Libros de Deportes, página 2 de 915

Cuídate y ponte en forma con los ejercicios de La mañana de La 1Cada día, enLa mañana de La 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma. Ahora tienes la oportunidad de hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento sin importar tu edad y condicion fisica.Realizar ejercicio de una forma habitual es una practica necesaria para mantenerse sano y mejorar la calidad de vida. Pero si no quieres ir al gimnasio por falta de tiempo, por el precio o por tener que desplazarte,Saber moverse te ofrece la posibilidad de modelar tu cuerpo y ganar salud desde tu casa y con materiales a tu alcance.Contiene una serie de faciles pero efectivos ejercicios de todo tipo (calentamiento, estiramiento, flexibilidad...) que podras ir adaptando a tus necesidades. Cada uno de ellos, explicado de forma sencilla y clara, incluye consejos y observaciones que te ayudaran a sacarles todo el partido. Ademas, Cristina y Marilo te muestran en unas ilustrativas fotografias la postura ideal para efectuarlos de forma eficaz y segura.Sea cual sea tu necesidad (perdida de peso, tonificacion, mantenimiento) aqui encontraras el entrenamiento ideal para ti.

Punto Pelota es el libro del programa más polémico de la televisión, tertulia deportiva líder por excelencia. Emitido por la cadena Intereconomía es, junto con El gato al agua, el programa más exitoso de la cadena. El exito de Punto Pelota se ve refl ejado en su libro y su principal valia son sus excelentes y geniales colaboradores, dirigidos por el prestigioso periodista deportivo Josep Pedrerol, el cual realiza las funciones de director y presentador del programa. Junto a el participan tertulianos de la talla de Tomas Roncero, Jose Antonio Martin Peton, Siro Lopez, Iñaki Cano, Joaquin Ramos Marcos, Hugo Gatti, Mono Montoya, Lobo Carrasco, Jorge DAlessandro, Jose Antonio Luque y el exportero del Real Madrid, Paco Buyo.

Una historia de superación diaria«Dicen que si al cumplir los 40 te des­piertas y no te duele nada, es que estás muerto. Solo tengo 37 y no recuerdo la última vez que no sentí molestias: en las manos

El autor es medico y Capitán de Yate. En verano de 2012, junto a Luis Espejo, tambien Capitán de Yate y ambos navegantes aficionados, dio la vuelta a la península iberica a vela en una travesía que duro tres meses. Tres detalles hicieron a este viaje especial. En primer lugar el barco era un Tonic 23, velero de serie de menos de 7 metros y 28 años de antiguedad, sin ninguna preparacion estructural especifica. En segundo lugar, la cincunnavegacion de la peninsula fue completa, no finalizo en Cataluña como es lo habitual. Ellos continuaron la vuelta atravesando Francia por el Canal de Midi y volvieron a Santander por el Este. Y en tercer lugar, no estuvieron esponsorizados, realizando el viaje por el puro gusto de navegar y con sus propios medios. En este libro se relatan los detalles de la preparacion del barco, las anecdotas del viaje y sus propias conclusiones personales y relativas a la navegacion en barcos pequeños de serie. Si algun lector se anima a ampliar los horizontes de su pequeño velero tras la lectura de estas paginas, el objetivo del libro estara cumplido.

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema definitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que haran nuestro entrenamiento mas ameno y eficaz. Con este libro, estar en forma y gozar de buena salud estara al alcance de cualquiera.

áLos aficionados azulgranas consideran de manera unánime que TitoáVilanova es el mejor relevo de Pep Guardiola como entrenador delFC Barcelona. En los cinco años de Guardiola con Vilanova como ayudante,ael filial de este club ascendio de Tercera a Segunda B, y luegoael primer equipo consiguio 14 de los 19 titulos posibles en cuatroatemporadas, entre ellos dos Champions, sin duda la mejor etapa deasu historia.Tito recorre una vida dedicada al futbol a traves de una amplia diversidadade testimonios, que incluyen desde los entrenadores de Vilanovaaen su etapa de jugador (Carles Rexach, Juande Ramos, Pichi Alonso...)ahasta sus futbolistas como tecnico azulgrana (Xavi Hernandez, AndresaIniesta, Cesc Fabregas...). Todos ellos trazan un retrato imprescindibleapara conocer al deseado relevo de Guardiola."Tenemos que esperar todo lo mejor de Tito. [...] Es una personaamas que capacitada, los jugadores lo conocen, saben como es, elperfi l que tiene, saben que se tocara muy poco el funcionamientoaque hemos hecho, la manera de jugar, de entender".Pep Guardiolaa"El ultimo gran legado que nos ha dejado Guardiola es convertir laaidea en el autentico lider del equipo, y designar a Tito Vilanova esidentifi car a todo el Barcelona con una idea".Jorge Valdano

Esta publicación trata de dar a conocer el entorno de la ciudad de Antequera, tanto para la gente que en ella habita como para el viajero que por ella pasa, enseñando este paraíso que atesora elementos biologicos, geologicos, ecologicos e historicos tan variados y de tan enorme interes. Desde los Dolmenes, con sus mas de 5000 años de antiguedad, pasando por la ciudad romana de Singilia Barba o las antiguas fabricas textiles, desarrolladas principalmente a lo largo del segundo tercio del siglo XIX. Todo ello enmarcado en paisajes Karsticos, bosques mediterraneos y de ribera[...] hacen de Antequera un lugar unico para el senderismo.

Cabalgando por crestas y picos fantasma: 2900 m de los Pirineos. En este libro están descritos, a traves del Pirineo frances, andorrano y español, 172 picos entre principales y secundarios -en base a la experiencia del autor- que abarcan la categoria de 2900. Estan acompañados de otros 125 picos mas, puesto que estos se encuentran dentro del itinerario necesario para alcanzar los anteriormente mencionados. En total, entre estas paginas se encuentran 297 picos en 90 ascensiones distintas, con un grado maximo de IV+/Vº.

Una obra para todos, con un lenguaje de fácil entendimiento, una herramienta tanto para iniciados en el deporte como para profesionales. Con análisis de los ejercicios, consejos, trucos, curiosidades, anecdotas, etimologia y dando un punto de vista diferente a la hora de nombrar los musculos y los ejercicios por su forma o gestos al ejecutarlos.

Daniel Fernández Mercade, el constructor que revolucionó nuestro básquet. Daniel Fernández Mercade (1929-2015) fue un personaje clave en la historia de la modernización del baloncesto catalán y español durante las decadas de los años sesenta y setenta del siglo pasado: fue jugador en dos equipos: Circol Catolic de Badalona y CentreCatolic de Olot; entrenador del Centre Catolic de Olot; directivo de tres clubes: Circol Catolic de Badalona, Joventut de Badalona y F.C. Barcelona; y mecenas. Ademas, participo activamente como federativo del baloncesto en todos los ambitos: federacion catalana, española y europea, y mantuvo estrecha relacion con el periodismo deportivo de su epoca. Son muchos los que lo han definido como el "Raimundo Saporta" catalan. Gracias a su vision y carisma supo construir un dream team, el Joventut de los años sesenta y setenta, que fue referencia de su epoca. Apoyado en su exito empresarial y en una solida estrategia deportiva, consiguio llenar vitrinas con trofeos, poner las bases para la conquista de Europa, dotar al club con un patrimonio de lujo -el pabellon Ausias March-, multiplicar la base social y abrir la mentalidad del Joventut respecto al fichaje de los jugadores extranjeros.

La educación física ha vivenciado diferentes etapas a lo largo de la historia. Con esta obra se añaden distintas perspectivas sobre conceptos básicos del área y la influencia del enfoque globalizador

La vida es una pelota... de f#tbol. El f#tbol, "pasi#n de multitudes", el primero de los deportes y uno de los negocios m#s prominentes de la humanidad, tiene su historia, sus or#genes, su desarrollo y personajes relevantes que nos han permitido disfrutarlo tal como lo conocemos hoy. En estas p#ginas se da a conocer la verdadera historia del f#tbol, vista bajo el prisma del humor, a trav#s de la ilustraci#n y el lenguaje de c#mic. Y lo m#s importante: al leerlo, queda demostrado que se puede re#r y aprender al mismo tiempo.

Es el futuro de lo poco consecuente con el pasado y, aunque muchos han olvidado el largo camino que nos ha traído hasta aquí, este magnífico libro pone de manifiesto que caza y hombre han sido binomio inseparable desde el mismo momento en que bajamos de los arboles para desarrollar la inteligencia gracias a la ingesta de proteinas provenientes de la caza. Es el hombre hoy, junto con el oso y el lobo, uno de los superpredadores que perviven a traves de los tiempos gracias a determinados individuos que preservan el nexo que nos une al medio, del que nunca hemos dejado de ser parte. Frente a estos individuos, el urbanita desnaturalizado por completo es la verdadera amenaza de la biodiversidad por su desconocimiento, su ignorancia y sus prejuicios. El relevo generacional de la caza dejara en manos de aquellos individuos que la practiquen desde la etica y la responsabilidad el sagrado deber de cazar mucho y matar poco, de ser ejemplo y garantes de una herencia ancestral. Miguel Çngel Alonso Valdivieso

En este libro encontrarás todas las claves para iniciarte en este mundo tan maravilloso como es el Yoga.

Es el futuro de lo poco consecuente con el pasado y, aunque muchos han olvidado el largo camino que nos ha traído hasta aquí, este magnífico libro pone de manifiesto que caza y hombre han sido binomio inseparable desde el mismo momento en que bajamos de los arboles para desarrollar la inteligencia gracias a la ingesta de proteinas provenientes de la caza. Es el hombre hoy, junto con el oso y el lobo, uno de los superpredadores que perviven a traves de los tiempos gracias a determinados individuos que preservan el nexo que nos une al medio, del que nunca hemos dejado de ser parte. Frente a estos individuos, el urbanita desnaturalizado por completo es la verdadera amenaza de la biodiversidad por su desconocimiento, su ignorancia y sus prejuicios. El relevo generacional de la caza dejara en manos de aquellos individuos que la practiquen desde la etica y la responsabilidad el sagrado deber de cazar mucho y matar poco, de ser ejemplo y garantes de una herencia ancestral.

En esta obra se exponen y se denuncian las controversias, los errores y las falsedades que se han ido almacenando a traves de la indocumentada historia del karate. Al mismo tiempo se muestran y explican los objetivos y trabajos del estilo Itosu-ha que practican los autores, su trayectoria, asi como sus vicisitudes y experiencias dentro de esta disciplina marcial.

Este libro enseña a los jóvenes jinetes y amazonas cómo relacionarse con el caballo, así como el modo de montar al caballo o poni. Las páginas ilustradas están repletas de información, desde nociones basicas de equitacion hasta el entrenamiento al trote y al galope. Las instrucciones, detalladas paso a paso, guian a traves de tareas como el cuidado del equipo, ademas de los movimientos mas complicados, como las transiciones de un aire a otro. Esta obra aportara a cualquier niño o niña que este aprendiendo equitacion toda la informacion necesaria para montar al caballo o al poni que quiera.

La presente obra no es un libro cinegético al uso, es mucho más. Junto al relato de los autores sobre alguna jornada cinegética, algo muy propio de la literatura cinegética, el lector encontrará abundante informacion legal, tecnica, economica, institucional e incluso culinaria sobre una modalidad que es mucho mas que caza, es tambien cultura, historia e incluso, para algunos, una forma de vida.

Imprescindible guía de equitación, cuidados y manejo del caballo. Aborda todos los aspectos de la equitación, desde la elección de escuela hasta el paseo a caballo y los saltos. Pensada para jinetes y amantes de los caballos de todas las edades y niveles. Completo manual ilustrado con fotografias a color descriptivas y explicativas que analiza todas las etapas de aprendizaje de la equitacion, desde lo mas basico, montar al paso y al trote, hasta aprender a galopar y dominar las bases del salto con confianza. Indica al jinete que hacer si algo va mal y le enseña a perfeccionar su tecnica. La equitacion no tiene edad y no es solo una excusa para salir al aire libre, sino tambien un pasatiempo muy sano que permite vivir una vida mas sana dentro de una sociedad cada vez mas sedentaria. Este libro ayudara tanto a los jinetes principiantes como a los mas expertos que vuelvan a la equitacion despues de un largo descanso. Servira tambien de ayuda a los jinetes habituales que deseen consolidar su equitacion y ampliar conocimientos.