Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 83 de 1244

Michael A. Singer, author of The Untethered Soul, tells the extraordinary story of what happened when, after a deep spiritual awakening, he decided to let go of his personal preferences and simply let life call the shots. As Singer takes you on this great experiment and journey into life's perfection, the events that transpire will both challenge your deepest assumptions about life and inspire you to look at your own life in a radically different way.Spirituality is meant to bring about harmony and peace. But the diversity of our philosophies, beliefs, concepts, and views about the soul often leads to confusion. To reconcile the noise that clouds spirituality, Michael Singer combines accounts of his own life journey to enlightenment - from his years as a hippie-loner to his success as a computer program engineer to his work in spiritual and humanitarian efforts - with lessons on how to put aside conflicting beliefs, let go of worries, and transform misdirected desires. Singer provides a road map to a new way of living not in the moment, but to exist in a state of perpetual happiness.

LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del exito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho mas. En este libro, Julia Marti te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porque te ahoga el burnout, porque vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte.

Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clasico de Mark Manson, este diario no es un objeto de una vez al dia o una vez a la semana. Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no. El diario esta dividido en cinco secciones que reflejan los temas de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda e incluyen indicaciones guiadas que nos ayudan a considerar las preguntas mas profundas sobre las emociones, los valores y el proposito. La sabiduria de Manson se complementa con ejercicios para hacerte reir, pensar y crecer, y su actitud franca solo se compara con su sinceridad al querer que realmente luches contigo mismo y con las cosas que importan. Cuando se trata de los grandes temas, como la felicidad, los valores y la responsabilidad, la vida esta marcada por preguntas aparentemente interminables. Manson aborda estos problemas con su irreverencia unica, ofreciendo ideas y observaciones para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas. Este diario nos brinda un amplio espacio para contemplar los altibajos de la vida y nos guia para ver como los momentos clave de nuestras vidas, tanto los tragicos como los comicos, son oportunidades de crecimiento (y, a veces, solo una buena risa). Un diario ilustrado por el propio Mark Manson.La critica ha dicho...El libro es una introspeccion en base a ejercicios varios. Te puede servir para enfocar en lo que quieres en la vida.Mi vida en blanco

A NEW YORK TIMES BESTSELLERDurante los últimos 25 años, Robert Greene ha explorado todos los aspectos de la naturaleza humana: desde cómo obtener lo que deseas, entender las motivaciones ajenas, dominar tus impulsos, hasta reconocer tus fortalezas y debilidades. *Las Leyes Diarias* condensa esa sabiduria en lecciones diarias accesibles, abarcando temas como el poder, la seduccion, la estrategia, la politica, la productividad, la psicologia, el liderazgo y la adversidad.Este volumen, elegantemente diseñado, es la puerta de entrada ideal para quienes descubren la aguda vision de Greene, y una autentica piedra de Rosetta para los seguidores que buscan profundizar en las lecciones de sus obras anteriores. Un libro para leer, releer y aplicar.

Durante décadas, Queen Afua ha sido una destacada profesional de la salud holística y asesora en materia de bienestar. Ha diseñado programas para empoderar a personas de todos los ámbitos de la vida con herramientas practicas extraidas de metodos ancestrales. Aunque lleva mucho tiempo destacando, su trabajo llego a un publico nuevo y mas joven cuando la invitaron a hablar en el funeral del fallecido rapero y activista Nipsey Hussle en 2019, asi como a traves de su reciente asociacion con Black Girls Rock. Ahora, veinte años despues de la publicacion de La mujer sagrada, Queen Afua vuelve a revisar este clasico en una nueva edicion adaptada a los tiempos que corren.Con dos nuevos capitulos, el contenido de todo el libro revisado y un nuevo prologo de la autora, donde reflexiona sobre el increible viaje del libro, La mujer sagrada invita a cualquier mujer interesada en el autocuidado a dedicarse un momento, bajar el ritmo y mirar a su interior.En esencia, La mujer sagrada consta de un programa de doce pasos para el bienestar espiritual. A traves de extraordinarias meditaciones, afirmaciones y rituales arraigados en las enseñanzas de los templos del antiguo Egipto, Queen Afua enseña a las mujeres como amar y regocijarse en sus cuerpos purificando las palabras que dicen, las acciones que realizan, sus relaciones y los espacios que las rodean. Al final de este viaje, la mujer sagrada se encontrara plenamente empoderada y equipada con todo lo que necesita para vivir en equilibrio con la tierra y el cosmos. Con amor, sabiduria y pasion, Queen Afua guia a las mujeres para que acepten su mision y su cometido como mujeres sagradas: sanarse a si mismas, a las generaciones de mujeres de sus familias, a sus comunidades y al mundo.

Atreverte a ser quien eres es la auténtica aventura de tu vidaLa experta mundial Jenna Zo" te descubre en estas páginas el poder y el potencial del Diseño Humano y te enseña a aprovechar tu perfil para que vivas de acuerdo con el proposito de tu alma. Inspirado en diferentes escuelas de sabiduria, como el I Ching, la astrologia y el Arbol de la Vida, el sistema del Diseño Humano te revelara tus oportunidades, retos, personalidad, fortalezas, relaciones y mucho mas.A partir de tu carta astral, que podras obtener siguiendo unos sencillos pasos, accederas a un conjunto de herramientas detalladas y unicas que te mostraran quien has venido a ser a este mundo y te enseñaran: Como fluye tu energia. Cual es el patron optimo de trabajo y de vida para ti. Que tipo especifico de intuicion tienes y que indica. De que manera puedes aprovechar tus dones y rasgos personales. Que pasos has de seguir para emprender un camino autentico hacia el exito, alineado con tu verdadero ser.El universo tiene un plan para ti y el Diseño Humano esta aqui para ayudarte a encontrarlo.

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo comun: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es util? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este libro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad. TU MIEDO ES TU PODER. Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza. ¿Que encontraras en este libro? - Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos. - Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar. - Ejercicios guiados para que puedas poner en practica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. - Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Despues de leer estas paginas, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía ofrece consejos inesperados para superar la desesperanza. «Mark Manson es un maestro de las ide

En este libro la autora Lecina Fernández, psicóloga clínica, desvela el gran potencial que tiene la ilusión y comparte con los lectores sus investigaciones y descubrimientos: ? Qué es la ilusión, cómo y cuando usamos este concepto y que ilusiones tenemos. ? Que nos aporta la ilusion en nuestras vidas. Por que nos cambia el presente. ? La ilusion aumenta lo psico-positivo y disminuye lo psico-negativo en las personas. ? Las personas tienen la posibilidad de buscar la ilusion, encontrarla y recuperarla, incluso cuando la han perdido.

PIENSA EN GRANDE, TRANSFORMA TU VIDA"Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir de verdad. ¡Funciona!" Red MagazineUn libro práctico y fácil para convertirte en la persona que siempre has querido ser y hacer realidad tus sueños.¿Somos capaces de tomar las riendas de nuestra vida y decidir ser mas felices? Si escucharamos a esa vocecita interior que nos susurra que no nos conformemos, ya habriamos cumplido el primero de los objetivos que nos propone este libro.El verdadero desarrollo personal solo se puede lograr cambiando nuestra forma de pensar e interactuar con el mundo. ¿Estas viviendo la vida que mereces? ¿Quieres mejorar tu estado fisico, tu relacion de pareja o tu situacion economica? Algo tiene que cambiar.Podemos hacer todo lo posible para incidir positivamente en las cosas que si dependen de nosotros, podemos reconectar con nuestra Alma y sintonizar con nuestros mayores deseos. Toma estos consejos practicos para convertirte en el creador de tu camino y atrevete a alcanzar esa felicidad que no te atreves a soñar. Es hora de que te sumes a este viaje de transformacion y compromiso personal.EL METODO BESTSELLER QUE CAMBIARÇ TU DIA A DIAEN LAS LISTAS DE VENTAS DEL SUNDAY TIMES "Encontraras las

Simon loves dreams and he wants you to live yours This book will stop you from giving up on your goals and start building the life you want Jay Shetty 1 New York Times and Sunday Times bestselling author and host of the On Purpose podcast Simon is making a real impact If you re serious about becoming an entrepreneur this book is a must read Richard Branson Simon Squibb is the real deal This book is amazing so so good I read over 100 books a year and this is definitely in the top 5 Chris Evans The book I recommend if you want to start or grow a business Ali Abdaal productivity expert and bestselling author of Feel Good Productivity Inspiring stuff Simon empowers you to follow your dreams without fear Jamie Oliver Find Your Passion Love Your Work Build a Richer Life What s your dream It s a simple question but one which very few of us ever really think about From early on we are taught that there s only one path to getting ahead do well at school get a certain kind of job and avoid failure at all costs We re so busy trying to follow these rules that we never stop and ask ourselves What s my purpose What do I really want Do I have the power to make it happen Simon Squibb is on a mission to change people s live

Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicologa experta que ha enfrentado en primera persona los desafios de este trastorno, el programa se basa en años de practica clinica y estudios cientificos para brindarte un enfoque practico y accesible que podras aplicar en cualquier momento y lugar.Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el metodo transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedicion al interior de tu mente. A traves de estrategias claras y herramientas efectivas, aprenderas a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y fortalecer tu bienestar mental.

Si tens dificultats per assolir els teus objectius o per ser una mica més feliç, el problema no ets tu. El problema és el poder que dones a les altres persones. En aquest llibre aprendràs que unes si

Struggling to make sense of the world your place in it and why you just can t get a handle on things Do you suspect ADHD This new book by Alex Partridge founder of UniLad and LadBible and now host of the incredibly popular ADHD Chatter podcast is an absolute game changer

Un libro para empatizar con la maternidad desde el amor y con sentido del humor.Seguro que nunca te han dicho que nunca te sentirás tan viva como cuando das a luz, pero que también habrá días en los que no te reconozcas delante del espejo. Durante la maternidad habra momentos en los que no podras evitar preguntarte: ¿por que nadie me dijo esto antes?Con honestidad, humor y mucha reflexion, Keka Martinez ofrece una vision genuina de la realidad a veces oculta de ser madre. Un libro ligero y facil de leer, porque la maternidad tiene dias en los que sientes que no tuviste tiempo de hacer nada. Solo diste la teta, solo atendiste un llantoOjala puedas encontrar en estas paginas un momento solo para ti y tachar la tarea: lei un capitulo del libro.

Cuando la infancia deja cicatrices, el desafío es renacer desde el amor propio.Este libro ha sido para mí —y deseo que sea para ti— una tabla de salvación. Escribirlo me ha ayudado a identificar y po

¿Alguna vez te has sentido perdido, sin rumbo, con miedo y atrapado en tus inseguridades? Este libro es un espejo en el que te verás reflejado y donde Tamara Gorro, después de pasar por una depresión, reflexiona sobre los temas de la vida cotidiana que nos afectan: los complejos, el dolor, el duelo, la soledad o la autoexigencia. Pero mas alla de las dificultades con las que nos topamos en el dia a dia, Ahora que vuelvo a vivir te enseña a gestionar esos momentos duros que inevitablemente llegaran y, pese al sufrimiento, sacar el lado bueno de las cosas y encontrar la forma de recuperar la ilusion para volver a sonreir. Superar la tristeza y las adversidades es posible si te lo propones. Ahora es tu turno, confia en ti. Y aqui estoy otra vez, escribiendo un nuevo capitulo de mi historia. Te soy muy sincera si te digo que me cuesta volver a abrir esta pagina en blanco, tambien es cierto que jamas me imagine empezar este libro, tampoco este desenlace en mi vida actual que poco a poco iras descubriendo porque no pienso dejarme nada en el tintero.En este tiempo he vivido muchos momentos inolvidables, otros que aun me cuesta recordar y que siguen doliendo; he dejado mas de una piedra en el camino, he vuelto a caer y tambien a levantarme; he vuelto a pellizcarme el alma, he llorado lo que no esta escrito; pero tambienhe reido y he aprendido a ver que lo mas valioso lo tenia conmigo.

Una guía de diez pasos para aspirar a la grandeza, perseguir tus sueños y desencadenar todo tu potencial Imagina vivir sin miedo con respecto a lo que te tiene reservado la vida para, en lugar de ello, anhelar las opor-tunidades que te proporcionara. En piensa en grande, descubriras: - Que significa realmente pensar en grande (puede que esto te sorprenda). - Los diez mayores obstaculos en tu camino y como superarlos - Los ocho patrones de pensamiento que pueden sabotearte (y como darle la vuelta a cada uno de ellos) - Las excusas mas comunes que pone la gente por su inaccion y varias tacticas de eficacia probada para romper este habito contraproducente - Un metodo sencillo para convertir tus sueños en objetivos factibles - Un plan de accion de cuatro pasos para cultivar una mentalidad de crecimiento - Cual es tu identidad narrativa y como redefinirla para que puedas tener un mayor control sobre tu vida - Como usar el fracaso a tu favor cada vez que se produzca Ademas, contaras con ejercicios: diez ejercicios personalizados incluidos a lo largo de piensa en grande. Estan diseñados para reforzar el material y ayudarte a dominar cada paso antes de pasar al siguiente.

Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day lifeRepackage of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness Self Help for Your Nerves This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering Dr Claire Weekes looks at How the Nervous System WorksWhat is Nervous IllnessCommon factors in the development of nervous illnessRecurring Nervous AttacksPlus important chapters on depression sorrow guilt and disgrace obsessions sleeplessness confidence loneliness and agoraphobia The book also shows the Dr Claire Weekes method a practical programme on learning to take your place among people without fear

Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud. Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estrés y al burnout en el último año, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y fisica que comporta. Puede ser una situacion devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella tambien lo ha experimentado. Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como medico de familia, conoce de primera mano cuales son las tecnicas y estrategias mas efectivas para la recuperacion y la prevencion. Basandose en su propia expercienca y su formacion en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas: que es y como afecta a nuestro cuerpo. como detectar los signos en nosotros mismos y los demas. que cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno. como podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperacion y seguir prosperando Haz el cuestionario para descubrir tu nivel de burnout, identificar que factores del trabajo y de tu personalidad pueden estar afectandote, y comienza tu plan de recuperacion en seis pasos para empezar a sentirte mejor. Adios, burnout es la guia definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estres y el agotamiento.