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Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito ¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿

De la autora de Tiempo entre costuras, la novela nos ofrece un viaje de amores cruzados, secretos silenciados y vidas suspendidas entre dos mundos.Incapaz de recomponer sus propios pedazos y con el fin de despegarse de su ayer, la profesora Blanca Perea acepta a la desesperada lo que anticipa como un tedioso proyecto academico en una insignificante universidad californiana.El campus que la acoge resulta, sin embargo, mucho mas seductor de lo previsto. La catalogacion del legado de su viejo compatriota Andres Fontana dista enormemente de ser tan insustancial como prometia. Y cuando el carismatico Daniel Carter entra en su vida, todo adquiere una nueva dimension. Mision Olvido cruza fronteras y tiempos para hablarnos de perdidas, coraje, segundas oportunidades y reconstruccion. Una historia luminosa a caballo entre los años cincuenta y el fin del siglo XX que transita por España y California desplegando intrigas imprevistas, amores entrecruzados y personajes cargados de pasion y humanidad.

Mejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresion, dolores cronicos, problemas de espalda y un largo etcetera son solo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no las causas.Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenarias llevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

Un apasionante ensayo literario sobre la gran epidemia del siglo XXI: la soledad.Se puede estar solo por muchos motivos. Hay solitarios forzosos y solitarios por elección; hay soledades pasajeras y eternas; soledades que desembocan en la locura y otras que nos llevan al placer y la creacion. Se puede estar solo en una isla, como el capitan Pedro Serrano, que inspiro la figura de Robinson Crusoe tras un naufragio en 1526, y tambien esta sola el ama de casa que plancha mientras espera, la estrella del pop que se refugia en su habitacion de hotel y la llamada ballena de 52 hercios, que lleva treinta y cinco años cantando en una frecuencia que ninguna otra ballena puede oir. A partir de una amplia bibliografia y de las vidas de grandes solitarios de la historia y la literatura, Mapa de soledades es un fascinante ensayo narrativo que intenta comprender este sentimiento no solo en la sociedad actual, sino en diferentes tiempos y lugares, desde los monjes de Santa Maria de Huerta, en Soria, hasta los hikikomori japoneses, de Maria Antonieta a Miley Cyrus, del nazi Albert Speer a la escritora Emily Dickinson. Sin abandonar los recursos narrativos de la novela y de nuevo haciendo gala de un dominio absoluto del lenguaje, Juan Gomez Barcena explora en estas paginas un tema universal y de vigencia incuestionable como es la soledad, que no distingue de fronteras, generos ni clases sociales, y que es considerada la gran epidemia del siglo XXI.

Un cómic hilarante y entrañable sobre la fama y el poder de la familia, protagonizado por Wiz, el showman más querido del momento… y su clon.Wiz es un cómico que lo está petando en los teatros de Bar

Una crónica humorística y entrañable sobre la vida moderna desde la perspectiva de un hombre que se siente fuera de época. Con un estilo ágil, cargado de ironía, ternura y lucidez, Pedro Herrero (e

Continúa la historia de Chris y Beth y descubre qué les depara el destino.Beth ha logrado acceder al programa de estudios al que siempre aspiró, aunque no esperaba que traspasar esa meta fuera a tambalear todos los cimientos de lo construido en los ultimos meses. Eso que descubrio con un chico que quiso hacer volar sus mariposas y le entrego toda la esperanza tatuada en su piel.Lo que encuentra en el grupo de Teatro era el mayor sueño de Beth. La peor pesadilla de Chris. Y para Ben Para Ben sera un reto dificil de superar.¿Se puede elegir otro camino despues de mirar a los ojos al destino?

La nova heroïna d’Eva Baltasar s’enfronta a un dels monstres més perillosos que hi ha: l’amor a primera vista. “L’escala fosca del desig no té barana” va escriure Maria Mercè Marçal. La protagonista

Cuando la luz de un descubrimiento es tan intensa que proyecta también las sombras más largas… Ada y sus compañeros continúan su misión: lograr que las leyes del mundo cuántico se entiendan y acepten

Un acercamiento íntimo a una de las figuras clave de la política española del siglo xx.Tras su fusilamiento en la cárcel de Alicante el 20 de noviembre de 1936, la maleta que había acompañado a Primo de Rivera durante su reclusion fue confiscada y no se devolvio a su familia hasta 1977. En su interior se encontraron, entre otras cosas, sus escritos mas personales: fragmentos, notas y reflexiones escritos durante sus ultimos meses, que revelan a un hombre distinto del forjado por el mito, un hombre profundamente enamorado de su pais.Jose Antonio Martin Otin, Peton, gran conocedor de su figura, contextualiza estos textos y ofrece una lectura renovada del fundador de Falange.

Una novel·la d’aventures sobre llibertat i obsessió. L’obra que tanca el cercle que va obrir Victus.Aquesta novel·la comença on acaba Moby Dick. Després que el vaixell Pequod s’hagi enfonsat per l’en

UNA TRILOGÍA DISTÓPICA IMPRESCINDIBLE PARA TODOS LOS FANS DE LOS JUEGOS DEL HAMBRELos Çngeles, California. República de America.Él es Day.Nadie sabe quien es, pero todos han oído hablar de el. Es el rebelde masabuscado de la Republica, quien, en la clandestinidad, se dedica a sabotearalas acciones de un gobierno que considera corrupto y asesino.Ella es June.Todo el mundo sabe quien es: la favorita de la Republica, la militar que haaobtenido la puntuacion perfecta en la Prueba, destinada a ocupar un lugaraen la elite del pais por su condicion de niña prodigio.No hay ninguna razon para que sus caminos se crucen... hasta el dia enaque Metias, el hermano de June, es asesinado, y Day se convierte en elaprincipal sospechoso del crimen.June y Day inician un juego mortal del gato y el raton, en el que elalucha por la supervivencia de su familia mientras ella busca venganza.apero lo que ninguno de los dos esperaba era sentirse atraidos el uno porael otro como polos opuestos de un iman.? "Si te encantoaLos juegos del hambre,aamaras Legend".aSarah Rees Brennan,aautora de Larga vida al mal

El baloncesto ha cambiado. Los datos ya no son una herramienta externa, sino una parte estructural del basket: una nueva capa de lectura que convive con la intuición, la experiencia y la lectura del juego. Su verdadero valor no esta en los numeros, sino en la capacidad de interpretarlos dentro de un contexto real, humano y competitivo.Este no es un libro de matematicas ni un manual tecnico. Es un ensayo narrativo sobre como se toman decisiones en el baloncesto profesional cuando el margen de error es minimo y la presion es maxima. A traves de historias reales, el autor explora las tensiones entre tradicion e innovacion y desmonta lugares comunes sobre la eficiencia, el talento o la experiencia, mostrando como los datos no sustituyen la esencia del juego: la amplian, la cuestionan y la proyectan hacia lo que viene. Los datos pueden contar historias, inspirar decisiones y cambiar la forma en que entendemos el deporte.Tras mas de una veintena de proyectos en el baloncesto profesional, el autor ofrece una mirada desde dentro sobre como los datos han permitido redefinir la construccion de los equipos, abrir nuevas lecturas del rendimiento y transformar la forma de competir. Un recorrido que demuestra que los proyectos con menos recursos pueden desafiar a estructuras mas poderosas cuando entienden mejor el juego que estan jugando.Un libro para quienes quieren entender mejor el baloncesto y las decisiones que lo sostienen.El baloncesto no ha perdido su alma. Ha aprendido a mirarse mejor.

La crítica a la llamada leyenda negra española ha derivado con frecuencia en su reverso acrítico: una leyenda rosa igualmente falsificadora del pasado. Desde el romanticismo hasta la historiografía moderna, la idealizacion de la Edad Media ha alimentado mitos nacionales que presentan la historia como un relato continuo de identidad, fe y destino colectivo. En el caso español, la cronologia misma del periodo de 711 a 1492 revela una lectura orientada por la idea de la lucha contra el islam como origen de la nacion. Esta narrativa, promovida especialmente durante el franquismo, y tambien en democracia, por instituciones, manuales escolares y discursos publicos, no es inocente: cumple funciones de legitimacion politica y genera vinculos emocionales que refuerzan la idea de un nosotros que se enfrente a ellos. Este libro ofrece herramientas para reconocer como el pasado se selecciona, se edulcora y se tergiversa para justificar identidades e inadmisibles exclusiones en el presente.

Alden Pyne, un estadounidense joven e idealista, llega al agitado Saigón de los años cincuenta durante la guerra de Indochina entre los colonizadores franceses y la población vietnamita. Ha sido enviado por la cia para promover la democracia por medio de una misteriosa Tercera Fuerza. Alli conoce a Thomas Fowler, un curtido corresponsal de guerra britanico de mediana edad que tiene una relacion con Phuong, una chica vietnamita de la que Pyne se enamora. Cuando las bienintencionadas politicas de Pyle causan un derramamiento de sangre, Fowler, cinico por naturaleza, descubre que le resulta imposible mantenerse al margen como simple observador. Publicada originalmente en 1956 y adaptada al cine en dos ocasiones, El americano tranquilo es una de las grandes obras de Graham Greene, una novela de gran profundidad moral y tension narrativa con la que el autor critica el imperialismo estadounidense y explora sus temas predilectos, tales como la hipocresia, el idealismo y la responsabilidad individual. Mi novela preferida. Ian McEwan En la cima de la literatura mundial. John le Carre Un maestro de la narracion. The TimesHay muchos buenos narradores en la literatura inglesa, pero lo que era raro en Greene era el control que ejercia sobre su abundante material. Sin duda, es imposible imaginar a nadie que pudiera entretejer mejor los complicados hilos de la Indochina devastada por la guerra en una novela tan lineal, tan compacta tematicamente y tan disfrutable como El americano tranquilo. Zadie SmithUno de los mejores escritores en cualquier idioma. The Washington PostUn magnifico narrador: tenia talento para describir el color local, un agudo sentido de lo dramatico, buen oido para los dialogos y habilidad para dosificar el ritmo de su prosa. The New York TimesUnico e inimitable Sera leido y recordado como el mayor cronista de la consciencia y las inquietudes del hombre del siglo xx. William Golding