Libros de Autoayuda, página 27 de 905

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparacion mental, en cada uno de los capitulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y ent...

Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoria del apego y la resolucion de traumas, muestra como las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones mas importantes: con nuestro ser interior, con el mundo fisico que nos rodea y con los demas. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y practicas clave que te ayudaran a: Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma Sentirte enraizado en tu cuerpo Integrar las partes de tu ser que estan heridas y fragmentadas Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegria y la resiliencia Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.

El reconocido psicólogo Tomás Navarro nos proporciona las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar esas líneas rojas que nadie debería cruzar.¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoista si marco limites a otras personas? Saber que actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demas y como priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quienes somos y como queremos vivir.En este libro, Tomas Navarro nos guia en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido comun, los pilares imprescindibles para poner limites:como funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por que tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo mas importante, en que consiste realmente la asertividad.Con explicaciones sencillas basadas en la psicologia, asi como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta ademasun sencillo metodo de tres pasos para trazar nuestras lineas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, asi como estrategias para gestionar el chantaje emocional y la sensacion de culpa, y sortear los mecanismos que utilizan los perfiles toxicos y manipuladores para anularnos.

«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el p

Adicción al pensamiento no es una expresión metafórica, sino una indicación literal de la dependencia más universal y escurridiza a la que estamos sometidas las personas. en este libro intemporal y extraordinariamente original, tanto por su estilo como por su contenido, el autor desarrolla una mirada comprensiva y liberadora de lo que considera el nucleo generador de todos los problemas verdaderamente relevante del ser humano, tanto a nivel individual como colectivo: el abuso generalizado en inconsciente del pensamiento en sus mas variadas formas y manifestaciones (creencias, interpretaciones, comparaciones, simbolos, recuerdos, temores, ilusiones, preocupaciones.). muy alejado del libro clasico de autoayuda y sin concesiones al simplismo, su lectura retuerce y obliga a la relectura, requiere una predisposicion humilde, una actitud valiente y paciente, una practica y atencion sistematicas a la infinidad de aportaciones practicas que ofrecer a traves de ello, cualquier persona con inquietud podra experimentar un aprendizaje real para liberar y enriquecer su vida en multitud de aspectos, y todos los profesionales de la psicologia, el `coaching` o ambitos similares dispondran de una profunda aportacion para su trabajo.

¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos gene

El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz.El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino tambien el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos.¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al que diran? ¿De cuanto has sufrido por pensar que habias hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tu, perjudicandote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atras! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!Despierta la fuerza interior que cambiara tu vida.UN FENOMENO MAGICO E IMPARABLE QUE ESTA MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES.Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudo muchisimo a ganar. Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de Baloncesto.Me ha encantado, emocionado. ¡Este libro es muy potente! Es realmente maravilloso. Un libro que todo el mundo deberia leer (al menos una vez en la vida), lleno de sabiduria, de amor y de poder personal. Rut Nieves, autora de Cree en ti.Todo el mundo deberia leer esta joya, es la llave para todas las puertas, incluso para las que parecen escondidas y prohibidas. Nuria Gago, actriz y escritora.Gracias, Curro, por abrir puertas y por este libro tan poderoso y lleno de sabiduria. Lydia Bosch, actriz.Un libro que merece la pena leer, subrayar y volver a leer siempre que lo necesites. Susana Isabel (lectora).Precioso, positivo, ameno, realista, humano, muy bien escrito, para todos, para crecer, para ser feliz, para valorarte, para vivir en paz... Anyo (lector).Magnifico libro que da un subidon de energia brutal. Lector anonimo.Al leerlo he sentido estar escuchando a un amigo a quien realmente importo. El poder de confiar en ti engancha. Itziar (lectora).El libro mas bonito que jamas he leido. Un manual de vida, podria llamarse. Lector anonimo.El libro que todo el mundo deberia leer por lo menos una vez en la vida. Lector anonimo.

Este libro está realizado principalmente por mujeres, algunas autistas y otras no, pero ante todo por personas más allá de una condición, con un trabajo basado en la vocación y la pasión. Su participacion altruista en este libro lo confirma. Todas, ademas de grandes mujeres, son grandes profesionales. La presente obra es una compilacion de experiencia y conocimiento con capitulos especiales. Todas las personas que participan en el conocen, comprenden y quieren a las personas con autismo y han buscado aportar su propio conocimiento y sensibilidad.Es un trabajo compartido, realizado con una mirada comun que se ha deslizado por todos los momentos de la vida y se ha proyectado hacia la edad adulta de las personas con autismo. En fin, es un libro sin duda DIFERENTE de lo publicado hasta ahora que generara un pensamiento o una emocion que nos ayudara a todos en algunos momentos de nuestras vidas.Este libro va dirigido a:- Profesionales de la salud (psicologos, psiquiatras, pediatras, etc.). - Profesionales de la educacion (profesores de educacion infantil, primaria, secundaria, universidad, orientadores y logopedas). - Afectados, padres, amigos y familias de personas con Asperger. - Estudiantes de titulaciones del campo de la educacion, salud y servicios sociales. - Personas intere

El mensaje de Cautivante es este: tu corazón importa más que cualquier cosa en toda la creación. Los deseos que tenías de niña y los anhelos que todavía sientes como mujer te comunican la vida para la que Dios te creo. El ofrece venir ahora como el Heroe de tu historia, a rescatar tu corazon y liberarte para que vivas como una mujer completamente viva y femenina, una mujer realmente cautivante.

Conócete, respeta tus emociones y dirige tu camino con propósito y equilibrio. Después de desatar un movimiento en redes e inspirar a miles de personas, la coach emocional Irene Albacete publica su primer libro. Una llamada a descubrirte y a liderar tu vida desde la autenticidad. Apuesto a que, al final de tu vida, querras mirar atras y sentir, con el corazon en paz, que viviste plenamente, fiel a ti mismo. Encontrar este libro es solo el primer paso. Ahora es momento de hacerlo tuyo y llevarlo contigo. Se tu lider te guiara a descubrir el poder que tienes para moldear tu realidad, enfrentar los retos con valentia, elevar tus sueños y actuar con la certeza de que estas en el camino correcto. El momento de actuar es ahora. ¿Estas listo para liderar tu propio destino? El mundo es un mosaico de personas, y cada uno de nosotros aporta una pieza unica a la imagen general. Sin tu pieza, el mosaico estaria incompleto. Necesitamos tu risa, tus sueños, tu determinacion y tu compasion para hacer de este mundo un lugar mejor. Asi que la proxima vez que dudes de tu importancia en el gran esquema de las cosas, recuerda esto: cada pequeño esfuerzo cuenta, cada palabra puede ser un consuelo, cada idea puede abrir nuevos caminos y cada dia es una oportunidad para impactar positivamente. El mundo no solo necesita mas de ti de lo que imaginas, sino que espera con ansias las maravillas que solo tu puedes aportar. Ten siempre en mente que, al liderar tu propia vida, no solo encuentras caminos hacia tu felicidad, sino que tambien iluminas el camino para otros.

GANA MÁS DINERO DEL QUE JAMÁS HABÍAS IMAGINADOEl renombrado autor y conferenciante motivacional BRIAN TRACY regresa con una serie de 32 leyes inmutables, cada una de ellas fundamental para cultivar la mentalidad necesaria para alcanzar el exito. Ademas, comparte metodos practicos y tecnicas comprobadas que te ayudaran a duplicar e incluso a triplicar tus ingresos.Estructurado en dos partes, este libro ofrece a los lectores las leyes que guiaron a Tracy y a otros millonarios hechos a si mismos en su camino hacia el exito. En sus paginas descubriras lo siguiente:32 leyes esenciales para desarrollar una mentalidad de crecimientoProcesos detallados para aplicar estas las leyes en tu vidaEstrategias para superar creencias limitantesUn sistema comprobado para establecer y alcanzar tus objetivosConsejos para ahorrar e invertir en tu futuro¡Y mucho mas!Alcanzar la libertad financiera puede parecer un desafio, pero al aplicar las lecciones y ejercicios de este libro, tendras la oportunidad de aprovechar estas leyes del dinero y el exito para liberar todo tu potencial.BRIAN TRACY es presidente y consejero delegado de Brian Tracy International. Como orador principal y director de seminarios, mas de 250.000 personas se benefician de sus valiosos consejos cada año. Es reconocido como una de las principales autoridades de Estados Unidos en el desarrollo del potencial humano y la eficacia personal. Ha colaborado con ejecutivos y equipos de empresas destacadas como IBM, Arthur Andersen, McDonnell Douglas y la Million Dollar Round Table. Es autor de mas de 70 libros y mas de 300 programas de aprendizaje en audio y video

¿TE HAS PREGUNTADO CÓMO ES POSIBLE QUE ALGUNAS PERSONAS LOGREN SIEMPRE CONVENCER PARA ALCANZAR SUS OBJETIVOS?El éxito de tus conversaciones con compañeros de trabajo, tus amigos o tu pareja dependerá completamente de que sepas comunicarte de manera convincente.Juan Vizuete, uno de los mayores especialistas en comunicacion de nuestro pais, te descubre todo lo que debes saber para transmitir tus ideas de una forma persuasiva y conseguir lo que te propongas. Estructurar eficazmente tus mensajes, controlar tu comunicacion no verbal, dominar tus emociones o utilizar correctamente el espacio son solo algunas de las herramientas que aqui encontraras. Todo ello, con casos y ejercicios practicos para que puedas mejorar en tu dia a dia y en todos los ambitos de tu vida.UN LIBRO EXTRAORDINARIAMENTE UTIL QUE TRANSFORMARA TU COMUNICACION PARA QUE LOGRES INFLUIR Y CONVENCER HASTA ALCANZAR EL EXITO.

¿Qué ideas nos abren nuevos horizontes?365 ideas para una vida plena nos da las claves para que todos los días del año tengamos una reflexión positiva que poner en práctica. La esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig sacara lo mejor de cada uno para alcanzar la serenidad y la ilusion que movera nuestro dia a dia.Tener cosas, poder y estatus puede, sin lugar a dudas, ayudarte a llevar una vida mas comoda, pero lo que no puede es darte una vida mas feliz.Ve los cambios en tu vida como oportunidades para aprender y progresar.Una sola eleccion puede definirte, una sola eleccion puede destruirte y tambien una sola eleccion puede transformarte.No puedes convertir el conocimiento en habilidad si no pasas a la accion.

El libro que ha inspirado a millones de lectores a transformar sus vidas.Únete al movimiento que ha cambiado la vida de más de 10 millones de personas. Descubre El Poder de los 5 segundos. Puede que

Este libro está inspirado fundamentalmente en la increíble contribución científica del fundador de la Neurociencia Afectiva, Jaak Panksepp, y en su investigación sobre el origen de los circuitos que gobiernan los comportamientos que exhiben tanto los animales como los seres humanos. De hecho, en la base de nuestros comportamientos, somos casi identicos al resto de mamiferos. Gracias a esta similitud con el del resto de animales en las estructuras mas primitivas de nuestro cerebro, Panksepp pudo estudiar en su laboratorio los 7 sistemas emocionales que gobiernan nuestros comportamientos. Los sistemas emocionales primarios son los recursos innatos que la naturaleza puso a nuestra disposicion para sobrevivir y prosperar. Conocer cada circuito emocional, las emociones secundarias y los comportamientos que se derivan de ellos es imprescindible para comprender por que actuamos como actuamos. A traves de las paginas de este libro vas a poder adentrarte en el conocimiento de como se originan las emociones primarias que gobiernan tu vida y vas a aprender a reconocer el origen de las conductas generadoras de sufrimiento, insatisfaccion e infelicidad, por un lado, y el de aquellas que producen bienestar y felicidad por el otro. Si deseas conocerte, comprenderte y mejorar la relacion contigo y con tu entorno, este libro te aportara claves y herramientas novedosas y efectivas. Carlos Augusto Lopez-Obrero Carmona. viene del mundo de la fisioterapia, pero su frustracion experimentada frente a sintomas dificiles de abordar desde sus conocimientos le llevo a buscar de forma infatigable durante casi 20 años, hasta que conocio el modelo terapeutico Somatic Experiencing y la teoria polivagal. Estas formaciones le permitieron tener un marco teorico y practico para abordar muchas dolencias psicosomaticas que eran consecuencia del estres acumulado en el cuerpo, fruto de traumas no resueltos. Actualmente, trabaja en su consulta privada de Cordoba y online, y forma parte de la Asociacion Europea de Somatic Experiencing, colaborando en distintas formaciones oficiales como asistente senior. Ademas, investiga y escribe sobre aquello que encuentra valioso y util para el desarrollo y el bienestar humanos.www.carloslopezobrero.es

La gran Oprah Winfrey y el experto en felicidad Arthur C. Brooks nos enseñan que la felicidad no es la meta y que la infelicidad no es la enemiga.Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivacion, parece que los dias buenos jamas volveran. Sin embargo, es posible ser mas feliz de lo que ya eres. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderas a: 1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla unica de felicidad.2. Usar cafeina emocional para cambiar la manera en la que experimentas el mundo.3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacognicion. Las herramientas que encontraras aqui, comprobadas cientificamente, mejoraran tu rutina y sanaran las areas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero si constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estas cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas paginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas.

El diario perfecto para madres y padres, el regalo ideal para sus hijos. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Este diario es para ti, pero también es el mejor regalo que podrias darle a tu hijo. Los meses y los años pasan, pero la escritura permite que los recuerdos sigan claros como el agua. Cada hoja de este libro esta repleta de preguntas que te inspiraran a ti, madre o padre, a volcar por escrito como te sentiste cuando tu hijo dio sus primeros pasos, dijo sus primeras palabras, aquellas fantasticas primeras vacaciones y muchos otros momentos que gracias a este libro atesoraras para siempre. Tambien hay espacio para pegar fotos, dibujos, o lo que tu quieras entre las paginas. No solo ahondaras en tu interior y reviviras decenas de experiencias, sino que, al final, tu hijo recibira el obsequio mas personal y valioso de todos. - Un libro para rellenar de 208 paginas. Una edicion cuidada y elegante, con un diseño limpio y actual. - Un regalo original y bonito para los nacimientos, los bautizos, el dia de la Madre o del Padre, los cumpleaños, Navidad o cualquier ocasion. - Un libro personalizable que se convertira en un magnifico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo mas valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu hija: Hija, te cuento tu historia ------------------------------------------------------------------

¿Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI. Edición especial en tapa dura con un nuevo capítulo y un prólogo de la autora.El fenómeno internacional publicado en más de 15

¿Te sientes desbordada por el caos de cada día? ¿Te invade la culpa por no llegar a todo? ¿Anhelas una vida más tranquila, ligera, donde tú vuelvas a estar en el centro? Este libro es para ti. Sara D

Comprende los cambios que se están produciendo en el mundo, desde una perspectiva novedosa y alentadora. Escrita por Annie Marquier y su hija Véronique Dumont, esta obra te ayudará a comprender mejor las transiciones que se estan produciendo en la actualidad.Ofreciendo diferentes puntos de vista, este libro aspira a infundirte fuerza y confianza, permitiendote entender y renovar la vision de tu propia vida, y, en consecuencia, tomar decisiones beneficiosas y justas para ti mismo y para los demas.Las autoras te ofrecen herramientas practicas para gestionar tu vida cotidiana con mayor eficacia, de modo que puedas vivirla de forma mas consciente, serena y creativa.En las elecciones que tomamos cada dia pueden soplar los vientos del cambio en la direccion correcta, hacia la construccion de un mundo basado en los valores de la colaboracion, la apertura y la fraternidad.