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Bienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un momento en que me quitaria el jersey, me lo volveria a poner, me lo volveria a quitar, y asi en bucle, como si estuviera ensayando para una coreografia absurda, le habria dicho que exageraba. Si alguien me hubiera advertido que, despues de vivir mas de medio siglo en este cuerpo mio (con contrato fijo y todo), llegaria un momento en que no lo reconoceria -porque un dia se levanta cansado, otro con insomnio, otro con una talla mas, luego le duele todo, o te pica la piel como si tuvieras pulgas, o lloras viendo anuncios de yogures (¡y de sexo ya ni hablamos!)- habria pensado que me estaba echando una maldicion. Porque yo me cuido. Me conozco. ¡Tengo un master en mi! ¿O ya no?

La primera autobiografía de Luis de la Fuente en el año del Mundial. "Cuando selecciono a un jugador, exijo que sea buena persona. Y para mí una buena persona es alguien que tiene principios; y, en el futbol, eso es ser solidario, generoso, trabajar en equipo con capacidad de sufrimiento y anteponiendo el grupo a la individualidad". No se llega a lo mas alto por casualidad. Luis de la Fuente lo sabe bien. Nacido en el pueblo de Haro, en La Rioja, Luis aprendio pronto que el talento sin trabajo no basta. A lo largo de su vida ha explorado casi todas las facetas del futbol: jugo en el Athletic Club, el Sevilla y el Alaves; entreno a generaciones de jovenes en varios equipos; fue delegado del Athletic, seleccionador nacional en varias categorias y, finalmente, seleccionador absoluto de España, con quien gano la Nations League en 2023 y la Eurocopa en 2024. Con la vista puesta en los proximos grandes desafios de la seleccion española, en este libro De la Fuente comparte por primera vez su historia y su manera de entender el futbol. Un recorrido hecho de paciencia y convicciones firmes, de decisiones dificiles y confianza en los suyos. El seleccionador habla de como se gestiona un grupo en los momentos de maxima presion, de la apuesta por los talentos jovenes como Lamine Yamal o Nico Williams y de la certeza de que ningun nombre esta por encima del equipo. Mas alla de los partidos y los titulos, estas paginas cuentan como se fue construyendo su vision del futbol y de la vida: la responsabilidad de liderar, el respeto por el proceso, la fe en el trabajo diario y una espiritualidad que ha acompañado silenciosamente cada etapa de su trayectoria. Esta es la mirada de un hombre que ha hecho del compromiso su sello personal y que asume la competicion como un reto permanente, empezando por si mismo. Porque, dentro y fuera del campo, la vida se entrena cada dia.

Un fuego no se apaga tapando el humo. El emocionario ilustrado para adultos que te enamorará. Si lo que sientes a veces te supera, es porque nadie te ha explicado cómo funciona lo que pasa dentro de ti. Nos enseñaron a pensar nuestras emociones. Pero no a entenderlas en el cuerpo. Nos piden estados de calma. Pero no nos enseñan a regularnos cuando algo duele. Y cuando lo que sentimos se vuelve mas intenso, hacemos lo unico que sabemos: fingir que estamos bien. Este libro no es otro manual de frases bonitas. Esta construido sobre evidencia cientifica, practica clinica y experiencia real. A traves de ejercicios e ilustraciones que te llegan al corazon, la psicologa Gemma Despierto nos traza un mapa claro y practico para comprender lo que sientes desde la neurociencia y el funcionamiento profundo del cuerpo y la mente.

¡Las dudas asaltan a Rangetsu en el nuevo tomo de La bestia del rey! Rangetsu, que no quiere ser una molestia para el príncipe Tenyô, decide marcharse del palacio y volver a su tierra natal. Pero, tr

¡Un retelling que incluye escenas a todo color y diálogos directamente sacados de la película en un vibrante formato de novela gráfica llena de acción! El mundialmente famoso grupo femenino HUNTR/X son estrellas del k-pop de dia y cazadoras imparables de noche. Sigue las aventuras de Rumi, Mira y Zoey mientras llenan estadios y mantienen el mundo a salvo de los poderosos demonios que han amenazado a la humanidad durante siglos. ¿QUE TIENE KPOP DEMON HUNTERS? Mas de 325 millones de visualizaciones en 90 dias, convirtiendose en el estreno mas visto en la historia de Netflix. 10 semanas consecutivas en el puesto #1 global de la plataforma. La banda sonora acumula mas de 100 millones de oyentes mensuales, convirtiendose en el segundo disco mas escuchado de 2025. La cancion "Golden" ha superado los 1350 millones de reproducciones en Spotify. Globo de oro a la mejor pelicula de animacion y a la mejor cancion original.

En 1977, Marvel Comics publicó la primera serie de cómics de Star Wars. ¡Revive ahora esas aventuras originales en esta edición Ómnibus con sobrecubierta desplegable de lujo, que revela al dorso el poster original de la pelicula, Episodio IV:Una Nueva Esperanza!Desde la adaptacion al comic del Episodio IV: Una Nueva Esperanza hasta la del Episodio V: El Imperio Contraataca.Revive que sucede entre ambos episodios, los peligros y aventuras que enfrentan nuestros protagonistas, Luke Skywalker, la Princesa Leia, Han Solo, Chewbacca, C-3PO, R2-D2 y el resto de los Rebeldes. Desde el pirata espacial Crimson Jack hasta el cazarrecompensas Beilert Valance, pasando por un sorprendentemente Jabba el Hut (con una sola "t"). Luke regresa a Tatooine, Leia afronta la lucha en solitario, Han y Chewbacca se enfrentan a juegos mortales, ¡y Darth Vader busca respuestas!Una increible capsula del tiempo del inicio del fenomeno Star Wars que ha cautivado al publico mundial durante casi cuatro decadas. Asi que regresa a esa galaxia muy, muy lejana, reunete con todos tus personajes favoritos y descubre algunos nuevos.

A veces, para salir del infierno, hay que construirlo primeroIván de Pablos es inspector de policía. También es adicto al sexo, al alcohol, a las drogas... y a las mentiras. Su vida es una cadena de simulacros: un matrimonio fallido con su mejor amiga de juventud, una sexualidad reprimida que explota en clubes nocturnos y una redencion que lo lleva a asistir a sesiones de terapia y a colaborar en un programa de radio. Un funambulista obligado a mantener el equilibrio sobre un cable hecho de cinismo, chantajes y miedo a caer.Pero cuando varios jovenes homosexuales aparecen asesinados y el rastro apunta a los entornos de poder, Ivan se ve empujado a desentrañar una madeja de corrupcion, odio, deseo y culpa. Todo mientras su propio hijo, Rafa, podria estar mas cerca del fuego de lo que imagina.Manual para construir un infierno es una novela negra audaz y provocadora. Con una mirada ferozmente humana, Fernando Repiso construye el descenso a los infiernos personales y sociales de un personaje tan deshecho como fascinante.

¡No te pierdas este impactante y trepidante capítulo de Geoff Johns y Gary Frank!Tariq Geiger se ha rodeado de algunos amigos peligrosos. Barney, su lobo de dos cabezas, vive con el trauma de la fatídica noche en la que Geiger se lo encontro. Y su nuevo compañero un antiguo Caballero Nuclear inspirado por los actos heroicos de Geiger intenta expiar una vida de violencia y brutalidad sin limites. Geiger y compañia dejan atras su hogar en Boulder City y recorren las carreteras radioactivas de los antiguos Estados Unidos en busca de una cura para la enfermedad nuclear del Hombre Brillante. Pero para conseguir la informacion que necesitan, Geiger y sus acompañantes deberan enfrentarse a multitud de amenazas que los persiguen. Desde el sadico mercenario conocido como el Electricista, los cientos de miembros canibales del Pueblo de los organos, e incluso el ejercito de EE. UU., la situacion de Geiger se complica por dias. Y lo que no sabe es que aun lo acecha alguien mas Uno de sus perseguidores es el soldado robot Chatarra Joe. Ahora que se ha librado de sus amos militares, Joe tiene una nueva mision: Encontrar al Hombre Brillante. Recopila los numeros 1 al 6 de GEIGER (2024) y una historia de GEIGER EXTRA 80 PAGINAS.

Fantasía oscura con alma de novela negra y ritmo de thriller.Kendarian Molino fue, en otro tiempo, un investigador de prestigio. Ahora es poco más que un funcionario degradado, destinado al valle del Cuervo para investigar la desaparicion de tres chicas jovenes en circunstancias extrañas. El caso no interesa demasiado a las autoridades, pero si lo suficiente como para no dejarlo sin resolver al menos en el papel. Su nuevo destino supone tambien para Kendarian el regreso al hogar que abandono siendo apenas un chiquillo. Alli lo esperan los recuerdos de la muerte de su padre a manos de un Invitado, criaturas monstruosas que pueblan las tierras de Elenda, y la sombra persistente del Sauce Oscuro, un ser antiguo que habita en los alrededores y cuya actividad parece haberse intensificado en los ultimos años. A medida que avanza la investigacion, Kendarian debera enfrentarse no solo a una comunidad que prefiere callar, sino tambien a sus propios demonios y las consecuencias de su caida en desgracia. Lo que comienza como un caso de desaparicion se transforma en un descenso a los secretos de la magia y al lado mas oscuro del corazon humano. El Sauce Oscuro bebe del cinismo brutal de Joe Abercrombie y del folclore sombrio de Andrzej Sapkowski para construir un grimdark patrio visceral y profundamente lirico. Con ecos del horror cosmico y el folk horror, Mauro Caffaratto se alza como una nueva voz de la fantasia nacional, tan poderosa y original como dificil de clasificar. LA NOVELA CUENTA CON UNA EDICION ESPECIAL: -Edicion tapa dura con sobrecubierta reversible. -Una maqueta llena de detalles, con 4 ilustraciones en blanco y negro que representan lugares, personajes y criaturas monstruosas de la novela. -Dos mapas a color en la guardas; el primero del Valle del Cuervo (region donde transcurre este primer libro) y el segundo del continente completo de Elenda. -Incluye un indice de personajes y un glosario de terminos para facilitar la inmersion del lector.

Un testimonio inspirador sobre tomar decisiones valientes y vivir a contracorriente.Elegir sin miedo es la historia real de una mujer que decidió no rendirse a los tiempos ni a las expectativas sociales. Susana Vazquez policia y atleta cuenta, con una voz honesta y directa, como se reinvento cuando parecia que llegaba tarde a todo.Tras atravesar una epoca de ruptura amorosa muy dura y otras perdidas importantes para ella, encontro en el deporte la forma de volver a sostenerse. A los 49 años tomo una de las decisiones mas importantes de su vida: apostar sola por su deseo de ser madre.Este es un libro sobre voluntad, coraje y libertad personal, que demuestra que no hay un unico camino valido y que, a veces, lo que creias que llegaba tarde lo hace justo a tiempo.

Salir de ETA: una historia de abandonos, expulsión y "arrepentimiento" es una obra que analiza, desde una perspectiva historiográfica, los procesos individuales y colectivos de desconexión de la militancia terrorista en Euskadi Ta Askatasuna (ETA). El libro explora la (im)posibilidad de abandonar una organizacion marcada por una fuerte logica disciplinaria y comunitaria, asi como los factores que llevaron a algunos militantes a cuestionar el uso de la violencia, frente a aquellos mecanismos que dificultaron o impidieron la salida del grupo. A partir de testimonios orales de personas que, en distintos momentos de la trayectoria de ETA, optaron por dejar la militancia armada, la obra propone una reflexion conceptual sobre la diversidad de experiencias de renuncia a la violencia. Lejos de la figura simplificadora del "terrorista arrepentido", se examina el encaje real de nociones como el perdon, el arrepentimiento o la desvinculacion en las biografias de quienes abandonaron la organizacion.

Tres eclipses excepcionales iluminarán el cielo de España en 2026, 2027 y 2028. Este libro es una invitación a comprender y disfrutar de uno de los espectáculos más grandiosos de la naturaleza. Un li

El nuevo y apasionante viaje de la gran narradora y antropóloga noruega Erika Fatland.«El mejor libro de viajes del año, te deja sin palabras. … Erika Fatland ha escrito otra brillante obra.» Adresse

¡Último volumen de este manga del universo de Dragon Ball!Demigra, el Rey Oscuro, libera el Factor Oscuro e interviene en el supertorneo espaciotemporal. ¡Al estar en desventaja, la Kaiôshin del Tiem

La saga que ha cautivado a miles de lectores vuelve con su quinta parte ¡No te quedes fuera de la magia!Yubooh y Esteban se han perdido en la oscuridad e ilusión de una sombra de nivel 4, y la directora Carol, junto a todos los brujos de luna llena, siguen debilitados debido a la fase lunar actual. Aunque algo mas ha sucedido y ahora nadie podra salir de la academia. Todos estan atrapados hasta que Yubooh y Esteban despierten.Vuelve la serie que ha encantado a miles de lectores; una historia que sigue develando nuevos detalles de sus personajes. En esta quinta entrega conoceremos un poco mas de Tahiel Rouss, el misterioso chico de cabello largo que al parecer sale cada noche en busca de algo ¿Que es y por que ese sentimiento de soledad?Avanzan los dias y Yubooh sigue conociendo mas sobre la Academia Saturno, un misterioso lugar que de dia cautiva por su belleza, pero de noche nos plantea la pregunta: ¿Que pasa si nada de esto es lo que estaba buscando?

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.En un mundo donde la inflamacion y el cansancio parecen ser la norma, la dietista integrativa especializada en autoinmunidad y sistema digestivo Claudia Llopis ha desarrollado un metodo sencillo y eficaz para combatir ese malestar indefinido que sentimos constantemente y no sabemos como aplacar.Con un plan de accion de dos semanas, Claudia te ofrece herramientas cotidianas para hacer cambios duraderos. Desde consejos sobre como eliminar los alimentos proinflamatorios hasta estrategias para incorporar nutrientes que te devuelvan la energia. Los cinco pilares clave del estilo de vida antiinflamatorio de la autora, representados con el elegante simil de la flor de loto, son faciles de recordar y aplicar, lo que te permitira:Adoptar habitos alimentarios que te ayudaran a desinflamar tu cuerpo y a recuperar tu energia vital.Mejorar tus digestiones y reducir la hinchazon abdominal, ademas de aprender a aprovechar los beneficios del ayuno.Incorporar el deporte en tus rutinas diarias.Gestionar el estres de forma correcta y disfrutar cada noche de un sueño reparador.Reducir la exposicion a toxicos que afectan tu bienestar.Una guia imprescindible para decir adios al cansancio y pasarte al estilo de vida antiinflamatorio.

Breve historia de la Guerra Civil española contada por el prestigioso historiador Julián Casanova.«Julián Casanova es uno de los más originales e interesantes historiadores que actualmente trabajan e

¿QUÉ DIFERENCIA A ALGUIEN QUE SIGUE RECETAS DE ALGUIEN QUE SABE COCINAR?La verdadera seguridad entre fogones no nace de seguir los pasos establecidos, sino de comprender qué ocurre en cada corte, en cada fuego, en cada ingrediente. En este curso de cocina completo del chef David Guibert aprenderas a: Hacer bien la compra Organizar tu despensa Dominar utensilios, tecnicas y puntos de coccion Elegir y conservar correctamente los ingredientes Sacar el maximo partido a verduras, carnes y pescados Comprender por que una receta funciona (o por que falla)Con explicaciones claras y elaboraciones imprescindibles desde salsas basicas y caldos hasta platos internacionales como ramen, curry o ceviche, este libro te da las herramientas para empezar a cocinar con confianza.Porque cuando entiendes la tecnica, la cocina deja de ser una obligacion y se convierte en un placer. Palabra de chef.

Siempre creí que los monstruos eran la excusa perfecta para escribir historias oscuras sin tener que mirar demasiado de cerca mi propia sombra. Hasta que Dante apareció en mi vida y me obligó a ver la verdad y a cuestionar todo lo que creia saber sobre mi misma. Mientras la atraccion y la desconfianza luchan dentro de mi, se acerca una amenaza mayor que podria cambiar el equilibrio del mundo que conocemos. Ahora entiendo que el verdadero peligro no es que me engañen. Es que despierte.

LES ENSEÑÓ LA LECCIÓN MÁS IMPORTANTE DE TODAS: SOBREVIVIR.Basado en la historia real de Fredy Hirsch, el profesor judío que creó el Bloque 31 para proteger a los niños de los nazis.En medio de la oscuridad de Auschwitz, existe un bloque cuyas paredes estan llenas de dibujos; un lugar donde los niños cantan, representan obras de teatro y juegan. Resguardados pero a la sombra de las chimeneas, reciben comida, estan a salvo de las alimañas y aprenden a meditar para imaginar como es sentir el estomago lleno y vivir un dia sin miedo. Fredy Hirsch es el joven prisionero judio que se ha convertido en su guia y en su luz.Pero ser profesor en un campo de concentracion y exterminio no es tarea facil. Negocia con las SS a cambio de mejores provisiones, esconde su orientacion sexual y arriesga la vida todos los dias por un unico motivo: proteger a los niños del peligro mortal al que todos se enfrentan.Sin embargo, el tiempo se agota para Fredy y los cientos de niños a su cuidado. ¿Encontrara la manera de enseñarles la ultima leccion de todas?Un libro emocionante y precioso. Excepcionalmente documentado y fiel a la verdad. Museo Conmemorativo del Holocausto de los Estados UnidosSalvo nuestras vidas, pero tambien nuestras almas. Salimos del infierno, mas o menos intactos, gracias a el. Testimonio de un superviviente, Paraiso en AuschwitzFredy Hirsch construyo un paraiso infantil en medio del infierno nazi. ABC