Libros de Salud y Dietas, página 192 de 593

Este libro está inspirado en una intervención para el entrenamiento en Habilidades Sociales (HHSS),realizada en la Unidad de Desórdenes Alimentarios del Hospital Provincial de Conxo (Santiago de Compostela), con un grupo de pacientes con transtornos de la conducta alimentaria (TCA)....

Los superalimentos contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Además, la mayoría de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunológico y prolongando la longevidad. Este libro hace un repaso exhaustivo de los principales superalimentos que se pueden encontrar: Desde aquellos que vienen de árboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la chía o la echinácea, tubérculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino.

Salud natural

Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la

"Adentrarse en el mundo de las plantas medicinales puede darnos la llave para descubrir muchos secretos que nos conducirán a una vida llena de salud y armonía. Antiguamente, las únicas medicinas que

Aunque un cuerpo bien nutrido es un primer paso para mantener una buena salud, también la mente y las emociones necesitan los alimentos y las claves de vida adecuados para que todo el organismo pueda encontrar su propio equilibrio.Kimberly Snyder, la nutricionista de las estrellas de Hollywood y autora de los exitos de ventas del New York Times Solucion detox para la belleza natural y Alimentaciondetox para la belleza natural, comparte en este libro el secreto definitivo para mantener la salud y el peso ideal.Mas alla de dosificar las calorias o hacer ejercicio fisico, la clave reside en alinear el cuerpo y la mente. En Poder detox para la belleza natural la autora revela las propuestas, tanto dieteticas como de estilo de vida, que fundamentan su programa personal y cuidaran de tu bienestar mental y emocional: Equilibra tu cuerpo con mas de 60 recetas regeneradoras que te aportaran vitalidad y salud. Supera los estancamientos y bloqueos que interfieren con tu belleza interior y exterior. Descubre y destierra de raiz las adicciones a determinados alimentos. Sana tu mente y tu cuerpo para acabar con el sobrepeso.Estas paginas estan repletas de sugerencias innovadoras, de inspiradores testimonios personales y de poderosos trucos y herramientas de salud integral.¡Activa tu verdadero potencial para realzar t...

" Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer a n'importe quelle période de notre vie ! Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil garanti et réparateur. Les clés du bonheur sont dans Votre santé sans risque ".

La guía definitiva para bajar de peso con saludSomos lo que comemos.Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentacion, combinadas con faciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiendolas no solo vas a adelgazar sino que descubriras:Como decir adios a la ansiedad con la comidaQue se puede recuperar un aspecto de piel bonita mientras se adelgazaQue NO comer los dias previos a un eventoTrucos para una piel firmePodemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia esta en tener ideas claras y organizarse. Dia a dia. Y mover un poco el cuerpo, claro esta. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maraton cada semana. De todo esto vamos a hablar en este libro. Un libro pensado especialmente para ti, para que transformes y renueves tu vida. El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de especial es con quien lo transitas.

Multitud de publicaciones sanitarias, incluso en revistas con renombre y posición elevada en los rankings de revistas de impacto, contienen crasos errores metodológicos que anulan, o al menos cuestionan, su validez cientifica. Quiza sea esta la causa por la que en el ambito de las ciencias de la salud asistamos, junto a grandes avances tecnologicos, a un frecuente vaiven de criterios diagnosticos y terapeuticos contradictorios, acertados unos y desacertados otros, que se suceden e incluso se alternan a lo largo del tiempo.Entre esos errores, el mas llamativo y, probablemente, mas frecuente y menos conocido sea el que los autores han acuñado con el nombre de error (a veces, engaño) metodologico fundamental, consistente en manejar los estudios de tipo exploratorio (es decir, sin hipotesis de trabajo previa, ni hipotesis alternativas ideadas antes de conocer los datos muestrales, que solo permiten concluir hipotesis que se deben contrastar ulteriormente), como si fueran confirmatorios (en los que se contrastan con la realidad las hipotesis preconcebidas a la investigacion).Otro error frecuentisimo es el siempre facilmente evitable error de tipo II (considerar inexistente lo que no sea significativo). La falta de significacion se debe interpretar como que no hay pruebas concluyentes de que los hallazgos en las muestras se cumplan tambien en la poblacion; no tiene, pues, sentido afirmarlo ni negarlo (lo correcto es inhibirse).Tambien se suele confundir la significacion de un hallazgo muestral con su importancia (que es algo muy distinto): la significacion nos indica la seguridad que merece la inferencia de ese hallazgo a la poblacion, y se mide por la pequeñez de la probabilidad, p, de cometer un error de tipo I (dar por verdadero lo que solo ha sido una casualidad en el muestreo). La importancia se estima con otros indicadores que la sobrevalorada p, como los intervalos de confianza de los valores hallados.Es tambien habitual que, cuando se realizan varios contrastes o se abordan varios objetivos no reduzcan adecuadamente los niveles de significacion adoptados, con lo que se incrementa el riesgo alfa global (es decir, la probabilidad de cometer errores de tipo I: considerar que algunos hallazgos casuales son significativos).

Según diferentes estudios, cada niño gasta entre 5.000 y 6.000 pañales y cada uno de esos pañales tardará entre 250 y 500 años en descomponerse. ¿Cuánta energía, árboles y plástico son necesarios para fabricar los pañales de usar y tirar? ¿Cuanta energia se derrocha en lavar los pañales de tela? Tenemos una responsabilidad sobre los desechos contaminantes que dejamos en el mundo que habitaran nuestros hijos y nietos. No deja de ser una paradoja que para que nuestros bebes no manchen la ropa o nuestro hogar permitamos ensuciar nuestro habitat. Por criterios de comodidad, aceptamos ser agentes activos de la depredacion y contaminacion de la naturaleza, nuestro hogar y el de las proximas generaciones. Creo que el cuidado de nuestro ecosistema necesita que cuidemos a nuestros bebes de otras formas. Debemos encontrar diferentes maneras de abordar los cuidados en general: el cuidado de las madres solitarias, el cuidado a los que cuidan; recuperar los vinculos ancestrales con nuestras raices, nuestros linajes.No es facil cambiar una pequeña parte de las cuestiones importantes sin modificar el todo de forma integral.

¿Qué ocurre si alguien no puede recibir Shiatsu tumbado? Algunas personas sufren patologías que les impiden tumbarse adecuadamente; no podemos olvidar tampoco a las personas que utilizan una silla de ruedas para sus desplazamientos. La respuesta para ellos es recibir Shiatsu sentados en una silla.

Enseñar, de manera fácil y coloquial, que lo que compramos y metemos en el carro de la compra es básico para mantener una salud de hierro (o todo lo contrario), es la razón básica del lanzamiento de este libro. Y es que, hoy mas que nunca los consumidores, ante la avalancha constante de nuevos productos o conceptos alimentarios, necesitan aprobar la asignatura pendiente de la gastronomia para comer con salud y conciencia. Para ello Pilar Plans descubriendo conceptos, productos diferenciados y tendencias alimentarias que se creen conocer, pero en realidad no es asi. Y lo hace respondiendo a 55 preguntas que tratan desde conceptos alimentarios (describe las bases que permiten conocer mejor los nutrientes que forman parte de nuestra alimentacion), los productos con calidad diferenciada y las nuevas tendencias alimentarias: En definitiva, un libro que no puedes perder y que acabaras devorando.

Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energia, este libro te ofrece informacion, menus

La próstata no es una glándula menos eficaz que el corazón, los riñones, o menos delicada que los ojos. Protegida perfectamente de las agresiones del exterior y sin requerir unos cuidados cotidianos ni siquiera conscientes, es capaz de funcionar perfectamente durante toda nuestra existencia. Solamente una serie prolongada de errores en el mantenimiento de la salud es capaz de deteriorarla y alterarla de forma grave. Así que, amigo lector, no se crea eso de que todos los varones mayores de 45 años tendrán inevitablemente hipertrofia prostática, o cáncer de próstata, por poner algunos ejemplos muy conocidos por su frecuencia. Si usted padece alguna de las enfermedades que en este libro vamos a describir -y solucionar-, no será por tener muchos años a sus espaldas, ni mucho menos por ser varón, sino porque usted no ha sabido cuidarse. Pero, aunque sea así, no se preocupe, la naturaleza nos pone a nuestra disposición una gran cantidad de recursos naturales para curarnos de la mayoría de los males prostáticos, tal y como describiremos en este libro.

Esta publicación desarrollada por Vértice es uno de los módulos que componen el Certificado de Profesionalidad denominado HOTR0408 cocina. Objetivos: -Analizar, poner a punto y realizar el proceso de ejecucion y conservacion de elaboraciones basicas de multiples aplicaciones que resulten aptas para la elaboracion posterior de platos con pescados, crustaceos y moluscos. -Analizar, poner a punto y aplicar las tecnicas basicas de cocinar pescados, crustaceos y moluscos y, en su caso, de conservacion, para obtener elaboraciones culinarias y platos elementales. -Analizar, poner a punto y realizar el proceso de regeneracion que precisan las elaboraciones culinarias a base de pescados, crustaceos y moluscos para su uso o consumo posterior. -Analizar y efectuar operaciones de acabado de elaboraciones culinarias de pescados, crustaceos y moluscos de acuerdo con su definicion, estado y tipo de servicio, para responder a una optima comercializacion. Contenidos: Unidad didactica 1. Maquinaria, bateria, utillaje y herramientas utilizados en las elaboraciones basicas y platos elementales con pescados, crustaceos y moluscos. 1.1 Caracteristicas de la maquinaria utilizada. 1.2 Bateria de cocina. 1.3 Utillaje y herramientas. Unidad didactica 2. Fondos, bases y preparaciones basicas elaborados con pescados, crustaceos y ...