Libros de Historia y estudios, página 2 de 249

Este libro nace de un encuentro. Dos personas fascinadas por el deporte se encuentran una tarde soleada en una terraza de Barcelona. Ambos practican el deporte desde hace años, aunque modalidades distintas. Estamos convencidos que el deporte es una actividad integral que altera, desarrolla y activa todas y cada una de las dimensiones del ser humano, las visibles y las invisibles, las materiales y las inmateriales, lo mas nuclear y esencial que hay en el, pero tambien lo mas exterior. Es un camino extraordinariamente util para activar la inteligencia espiritual que esta latente en todo ser humano, pues faculta al ser humano para trascender, salir de si mismo, liberarse del ego, sentirse integrado en un Todo, vivir experiencias cumbre que activan, como consecuencia, su vida emocional y su bienestar interior.

El presente libro no pretende ser un manual de entrenamiento al uso, sino una forma de entender la educación y la formación de la persona a través de la práctica deportiva. Su finalidad es facilitar la labor a aquellos que se dedican a acercar el aprendizaje del deporte a los demas, pero no encontraras en el una guia de ejercicios ni de respuestas, sino una invitacion a la reflexion y a la busqueda de tu propio camino como formador. Es un manual que deja de lado las satisfacciones inmediatas para centrarse en una formacion global a medio y largo plazo. Jose Arellano Galiano Maestro y entrenador de balonmano

"Complejidad y deporte" constituye una de las primeras obras que se han escrito desde la óptica de los sistemas complejos en el ámbito de la actividad física, el deporte y el entrenamiento deportivo.La perspectiva reduccionista y analitica que caracteriza a buena parte del conocimiento cientifico actual se manifiesta de forma particular en las ciencias de la actividad fisica y el deporte. La concepcion del organismo como una maquina constituida por partes, el uso de recetas o la relacion jerarquica entre el educador y el alumnado son algunos ejemplos de las consecuencias de esta perspectiva. El paradigma de la complejidad nos proporciona nuevos conceptos, nuevas herramientas y, sobretodo, una nueva vision del ser humano y de la relacion con su entorno que transforma la teoria, la practica y la investigacion en la actividad fisica y el deporte. Entendemos pues, que "Complejidad y deporte" ayudara al lector a comprender los principios de esta perspectiva y colaborara en el desarrollo de sus aplicaciones practicas. La complejidad no es solo una teoria que describe un conjunto especial de fenomenos sino una vision del mundo basada en principios de unificacion. No es una tentativa de 'fisicalizar' la biologia y la psicologia sino una ventana a los principios universales profundamente enraizados en la diversidad de nuestras experiencias fenomenologicas. Hace tres siglos que Isaac Newton afirmo que la naturaleza es muy consistente y coherente consigo misma. Parece que ahora estamos en el principio de la realizacion del sueño newtoniano de ver a la Naturaleza en consistencia y coherencia consigo misma. Agradecemos a las Dras. Balague y Torrents por aclarar este aspecto en su sugerente, apasionadamente escrito, y sobretodo innovador libro.Robert Hristovski

Manual muy completo para prepararse para una maratón. Incluye tanto la preparación psicológica y la motivación para una larga prueba de resistencia, como el entrenamiento físico de intensidad creciente, la prevencion de lesiones, la nutricion e hidratacion, todo ello planificado cuidadosamente paso a paso.

Entrega, ilusión, sacrifio, solidaridad, y sobre todo garra, mucha garra, son las claves del triunfo de un grupo de extraordinarias jugadoras, a quien merecidamente se conoce como "Las guerreras", que han convertido a la seleccion femenina de balonmano en un equipo legendario. Unas deportistas que con su ejemplo, tanto dentro como fuera de la pista, nos demuestran que el deporte es capaz de transmitir unos valores fundamentales para la vida. Autorizado por la Federacion Española de Balonmano, este libro, ademas de brindarles un modesto homenaje, trata de acercar al lector los sueños e inquietudes de unas luchadoras incansables, que tantos exitos han cosechado para el deporte femenino español. 1 Oro, 1 Plata y 2 Bronces avalan la trayectoria y constituyen el palmares de nuestras guerreras a nivel internacional en los ultimos diez años. Y esto no ha hecho mas que empezar...

Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Johan Cruyff va dir que el futbol no és només un joc sinó una manera d’entendre la vida. El mètode Flick aprofundeix en aquesta idea per desxifrar l’estil

Guía ilustrada imprescindible para todos los bailarines de cualquier estilo Descubre la potencia pura y la belleza estética de la danza mientras perfeccionas tu técnica. Con más de 100 ilustraciones en color dibujadas con gran detalle, veras como ejercicios especificos de danza, movimiento y rendimiento te ayudaran a mantener la postura adecuada, mejorar la flexibilidad, respirar adecuadamente y reducir el riesgo de sufrir una lesion inherente a la ejecucion de movimientos repetitivos. En esta nueva edicion, ampliada y actualizada a fondo, hallaras: 21 ejercicios nuevos para mejorar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad; 42 ilustraciones nuevas con explicaciones acerca de los beneficios de los ejercicios para los bailarines en distintas posiciones; nuevas tablas para describir la localizacion y la accion de los musculos implicados, de manera que puedas ver como contribuyen a cada movimiento; e informacion sobre la ansiedad y el estres cronicos, junto con herramientas para superar el miedo escenico o la ansiedad en las actuaciones. Este libro te ayudara a lograr un equilibrio impecable, un control muscular intenso y una gran elegancia con los que prepararte para tu proximo papel principal.

La historia ocultada del deporte practicado, impulsado y disfrutado por mujeres. Deporte, revolución, reivindicación y sentido homenaje, desde el máximo respeto y sin perder ‒salvo cuando ya la cosa

El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guia practica el corredor de montaña resolvera las dudas mas frecuentes de preparacion fisica, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento especifico de trail running es un coctel perfecto de 18 capitulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su maximo rendimiento: entrenamiento de la fuerza, tecnicas mentales, historias motivacionales, entrenamiento invisible, nuevos sistemas y metodos de entrenamiento

Una guía para superar los obstáculos de la Spartan Race y lograr el máximo rendimiento en la vidaDuros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y si, los espartanos hacen burpees.En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida espartana para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla como pueden aprender a:* Superar obstaculos: el principal, la voluntad* Respetar una ferrea disciplina* Lograr que desaparezcan los propios limites* Impulsar la fuerza interior de la transformacion en todos los ordenes de la vidaAdemas, ofrece inolvidables historias acerca de las Spartan Race y mucha informacion util para participar en ellas e incluso ¡llegar a la meta!

Incremento definitivo de la potencia atléticaAvalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balisticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientacion de como agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; multiples metodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olimpicos y la pliometria; y programas para 12 de los deportes mas populares.Encontrara recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y tambien los ejercicios, programas y protocolos que estan utilizandose en los mas altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA estan preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con mas de 30.000 miembros en 72 paises y es lider en investigacion y formacion de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fisico.

«La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.»Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a golpe de zapatilla

La historia de superación y perseverancia de uno de los campeones olímpicos españoles más laureados. «La mayoría de la gente solo sabe de mí que gané dos oros y una plata en gimnasia y que me quitaro

Hay momentos que un madridista tiene grabados en su corazón pero que no se reflejan en los libros convencionales. Por ejemplo, ¿sabía que el Real Madrid fue el equipo menos favorecido por el franquismo mientras que el Barça y el Atletico Aviacion fueron los mas apoyados?, ¿o que hay un Santiago Bernabeu detras del mito, mas grande, si cabe, que el propio presidente y fundador? ¿Recuerda como fueron las noches magicas europeas de los años 80, revisitadas con la epica conquista de la Decimocuarta? ¿Conocemos la verdad de lo sucedido en las dos Ligas perdidas consecutivamente en Tenerife? ¿Se ha contado todo sobre la llegada de los Galacticos y su posterior disolucion? ¿Que sabemos, realmente, de figuras como Di Stefano, Juanito, Butragueño, Zidane, Cristiano, Modric, Raul, Casillas, Ramos...?Unas paginas llenas de historia, humor, amor y emocion escritas por Tomas Roncero, icono del madridismo y testigo de muchos instantes memorables del club de sus amores. Un libro imprescindible para todo madridista que se precie de serlo y se sienta heredero de ese ADN simbolo de grandeza. Porque, como recuerda el autor: Dios tiene el corazon merengue.¿Quien mejor que Tomas Roncero para escribir la historia del Real Madrid?. Vicente del Bosque, futbolista, entrenador y seleccionador nacional.Leer este libro es sentarse en las gradas del Bernabeu y recordar la historia del Real Madrid... Porque estas paginas son Real Madrid puro. Jose Antonio Camacho, futbolista, entrenador y seleccionador nacional.Con la pasion que Roncero siente por el Real Madrid, estas paginas son un regalo maravilloso para los madridistas. Jose Martinez Sanchez, Pirri, futbolista del Real Madrid condecorado con la Laureada del club.

¿Cómo se forja un campeón? ¿Qué hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis? Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guía a los lectores por el dramático y tri

La historia definitiva del mejor equipo de la historia del deporte como nunca antes nos la habían explicado. Incluye entrevistas con Richie McCaw, Steve Hansen, Bauden Barrett y Dan Carter. Los All Blacks es el equipo que tiene el mejor record ganador de la historia de cualquier deporte, han sido capaces de destrozar a todos sus oponentes de una manera apabullante y llegar al Mundial 2019 de Rugby como los vigentes campeones. Esta es, entre muchas otras historias, la de un pais que con tan solo 4,8 millones de habitantes ha dominado el mundo del rugby como nunca antes se habia visto. Peter Bills, quien durante mas de 40 años ha sido periodista internacional de rugby, tuvo acceso exclusivo a todas las figuras mas importantes del rugby en Nueva Zelanda para tratar de entender el porque del exito detras de los All Blacks. Esta es la historia de los primeros colonos, y de los originales que forjaron la leyenda de los All Blacks. Un dibujo extraordinario de jugadores, entrenadores, oficiales, aficionados y muchos otros que han contribuido a que el jersey de los All Blacks sea un icono del mundo del deporte. Este libro va directamente al corazon del exito de los All Blacks. Una historia repleta de epica, no solo de un equipo de rugby, sino de un pais entero, cuyas identidades estan intrinsecamente unidas.Reseñas:Una maravillosa descripcion de porque los All Blacks es el mejor equipo del mundo. Un libro extraordinariamente bien escrito.Nick Mallett, ex entrenador de Sudafrica e Italia Extremadamente bien escrito. Cautivador, preciso, perspicaz y brillante en la forma que captura el estilo neo zelandes.John Hart, ex entrenador de los All Blacks Una gran lectura. Lo disfrute mucho.Conrad Smith, 94 veces capitan de los All BlacksMaravilloso. Los fans devoraran este libro.Sir Graham Henry, entrenador de los All Balcks campeon del mundo 2011 La historia, llena de epica, de los primeros colonos y los neozelandeses originales que forjaron la leyenda del mejor equipo deportivo del mundo.Angel Carceles, periodista y comentarista en TeleDeporte El periodista Peter Bills explica la mistica neozelandesa en el rugby.Pedro Zuazua, El Pais

Mujeres en el deporte es un libro inspirador que ilustra los logros e historias de cincuenta destacadas deportistas desde la decada de 1800 hasta la actualidad, incluyendo mujeres que han sido pioneras en su deporte, olimpicas y batidoras de records en mas de cuarenta disciplinas deportivas. Entre las deportistas que aparecen en este libro hay figuras muy conocidas, como la tenista Serena Williams y la gimnasta Simone Biles, y otras campeonas menos conocidas, como Toni Stone, la primera mujer que jugo a beisbol en la liga profesional masculina, y la pionera del skateboarding, Patti McGee. El libro tambien contiene infografias sobre temas utiles para deportistas, como la anatomia muscular, una cronologia de la participacion de las mujeres en el deporte, estadisticas salariales y de la atencion mediatica que reciben, y otra sobre equipos femeninos influyentes. Mujeres en el deporte celebra el exito de estas mujeres fuertes, audaces y valientes que allanaron el camino para las deportistas de hoy.

Es bien conocida la importancia de la fuerza y la resistencia en el entrenamiento deportivo, si bien en muchos deportes tiene una clara mayor relevancia una de las dos. Sin embargo, en los deportes intermitentes se hace imprescindible preparar ambas cualidades físicas a lo largo de numerosos periodos de la planificación. El profundo conocimiento de ambas cualidades, así como de sus posibles efectos al interrelacionarse, de las características comunes de los deportes intermitentes especialmente en la manifestación de la fuerza y la resistencia cuando se realizan acciones explosivas de una forma prolongada, será imprescindible para la óptima preparación de los jugadores.

Inspirado en la propia experiencia del autor como atleta universitario, ilustra el trabajo duro y la dedicación que se requiere para ser un corredor de élite. La historia se centra en Quenton Cassidy, un corredor de competicion en la Universidad del Sureste cuyo sueño de toda la vida es correr una milla en cuatro minutos. El esta a menos de un segundo de distancia, cuando la agitacion de la epoca y la Guerra de Vietnam llega hasta el departamento atletico de la universidad. Una vez que se ve envuelto en las protestas de los atletas, Cassidy es suspendido de su equipo de atletismo. Parker refleja de manera insuperable y en clave interna las intensas vidas de los corredores de fondo de elite y el intento de convertirse de un corredor muy bueno en el mejor de todos.

¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión? Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoria, donde se ofrecen las bases anatomicas y fisiologicas de la musculatura esqueletica, y se definen los conceptos y las caracteristicas de la distension; la practica, con los aspectos basicos de la distension y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye mas de 120 ejercicios de distension con recomendaciones en cuanto al tiempo, la intensidad y las variantes. El inicio de los movimientos, su ejecucion y la posicion final se exponen escuetamente, pero se ilustran con todo detalle. Cada unidad de ejercicios se complementa con las distensiones de preparacion y de mantenimiento, el entrenamiento de la movilidad y las sobrecargas que deben evitarse en la practica. Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos es un libro que presenta los estiramientos y la movilidad desde un punto de vista global. Es una obra ideal para el deportista que desee mantener o mejorar su rendimiento y quiera prevenir las limitaciones de la movilidad.