Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 2 de 5

Transforma tu vida con las 7 obras esenciales de Robin Sharma para encontrar propósito, liderazgo, paz interior y éxito auténtico. Este estuche reúne siete joyas de Robin Sharma: siete libros que van

Cómo cortar los lazos que nos impiden descubrir el camino de la libertadEsta obra analiza las raíces del amor en la familia, en las relaciones paternofiliales y en las relaciones hombremujer, a la vez que expone las leyes que rigen nuestro comportamiento en dichas interacciones. Considera, ademas, las causas del sufrimiento y las formas de liberarnos de el, asi como la manera de pasar del amor ciego al amor consciente.Con un estilo claro y sencillo, Constelaciones familiares. Las raices del amor nos brinda una vision singular de los conceptos basicos de las Constelaciones Familiares terapia desarrollada por Bert Hellinger y nos da a conocer los descubrimientos mas recientes sobre este campo, con abundantes y significativos ejemplos de la vida cotidiana y casos practicos individuales.Svagito R. Liebermeister, que ha estudiado personalmente con Bert Hellinger y es conocido en numerosos paises por sus cursos y trabajos en el ambito de la terapia y la meditacion, nos embarca en un viaje enriquecedor que, tomando como punto de partida las raices de la vida familiar, nos conduce hasta las puertas de la meditacion; que desde el analisis de lo que significan las relaciones nos ayuda a comprender el amor; y que a partir del acto de cortar los nudos que nos atenazan nos lleva a descubrir el camino de la libertad.

Esta es la historia real de Daniel, un joven futbolista que nunca dejó de perseguir su sueño. Una historia de esfuerzo, de perseverancia y de superación.A pesar de las derrotas, de los banquillos interminables y de las frustraciones, Daniel aprendio a no rendirse cuando todo le invitaba a hacerlo. Porque amaba el futbol, aunque a veces el futbol no le amara a el.Una lectura motivadora para jovenes, padres y educadores, que enseña el valor del esfuerzo y que conecta con cualquiera que haya luchado por alcanzar sus sueños.

El Joan és feliç, però el Josep no. El Josep se sent tan lluny de la felicitat que un dia, quan és vell, li diu al seu amic Joan que ja en té prou de viure, que ha vingut a acomiadar-se. Però el Joan

Juan es feliz, pero José no. José se siente tan lejos de la felicidad que un día, siendo viejo, le dice a su amigo que la vida ya es suficiente, que ha venido a verle para despedirse. Pero Juan consi

“Sé protagonista de tu vida” te invita a comprender y transformar tu mente para vivir con mayor equilibrio y consciencia. A través de siete fases —Despertando, Reconociéndote, Sintiéndote, Queriéndot

La limpieza energética permite purificar y equilibrar tanto personas como lugares liberando las energías estancadas que nos impiden avanzar en nuestro proceso de evolución. Las energías densas y las cargas emocionales acumuladas a lo largo de la vida son como fardos, que falsean nuestra percepcion, nos alejan de lo positivo y nos impiden dirigirnos hacia nuestro verdadero camino de luz. En el mundo en que vivimos, es frecuente recibir pensamientos negativos proyectados en nuestros cuerpos sutiles. Tambien es bastante habitual sufrir ataques de entidades de planos sutiles que no han ascendido a los planos de luz. Estas entidades pueden materializarse en nuestro cuerpo eterico o en los lugares donde vivimos o trabajamos. Gracias a este manual, descubriras tecnicas eficaces y metodos ineditos para aprender a realizar limpiezas energeticas tanto a personas como a lugares para liberarlos de las cargas que los desvitalizan.

El miedo a lo que opinen los demás limita tu vida. Esta es la guía definitiva para dejar de buscar aprobación y empezar a vivir con autenticidad. Una guía para vivir la vida bajo tus propios términos.¿Te preocupa demasiado lo que piensen los demas? ¿Sientes que actuas para complacer, no para vivir tu verdad? ¿Y si el mayor freno a tu crecimiento no fuera el miedo al fracaso, sino el miedo a lo que piensen los demas?Todos lo hemos sentido: dudas que paralizan, decisiones que evitamos, sueños que no perseguimos no por falta de talento ni de motivacion, sino por miedo al juicio ajeno. El psicologo de alto rendimiento Michael Gervais ha identificado una epidemia silenciosa que afecta a millones de personas: el FOPO (Fear of Peoples Opinions), o miedo a las opiniones ajenas. Este libro te invita a desmantelar ese condicionamiento social y a vivir con autenticidad, proposito y libertad.A partir de su experiencia con atletas olimpicos, directivos de Fortune 100 y artistas de elite lideres empresariales y personas comunes, y con una base solida en neurociencia, mindfulness y filosofia estoica, traza una hoja de ruta clara para dejar de vivir segun los terminos de los demas y empezar a actuar desde una identidad solida, valiente y comprometida con uno mismo. Gervais demuestra que superar el FOPO no es solo posible, sino necesario para desplegar todo tu potencial. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, nos ofrece herramientas practicas para reconectar con nuestros valores, cultivar una identidad solida y tomar decisiones desde el interior, no desde el juicio externo.Un manifiesto moderno sobre el valor de ser uno mismo en un mundo saturado de opiniones.Seleccionado entre los 23 mejores libros de productividad de 2023 por The Next Big Idea ClubLa habilidad de Gervais para combinar teoria y estrategias aplicables hace de este libro una aportacion valiosa a cualquier biblioteca. Atraera a un publico amplio y general. Library JournalMe encanta Mike Gervais: por su claridad, su franqueza y su capacidad para dar justo en el blanco. En este libro combina la investigacion mas actual con su experiencia y principios para mostrarnos por que nos importa tanto lo que piensan los demas y que hacer al respecto. Angela Duckworth, autora bestseller de Grit y cofundadora de The Character LabYa sea en los negocios, en la crianza o en el deporte, Y a quien le importa nos ayuda a centrar nuestra atencion en lo que esta bajo nuestro control, en lugar de malgastar energia en lo que no lo esta. Satya Nadella, CEO de MicrosoftCon cada pagina, Gervais nos guia hacia una revelacion profundamente liberadora: nuestro valor no lo determinan las opiniones ajenas, sino nuestra conciencia, nuestra pasion y nuestro compromiso con lo que hacemos. Misty Copeland, primera bailarina del American Ballet TheatreEste libro transmite con elegancia y conviccion una sabiduria moderna y atemporal para ayudarnos a liberarnos del miedo a la opinion de los demas (FOPO). Brady Brewer, vicepresidente ejecutivo de StarbucksUna hoja de ruta imprescindible hacia la maestria personal. Un libro necesario para cualquiera que quiera lid...

¿Sufres de trastorno afectivo estacional?¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el animo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta es la conclusion a la que llego la doctora Kari Leibowitz tras pasar un año en la universidad mas septentrional del mundo, en una pequeña ciudad noruega donde la poblacion encara las noches polares con alegria. Su actitud, sus rituales y rutinas permiten a su gente disfrutar de esta gelida temporada.A partir de una extensa investigacion y de su vasto conocimiento de las culturas populares mas diversas, esta psicologa experta en mentalidad invernal ofrece herramientas concretas para alcanzar tu bienestar fisico y emocional, ya vivas bajo una manta de nieve o en un lugar humedo y gris. Ademas, estas tecnicas te ayudaran tambien a afrontar con resiliencia esos inviernos metaforicos que todos atravesamos: momentos de dolor, desafio o perdida.

Un testimonio epistolar basado en una historia real que consuela y nos recuerda que filosofar, a veces, es otra forma de amar.Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnostico: cancer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Etica. Lo que comienza como una carta de desahogo, timida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor real y al mismo tiempo literario sobre la vida, el sufrimiento y la muerte.Enrique Bonete, catedratico de la Universidad de Salamanca, acompaña a su alumna Nuria en un recorrido filosofico y humano. Como mentor, la guia del desconcierto al sosiego, de la angustia al asombro, en una travesia que, pese a todo, resulta luminosa gracias a las voces de Platon, Seneca, Montaigne, Descartes, Spinoza, Schopenhauer y Unamuno.¿Ha sido Nuria devorada por la Nada o se ha reunido con Dios? Nadie lo sabe. Pero sus palabras quedan, y en ellas se ejercita el verdadero filosofar: aprender a morir.Disculpe mi pesimismo, profesor: a veces ahoga. Especialmente durante las noches, cuando me siento sola, desprotegida, rodeada de un silencio inquietante. Pero tambien por el dia. En realidad, se podria decir que la oscuridad mental es algo asi como mi estado mas duradero, una constante compañera. Profe, me invaden las tinieblas Y tengo miedo Por eso busco la luz y la fortaleza moral de los sabios que usted tanto estudia. Sin sus correos, profesor, estaria perdida, muy deprimida, tristisima, sin iluminacion respecto de lo que esta pasando.

Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano.Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiriamos mejor. Pero ¿como pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que, si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, tambien lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la informacion; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.En Pensar bien, sentirse bien Riso nos ofrece una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera mas racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano.

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazónEn ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el duelo afectivo: la negacion, la ira, la depresion, la negociacion y la aceptacion. Para conseguirlo, nos guia a traves de todo el proceso haciendo hincapie en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podras reinventarte como te de la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.

el libro son reflexiones sobre la espiritualidad del cuerpo a través de ejemplos de personajes conocidos y testimonios de vida.

De oca en oca y tiro porque me toca.Lo que parecía un simple juego de mesa podría ocultar un secreto ancestral. Diversas teorías sostienen que el Juego de la Oca es, en realidad, un mapa simbólico del Camino de Santiago, donde cada casilla representa una etapa y un aprendizaje espiritual.Algunos peregrinos, segun antiguas tradiciones, recorrian primero el Camino del Grial por la Jacetania aragonesa y, tras llegar a Santiago de Compostela, continuaban por el llamado Camino de la Resurreccion hasta la legendaria Costa da Morte. Este itinerario, vinculado al ciclo de las lluvias de estrellas las Perseidas en agosto y las Leonidas en noviembre, encierra un profundo simbolismo celeste y espiritual.Pocos saben que este Camino no pertenece realmente a Santiago el Zebedeo, sino a Santiago el Justo, hermano de Jesus, y que constituye, al mismo tiempo, una Via Sacra y una Via de Maria, presente en advocaciones como la enigmatica Virgen de la Oca.Este libro reune estas y otras claves para mostrar el Camino como nunca antes: un viaje espiritual en clave cristiana, enriquecido con simbolos, leyendas y correspondencias sagradas. A traves de la interpretacion de su iconografia a veces criptica y de los relatos evangelicos y jacobeos, el autor invita a descubrir una nueva manera de comprender y recorrer esta senda milenaria, donde el viajero se transforma en un autentico peregrino del espiritu.

¿Has pensado alguna vez si realmente te conoces? ¿Sabes lo que te hace daño o lo que necesitas para ser feliz? Pasamos horas trabajando, con la familia y los amigos o, incluso, acordándonos de regar las plantas de casa. Pero, ¿cuanto tiempo dedicas a cuidar tu relacion mas importante: la que tienes contigo mismo? A traves del Autocuidado recorreremos un camino hacia el amor propio y el respeto, dos pilares que empiezan en ti, desde como te tratas hasta lo que decides no seguir tolerando. En este libro aprenderas y trabajaras sobre diferentes aspectos de tu interior de forma practica que te ayudaran a lograr un cambio y dar un paso mas hacia la madurez emocional. Porque descubrir quien eres es uno de los proyectos esenciales de tu vida. Sera entonces cuando ya no necesites encajar ni buscar fuera una identidad que solo tu puedes construir y podras brindar a las personas que quieres y al mundo todo lo que tienes y todo lo que eres. Desde ahi, tus decisiones seran mas autenticas, tu bienestar menos fragil y tus relaciones mucho mas libres.

La confianza es la base de todo lo que hacemos. Es la fuerza invisible que te empuja a soñar a lo grande, arriesgarte y crear la vida que realmente deseas. Sin embargo, para muchas personas puede ser esquiva, algo reservado a quienes parecen tener las cosas muy claras.Estoy aqui para mostrarte que la confianza no es algo con lo que nacemos, sino que se puede cultivar, alimentar e ir ganando con el tiempo.En esta obra expongo por que a muchos nos resulta dificil creer en nosotros, por que es importante hacerlo y como podemos transformar nuestra relacion con uno mismo en ocho sencillos pasos. Cada capitulo incluye consejos, anecdotas personales, enfoques basados en investigaciones y herramientas practicas para ayudarte a comprender lo que vales y abrazar tu version mas poderosa.

Sharon Salzberg es una de las principales figuras del mindfulness en Occidente y es autora de una docena de libros de gran éxito de ventas. En Vida real, Salzberg une la sabiduría milenaria del budis

Durante años, el silencio fue su refugio. Ytambién su condena. La vergüenza, su casti-go. La culpa y el miedo, sus más fieles com-pañeros. Las cicatrices del pasado siempreformarán parte de ella, per

Durante años hemos creído que el amor es algo que debemos conquistar o merecer. Pero la reconocida coach de relaciones Jillian Turecki —seguida por millones de personas en todo el mundo y presentador

Descubre los secretos de la cultura estacional japonesa y aprende a celebrar la belleza del presente, estés donde estés.«Una oda inspiradora al poder transformador y sanador de la naturaleza y la obs