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Deja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud para perpetuar canones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien que significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos mas extendidos sobre la alimentacion y a abordar la nutricion desde una perspectiva diferente: sin culpa, sin miedo y sin obsesion por el peso. A traves de una mirada critica y accesible, nos propone reconciliarnos con la comida, escuchar el cuerpo y construir una relacion mas libre y respetuosa con lo que comemos. Una guia para quienes estan cansadas de empezar dietas que no funcionan y quieren recuperar la confianza en su manera de alimentarse. Bienvenidas a la nutricion antidietas.

Muerde la fruta, rompe las reglas. El mafia romance oscuro más hot de BookTok. ELLA ES EL PECADO MÁS DULCE QUE HA COMETIDO JAMÁS… El doctor Kal Anderson supone que su corazón funcionó en algún moment

NO HAS LEÍDO NADA IGUAL. Del autor del thriller revelación Si te digo mi nombre tendré que matarte. LO TENÍA TODO. AHORA ESTOY MUERTO Y ES CULPA TUYA. ES EL MOMENTO DE QUE DESCUBRAS POR QUÉ. "¿Alguna vez has oido el rugir de miles de personas gracias a ti? ¿Has sentido crecer tu ego hasta el cielo tras meter un gol? Claro que no, no eres un futbolista de elite. Yo si. Pero antes de que se consuma este cigarrillo que acabo de encender, ya me habre estampado contra el suelo de la calle. La terraza de mi piso en la novena planta del edificio de lujo servira como trampolin de despedida." Tras ser aclamado por la critica y el publico como una "voz novedosa y diferente" por su debut Si te digo mi nombre tendre que matarte, Iñaki C. Martinez firma este frenetico thriller. A raiz de la muerte de una estrella del deporte, el autor nos invita a observar -como por la mirilla de una cerradura- los oscuros circulos de influencia y las cloacas del mundo del futbol, donde en realidad no importa quien comete el crimen, sino quien tiene el poder suficiente para ocultarlo.La critica ha dicho:Un emocionante thriller.IdealUna reflexion sobre el poder, la fama y los oscuros secretos del periodismo.MadridiarioUn cruce perfecto entre REINA ROJA y AMERICANPSYCHO.Antoni Daimiel, periodistaUn thriller distinto y canalla, TREMENDAMENTE ADICTIVO.Toni Hill, escritor

EL PERREO ES POLÍTICA, Y ESTE LIBRO NO PIDE PERMISO NI DEJA INDIFERENTE. Cazzu pone voz a una revolución con un estallido de ideas, ritmo y pensamiento crítico que te sacude el cuerpo y te despierta la conciencia. Durante años, Cazzu se enfrento a una pregunta: ¿Como es tener exito en un genero musical tan machista? Y como le ocurre a casi cualquier mujer virtuosa y con notoriedad, le pidieron que diera explicaciones. Pero ¿por que se lo preguntaban mas a ella que a los hombres? Y, sobre todo, ¿es realmente machista el reggaeton? Este libro nacio como respuesta y como exploracion a esa dualidad que anida en el genero: letras que sexualizan a las mujeres, pero tambien mujeres que expresan su deseo, saben lo que quieren, como y cuando. Las reggaetoneras, dice Cazzu, son lamentablemente una utopia: ejercen su derecho al sexo sin correr peligro y sin preocuparse por la condena social. En Perreo, una revolucion, repasa su recorrido, una trayectoria marcada por la superacion de innumerables desafios y traiciones. Armada de un gran talento y una fuerza de trabajo incansable, desde muy joven construyo una carrera notable y atrevida que la catapulto a los grandes escenarios del mundo, consolidandose como una de las traperas mas importantes de Latinoamerica. La definen la delicadeza y la potencia, la ternura y la rebeldia. No es casual que la llamen La Jefa. La voz de Cazzu es unica, si, pero es el grito contenido de muchas que no tienen voz. El reggaeton incomoda, despierta la colera en los mas conservadores, porque propone otra mujer, una perra desinhibida que controla su cuerpo, sus decisiones y su sexualidad, y que con su actitud ridiculiza cualquier opinion ofensiva, CazzuLa critica ha dicho:Cazzu tiene una presencia poderosa alla donde pisa. Ha alumbrado con lucidez una obra que va mas alla de la industria musical en la que se ha forjado, y en la que ha defendido, con trabajo, disciplina y furia, su lugar.Erika Rosete, El Pais Un libro necesario.Una reflexion de una batalla antipatriarcal, escrita con sinceridad, critica y teoria.Flavio Rapisardi, Pagina 12 Un analisis multifacetico sobre los desafios y realidades de ser mujer que invita a la reflexion y al debate.Candela Barbieri, Marie Claire Cazzu alza la voz desde un lugar profundamente intimo, donde el arte y la lucha se entrelazan. Entre ritmos urbanos y versos viscerales, desnuda su experiencia en un mundo donde ser mujer no solo es resistencia, sino tambien revolucion.Yael Hernandez, La-Lista Mucha tela para cortar y Cazzu lo hizo. Talento, trabajo y perseverancia es lo que se lee en Perreo, una revolucion. Decir inspirador es poco.Vero Cocotte, La Tinta No es solo un manifiesto personal, sino una obra que busca abrir camino a otras mujeres dentro de la musica urbana. Una herramienta de dialogo entre generaciones.Laura Talero Rojas, NTN24

El nuevo fenómeno mundial: un diario desternillante con más de un millón de lectoresHan pasado MUCHAS cosas desde la última vez que nos vimos… ¡DIOS MÍO, TENGO UN GRANO! OS PRESENTO AL VOLCÁN BÁRBARA

Una apasionante novela en la que la autora combina con gran sensibilidad una tragedia familiar y la esperanza de un nuevo comienzo.Flora, una solitaria mujer envuelta en un halo de misterio, vive retirada en La Casa de las Amapolas, un lugar idilico pero apartado de todo en plena sierra de Albarracin.Tras la desaparicion de su hija, Aurora, y de la amiga de esta, Blanca, Flora dejo atras todo su mundo: su hijo Dani, su marido y el trabajo, y se traslado alli. Eso fue hace mas de veinte años. Nunca mas se supo de las chicas desaparecidas y ambas familias quedaron destrozadas. La Casa de las Amapolas se convirtio entonces en el refugio donde intentar cicatrizar sus heridas.Ahora que el hijo de Flora tambien ha fallecido, su nuera y su nieta planean mudarse a La Casa de las Amapolas con ella, lo que trastocara la vida de las tres mujeres, removera el pasado y sacara a la luz la terrible verdad de la desaparicion de Aurora y Blanca.Una apasionante novela en la que la autora combina con gran sensibilidad una tragedia familiar y la esperanza de un nuevo comienzo.

El libro de cabecera de los mejores inversoresEn este clásico de las finanzas, con más de un millón de ejemplares vendidos en todo el mundo, el mítico inversor Peter Lynch describe su método para alcanzar el exito financiero.Segun Lynch, los inversores no profesionales pueden ganar a los profesionales usando simplemente la informacion a su alcance, dado que las oportunidades de inversion estan en todas partes. A lo largo del dia, desde el supermercado hasta nuestro lugar de trabajo, nos encontramos con un sinfin de productos y servicios. Y si prestamos atencion a los mejores estaremos sobre la pista de cuales son las empresas en las que invertir antes de que los inversores profesionales lo descubran. Si los inversores se adelantan pueden dar con las anheladas 10-baggers, el termino usado en Wall Street para las acciones con las que se ha ganado diez veces el dinero invertido. Unas pocas 10-baggers bastan para convertir una cartera de acciones correcta en una cartera estrella.Asimismo, Lynch ofrece consejos faciles de inversion a partir de la revision del estado financiero de una empresa y nos enseña a descubrir los numeros que realmente cuentan a la hora de tomar la decision de invertir. Si inviertes en el largo plazo, dice Lynch, tu cartera te recompensara. Este consejo intemporal ha hecho de Un paso por delante de Wall Street un numero uno en ventas y un libro ya clasico en su disciplina.

El arte y el amor se enfrentan bajo el peso de una catedral y el eco de la guerraEl maestro Mateo, gran arquitecto medieval responsable de la última fase de construcción de la catedral de Santiago de Compostela, acomete el proyecto mas ambicioso del arte romanico europeo. Pero su obsesion por la belleza y el caos de la ciudad le llevan a creer que ha hecho un pacto con el diablo y a pensar que una de las mayores obras de la cristiandad pudo ser fruto del angel caido.Suseia narra el conflicto entre la creacion artistica y la memoria emocional en uno de los momentos clave del Camino de Santiago.

El webtoon que ha conquistado a más de 560 millones de lectores en todo el mundo. Un manhwa de intriga palaciega que no te dejará indiferente.Navier Ellie Trovi era una emperatriz perfecta en todos los sentidos: inteligente, valiente y habil en sociedad. Era bondadosa con sus subditos y devota a su esposo. Navier estaba completamente satisfecha con vivir el resto de sus dias como la sabia emperatriz del Imperio del Este.Hasta que su marido trajo a casa a una amante y exigio el divorcio."Acepto este divorcio y solicito la aprobacion para volver a casarme".En un giro impactante, Navier se casa con otro emperador y conserva su titulo y el sueño de su infancia de seguir siendo emperatriz. Pero ¿como se desarrollo todo para llegar a este punto?

¡El rivals to lovers más divertido del manga boys love!Ryo y Zen son rivales desde la época del instituto y ahora, además, son compañeros de promoción en el departamento de ventas de la misma empresa.Desde las notas en los estudios, pasando por los deportes e incluso por el numero de chocolates recibidos en San Valentin, siempre han competido en todo. Tras reencontrarse por casualidad en la empresa donde ambos consiguen trabajo, la rivalidad que creian olvidada revive. Zen, que no deja de perder, vuelve a acompañar a Ryo a beber como de costumbre cuando la conversacion deriva hacia sus experiencias amorosas y, como siempre, estallan a discutir. Lo que empieza casi por inercia, termina en una curiosa competicion que se les va un poco de las manos...Pero no se detienen ahi. Incapaces de echarse atras por su orgullo y su espiritu competitivo, su nuevo reto resulta ser: ¡¿"Gana el primero que haga caer al otro"?!¡¡¡Comienza la competicion amorosa mas absurda de su historia!!!Dos adultos competentes en el trabajo, pero con habilidades romanticas por debajo de las de un estudiante de instituto, protagonizan una inocente y palpitante batalla de amor.

Él quemaría el mundo por ella...pero ella lo haría estallar en milpedazos por élMATTEOCrecí con la violencia tatuada en la piel y con un padre que me convirtió en lo que soy. En mi mundo, la lealtad se jura con sangre y la traicion se paga con la muerte.No quiero una esposa. Es lo ultimo que necesito. Pero cuando mi padre ordena que me case con la hija deNikolaiIvanov para cerrar una alianza con laBratva, no tengo eleccion.YelenaIvanova es fuego en estado puro. Indomable, desafiante y cada dia que pasa me consume un poco mas.Ypor si fuera poco, la puta rata que ha traido a mi casa no deja de ladrar.Todos tenemos un punto de quiebre. Y no puedo dejar que encuentre el mio.

Con el cuarto título llega el siguiente escape book de Sherlock Holmes. Una colección única de libros en que el lector quedará atrapado en las páginas y deberá encontrar la salida. En la última aven

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando laneurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica elprecio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no dejaa nadie indiferente.Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, acambio, nos hemos vuelto adictos a los estimulos opuestos: drogas, comida, juego,compras, redes sociales, pornografia La responsable es la dopamina, la sustanciaquimica que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford,explica por que el consumo desenfrenado conduce a la adiccion, la depresion y laansiedad, y como conseguir el nivel perfecto de satisfaccion manteniendo los nivelesde dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeronen las garras de la adiccion y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unificaesta obra inteligente, amena y radicalmente humana.Un trabajo revelador sobre la busqueda del placer y la adiccion. Los lectores enbusca de equilibrio encontraran en la obra de Lembke una guia tan informativa comofascinante.

Entrega número 19 de «Súper Humor», la colección que arrasa entre los fans de Súperlópez. Las mejores aventuras del superhéroe de Jan recogidas en un solo tomo. Este tomo contiene las historias: El t

Porque cocinar es otra forma de amar. María G. de Jaime reúne recetas especiales, de esas que siempre funcionan y que invitan a sentarse alrededor de la mesa sin prisas. Muchas nacen en su propia coc

Las historias cortas inéditas de Ai Yazawa, la autora de NANA. Una edición imprescinsible para todo fan. Yuki es una estudiante de secundaria que tiene una vida de lo más aburrida. Hasta que un día conoce por casualidad a Hideki Nagoya, un chico de bachillerato que descubre en ella un talento oculto y la obliga a apuntarse al club de atletismo¡Esta coleccion incluye cuatro historias en las que la vitalidad de la juventud tiene un papel protagonista, entre ellas, la que pone titulo al volumen sobre una joven que ira madurando gracias al atletismo! Obras incluidas:¡Se como el viento!Pista blanca.Te debo este adios.Erase un verano.

Entrega número 3 de «Súper Humor», la colección que arrasa entre los fans de Súperlópez. Las mejores aventuras del Superhéroe de Jan recogidas en un solo tomo. Este tomo contiene las historias: Cacha

Cómo la hiperconectividad, los algoritmos y la IA están reconfigurando nuestra mente y nuestras emociones.UN LIBRO PARA ENTENDER QUÉ NOS ESTÁ PASANDO PSICOLÓGICA Y SOCIALMENTE EN LA ERA DIGITAL. La t

Fa més de dos mil anys que les aventures que va viure Odisseu en el seu retorn a Ítaca desperten i exciten la imaginació de lectors, poetes i artistes: l’engany de Polifem, el cant de les sirenes i e

¡Siempre hay algo más por lo que adentrarse en el abismo de angustia que te aguarda!¿Quién va a guiarte a través de esta sensiblera panoplia de maliciosa mezcolanza sino tu viejo amigo el Tío Creepy? Enemigos extraterrestres, merodeadores mecanicos e incluso bellacos bestiales pueden llevarteal borde de la desesperacion.El Tio Creepy, tu carcajeante camarada favorito, ha aunado una impresionante asamblea de creadores para el Volumen 24 de los Archivos de Creepy. Historias de Archie Goodwin, Auraleon, Bruce Jones, Leo Durañona, John Severin, Alex Toth, Jim Starlin, Walt Simonson y de muchos otros autores aparecen recopiladas en este terrorifico tomo en tapa dura que incluye los numeros 112 a 116 de la innovadora y experimental cabecera de terror de la Editorial Warren.Este tomo rebosa con colaboraciones clasicas, aterradoras atestaciones atemporales, crueles criaturas y entornos extraños. La destacada guionista de comics y cineasta Ann Nocenti presenta este volumen con una exploracion de los peculiares placeres del panico.Editor original: Dark Horse.