA, CONSUELO Y ESPERANZA.En esta segunda parte del bestseller La tienda de los deseos, Hiyoko Kurisu nos invita a creer en los pequeños milagros que ocurren cuando las palabras encuentran su verdadero destino.En la misteriosa Calle del Crepusculo, un lugar situado entre el mundo humano y el espiritual, se encuentra una oficina de correos muy especial. Solo quienes la necesitan pueden hallarla: almas perdidas o personas con el corazon inquieto.Ahi llegan aquellos que no pudieron despedirse, que nunca expresaron lo que sentian o que aun guardan palabras atrapadas en el alma. Suigetsu, un ser sobrenatural, se encarga de entregar sus cartas, cuya peculiaridad es que su destinatario puede ser alguien del pasado, el presente o el futuro. El remitente solo debe seguir unas reglas precisas: escribir con las letras invertidas, no superar un numero determinado de palabras y pagar 84 yenes por el envio.Cada carta encierra una esperanza: que lo que no se dijo, todavia pueda ser escuchado.Mientras cumple su tarea en esta peculiar oficina de correos, Suigetsu se adentra en los sentimientos humanos y se enfrenta a su propio pasado. Porque aunque los hechos no puedan cambiarse, las emociones si pueden encontrar su destino.

ALQUIMIA Y AMBICIÓN.PODER Y PERFECCIÓN.AMOR Y MENTIRAS.BIENVENIDOS A CIUDAD DEL ÁNGEL.NO DEJES QUE TE ROMPA EL CORAZÓN.La alquimia es el arte oculto de la transformación. Un poder exclusivo dominado por sindicatos criminales que venden a las elites mundiales en forma de arena, una droga que potencia a quienes la consumen y los convierte en una version mas perfecta de si mismos: mas guapos, mas carismaticos, mas perfectos.Entre los rascacielos relucientes y las colinas onduladas de Ciudad del Angel, la alquimia esta controlada por dos sindicatos rivales. Durante años, Grand Central y Lumines han mantenido un fragil equilibrio entre la negociacion cordial y la violencia directa. Pero cuando dos amigos de la infancia entran en esa delicada ecuacion, la ciudad y los rumbos de sus vidas cambiaran de forma irreversible.Sam haria cualquier cosa por abrirse paso entre las filas de Grand Central en busca de una vida mejor. Ari, arrancado de su familia cuando era pequeño para convertirse en aprendiz de Lumines, es una de las estrellas emergentes mas brillantes del sindicato. Hubo un tiempo en el que podrian haberse amado. Pero cuando los dos alquimistas se enfrentan desde lados opuestos de un conflicto cada vez mas intenso, la ambicion se convertira en poder, la lealtad, en mentiras, y ninguna transformacion sera lo bastante perfecta como para que los dos sobrevivan a la guerra que se avecina.

Sarada, Mitsuki y Konohamaru están de misión en la Villa de la Arena.Junto con Yodo y Araya, se enfrentan a los árboles divinos humanos Matsuri y Ryû. Matsuri muestra una reacción extraña frente a Ko

La última saga de Jeff Lemire como autor de El Viejo Logan. Sigue a Lobezno a través del tiempo: en el siglo XIX, cuando era todavía joven; en su primer encuentro con Hulk; cuando se unió a La Patrulla-X... El Viejo Logan se esta viendo obligado a revivir su pasado al completo. ¿Por que? ¿Conseguira evitar que la historia se repita?

FLORENCIA, 1492.Tras la Guerra de los Infiernos, los demonios fueron expulsados de la ciudad y ahora los ángeles la gobiernan. Mientras Florencia resurge de sus cenizas, Arianna Salviani, la hija del dirigente del Consejo Purpura, ve como su vida se tambalea. Ella, un angel cuyas alas fueron arrebatadas al nacer y que ha conseguido ser la primera mujer en estudiar arte en la academia Magliato, tendra que lidiar con las conspiraciones que sobrevuelan el cargo de su padre, cuya demencia hace tiempo que lo tiene incapacitado para el mando.Mientras tanto, Taddeo, artista y compañero de Arianna que no tiene ojos mas que para ella, decide compartir con la chica el secreto mejor guardado de Florencia: los angeles ganaron la guerra porque alguien encerro a los demonios en cuadros.Lo que no espera Taddeo es que Arianna se obsesione con uno de esos demonios, un ser tan misterioso como peligroso que se ha convertido en el dueño de sus dias y de sus noches.Ante la conspiracion que amenaza la ciudad, Arianna tendra que decidir a que bando pertenece y si esta dispuesta a tomar medidas desesperadas para salvar a las personas a las que ama.

Gareth es un centinela maldito que dedica su vida a devorar los corazones de los corruptos a los que caza. Y no espera otra cosa que una muerte inevitable. Sin embargo, cuando se cruza en el camino de Dione, una joven tan embaucadora como escurridiza, acaba perdiendo algo mas que su ya trazado rumbo: el corazon que acaba de arrancar a su ultima presa. Lo que comienza como una persecucion teñida de argucias y recelo se acaba convirtiendo en una inesperada alianza a contrarreloj. Gareth se convertira en una bestia. Ese es su funesto destino. Pero ¿quien sabe? Quiza los impensables secretos que Dione esconde en lo mas hondo de su ser sirvan de algo...

Personaje de vida excesiva digna de una de sus novelas y testigo de incontables guerras, Ernest Hemingway es uno de los narradores estadounidenses más virtuosos del siglo xx. Adiós a las armas es un gran ejemplo de su talento.El joven Frederic Henry se enrola en la Primera Guerra Mundial como conductor de ambulancias. Herido en Italia, se enamora de su cuidadora, la enfermera Catherine Barkley. Cuando ella le confiesa que esta embarazada, ambos deben enfrentarse a un dificil dilema: cumplir con el sentido del deber o decir adios a las armas.Narrada con la maestria que lo hizo merecedor del Premio Nobel, Hemingway nos regala la novela definitiva sobre el amor en tiempos de guerra.