Novedades del último mes en libros de Psicología

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, esa misma plasticidad neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la formacion de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias propias, la autora recoge diversas tecnicas de respiracion para reforzar aquellas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Una prosa impecable que muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano. Pablo dOrsEl puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro. El AsombrarioEste estupendo libro nos invita a explorar los vinculos entre la respiracion y la compleja actividad cerebral.Babelia, El PaisLa neurocientifica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo. La VanguardiaNazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo. Borja Hermoso, La conversacion infinitaSu lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los mas expertos en la materia. La ciencia bien explicada tambien es bella. El Diario de la Educacion

Emociones como el miedo, los celos y la inseguridad son habituales en las relaciones monógamas y no monógamas.Para las personas que sufren ansiedad sentirlaspuede ser aún más desafiante. Lola Phoenix, autore no binarie y disca, comparte su experiencia personal y profesional, detectando los puntos ciegos y las trampas que muchas comunidades de apoyo y alguna bibliografia sobre no monogamias suelen omitir.Phoenix pone el foco en las personas que enfrentan opresiones o traumas, sin olvidar que las dificultades no son individuales sino colectivas y que mucha gente aunque quiera no puede sentirse comoda en todos los modelos relacionales.Este libro presenta estrategias para lidiar con la ansiedad en las relaciones, priorizando siempre la salud mental y el bienestar. La experiencia que le autore comparte se construye desde la autocompasion y ofrece acompañamientoy consuelo.

"Un relato imprescindible sobre la fuerza salvaje y vulnerable de una generación que se resiste al robo de vínculos, la adicción digital y la amenaza climática Quince años después de la publicación

Reconecta con tu adolescente interior para acompañar como merece a tu hijo o hija adolescente ¿Alguna vez has dicho “no puedo más contigo” o “mientras vivas aquí, harás lo que yo diga”? La adolescen

¡Vive con valentía como mujer con TDAH! Esta guía radical te mostrará cómo cultivar tus aptitudes, honrar tu neurodivergencia y aprender a comunicarte con claridad y confianza. Si eres una mujer con trastorno por deficit de atencion con hiperactividad (TDAH), probablemente has sabido toda tu vida que eres diferente. De niñas, aprendemos que comportamientos, estilos de aprendizaje y formas de pensar y de trabajar prefiere nuestra cultura, cuales se aceptan y toleran y cuales estan mal vistos. Estas preferencias se nos comunican constantemente, ya sea a traves de los medios de comunicacion y de los libros que leemos en el colegio, o de las conversaciones con nuestros padres y compañeros de clase. A lo largo de la vida, las mujeres con TDAH se dan cuenta de que su forma de pensar, de trabajar, de hablar, de actuar o de relacionarse no coincide con esas preferencias, y como todo les dice que las diferencias son inaceptables, se consideran inaceptables ellas tambien. Es hora de cambiar esto. Esta guia radical es el primer cuaderno de trabajo para mujeres con TDAH cuyo proposito es romper el ciclo de la verguenza y el dialogo interno negativo que nacen de entender las diferencias cerebrales como defectos del caracter. En esta magnifica guia encontraras un enfoque innovador que combina el tratamiento tradicional del TDAH con metodos de tratamiento contemporaneos, como la terapia de aceptacion y compromiso (ACT), para que puedas desenredarte de la maraña de creencias que te han impedido alcanzar tu potencial en la vida. Si quieres desarrollar un sentido de identidad fuerte y audaz y sentirte segura de ti misma, aceptando tus diferencias neurobiologicas y cultivando tus aptitudes caracteristicamente tuyas, este cuaderno de trabajo te guiara paso a paso en el camino.

Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tiene una capacidad de recuperacion asombrosa, aunque no siempre lo consigue.Rachel Barr sufrio durante años perdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en si misma de su vida adulta. Y le demostro que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplasticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales y desarrollar nuevos habitos, habilidades y maneras de pensar.Tanto si quieres sumergirte en los acronimos neurocientificos, comprender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guia completa y accesible para cuidar mejor de tu cerebro.

Mucho se ha hablado sobre Alienación Parental y, afortunadamente, cada vez hay más estudios y libros que tratan el tema de una forma rigurosa. Entender cómo se origina, cómo funciona y los efectos que produce para saber detectarlo y diagnosticarlo a tiempo es fundamental. Pero, una vez que ya hemos hecho esto ¿que hacer? ¿Como tratar, hablar, vivir, llevar una visita o comunicarse por telefono con un hijo que sabemos que esta manipulado por el otro progenitor? Arantxa Coca, especialista en alienacion parental, nos presenta una obra enteramente practica, en la que nos asesora en que hacer, que decir, que no decir nunca, como usar los tiempos, las miradas, los regalos, las palabras clave, en el contacto con un hijo alienado. Es un manual para aquellos padres y madres que, por razones diversas, aun tienen acceso a su hijo manipulado y saben perfectamente que convivir con el es una tarea ardua y dolorosa, a veces hasta el extremo de querer renunciar a ella. Encontraremos las claves para sobrellevar esta dificil relacion, cuando el enemigo tu propio hijo esta en casa y cada dia es una prueba de supervivencia. Este es el manual. Paso a paso. Palabra a palabra. Con explicaciones sencillas, practicas, sin rodeos. Con el deseo de que sea una guia util a todos los progenitores victimas de la alienacion parental y para sus hijos.Para intentar evitar, por causa del contagio de odio, que madres o padres pierdan la relacion con sus hijos menores en procesos de ruptura familiar es para lo que este nuevo libro de la Dra. Arantxa Coca tiene una utilidad practica realmente impagable. Prof. Dr. Francisco Jose Fernandez Cabanillas. Presidente de la Asociacion Española de Alienacion Parental (ANASAP).

Adrián Izquierdo creció en silencio. Hijo de padres separados y víctima de bullying desde la infancia, pasó años sintiéndose invisible, incomprendido y solo. Pero su historia no termina ahí.En este libro, Adrian narra con honestidad y sensibilidad las heridas que dejo el acoso escolar, el camino complejo del autoconocimiento y como logro reconstruirse desde dentro.Mas que una autobiografia, este es un llamado urgente a padres, docentes y al sistema educativo para detectar las señales del sufrimiento infantil antes de que sea demasiado tarde. A traves de relatos personales y testimonios de otras personas que tambien vivieron situaciones similares, el autor pone voz a quienes muchas veces no pueden hablar.Con recursos practicos, consejos para familias y una guia de centros de apoyo, este libro busca acompañar, informar y transformar. Porque hablar salva, y escuchar a tiempo puede cambiar una vida.

El psicópata no siempre lleva cuchillo ni aparece en las páginas de sucesos. La mayoría vive entre nosotros, integrados en la familia, en la oficina o en los círculos de poder, camuflados tras una sonrisa seductora o un discurso inspirador. Concha Calleja, aporta la mirada de una experta en comunicacion aplicando todos sus conocimientos a la criminologia.NO TODOS LOS DEPREDADORES TIENEN ASPECTO AMENAZANTE.LOS MAS PELIGROSOS SON LOS QUE NUNCA SOSPECHARIAS.En sus paginas, el lector descubrira como funciona la mente de estos lobos sociales, incapaces de sentir empatia pero maestros en proyectar encanto. Casos como el de Bernie Madoff, que arruino vidas sin pestañear; Elizabeth Holmes, que sedujo a inversores con bata blanca y promesas vacias; o Jeffrey Epstein, que manipulo a las elites internacionales, muestran hasta que punto la psicopatia puede ser premiada con poder y prestigio. Incluso figuras iconicas como Steve Jobs, cuya genialidad iba de la mano de un trato despotico, revelan como el carisma eclipsa el coste humano.El recorrido abarca los territorios mas intimos y vulnerables: la pareja y la familia, donde el psicopata puede convertirse en un conyuge destructivo o en una madre que manipula bajo el disfraz del sacrificio. Se analiza como utilizan el sistema judicial a su favor, convirtiendose en padres ejemplares a ojos del juez mientras destrozan emocionalmente a sus hijos y exparejas.La obra avanza hacia los escenarios colectivos: empresas dominadas por lideres sin alma (como en el caso Enron), politicos que manipulan emociones en masa, o gurus espirituales y coaches que disfrazan la explotacion bajo la etiqueta de autoayuda. Tambien se expone como las redes sociales son hoy el nuevo teatro del ego psicopatico.Frente a ello, el libro ofrece herramientas de autodefensa emocional, ayuda para reconocer las señales invisibles y estrategias para sobrevivir sin caer en la paranoia. La gran pregunta final ¿hay cura para el lobo? abre un debate inquietante: quiza no se trate de cambiarlos a ellos, sino de aprender a ver lo que nunca quisimos mirar.Un viaje a la cara oculta del exito y del poder, donde el verdadero espectaculo no esta en la pantalla, sino en la vida real.

El mayor regalo que puede hacerle a su hijo no se envuelve con papel, sino con palabras, gestos y presencia. Muchos padres desean que sus hijos sean felices, seguros de sí mismos y emocionalmente fuertes, pero no siempre saben como ayudarlos a conseguirlo. Enun mundo que los compara, los juzga y les exige, la autoestima se convierte enuna herramienta fundamental para que puedan crecer sintiendose valiosos,amados y capaces. Quiza se pregunta si lo esta haciendo bien. Tal vez intuye que su hijo duda desi mismo mas de lo que deberia, que evita los retos o que busca la aprobacionde los demas para sentirse valido. Este libro parte de una certeza: la autoestimano se hereda, se construye. Y, como adulto, tiene un papel clave en ese proceso. Este libro le ayudara a: - Comprender como se forma la autoestima desde la infancia y como acompañarla a lo largo de la vida. - Detectar que tipo de mensajes, actitudes o dinamicas familiares estan afectando la seguridad de su hijo. - Aprender a comunicarse de forma que sus palabras refuercen el valor y la capacidad de su pequeño. - Acompañar sus emociones sin sobreprotegerle, ayudandole a tolerar la frustracion y a desarrollar resiliencia. - Crear un entorno familiar seguro, donde su hijo se sienta aceptado, respetado y libre para ser quien es.

¿Te has preguntado alguna vez por qué los ojos de un niño, antes brillantes de curiosidad, parecen luchar por aferrarse a un instante? ¿Sientes la creciente sombra de la desmotivación en los jóvenes, el eco de un malestar que se extiende como la polvora entre los adolescentes? En el trasfondo de estas preguntas late un misterio crucial: ¿cuales son las leyes naturales que rigen el florecimiento de la infancia y la adolescencia? ¿Esta el mundo que hemos construido en armonia con su naturaleza esencial? Acompaña a Begoña en un viaje apasionante y revelador, donde desentrañara los hilos que conectan el silencio precoz, la atencion esquiva, la falta de motivacion y la angustia juvenil. En el camino, comprendera que ocurre en el cerebro de sus hijos cuando se enciende la pantalla de un dispositivo, conocera la etica que rige en las grandes tecnologicas que dominan el mercado hoy en dia y las medidas que ya estan impulsando instituciones y gobiernos, pero sobre todo, descubrira que no esta sola: bajo el nombre de Altxa Burua, un grupo de familias se ha puesto manos a la obra con resultados esperanzadores. Con un tono cercano y ameno, Telmo Lazkano en colaboracion con expertos de cada campo ofrece en estas paginas una guia clara y didactica para entender lo que cada persona necesita en cada etapa, al tiempo que revela la verdadera naturaleza de las tecnologias digitales y de las empresas que las producen y distribuyen. Una lectura que invita a reflexionar, a tomar conciencia y, sobre todo, a construir juntos un futuro mas humano y saludable para las proximas generaciones.

Los experimentos psicológicos son tan atractivos como sorprendentes. Su lectura le indicará cómo y por qué reaccionamos de forma sorpresiva. Y es que, el ser humano no es lógico, es psicológico. L

¿Te crió una madre narcisista? Esta guía esencial te mostrará cómo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según tu propio criterio. ¿Creciste con una madre que era controladora o manipuladora? ¿Te maltrato emocional o psicologicamente? ¿Hacia que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca? ¿Todo giraba en torno a ella, siempre? El hecho de tener una madre narcisista puede dañar e invalidar tu sentido del yo, hacerte cuestionar tus relaciones y provocarte ansiedad persistente, inseguridad, baja autoestima y una voz interna implacablemente critica. Pero existen herramientas que puedes usar para avanzar con confianza en tu vida adulta. Las habilidades de comprobada eficacia que incluye este libro te ayudaran a sanar las cicatrices derivadas de crecer con una madre egocentrica y narcisista. Escrito por una psicologa y experta en narcisismo, Hijas adultas de madres narcisistas ofrece estrategias comprobadas extraidas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialectica conductual (TDC) y la terapia de aceptacion y compromiso (ACT) para ayudarte a reducir la ansiedad, aumentar la confianza, superar la autocritica y vivir la vida que mereces. Si creciste con una madre narcisista y aun lidias con los efectos de una crianza toxica, este libro es tu mapa para sanar el pasado y evolucionar, tanto ahora como en el futuro.

Más que un tratado médico, esta obra enciclopédica y desmesurada es un examen exhaustivo, complejo y a menudo humorístico, de la melancolía, término que en la época abarcaba desde la tristeza simple hasta la locura, o lo que hoy llamariamos depresion y otros trastornos psiquicos.Robert Burton, bajo el seudonimo de Democrito Junior, estructura el libro en tres grandes particiones, explorando su definicion, causas y sintomas; sus curas, incluyendo dieta, ejercicio, musica y remedios filosoficos; y sus tipos especificos, como la melancolia amorosa o la religiosa.La obra destaca por su estilo unico, siendo una vasta compilacion de citas de autores clasicos, medicos, poetas, teologos y filosofos, demostrando la inmensa erudicion de Burton. No solo analiza el temperamento melancolico a nivel individual, sino tambien sus manifestaciones en la sociedad y la politica. Es un espejo de la condicion humana, una reflexion profunda y a ratos satirica sobre la afliccion y la universalidad del sufrimiento, que sigue siendo relevante por su amplitud de miras y su riqueza literaria.

The communication of emotions through verbal and non-verbal channels is a natural human process and a vital part of sociopragmatic competence in language. Learning to perceive and express them may pose an enormous challenge to bi-multilingual individuals due to, among other reasons, major cross-linguistic and cross-cultural differences in the understanding of emotion and its conceptualisation. The present book focuses on and explores the perception of emotion by bi/multilinguals with Spanish and English in their linguistic repertoire. It examines the complex variation that exists in this perceptual ability across bi/multilingual populations as a result of individual differences in their sociobiographical, linguistic, and acculturation-based profiles.

Jean Birnbaum reflexiona sobre cómo la llegada de un hijo transforma la visión ética, política y comunitaria de los adultos.

Este libro describe con claridad una dinámica muy habitual en la adolescencia: cuando el proceso de emancipación amenaza el equilibrio familiar, puede aparecer un “síntoma” en el joven que, paradójic

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In this seductive insightful and highly entertaining follow up to her bestselling The Book of Answers as seen on TikTok Carol Bolt provides the answers to any and all questions about the amatory future in The Book of Love Answers Drawing on the ancient wisdom of bibliomancy the art of foretelling the future using books this divination tool between covers provides answers to any yes or no question about your romantic life With a solution on every page The Book of Love Answers is intriguing inspiring and enormous fun to use its also the perfect gift book

Las representaciones de violencia, ¿suscitan efectos catárticos o, por el contrario, contagiosos? Desde los albores de la filosofía, toda reflexión crítica en torno a los medios artísticos desde la tragedia griega, pasando por la novela moderna, el cine y la television, o los videojuegos, hasta el presente se ha visto acosada por esta pregunta. En vez de limitar la violencia a lo sagrado, este estudio de amplio alcance resignifica el debate actual en torno a la violencia (de los medios) a la luz de las teorias del inconsciente de las que beben las hipotesis de la catarsis y el contagio, desde la Antiguedad hasta la era digital. De la mano de Platon y Aristoteles, Bernays y Nietzsche, Freud y Girard, Bataille y Lacan, Arendt y Morin? hasta llegar a las neurociencias de nuestros dias, Nidesh Lawtoo argumenta que toda la historia del pensamiento occidental esta atravesada por dos teorias del inconsciente en competencia, una edipica, la otra mimetica.