Nuestro día a día está lleno de mensajes tóxicos que hacen que dudes de lo que comes. En busca del cuerpo perfecto, empiezas a probar distintas dietas, pero los resultados tan deseados no llegan nunca y nadie te dice que lo que ganaras sera angustia y una autoestima por los suelos.¡Basta de presiones esteticas! Muy ilustrada, esta es la guia joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontraras informacion practica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relacion con la comida y tu cuerpo.

La verdadera felicidad no está en el tener sino en el ser. Se tiene que fomentar el bienestar interior. La felicidad se entrena, llega con esfuerzo y trabajo. Es necesario cultivar sinergias entre familia y escuela para cultivar la felicidad en ellos.

Viola Edward ha escrito su libro desde la conexión universal que somos. A lo largo de la lectura se sienten su amor y satisfacción como "pompas de jabón", como decía el poeta Antonio Machado. La intimidad y la sexualidad vistas como tabues heredados y alimentados nos separan de nosotros mismos y, por ende, de las relaciones. Viola nos regala sus reflexiones, que hacen camino al andar, sobre lo bello del sexo y la intimidad para que volvamos a sentirnos parte del amor. Como amante, esposa y amiga, y alimentada por sus solidos servicios terapeuticos, nos ofrece sus experiencias para transitar con valentia una relacion amorosa con nosotros y con el otro.

Desde luego no somos ni como nos imaginan ni como nos imaginamos. ¿Cómo somos? Un libro para sonreír, para pensar, para sentir. Subráyelo y envíeselo a amigos y enemigos. Bºsquese. Completelo. Disfrºtelo. aSomos unos tipos humanos pintorescos! Este libro no busca plasmar el alma de las personas. Es un paisaje donde ubicarse. Un libro para leer a solas, en voz alta en el coche (si no es el conductor) o en tertulias de sobremesa. Algo mas que un juego entretenido y divertido. Javier Urra, retratista de las poses psicologicas, caricaturiza con breves pinceladas las formas de ser y traza biografias personales a vuela pluma. Se partira de risa reconociendo a sus amigos en esas personas arquetipicas, pero la risa se le congelara cuando se encuentre a usted mismo entre estas paginas.

¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y el psicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada. EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISION DE SER TU. Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta que punto decidimos con verdadera libertad y autonomia? ¿De donde sale aquello que tu, de forma casi automatica, consideras verdad? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imagenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Asi que, ¿como decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quien eres en realidad tu mismo? El psicologo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y original que inaugura un genero: la psicologia ilustrada. Una combinacion de texto y viñetas, seriedad y humor, reflexion e ironia, para ayudarte a ti, lector, a tomar, de manera autentica y real, las riendas de tu vida. Somos cerebros emocionales con muchos mecanismos evolutivos desfasados respecto a los retos y modos de vida de hoy en dia. La propension al autoengaño y a la ficcion no es solo una caracteristica muy humana, sino que es, de hecho, lo que esencialmente diferencia a los humanos de los demas hominidos, la caracteristica que mejor nos define. Pero ser conscientes de todo ello es un primer gran paso. (...) Cultivar la conciencia y el autoconocimiento es la unica medicina posible. No obstante, aplicarla es mas complicado de lo que parece, porque tambien podemos tomar muchas decisiones y acceder a mucha informacion que nos encamina a una verdadera ilusion ingenua de conciencia y autoconocimiento, es decir, a un falso autoconocimiento. Nuestras distorsiones y limitaciones mentales tambien actuan cuando nos enfocamos en combatir nuestras distorsiones y limitaciones. ¡No desesperemos! Saber lo poco que sabemos es un primer gran paso y un acto de sabiduria.

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los

El término psicología significa etimológicamente la ciencia del alma . Desde que los primeros sabios griegos empezaron a indagar en nuestro mundo interior. esta disciplina ha recorrido caminos tan asombrosos como llenos de posibilidades curativas. Esta valiosa guia reune por primera vez la sabiduria de las principales terapias -tanto las oficiales como las alternativas- para entender nuestra mente. superar los estados negativos y poner rumbo hacia la felicidad. ¿Que puede hacer por mi la psicologia? expone -con numerosos ejemplos- los secretos de las terapias y sus aplicaciones practicas. para poder elegir la mas conveniente para cada caso.

Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en unvmundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que despues lamentemos. En este libro aprendera a considerar el enfado una emocion que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios paraambas partes.

Al iniciar un proceso de terapia psicológica, muchas personas sienten inquietud o curiosidad por saber en que consiste. Rafael San Román, terapeuta que lleva años acompañando a multitud de pacientes, nos muestra, con ejemplos reales extraidos de su practica profesional y con un lenguaje directo y empatico, de que manera puede ayudarnos un psicologo, que esperar de la terapia y por que debemos perder el miedo a recurrir a ella.

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas ºtiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformacion, continuas exigencias y estres en el que vivimos.

John Powell aplica sus valiosísimas intuiciones y su innegable saber al tema del autoconocimiento y de la comunicación interpersonal, con objeto de ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima y a mejorar nuestras relaciones con quienes nos rodean.Tenemos miedo de no gustar a los demas si llegan a enterarse de como somos en realidad; por eso muchas veces adoptamos posturas que nos permitan evitar ser sinceros con ellos y con nosotros mismos. Powell identifica cinco niveles de comunicacion, y sugiere que el tipo de informacion que nosotros mismos revelamos con nuestras palabras y con nuestros actos determina el nivel de profundidad de nuestras relaciones.¿Quien eres tu? ¿Eres acaso el 'enterado', o el 'guaperas', o el 'payaso', o el 'competidor', o cualquiera de muchos personajes que solemos representar para protegernos a nosotros mismos? Solo si somos capaces de hacer frente a nuestros temores con franqueza y con sinceridad, podremos aprender a querernos a nosotros mismos y a confiar en que los demas habran de aceptarnos tal como realmente somos.

Repito, luego, ¡existo! Nuestra vida palpita al ritmo de la repetición que nos impone el inconsciente. La repetición tiene dos aspectos: es positiva cuando nos permite aprender, crear y afirmarnos cada dia mas. Pero tambien puede resultar patologica en tanto nos hace volver a representar, sin que nos demos cuenta, los traumatismos de la infancia, reproducir una y otra vez las rupturas amorosas, sufrir trastornos obsesivo-compulsivos, depender de una droga, del juego, o del sexo o fracasar reiteradamente ante las mismas pruebas.Para J.-D. Nasio esto se debe a que el inconsciente es a veces una fuerza de vida que nos impulsa a repetir comportamientos felices y, a veces, una fuerza de muerte que nos lleva a repetir compulsivamente las mismas conductas que culminan en una frustracion.

explicaban los padecimientos mentales recurriendo a la posesión diabólica o la degenerescencia. Fue necesario esperar hasta el siglo XIX para empezar a hablar de trauma. Y solamente desde los años 19

Xavier Guix nos acerca a las claves de los procesos de autoconocimiento, nos abre las puertas, a través de la psicología y de la filosofía, al cambio necesario para ordenar nuestra vida y sentirnos bien a pesar de todo.Unas cuantas moscas pueden sacarnos de quicio, meternos en una experiencia caotica. Aquel paraje tan armoniosamente ordenado deviene, de golpe, un lugar del que alejarse. Asi son tambien nuestras vidas. Transitan entre el orden y el caos. Intentamos que buena parte de nuestra vida tenga un orden... sin embargo, se ve trastocado por la incertidumbre, las contingencias, los caprichos del destino.De repente, en un instante, todo cambia. Del orden al caos y vuelta a empezar. El orden garantiza seguridad, tranquilidad, la placidez de encontrarse con lo de siempre, lo conocido, lo insorpresivo... La dificultad con el orden es cuando ordena demasiado...¿Por que Dios creo las moscas? es un libro de madurez, una sintesis de vivencias y conocimientos que el autor ha asimilado -tanto en consulta como en seminarios, cursos y conferencias que ha impartido- a los que ahora añade sus aprendizajes junto a los que han sido sus diversos maestros de vida.Un libro imprescindible frente al desconcierto. Necesario para aprender a ordenar nuestras vidas y acercarlas al bien.Reseñas:Xavier Guix realiza, en este libro, un trabajo alquimico: concentra la esencia del conocimiento de filosofos y sabios para estructurarla con claridad y convertirla en una llave esencial que abre las puertas al autoconocimiento.Sonia Fernandez Vidal, autora deLa puerta de los tres cerrojosyQuanticLoveEn un valiente acto de generosidad, Xavier Guix desanda su camino de interioridad y comparte sus descubrimientos para que tambien lleguemos a nuestra naturaleza mas profunda y disfrutemos de ella. Un libro clave para quien desea saber en que tramo del camino se halla y lleno de inspiracion para acabar de recorrerlo en libertad, paz y amor. Un libro de luz.Marita Oses, autora deVivir solidariamenteEn estas paginas el autor nos aclara con lucidez el dilema del saber elegir y se abre con transparencia, compartiendo sus experiencias intimas, para invitarnos a abrazar los opuestos y contradicciones y lograr vivir una vida propia en la que alcanzar la libertad interior, la paz del espiritu y la consciencia trascendente.Miriam Subirana, autora deQuien manda en tu vida yAtreverse a vivir

Un libro en la mejor linea de la divulgacion psicologica que de forma sencilla da respuesta a todas las dudas sobre psicologia y trastornos cotidianos que podamos sufrir: desde quees realmente una depresion, un ataque de panico o una fobia hasta patologias mas raras, como las TOC.¿Oye, David, tu que eres psicologo, crees que esto que me pasa es normal o estoy un poco loco?Como psicologo, David Pulido se ha enfrentado incontables veces a esta pregunta. Asi que igual que si se lo estuviera contando a un grupo de amigos, en¿Nos estamos volviendo locos?, a traves de explicaciones sencillas, anecdotas de casos y mucho sentido del humor, nos propone un viaje por los misterios de nuestra mente y de la psicologia para descubrirnos que, en realidad, aquellas cosas que nos pasan y que nos parecen tan raras nos suceden a la mayoria de los humanos.Basandose en su amplia experiencia y mediante una narracion muy entretenida, David Pulido nos propone un repaso a los problemas psicologicos mas frecuentes y su relacion con la locura y la cotidianeidad desde la perspectiva de la psicologia cientifica actual.Un recorrido apasionante por la mente que nos ayudara a resolver todas nuestras dudas sobre lo que nos pasa y por que.

Nuestra vida está condicionada por la mente, que construye nuestra percepción de la realidad mediante pensamientos y diálogos internos. Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del

Cuando se habla de VA parece tenerse, grosso modo, dos tipos de "pacientes": elque vive un proceso de enfermedad —paciente en acto— y el que aún no estáenfermo —paciente en potencia—; y, dependiendo

Aunque nuestro conocimiento del autismo ha mejorado enormemente, todavía hay muchas personas autistas sin reconocer en nuestra sociedad o con un diagnóstico erróneo. Este libro, muy accesible, aclara muchas de las formas en que puede presentarse el autismo, sobre todo en personas que se camuflan para ocultar sus rasgos autistas. Paso a paso y mediante criterios diagnosticos, las autoras incorporan las ultimas investigaciones, asi como citas de mas de 100 colaboradores autistas que dan vida a estas paginas. Tambien describen muchos aspectos del autismo que no estan incluidos en los estudios actuales, como los puntos fuertes de los autistas y los trastornos concurrentes. Los lectores aprenderan sobre temas de gran relevancia, como los distintos tipos de empatia, los sistemas sensoriales que no se conocen bien, el neuro-crashy (el sindrome del quemado) y el pensamiento relativo frente al absoluto. Este libro proporciona una comprension profunda, actual y afirmativa de la neurodiversidad de las presentaciones menos obvias del autismo. Es relevante para todos los profesionales sanitarios, educadores, familiares y autistas, asi como para cualquier persona que sienta curiosidad por el autismo. ¿Es esto autismo? Guia de apoyo para el diagnostico clinico y personas interesadas esta a disposicion de los medicos que realizan diagnosticos de salud mental.

Orígenes, consecuencias e integración del trauma. Un recorrido por el camino de la ruptura, la resiliencia y la socialización. La palabra trauma no existía hasta hace poco más de un siglo. Sin embargo, el trauma es una experiencia humana mucho mas frecuente y cotidiana de lo que la mayoria cree. En un mundo donde cada uno parece tener que gestionar sus problemas por su cuenta, es importante saber cuales son las consecuencias de las vivencias a las que nos vamos enfrentando. ¿Que sucede por dentro y por fuera cuando se nos atraganta un acontecimiento, cuando empezamos a ver que no hemos digerido bien lo sucedido? Con un estilo cercano y divulgativo, la doctora Alicia Alvarez, directora asistencial y de investigacion en la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona, ofrece en este libro definiciones y ejemplos practicos sobre todos los conceptos y las consecuencias del trauma. Tambien describe como vamos acumulando esos traumas, guardandolos en nuestra mochila, que efectos tiene ese peso en nuestra manera de vivir y como sanar para avanzar con mayor confianza en la vida. Este libro, esclarecedor y necesario, posibilita la sanacion de esas heridas emocionales que condicionan toda una vida. Xavier Guix, psicologo y autor de El problema de ser demasiado bueno

Nataxa Ruzafa, psicóloga e ilustradora, te da las claves para sanar tus heridas de infancia y hacer las paces con tu presente. ¿Alguna vez te has sentido sola en compañía de tu familia? ¿Crees que eres mala hija porque necesitas distanciarte de ellos? ¿Cambias cuando estas en su compañia y vuelves a ser esa niña que buscaba su aprobacion? Si te resuenan algunas de estas preguntas, este libro es para ti. Bienvenida. Con una mirada compasiva, Nataxa Ruzafa, psicologa especializada en autoestima y gestion emocional, te ayuda a revisar y abrazar tu pasado familiar para que encuentres un lugar seguro en tu presente. Este libro sera tu guia y te proporcionara recursos, relatos acompañados de ilustraciones de la autora y ejercicios practicos para conocerte mejor, reconectar con tu niña interior, sanar tus heridas de la infancia y ofrecerte como adulta aquello que te falto.

Nuestro día a día está lleno de mensajes tóxicos que hacen que dudes de lo que comes. En busca del cuerpo perfecto, empiezas a probar distintas dietas, pero los resultados tan deseados no llegan nunca y nadie te dice que lo que ganaras sera angustia y una autoestima por los suelos.¡Basta de presiones esteticas! Muy ilustrada, esta es la guia joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontraras informacion practica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relacion con la comida y tu cuerpo.

La verdadera felicidad no está en el tener sino en el ser. Se tiene que fomentar el bienestar interior. La felicidad se entrena, llega con esfuerzo y trabajo. Es necesario cultivar sinergias entre familia y escuela para cultivar la felicidad en ellos.

Viola Edward ha escrito su libro desde la conexión universal que somos. A lo largo de la lectura se sienten su amor y satisfacción como "pompas de jabón", como decía el poeta Antonio Machado. La intimidad y la sexualidad vistas como tabues heredados y alimentados nos separan de nosotros mismos y, por ende, de las relaciones. Viola nos regala sus reflexiones, que hacen camino al andar, sobre lo bello del sexo y la intimidad para que volvamos a sentirnos parte del amor. Como amante, esposa y amiga, y alimentada por sus solidos servicios terapeuticos, nos ofrece sus experiencias para transitar con valentia una relacion amorosa con nosotros y con el otro.

Desde luego no somos ni como nos imaginan ni como nos imaginamos. ¿Cómo somos? Un libro para sonreír, para pensar, para sentir. Subráyelo y envíeselo a amigos y enemigos. Bºsquese. Completelo. Disfrºtelo. aSomos unos tipos humanos pintorescos! Este libro no busca plasmar el alma de las personas. Es un paisaje donde ubicarse. Un libro para leer a solas, en voz alta en el coche (si no es el conductor) o en tertulias de sobremesa. Algo mas que un juego entretenido y divertido. Javier Urra, retratista de las poses psicologicas, caricaturiza con breves pinceladas las formas de ser y traza biografias personales a vuela pluma. Se partira de risa reconociendo a sus amigos en esas personas arquetipicas, pero la risa se le congelara cuando se encuentre a usted mismo entre estas paginas.

¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y el psicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada. EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISION DE SER TU. Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta que punto decidimos con verdadera libertad y autonomia? ¿De donde sale aquello que tu, de forma casi automatica, consideras verdad? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imagenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Asi que, ¿como decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quien eres en realidad tu mismo? El psicologo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y original que inaugura un genero: la psicologia ilustrada. Una combinacion de texto y viñetas, seriedad y humor, reflexion e ironia, para ayudarte a ti, lector, a tomar, de manera autentica y real, las riendas de tu vida. Somos cerebros emocionales con muchos mecanismos evolutivos desfasados respecto a los retos y modos de vida de hoy en dia. La propension al autoengaño y a la ficcion no es solo una caracteristica muy humana, sino que es, de hecho, lo que esencialmente diferencia a los humanos de los demas hominidos, la caracteristica que mejor nos define. Pero ser conscientes de todo ello es un primer gran paso. (...) Cultivar la conciencia y el autoconocimiento es la unica medicina posible. No obstante, aplicarla es mas complicado de lo que parece, porque tambien podemos tomar muchas decisiones y acceder a mucha informacion que nos encamina a una verdadera ilusion ingenua de conciencia y autoconocimiento, es decir, a un falso autoconocimiento. Nuestras distorsiones y limitaciones mentales tambien actuan cuando nos enfocamos en combatir nuestras distorsiones y limitaciones. ¡No desesperemos! Saber lo poco que sabemos es un primer gran paso y un acto de sabiduria.

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los

El término psicología significa etimológicamente la ciencia del alma . Desde que los primeros sabios griegos empezaron a indagar en nuestro mundo interior. esta disciplina ha recorrido caminos tan asombrosos como llenos de posibilidades curativas. Esta valiosa guia reune por primera vez la sabiduria de las principales terapias -tanto las oficiales como las alternativas- para entender nuestra mente. superar los estados negativos y poner rumbo hacia la felicidad. ¿Que puede hacer por mi la psicologia? expone -con numerosos ejemplos- los secretos de las terapias y sus aplicaciones practicas. para poder elegir la mas conveniente para cada caso.

Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en unvmundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que despues lamentemos. En este libro aprendera a considerar el enfado una emocion que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios paraambas partes.

Al iniciar un proceso de terapia psicológica, muchas personas sienten inquietud o curiosidad por saber en que consiste. Rafael San Román, terapeuta que lleva años acompañando a multitud de pacientes, nos muestra, con ejemplos reales extraidos de su practica profesional y con un lenguaje directo y empatico, de que manera puede ayudarnos un psicologo, que esperar de la terapia y por que debemos perder el miedo a recurrir a ella.

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas ºtiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformacion, continuas exigencias y estres en el que vivimos.

John Powell aplica sus valiosísimas intuiciones y su innegable saber al tema del autoconocimiento y de la comunicación interpersonal, con objeto de ayudarnos a desarrollar nuestra autoestima y a mejorar nuestras relaciones con quienes nos rodean.Tenemos miedo de no gustar a los demas si llegan a enterarse de como somos en realidad; por eso muchas veces adoptamos posturas que nos permitan evitar ser sinceros con ellos y con nosotros mismos. Powell identifica cinco niveles de comunicacion, y sugiere que el tipo de informacion que nosotros mismos revelamos con nuestras palabras y con nuestros actos determina el nivel de profundidad de nuestras relaciones.¿Quien eres tu? ¿Eres acaso el 'enterado', o el 'guaperas', o el 'payaso', o el 'competidor', o cualquiera de muchos personajes que solemos representar para protegernos a nosotros mismos? Solo si somos capaces de hacer frente a nuestros temores con franqueza y con sinceridad, podremos aprender a querernos a nosotros mismos y a confiar en que los demas habran de aceptarnos tal como realmente somos.

Repito, luego, ¡existo! Nuestra vida palpita al ritmo de la repetición que nos impone el inconsciente. La repetición tiene dos aspectos: es positiva cuando nos permite aprender, crear y afirmarnos cada dia mas. Pero tambien puede resultar patologica en tanto nos hace volver a representar, sin que nos demos cuenta, los traumatismos de la infancia, reproducir una y otra vez las rupturas amorosas, sufrir trastornos obsesivo-compulsivos, depender de una droga, del juego, o del sexo o fracasar reiteradamente ante las mismas pruebas.Para J.-D. Nasio esto se debe a que el inconsciente es a veces una fuerza de vida que nos impulsa a repetir comportamientos felices y, a veces, una fuerza de muerte que nos lleva a repetir compulsivamente las mismas conductas que culminan en una frustracion.

explicaban los padecimientos mentales recurriendo a la posesión diabólica o la degenerescencia. Fue necesario esperar hasta el siglo XIX para empezar a hablar de trauma. Y solamente desde los años 19

Xavier Guix nos acerca a las claves de los procesos de autoconocimiento, nos abre las puertas, a través de la psicología y de la filosofía, al cambio necesario para ordenar nuestra vida y sentirnos bien a pesar de todo.Unas cuantas moscas pueden sacarnos de quicio, meternos en una experiencia caotica. Aquel paraje tan armoniosamente ordenado deviene, de golpe, un lugar del que alejarse. Asi son tambien nuestras vidas. Transitan entre el orden y el caos. Intentamos que buena parte de nuestra vida tenga un orden... sin embargo, se ve trastocado por la incertidumbre, las contingencias, los caprichos del destino.De repente, en un instante, todo cambia. Del orden al caos y vuelta a empezar. El orden garantiza seguridad, tranquilidad, la placidez de encontrarse con lo de siempre, lo conocido, lo insorpresivo... La dificultad con el orden es cuando ordena demasiado...¿Por que Dios creo las moscas? es un libro de madurez, una sintesis de vivencias y conocimientos que el autor ha asimilado -tanto en consulta como en seminarios, cursos y conferencias que ha impartido- a los que ahora añade sus aprendizajes junto a los que han sido sus diversos maestros de vida.Un libro imprescindible frente al desconcierto. Necesario para aprender a ordenar nuestras vidas y acercarlas al bien.Reseñas:Xavier Guix realiza, en este libro, un trabajo alquimico: concentra la esencia del conocimiento de filosofos y sabios para estructurarla con claridad y convertirla en una llave esencial que abre las puertas al autoconocimiento.Sonia Fernandez Vidal, autora deLa puerta de los tres cerrojosyQuanticLoveEn un valiente acto de generosidad, Xavier Guix desanda su camino de interioridad y comparte sus descubrimientos para que tambien lleguemos a nuestra naturaleza mas profunda y disfrutemos de ella. Un libro clave para quien desea saber en que tramo del camino se halla y lleno de inspiracion para acabar de recorrerlo en libertad, paz y amor. Un libro de luz.Marita Oses, autora deVivir solidariamenteEn estas paginas el autor nos aclara con lucidez el dilema del saber elegir y se abre con transparencia, compartiendo sus experiencias intimas, para invitarnos a abrazar los opuestos y contradicciones y lograr vivir una vida propia en la que alcanzar la libertad interior, la paz del espiritu y la consciencia trascendente.Miriam Subirana, autora deQuien manda en tu vida yAtreverse a vivir

Un libro en la mejor linea de la divulgacion psicologica que de forma sencilla da respuesta a todas las dudas sobre psicologia y trastornos cotidianos que podamos sufrir: desde quees realmente una depresion, un ataque de panico o una fobia hasta patologias mas raras, como las TOC.¿Oye, David, tu que eres psicologo, crees que esto que me pasa es normal o estoy un poco loco?Como psicologo, David Pulido se ha enfrentado incontables veces a esta pregunta. Asi que igual que si se lo estuviera contando a un grupo de amigos, en¿Nos estamos volviendo locos?, a traves de explicaciones sencillas, anecdotas de casos y mucho sentido del humor, nos propone un viaje por los misterios de nuestra mente y de la psicologia para descubrirnos que, en realidad, aquellas cosas que nos pasan y que nos parecen tan raras nos suceden a la mayoria de los humanos.Basandose en su amplia experiencia y mediante una narracion muy entretenida, David Pulido nos propone un repaso a los problemas psicologicos mas frecuentes y su relacion con la locura y la cotidianeidad desde la perspectiva de la psicologia cientifica actual.Un recorrido apasionante por la mente que nos ayudara a resolver todas nuestras dudas sobre lo que nos pasa y por que.

Nuestra vida está condicionada por la mente, que construye nuestra percepción de la realidad mediante pensamientos y diálogos internos. Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del

Cuando se habla de VA parece tenerse, grosso modo, dos tipos de "pacientes": elque vive un proceso de enfermedad —paciente en acto— y el que aún no estáenfermo —paciente en potencia—; y, dependiendo

Aunque nuestro conocimiento del autismo ha mejorado enormemente, todavía hay muchas personas autistas sin reconocer en nuestra sociedad o con un diagnóstico erróneo. Este libro, muy accesible, aclara muchas de las formas en que puede presentarse el autismo, sobre todo en personas que se camuflan para ocultar sus rasgos autistas. Paso a paso y mediante criterios diagnosticos, las autoras incorporan las ultimas investigaciones, asi como citas de mas de 100 colaboradores autistas que dan vida a estas paginas. Tambien describen muchos aspectos del autismo que no estan incluidos en los estudios actuales, como los puntos fuertes de los autistas y los trastornos concurrentes. Los lectores aprenderan sobre temas de gran relevancia, como los distintos tipos de empatia, los sistemas sensoriales que no se conocen bien, el neuro-crashy (el sindrome del quemado) y el pensamiento relativo frente al absoluto. Este libro proporciona una comprension profunda, actual y afirmativa de la neurodiversidad de las presentaciones menos obvias del autismo. Es relevante para todos los profesionales sanitarios, educadores, familiares y autistas, asi como para cualquier persona que sienta curiosidad por el autismo. ¿Es esto autismo? Guia de apoyo para el diagnostico clinico y personas interesadas esta a disposicion de los medicos que realizan diagnosticos de salud mental.

Orígenes, consecuencias e integración del trauma. Un recorrido por el camino de la ruptura, la resiliencia y la socialización. La palabra trauma no existía hasta hace poco más de un siglo. Sin embargo, el trauma es una experiencia humana mucho mas frecuente y cotidiana de lo que la mayoria cree. En un mundo donde cada uno parece tener que gestionar sus problemas por su cuenta, es importante saber cuales son las consecuencias de las vivencias a las que nos vamos enfrentando. ¿Que sucede por dentro y por fuera cuando se nos atraganta un acontecimiento, cuando empezamos a ver que no hemos digerido bien lo sucedido? Con un estilo cercano y divulgativo, la doctora Alicia Alvarez, directora asistencial y de investigacion en la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona, ofrece en este libro definiciones y ejemplos practicos sobre todos los conceptos y las consecuencias del trauma. Tambien describe como vamos acumulando esos traumas, guardandolos en nuestra mochila, que efectos tiene ese peso en nuestra manera de vivir y como sanar para avanzar con mayor confianza en la vida. Este libro, esclarecedor y necesario, posibilita la sanacion de esas heridas emocionales que condicionan toda una vida. Xavier Guix, psicologo y autor de El problema de ser demasiado bueno

Nataxa Ruzafa, psicóloga e ilustradora, te da las claves para sanar tus heridas de infancia y hacer las paces con tu presente. ¿Alguna vez te has sentido sola en compañía de tu familia? ¿Crees que eres mala hija porque necesitas distanciarte de ellos? ¿Cambias cuando estas en su compañia y vuelves a ser esa niña que buscaba su aprobacion? Si te resuenan algunas de estas preguntas, este libro es para ti. Bienvenida. Con una mirada compasiva, Nataxa Ruzafa, psicologa especializada en autoestima y gestion emocional, te ayuda a revisar y abrazar tu pasado familiar para que encuentres un lugar seguro en tu presente. Este libro sera tu guia y te proporcionara recursos, relatos acompañados de ilustraciones de la autora y ejercicios practicos para conocerte mejor, reconectar con tu niña interior, sanar tus heridas de la infancia y ofrecerte como adulta aquello que te falto.