Libros de Psicología y Pedagogía, página 10 de 3028

La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo, un número que sigue en aumento. Mientras que la medicina convencional tiende a ver la ansiedad como un problema vinculado a la química cerebral y la psicologia, la verdad es que sus origenes estan enraizados en el cuerpo.En La anatomia de la ansiedad, la psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuestra comprension de la salud mental y sugiere que la ansiedad no es simplemente un trastorno cerebral sino una afeccion de todo el cuerpo. En su trabajo clinico, la Dra. Vora ha descubierto que los sintomas de la ansiedad a menudo se pueden atribuir a desequilibrios en el cuerpo. La incomodidad emocional y fisica que experimentamos (insomnio, confusion mental, dolor de estomago, nerviosismo) es el resultado de la respuesta del cuerpo al estres.La buena noticia es que esta ansiedad relacionada con el cuerpo o, como la llama la Dra. Vora, la ansiedad falsa, se trata facilmente. Una vez que se abordan las necesidades del cuerpo, cualquier sintoma restante se reformula como una suplica urgente desde adentro. Esta, la ansiedad real, es una señal de que hay algo mas en desequilibrio en nuestras vidas, en nuestras relaciones, en el mundo.Practico, informativo y profundamente esperanzador, La anatomia de la ansiedad es el primer libro que explica completamente los origenes de la ansiedad y ofrece un mapa de ruta detallado para superarla y reorientarnos hacia un mayor equilibrio fisico y mental.

«La publicación de este libro marca un hito en la historia del psicoanálisis y de la psicología en general», dijo The Times Literary Supplement en el momento de la aparición de la trilogía El apego y

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegacion. Pero tambien de aquellas cuestiones que habitualmente consiguen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o dificultan construir una buena relacion y mantenerla. Ademas, da pistas para que cada uno encuentre su formula, su modelo y su manera de vivir en pareja.

Solemos pensar que el trauma es aquello que acontece a un porcentaje muy bajo de la población ante situaciones estresantes extremas como un desastre natural, un accidente aéreo o un maltrato físico severo. Sin embargo, hoy en dia los expertos consideran el trauma la epidemia invisible de la infancia. Los traumas se pueden desarrollar en cualquier momento de nuestra vida, aunque la infancia es el momento mas probable debido a la vulnerabilidad que la caracteriza. Una situacion estresante se convertira en traumatica si el adulto impide que el menor exprese las emociones que ha experimentado. Ademas, frases como no pasa nada o no hay que llorar por esa tonteria pueden hacer que la situacion se convierta en traumatica.En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en trauma y apego, entenderemos que es un trauma y que podemos hacer para prevenirlo. Veremos que algunas situaciones normalizadas en nuestra sociedad como el castigo, los chantajes y el abandono emocional son potencialmente traumaticas en la infancia. Los profesionales de la salud tendemos a diagnosticar de TDAH, depresion o trastorno negativista desafiante a quien realmente esta traumatizado por abuso sexual, maltrato, acoso escolar o abandono emocional. En este libro, el prestigioso psicoterapeuta describe los sintomas mas frecuentes del trauma, las distintas formas de maltrato en la infancia, como es un cerebro traumatizado y nos da unas pautas sencillas para prevenir el trauma en niños y adolescentes. Ademas, todos los capitulos tienen como protagonistas a pacientes que han pasado por su consulta para entender mejor como afecta nuestra infancia a la etapa adulta.

¿Cómo puede el cerebro, una masa arrugada, dar lugar a la inteligencia y la experiencia consciente? ¿Estaba en lo cierto Freud cuando afirmaba que estamos infestados de deseos sexuales prohibidos? ¿Cual es la funcion de emociones como el asco, la gratitud o la verguenza?Paul Bloom, eminencia en el area de la psicologia, ofrece una detallada introduccion al cerebro y su historia, explorando los aspectos mas intimos de nuestra naturaleza a traves de la ciencia de la mente. Este libro no es solo una panoramica del campo de la psicologia, sino que se centra en argumentar que es muy posible que una serie de teorias ampliamente aceptadas en la disciplina sean equivocadas.Psico es una muestra de como la psicologia puede brindarnos conocimientos practicos sobre temas tan trascendentales como el tratamiento de enfermedades mentales, la depresion y la ansiedad, o la mejor manera de llevar una vida feliz y satisfactoria.

La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida; al fin y al cabo, tenemos que comer. Sin embargo, acabamos en una lucha constante contra la comida, sentimos que no tenemos el control y nos averguenza no poder cambiar nuestros habitos.En Comer sin hambre, el neurocientifico Judson Brewer nos propone un plan de 21 dias en el que aprenderemos a entender nuestro cerebro y a ser mas conscientes para cambiar asi nuestra relacion con la comida. Ademas, descubriremos las claves para desbloquear los patrones de pensamiento, deshacernos del bucle de malos habitos que nos conducen a la ansiedad y superar los sentimientos de culpa y frustracion que despierta.Con un estilo accesible y compasivo, y a partir de los estudios en neurociencia mas pioneros y de decadas de estudio y practica psiquiatrica del autor, Comer sin hambre es un manual con el que estableceremos habitos saludables a largo plazo y con el que conseguiremos escapar de la carcel que supone la ansiedad por la comida.

Nuestra manera de estar en el mundo muchas veces está condicionada por las secuelas que nos dejaron las heridas infantiles. Cómo somos, qué pensamos, qué sentimos y cómo actuamos en nuestras relaciones viene en gran parte determinado por ese periodo crucial de nuestra vida. El psicologo y psicoterapeuta Jordi Gil Martin nos propone sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Esta es nuestra mision vital si queremos dejar de reaccionar desde el pasado y tomar las riendas de nuestra vida.En este libro descubriremos la importancia de sanar, proteger, cobijar y cuidar a nuestro niño interior, asi como la necesidad de reconectar con nuestra magia infantil para conquistar nuestra fortaleza interna. Prestar atencion a las heridas de la infancia significa acabar con un daño cronico que nos entorpece, atasca y frena en el camino a la felicidad.Podemos recuperarnos de las heridas infantiles, mejorar nuestras relacionesy vivir con mayor armonia y conciencia para desarrollar todo nuestro potencial.

En esta época que estamos viviendo de posverdad, en la que priman las noticias falsas y la desinformación, mentir es ya una práctica habitual, y la verdad y su búsqueda han perdido su valor. No obstante, las mentiras no son una novedad: nos han acompañado a lo largo de la historia y siempre han formado parte de nuestras vidas y nuestras conductas.Aprendemos a mentir desde la mas tierna infancia y, aunque todos hemos contado alguna mentira piadosa, lo importante es identificar las mentiras mas peligrosas. Por suerte, con el tiempo se han ido actualizando las tecnicas y herramientas para detectarlas: las imagenes neuronales y la inteligencia artificial, entre otras, nos ayudan a aplicar una perspectiva cognitiva, a detectar las señales no verbales y a encontrar las pruebas que se escapan a simple vista.En La nueva ciencia de la mentira, Jose Maria Martinez Selva combina conocimientos de psicologia, neurociencia, linguistica y sociologia para explicarnos como y por que mentimos, y como detectar y reducir las mentiras que decimos y asi lograr que nos conozcamos mejor, nos comuniquemos mejor y vivamos mas apaciblemente con nosotros mismos y con los demas.

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Tras el éxito de 12 reglas para vivir, llega la obra que nos da el perfecto equilibrio entre orden y caos.«El intelectual má

“¿Cómo crea un artista? ¿Podemos espiar el proceso que da nacimiento a una obra de arte? ¿Podemos asistir a su engendramiento y a su eclosión? No, evidentemente no. La concepción de una obra de arte

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no

La liberación afectiva significa tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios y sin sufrimientos inútiles que te impidan ser como realmente eres o como se te antoja ser. ¿Liberarte de que? De cuatro creencias absurdas sobre el amor que suelen aplastarte y limitar tu crecimiento personal:Si amas, debes obsesionarte.Si amas, debes renunciar a tu identidad.Si amas, debes tener miedo a perder a tu pareja.Si amas, debes esclavizarte.Es posible crear un esquema mental saludable y constructivo que se contraponga a las cuatro tendencias señaladas: al amor obsesivo, opongo un amor apasionado, pero sereno; al amor fusionado, opongo un amor con identidad personal; al amor temeroso, opongo un amor valiente, y al amor opresivo, opongo un amor libre.

¿Cómo animar y revitalizar el amor para que perdure una unión profunda, la correspondencia de sentimientos y así alcanzar la felicidad? Las claves para un amor en pareja que perdure las encontramos en las demostraciones de cariño, la entrega total con ternura y pasion, el respeto por la autonomia y promocion de la personalidad del conyuge, la comunicacion sincera y el buen humor ante les dificultades.Este libro nos sumerge en las distintas fases del amor. Nos da las herramientas necesarias para gestionar las emociones, evitar el desamor, ejercer la libertad y activar habilidades sociales para una convivencia atractiva. Encontramos pautas para saber como actuar con la llegada de los hijos y en cada etapa de la vida, para vivirla con esperanza y ser felices.

¿Se puede aplicar la literatura al psicoanálisis? propone una inversión de la tradicional ecuación del psicoanálisis aplicado, que recurre a modelos constituídos para leer las obras literarias, y presenta un metodo llamado literatura aplicada al psicoanalisis. Este metodo busca en las obras y en sus representaciones singulares de la vida psiquica elementos que permitan construir nuevos modelos, formas ejemplares capaces de proveer una ligibilidad suplementaria a una multitud de casos clinicos o, mas simplemente, de situaciones de la vida.En efecto, de Homero a Chretien de Troyes y de Shakespeare a Proust, los escritores han propuesto diferentes hipotesis sobre el ser humano y su psiquis que no se confunden con las del psicoanalisis. En sus creaciones se pueden observar las mas variadas formulaciones acerca de la conducta y la esencia del hombre. Entonces ¿por que interpretar sus obras por medio de una teoria externa?, ¿por que no tomar en serio su capacidad de pensar lo que se nos escapa, prolongando sus intuiciones y dando forma a las teorias originales que ellos esbozan?

Desde su primera publicación hace ya 28 años, El psicoanálisis después de Freud ha sido una guía única para comprender los caminos de la teoría y la práctica psicoanalíticas luego de que Freud establ

Estar hoy en la escuela -y, se podría ampliar, en el mundo- es estar expuesto a lo imprevisto. Ya no hay estructuras protectoras ni Estados garantes. Ni el maestro, ni el alumno, ni el vecino, tienen partituras de cuales valerse.Pero lejos de llorar sobre la leche derramada, los investigadores que dieron forma a este libro prefieren dirigir su mirada a las posibilidades que si se abren en la intemperie, hacia las estrategias que nacen erraticamente y que muestran otros modos de construccion social. Para ello se propusieron ir a las practicas: entraron en las escuelas y en los barrios, se aproximaron a las dinamicas sociales y singulares y, junto con los interlocutores disponibles, procuraron experimentar nuevas practicas y pensamientos. El itinerario recorrido dio a luz la idea de maestros errantes, que hace referencia a una gran variedad de figuras barriales que toman iniciativas y ponen a prueba sus capacidades vitales.

Leer y escribir ficción en la escuela es el relato de una práctica y la respuesta a una ausencia: la lectura y escritura de ficción en la formación de los futuros docentes. “Escuela” y “ficción” pare

Aunque cada vez más homosexuales «salen del clóset», y a pesar de que en algunos países se toman medidas para evitar la discriminación basada en la orientación sexual y se buscan formas de extender a

¿Cuáles serán los empleos del futuro? ¿Cuántos habrá? ¿Quién los tendrá? Podemos imaginar —y esperar— que la revolución industrial que vivimos hoy resulte como la anterior. Es decir que aún cuando al