Novedades del último mes en libros de Autoayuda y Espiritualidad

Enfócate en lo que necesitas y no en lo que deseasEn un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformacion profunda: dejar atras lo que pesa y abrazar una vida mas autentica, plena y significativa. A traves de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el control, deshacerte del ruido y encontrar la paz interior.

Hirameki es la palabra japonesa para denominar un «destello de inspiración». La idea para este libro surgió cuando los artistas Peng + Hu vieron una vaca con una mancha que les pareció tener la forma

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL. Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo. Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces. Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Como dejar de ser tu peor enemigo. MAS DE 300.000 LECTORES YA LOS RECOMIENDAN. Se tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A traves de consejos practicos, basados en la psicologia y la neurociencia, la autora te guiara en dos grandes desafios: como poner limites con asertividad y como mejorar el dialogo interno para dejar de sabotearte. En Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir no con empatia y sin culpa, permitiendote crear relaciones mas honestas y respetuosas. Aprenderas a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demas ni a ti mismo. En Como dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A traves de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudara a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad. Este pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a mas de 200.000 lectores.

EL CUIDADO ES MEDICINA nace de la pausa, de la observación honesta del cuerpo y del mundo. Silvia Penide, conocida por su sensibilidad como cantautora, se adentra aquí en una escritura íntima y luminosa, donde lo cotidiano se convierte en acto poetico y politico. A traves de breves textos, Penide reflexiona sobre la fragilidad, la ternura y la potencia del cuidado como forma transversal de resistencia, de amor y de presencia constante. En un tiempo que empuja a la inmediatez y el agotamiento, este libro propone detenerse a escuchar: al cuerpo, al otro, a las otras, al lenguaje no verbal de lo que no se explicita. Una obra sencilla y profunda, a la vez, tejida desde la experiencia y la mirada afectiva, que invita a sanar desde la atencion empatica, la palabra y la delicadeza.

Este libro es un compendio de fragmentos, aforismos, diario íntimo y piezas de prosa poética donde se entrelazan la adicción, la culpa, la fe, la redención y el desconcierto de existir. Inspirado en

Los problemas relacionados con el dinero tan solo son el resultado de una cosa increíblemente sencilla: nuestros pensamientos.De hecho, lo que es más importante, ¡la abundancia y la riqueza también dependen de nuestros pensamientos!Cuenta atras para hacerte rico enfoca tu mente y centra tus pensamientos en la riqueza, la abundancia y el dinero a traves de 21 habitos sencillos pero verdaderamente transformadores que puedes incluir en tu dia a dia sin esfuerzo.¡Rhonda Byrne te enseña lo facil y placentero que es pensar tu camino para alcanzar la riqueza!

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde esta. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas?Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicologo, descubriras que dentro de ti hay yoes internos como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A traves de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderas a identificar esas personalidades ocultas y comprenderas su origen para dar paso a tu mejor version: tu Capitan, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio.No se trata de cambiar quien eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.«En el mundo hay dos tipos de personas: las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no». El e

Comprende los cambios que se están produciendo en el mundo, desde una perspectiva novedosa y alentadora. Escrita por Annie Marquier y su hija Véronique Dumont, esta obra te ayudará a comprender mejor las transiciones que se estan produciendo en la actualidad.Ofreciendo diferentes puntos de vista, este libro aspira a infundirte fuerza y confianza, permitiendote entender y renovar la vision de tu propia vida, y, en consecuencia, tomar decisiones beneficiosas y justas para ti mismo y para los demas.Las autoras te ofrecen herramientas practicas para gestionar tu vida cotidiana con mayor eficacia, de modo que puedas vivirla de forma mas consciente, serena y creativa.En las elecciones que tomamos cada dia pueden soplar los vientos del cambio en la direccion correcta, hacia la construccion de un mundo basado en los valores de la colaboracion, la apertura y la fraternidad.

¿Te imaginas que te dieran el teléfono de Dios? ¿Qué le preguntarías? Este es el punto de partida de un libro revelador. Su protagonista es un hombre común que pasa por un momento de tristeza y desconexion. Tras invitar a cenar a una desconocida en un restaurante solitario, obtiene el telefono de Dios. Al principio le cuesta creer que algo asi pueda existir, pero cuando empieza a recibir llamadas en las que la voz al otro lado demuestra conocer todos los detalles de su vida, decide confiar y aprovechar esta oportunidad unica para esclarecer todo lo que no entiende de la existencia.¿Por que no tengo suerte en la vida, mientras otras personas prosperan con facilidad?¿Cual es el motivo por el que no encuentro el amor?¿Hay un significado o proposito en la vida?¿Que deberia hacer para sentirme mas feliz y conectado conmigo mismo?¿Donde pedir ayuda cuando estas desesperado? ¿Sirve de algo rezar?¿Nos pueden ayudar los seres que no estan aqui? ¿Existe la magia en el mundo? ¿Como puedo desatarla?Esta novela inspiradora, que parte de una vivencia real, nos pone en hilo con las grandes cuestiones de la existencia. Este libro esta llamado a iluminar y transformar la vida de millones de personas. Con la colaboracion de Adriana Hernandez, a partir de una idea original de Marc Vives.

Un joven, lleno de preguntas en su interior, emprende un viaje guiado por la figura de un viejo maestro, a través de espacios simbólicos en los que aprende, en cada uno, distintos aspectos de sí mism

Descubre los secretos ancestrales capaces de transformar tu vida. Este viaje no persigue una felicidad externa: te enseña a construirla desde dentro. La obra destila el conocimiento atemporal de grandes pensadores -de Aristoteles a Gandhi- para ayudarte a fortalecer tu paz interior.Aprenderas a dominar la ira y la ansiedad, convirtiendo el sufrimiento en serenidad. Alinearas tus valores para encontrar un proposito autentico y convertiras tu vulnerabilidad en una fuerza que te conecta con los demas. Cultivaras la gratitud y la compasion, puliendo el arte de tu alma en cada decision.Deja de ser un simple espectador: ha llegado el momento de despertar tu propia sabiduria y convertirte en el arquitecto de una vida plena.

El ser humano ha sido un buscador desde tiempos inmemoriales. Según iba evolucionando, se acrecentaba su sed por comprender los misterios de la vida.Sus experiencias le hacían plantearse preguntas, muchas de las cuales era incapaz de responder a traves de la logica. Fue esta busqueda de respuestas la que lo condujo a investigar en el interior. Fue tambien esta busqueda la que origino la aparicion de tantas escuelas de pensamiento filosofico.Pese a que las sendas indicadas por los antiguos maestros puedan ser muchas y diversas, todas ellas enfatizan la necesidad de buscar y encontrar la luz interior que reside dentro de cada uno de nosotros: nuestro potencial mas alto.En este libro, Sri TKV Desikachar presenta la esencia de tres decadas de estudios junto a su padre Sri T. Krisnamacharya.El coautor, Martyn Neal, ha respetado fielmente la inimitable manera en la que Sri TKV Desikachar explicaba tan sencilla y a la vez tan profundamente las multiples facetas de este viaje interior: el papel del sufrimiento, la necesidad de disciplinar la mente, la relacion maestro-alumno, las responsabilidades y valores sociales y personales, el rol de la mente al tratar con el sufrimiento y la fe como un catalizador para la transformacion.

Un quinquenni en cinc línies és el nostre diari personal a cinc anys visita i el primer en català.Es tracta d’un diari en què cada pàgina correspon a un dia de l’any. A cada pàgina, hi trobareu cinc

Este libro no deja indemne a quien lo lee. Es frontera y es umbral. Aunque su mensaje suene radicalmente nuevo, resulta en realidad tan antiguo como la vida misma: una sabiduría milenaria destilada en 144 abordajes breves, cargados de claridad, belleza y profundidad. En pequeños sorbos, el lector se ve conducido, casi sin darse cuenta, hacia una revolucion interior. Con un estilo fluido, a veces poetico y siempre accesible, el autor ofrece una obra que condensa mas de 40 años de busqueda y despertares. El resultado es un mensaje sereno y audaz, aunque al principio parezca desafiante. Pero si uno se permite atravesar la resistencia inicial, lo que emerge es una posibilidad real de comprender y transformar el modo de habitar la existencia, convirtiendo la aventura de vivir en un camino liviano, confiado y compasivo. Este libro llega en un momento oportuno: justo cuando el ego ha alcanzado su apogeo planetario y el mundo parece extraviado. Comprender lo que aqui se sugiere no añade carga, libera. Y como afirma el autor con luminosa ironia: Cada despertar es una persona menos en el mundo. Y eso, creame, es una buena noticia.

El mundo invisible es mucho más real que el mundo físico, que es el único que aún es visible para vosotros. Desde aquí abajo, en esta escuela terrenal, debéis tender a comprender la realidad de la vida, a estudiarla y aplicarla razonablemente tanto como os sea posible. Los seres de arriba os observan, se regocijan con vuestros esfuerzos y os ayudan, en todo momento, a manifestar el bien que Dios ha depositado en vosotros, para que tambien vosotros vivais en paz y alegria.

Había un tiempo en que las mujeres conocían su cuerpo como la tierra y las estaciones: sabían cuándo sembrar y cuándo cosechar, honraban su sangre como la luna, sanaban con plantas y reconocían su sexualidad como sagrada. Esa sabiduria fue silenciada durante siglos: desde las hogueras que consumieron miles de parteras hasta la medicalizacion que convirtio procesos naturales en patologias. Hoy, un despertar femenino comienza a emerger: mujeres de todo el mundo redescubren que su cuerpo es sabio, que el placer es poder y que el utero es brujula.LIBERATE: Relatos de la Piel al Alma, de Marta Picas, es testimonio e invitacion a este renacer. Ingeniera y empresaria, Marta vivio años desconectada de su cuerpo, funcionando como maquina, hasta que un parto intenso y un postparto doloroso la despertaron. Inicio entonces un camino de libertades: economica, temporal, relacional y, finalmente, espiritual, descubriendo la sexualidad sagrada.El libro sigue un viaje lunar: Luna Nueva ? La Anciana, introspeccion y sanacion de heridas ancestrales; Cuarto Creciente ? La Doncella, despertar de la sexualidad autentica; Luna Llena ? La Madre, celebracion del poder creativo; y Cuarto Menguante ? La Sacerdotisa, integracion y ritualizacion de la sexualidad. Cada fase incluye relatos intimos y rituales de autocuidado simples, diseñados para reconectar con el ciclo natural y la sabiduria corporal.LIBERATE es un mapa de regreso a la feminidad autentica.

¿Alguna vez has sentido que te has perdido, aunque todo a tu alrededor parece seguir igual? ¿Has apagado tu esencia para no sentirte un peso y no incomodar a nadie? Vuelvo a ser quien soy nace desd