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El ajo es uno de los remedios naturales más antiguos que se conocen, apreciado por chinos, romanos, egipcios o indios a través de los siglos. La sabiduría popular le ha atribuido muchas propiedades que la ciencia ha corroborado: normaliza la tension, controla el colesterol, refuerza el sistema inmunologico y es muy eficaz contra el reumatismo. En este libro encontrara todo lo que necesita saber sobre este milagroso alimento y su poder curativo.

Una guía práctica y completa para descubrir cómo funcionan los colores y aprender a utilizarlos eficazmente. ¿De qué color debe ser tu vestuario para que tu entrevista de negocios tenga éxito?¿Puede el color de una habitacion enfermarte o hacerte sentir bien?¿Como puede emplearse el color para curar?¿Es posible tener menos accidentes cambiando el color del coche?¿Cual es, en realidad, la influencia de los colores en la vida de la gente?EL PODER DEL COLOR responde a estas y a otras muchas preguntas, desvelando de que manera nos afectan los colores, por que ello es asi y como emplear sus cualidades eficazmente en multiples areas de la vida.Los artistas y diseñadores saben que cada color suscita una emocion o reaccion caracteristica; ademas, ciertos colores tienen importantes efectos sobre la salud. Pero los colores tienen tambien otras multiples aplicaciones hasta ahora poco conocidas.El Dr. Walker, especializado en escritos de divulgacion medica y cientifica, ha creado esta guia fascinante y rigurosa que ilustra profusamente el papel que juega el color en nuestras vidas, aportando la evidencia cientifica que sustenta y justifica sus cualidades.Algunos de los interesantes temas que abarca son:- Caracteristicas fisicas de los colores.- Su historia y simbolismo.- Efectos psicologicos y fisicos.- Como emplear el color para la curacion, los negocios y el amor.- Aplicaciones en marketing.- Los poderes del color en gemas y cristales.- La relacion entre color y sonido.- El color en radionica y en el aura.Las culturas antiguas conocian y respetaban el uso de los colores. Al parecer, los primeros pobladores del Tibet, China, Grecia o Egipto eran mas conscientes de sus cuerpos de lo que lo es el hombre moderno, por lo que tenian la aptitud de percibir los efectos beneficiosos de los diversos colores.De hecho, los antiguos egipcios construyeron templos especialmente coloreados para tratar a los enfermos.El color tiene un intenso efecto sobre nosotros, aunque generalmente no somos conscientes de ello. De acuerdo con el Dr. Walker, si en invierno llevamos calcetines rojos, al quitarnoslos por la noche tendremos los pies calientes; por el contrario, si los llevamos negros los tendremos mas frios.Ademas, el color rojo provoca que aumente el apetito mientras que el negro o el azul lo disminuyen.En esta obra, el Dr. Walker proporciona una guia completa sobre el poder de los colores, avalando cientificamente sus cualidades y detallando maneras practicas de emplearlos para la curacion, los negocios y el bienestar.DR. MORTON WALKER tras practicar exitosamente la medicina podiatrica durante diecisiete años, el Dr. Morton Walker decidio dedicarse por completo a su faceta de escritor en los ambitos de la medicina, la salud holistica y la autoayuda.Ha escrito mas de cuarenta libros, aparte de cientos de articulos periodisticos, algunos de los cuales le han hecho merecedor de diversos premios por su tarea como divulgador cientifico.Es, tambien, un conferenciante sumamente apreciado en los Estados Unidos y Canada, donde participa asiduamente en multitud de programas de radio y television.

Ante un dolor no siempre hay dinero para pagar a un profesional, ni siempre se tiene a alguien cerca para darnos un masaje, pero todos podemos aliviar nuestro propio cuerpo de sus molestias aprendiendo el automasaje. Un libro que explica tecnicas tanto para mitigar dolores, como para relajarse o embellecerse.

Alimentación sana, recetas inteligentes reúne lo que hoy se conoce como "una nutrición saludable", que satisface tanto al paladar como a los ojos. Por eso confiamos en que será de gran interés para quienes gustan disfrutar del placer de comer pero no renuncian al cuidado de la salud. Este libro expone de manera sencilla y practica los fundamentos de una alimentacion equilibrada, que incluye todos los nutrientes que el cuerpo necesita para un rendimiento optimo y proporciona una gran cantidad de deliciosas recetas de comidas dieteticas. La mala alimentacion esta en relacion directa con las enfermedades que mas afectan a nuestra civilizacion: problemas cardiacos, alta presion arterial, obesidad, diabetes y cancer, entre otras. Asimismo, pese a que envejecer es inevitable, podemos influir sobre como y a que ritmo lo hacemos: actualmente existe cada vez mas comprension del papel que desempeña el estilo de vida -y en particular la alimentacion- en lo que se entiende como "envejecimiento normal". Cada uno de nosotros tiene el derecho y la obligacion de decidir. Queremos ayudarlo a que la eleccion saludable le resulte tambien mas rica.

La sierra Espadán es una localización muy favorecida para la proliferación de plantas medicinales debido a su clima y su orografía. Es por eso por lo que hay multitud de plantas medicinales que crecen en dicho habitat, plantas tan variadas como las patologias que tratan. En este libro se intenta dar una perspectiva de estas plantas tanto desde el punto de vista tradicional, es decir, como toda la vida se han usado; pero tambien comparandolo con el punto de vista cientifico, o lo que es lo mismo, aportando para ello ensayos clinicos y otras demostraciones cuantificables del efecto de las mismas.

Libro no comercializable

Descubra o universo da Medicina Integrativa e como ela irá revolucionar a abordagem à saúde. Neste livro exploramos essa disciplina que une a excelência da ciência médica a práticas holísticas e sabe

El libro consta de ciento una preguntas y su contestación inmediata, que se plantean como objeciones cotidianas dentro de la práctica medica. Aborda aspectos sobre el colesterol, cuestiones históricas, personajes de clara relevancia mundial y soluciones o consejos explicados en terminos entendibles, consejos nutricionales, farmacologicos, preventivos y de terapia comunes, con un lenguaje practico claro y ameno, fuera de la terminologia cientifica. Al leer 101 preguntas de oro sobre el colesterol, usted, como lector, lo que consigue es:1. Conocimientos completos sobre el colesterol y como afecta a la salud.2. Respuestas a preguntas comunes y frecuentes sobre el colesterol.3. Consejos practicos para mantener los niveles de colesterol bajo control.4. Informacion actualizada sobre las ultimas investigaciones y tratamientos para el colesterol.5. Una guia completa para hacer cambios en su estilo de vida que beneficiaran su salud.6. La tranquilidad de saber que estan tomando medidas para cuidar su salud y prevenir enfermedades.Como lector sabras que hacer en todo momento cuando los valores de colesterol estan alterados: niñez, juventud, embarazo, etapa adulta, senilidad y diferentes enfermedades que surgen a lo largo de la vida. No esperes mas para leer tu copia

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Flour water salt The Big Book of Bread explores bread in its myriad forms and offers delicious recipes for recreating loaves from across the globe With basic ingredients and equipment and step by step explanations Dr James Morton guides you through classic key bakes many offered and selected by bakers from their countries of origin Covering savoury favourites including Soda Bread Sourdough and Shokupan as well as sweet treats such as Babka Buns and Brioche this book showcases a world of awesome loaves Illustrated throughout with stunning photography The Big Book of Bread is a compendium of baking knowledge and insight and a vital book for every bread enthusiast

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Get your lunch organized in record time with this foolproof Keto cookbook Sometimes it seems like too much of a chore to get your lunch prepped for the day ahead especially if you re trying to follow a specific program like the Ketogenic diet We can often run out of inspiration too meaning we end up with the same dull lunch every day a drudgery which makes healthy eating much harder than it should be The 5 Minute Keto Lunchbox aims to make prepping your lunch each day a breeze ensuring your days are deliciously healthy and will help you achieve ketosis The 52 recipes in this book cover a range of simple and tasty keto lunches There s also advice throughout on how to make bulk lunches for your week if that s your style and how you might be able to overhaul last night s leftovers into a great midday meal

Tu peso no es el problema es un soplo de aire fresco para liberarnos de la agotadora y constante fijación por perder peso. Y es que la mayoría de nosotras nos hemos sentido atrapadas en un círculo vicioso de dietas en el que enseguida hemos vuelto a engordar despues de cada intento fallido. ¡Y asi no hay forma de sentirnos bien con nosotras mismas! La cultura de las dietas y los #objetivoscorporales inalcanzables contribuyen a los atracones y a alimentarnos gobernadas por las emociones, por no hablar del agotamiento y el agobio que provocan. Es hora de adoptar este nuevo enfoque que te propongo cuyas lectoras no dejan de repetir que te cambiara la vida y que es una lectura obligada. Soy Lyndi Cohen, nutricionista y dietista, y en Tu peso no es el problema te ofrezco un sencillo plan para liberarte de una vez por todas de las dietas yoyo mediante algunos HABITOS FACILES Y SALUDABLES que podras aplicar (y, sobre todo, mantener en el tiempo), sin que importe lo ocupada que estes en tu vida. Descubre la verdadera razon por la que las dietas nunca funcionan (pista: no es por tu falta de fuerza de voluntad) y por que el IMC (Indice de Masa Corporal) es una tonteria.