Libros de Memoria, página 4 de 18

Edición limitada. Incluye CD con un taller de 2 horas impartido por el doctor Dispenza. «En este infinito mar de posibilidades que existe alrededor de nosotros, ¿por qué recreamos siempre las mismas

A pesar de representar menos del 2% del peso de nuestro cuerpo, el cerebro consume siempre un 20% de la energía de nuestro organismo y ese consumo debe mantenerse constante para un rendimiento óptimo. El grado de consumo depende del tipo de tarea que se realiza. La actividad cerebral no sera la misma escuchando una conferencia sobre desarrollo macroeconomico que estar preparando la cena, disfrutando de una pieza de BachDe la misma manera que, al realizar ejercicio fisico, la sangre aporta energia a los respectivos grupos musculares, para llevar a cabo cualquier tarea mental, el flujo sanguineo estara a disposicion de cada zona cerebral para proveerla del combustible indispensable. Resulta evidente que, para mantener la misma capacidad de rendimiento cerebral, al avanzar la edad, hace falta un entrenamiento constante y variado, teniendo en cuenta la organizacion modular del cerebro. En este libro encontraras tanto las bases teoricas como todos los requisitos, desde la alimentacion hasta los habitos de pensamiento, para garantizar un funcionamiento mental optimo, ademas de un conjunto de ejercicios de entrenamiento adaptados a cada facultad especifica del cerebro.

Es el primer libro de texto desarrollado para reflejar la convergencia de los estudios acerca del cerebro y del comportamiento que incorporan los resultados los enfoques modernos de la investigación acerca del aprendizaje y la memoria, tanto en animales como en seres humanos. En cada capítulo se integra la cobertura de la memoria y el aprendizaje en humanos y en animales, con distintas secciones específicamente dedicadas a procesos de comportamiento, sistemas cerebrales, y perspectivas clínicas. La obra atiende de manera puntual a los siguientes enfoques: Enfoque en la neurociencia, Enfoque clínico, Enfoque en la investigación y Enfoque en el estudiante.

La estructura del libro mantiene el enfoque estándar de seguir el flujo de información a través del sistema de memoria, empezando por las memorias sensoriales y avanzando hacia el análisis de la memoria a corto plazo y de trabajo, para pasar a considerar la memoria episodica que, a su vez, implica a la memoria semantica y a la acumulacion de conocimiento. Pero su contenido proporciona tambien un analisis detallado de otros aspectos de la memoria, como es el caso de la memoria autobiografica, la memoria prospectiva, el desarrollo de la memoria, el envejecimiento o la amnesia. Hay, ademas, temas aplicados como el dedicado al testimonio ocular y el de como mejorar la memoria. En el siglo veintiuno ningun manual sobre memoria puede resultar completo si no toma en consideracion las implicaciones de los desarrollos mas recientes en neurociencias. Sin embargo, aunque se han tenido en cuenta estos avances cuando resulta apropiado, el enfasis recae en la psicologia de la memoria humana, pues es lo que proporcionara a los estudiantes la fundamentacion necesaria tanto para asimilar el desarrollo de la neurociencia de la memoria, como para entender la aplicacion del conocimiento adquirido en el laboratorio a la mayoria de los problemas de memoria de la vida cotidiana.

Este libro ofrece una maravillosa panorámica de los últimos descubrimientos y observaciones que deberían permitirnos estimular nuestro cerebro. No sólo es una revisión actualizada de los últimos estudios cientificos en lo que se refiere a la dieta, el medio, el estres y todos los demas factores que inciden en la vida moderna, sino que, de forma excepcional, es el primer libro en el que se dan consejos practicos sobre como beneficiarnos de esos descubrimientos aplicandolos a nuestra vida cotidiana, todo ello descrito de una forma amena y divertida.Igual que el ejercicio fisico fortalece nuestros musculos, cuanto mas conozcamos sobre como podemos estimular nuestro cerebro, mayor sera el beneficio que obtendremos.De este modo, Mantener la mente activa reune rompecabezas, juegos y pruebas que nos ayudan a llevar a cabo un magnifico programa de entrenamiento mental. Este trabajo tambien ofrece consejos practicos sobre la mejor alimentacion posible para el cerebro y sobre como llevar un estilo de vida sano, y muestra como usar el poder del cerebro para conseguir buenos resultados en la vida personal y profesional.

Esta obra está compuesta por dos libros, el manual del terapeut y el cuaderno de ejercicios y tienen como objetivo proporcionar un instrumento de intervención válido y eficaz dirigido a los profesionales interesados en desarrollar programas de entrenamiento de la memoria. Este programa lleva aplicandose hace mas de 12 años en diversos centros. El PEEM ha demostrado su eficacia en la mejora de esta capacidad y de otras funciones cognitivas en personas mayores, si bien, puede considerarse su aplicacion, con la correspondiente adaptacion a personas mas jovenes.

¿Qué significa ser consciente? ¿Nos engaña la mente? ¿Qué es esa cosa llamada amor? ¿Existe realmente el libre albedrío? ¿Es posible pensar en dos cosas a la vez? Grandes cuestiones es una serie pensada para responder a las preguntas fundamentales y a menudo poco explicadas de la ciencia y la filosofía. En cada libro un experto da respuesta de manera concisa y rigurosa a esas grandes preguntas que han dejado perplejos a los hombres.

A groundbreaking work by one of the world's foremost psychologists that delves into the complex behavior of memory. In this fascinating study, Daniel L. Schacter explores instances of what we would consider memory failure--absent-mindedness, transience, blocking, misattribution, suggestibility, bias, and persistence--and suggests instead that these miscues are actually indications that memory is functioning as designed. Drawing from vivid scientific research and creative literature, as well as high-profile events in which memory has figured significantly (Bill Clinton's grand jury testimony, for instance), "The Seven Sins of Memory" provides a more nuanced understanding of how memory and the mind influence each other and shape our lives.

Esta obra está compuesta por dos libros, el manual del terapeut y el cuaderno de ejercicios y tienen como objetivo proporcionar un instrumento de intervención válido y eficaz dirigido a los profesionales interesados en desarrollar programas de entrenamiento de la memoria. Este programa lleva aplicandose hace mas de 12 años en diversos centros. El PEEM ha demostrado su eficacia en la mejora de esta capacidad y de otras funciones cognitivas en personas mayores, si bien, puede considerarse su aplicacion, con la correspondiente adaptacion a personas mas jovenes.

Quien va cumpliendo años con el espíritu despierto y buen humor, tambien goza de mejor salud física y disfruta más de la vida. Una buena salud mental hace posible que nos sintamos y parezcamos más jó

Joe Dispenza lleva décadas estudiando la mente humana: cómo trabaja, cómo procesa la información y por qué repite los mismos patrones de conducta durante generaciones. En ¿¡Y tú qué sabes!? -publicado con gran exito por esta editorial- ya expuso como funciona el cerebro, como aprende nuevas herramientas, como logra enfocar el pensamiento en mitad del caos y como puede conseguir la salud fisica y mental. En Desarrolla tu cerebro expone esta informacion en profundidad para ayudarnos a tomar el control de nuestra mente. Nos explica como los pensamientos provocan reacciones quimicas que nos llevan a la adiccion de comportamientos y sensaciones -incluidos los que causan infelicidad-. Cuando aprendemos como son creados estos malos habitos, no solo podemos romperlos, sino tambien reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos y creativos.

La memoria es la capacidad cognitiva básica para adquirir, retener y recuperar información y acontecimientos acaecidos con anterioridad. La pérdida benigna de la memoria es una de las quejas más usuales entre las personas mayores; sin embargo, con la practica habitual de actividad fisica y de entrenamiento de la memoria se consigue mantener esta cualidad en condiciones optimas. En este manual, junto con el CD que lo acompaña, encontrara un programa de ejercicios, agrupados en 10 sesiones. En cada una de las sesiones se presentan cinco ejercicios que responden a diferentes tipos de trabajo de la memoria: atencion, lenguaje, sensorial, imaginacion y percepcion espacial. Los ejercicios pueden realizarse en papel o con el CD en el ordenador. Los dos formatos siguen la misma estructura y contemplan las mismas propuestas. Para realizar los ejercicios del libro, solo necesita un lapiz o boligrafo. Para ejecutar el programa de ejercicios del CD, necesita un ordenador y nociones muy basicas de informatica. Su realizacion es muy sencilla y si va siguiendo las indicaciones no tendra ningun problema. No necesita estar conectado a Internet ni necesita tener un profesor a su lado.

Ejercicios para mejorar la Memoria/2 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente, se trata de un programa de prevencion y promocion de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades cognitivas y refuerzan diferentes mnemotecnicas. Los ejercicios se estructuran en grupos de cinco y se distribuyen en 36 sesiones. Estos ejercicios pueden ser utilizados tambien por profesionales que intervienen con personas mayores como complemento al Programa de Entrenamiento de la Memoria o a los talleres de memoria.

Tanto si está estudiando para un examen como si quiere recordar con facilidad nombres, cifras o fechas importantes, este libro le ayudará a conseguirlo. Memoria en forma para Dummies le explica cómo funciona la memoria, como alimentarse para fortalecerla, como protegerla de una sobrecarga de informacion y como mantenerla en optimas condiciones en la madurez. Practicos ejercicios mnemotecnicos y novedosas estrategias para recordar acompañan la informacion y hacen posible adquirir esa memoria infalible que tanto anhela.

¿Es necesario cultivar la memoria? ¿Qué test de memoria se puede hacer? ¿Tiene la memoria sombras?... Los estudios más recientes han revolucionado los conocimientos científicos sobre la memoria. Por otra parte, no existe una memoria, sino varias. Este libro aclara la mecanica de los recuerdos y nos indica como mantenerla. Nos explica como mejorar nuestra forma intelectual con sencillas medidas nutricionales y una buena higiene de vida. Nos enseña tecnicas para entrenar y desarrollar la memoria, como preparar un examen, y muchos otros temas de indudable interes.

Nuevos ejercicios para desarrollar tu mente en 60 díasEl libro indispensable...- Si se te olvidan fácilmente las cosas o los nombres.- Si no te salen las palabras que quieres para expresarte.- Si necesitas mejorar tu creatividad y tu memoria.- Si quieres perfeccionar tu capacidad de comunicacion y el dominio de ti mismo.- Si te gustaria recuperar la agilidad mental que tenias hace unos años.Al dejar atras la adolescencia comienza a decaer el rendimiento fisico e intelectual. Es la evolucion normal de toda persona, pero esto no quiere decir que tengas que resignarte a sufrir los efectos del paso del tiempo en tu mente.El objetivo de este libro es ayudarte a rejuvenecer el cerebro y a mejorar sus funciones: con solo unos minutos al dia y gracias a los sencillos ejercicios que el prestigioso doctor Kawashima ha preparado, comprobaras como tu agilidad mental mejora progresivamente. Invente esta metodologia para evitar la perdida de funciones cerebrales basandome en estudios realizados mediante las mas modernas tecnologias de diagnostico por imagenes; consiste en repetir calculos sencillos y leer en voz alta lo que se ha demostrado que es lo mejor para activar tanto el hemisferio cerebral derecho como el izquierdo, ademas de otras regiones, y estimular la creacion de conexiones neuronales.Hacer dichos ejercicios de manera continuada es el fundamento del metodo de salud cerebral que te propongo. Seran solo cinco minutos al dia. Dr. Ryuta Kawashima