Libros de Salud y Dietas, página 193 de 593

Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energia, este libro te ofrece informacion, menus

La próstata no es una glándula menos eficaz que el corazón, los riñones, o menos delicada que los ojos. Protegida perfectamente de las agresiones del exterior y sin requerir unos cuidados cotidianos ni siquiera conscientes, es capaz de funcionar perfectamente durante toda nuestra existencia. Solamente una serie prolongada de errores en el mantenimiento de la salud es capaz de deteriorarla y alterarla de forma grave. Así que, amigo lector, no se crea eso de que todos los varones mayores de 45 años tendrán inevitablemente hipertrofia prostática, o cáncer de próstata, por poner algunos ejemplos muy conocidos por su frecuencia. Si usted padece alguna de las enfermedades que en este libro vamos a describir -y solucionar-, no será por tener muchos años a sus espaldas, ni mucho menos por ser varón, sino porque usted no ha sabido cuidarse. Pero, aunque sea así, no se preocupe, la naturaleza nos pone a nuestra disposición una gran cantidad de recursos naturales para curarnos de la mayoría de los males prostáticos, tal y como describiremos en este libro.

Esta publicación desarrollada por Vértice es uno de los módulos que componen el Certificado de Profesionalidad denominado HOTR0408 cocina. Objetivos: -Analizar, poner a punto y realizar el proceso de ejecucion y conservacion de elaboraciones basicas de multiples aplicaciones que resulten aptas para la elaboracion posterior de platos con pescados, crustaceos y moluscos. -Analizar, poner a punto y aplicar las tecnicas basicas de cocinar pescados, crustaceos y moluscos y, en su caso, de conservacion, para obtener elaboraciones culinarias y platos elementales. -Analizar, poner a punto y realizar el proceso de regeneracion que precisan las elaboraciones culinarias a base de pescados, crustaceos y moluscos para su uso o consumo posterior. -Analizar y efectuar operaciones de acabado de elaboraciones culinarias de pescados, crustaceos y moluscos de acuerdo con su definicion, estado y tipo de servicio, para responder a una optima comercializacion. Contenidos: Unidad didactica 1. Maquinaria, bateria, utillaje y herramientas utilizados en las elaboraciones basicas y platos elementales con pescados, crustaceos y moluscos. 1.1 Caracteristicas de la maquinaria utilizada. 1.2 Bateria de cocina. 1.3 Utillaje y herramientas. Unidad didactica 2. Fondos, bases y preparaciones basicas elaborados con pescados, crustaceos y ...

Una de las cosas que dan más valor a la presente obra es que, en ella el autor no se ha limitado a exponer las propiedades e indicaciones de las plantas siguiendo la tradición y la experiencia de las generaciones anteriores, sino que en sus paginas ha reunido los resultados de las mas modernas investigaciones clinicas que en el curso de los ultimos años se han llevado a cabo de Alemania y en Francia por los mas expertos atores, en cuyos paises la medicina de plantas vuelven a aplicarse en gran escala con los mejores resultados.La presente obra como todas las del Dr. Vander, se caracteriza por las siguientes cualidades:1.-Maxima claridad, no solo en el lenguaje empleado sino tambien en las originales ilustraciones.2.- Maxima utilidad, ya que desenvuelve de una manera completa los temas que trata.3.- Maximo resultado, toda vez que precisa y detalla en todos los extremos las indicaciones terapeuticas y los planes de tratamiento convenientes.

El masaje forma parte de la historia del hombre. Todos, al sentir dolor, nos hemos frotado o apretado la parte lastimada para procurarnos alivio. Del hebreo 'mashesh', del verbo árabe 'massa' (tocar) o del griego 'Massein', el hecho es que la palabra del masaje involucra el arte de curar con las manos, el intercambio de energias y campos magneticos, ademas de una buena dosis de confianza e intimidad. ¿Que tal una ojeada a las tecnicas basicas para lograr un masaje terapeutico?

"Este libro es un magnífico manual donde el autor nos plasma con gran claridad el origen de la Ayurveda, considerada como la Medicina tradicional Hindú que se remonta a más de 6000 años. Expone de m

"Este libro fue escrito especialmente, aunque no exclusivamente, para quienes ya están familiarizados con la Nueva Medicina Germánica y la Decodificación Biológica. Su idea general nace de un análisis pormenorizado que hizo el autor respecto a la llamada ¿cuarta ley de Hamer¿, el sistema ontogenetico de los microbios. Como resultado de un estudio de cinco años, establece una interesante controversia tanto con la medicina tradicional como con la Nueva Medicina Germanica y las diferentes escuelas que se hicieron eco de esa ley.Este libro no presenta ninguna ley, sino un analisis teorico del funcionamiento de los microbios y la razon de la existencia de los virus, junto con un conjunto de decodificaciones. El estudio, a diferencia del abordaje medico tradicional, no parte desde el miedo y la idea que establece que la enfermedad es algo malo. Su base esta en comprender a microbios y virus desde el punto de vista de la aplicacion de soluciones especiales de supervivencia.Esta presentacion complementa ademas el Libro Azul de la Decodificacion Biologica, aunque con la premisa de elevar el nivel de profundizacion de la comprension de la relacion entre enfermedades o comportamientos y las vivencias emocionales de los individuos."

Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los dias. Quien no ha oido, y repetido, muchas veces frases como La grasa engorda, Para adelgazar debemos tomar menos calorias, Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable o Los huevos suben el colesterol. En Mi dieta cojea, Aitor Sanchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentacion y nos explica que verdades y mentiras se esconden detras de muchas creencias que suelen provenir de la falta de informacion rigurosa, la manipulacion de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia critica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentacion saludable.

Los últimos descubrimientos sobre la «milagrosa» vitamina D3 desde una perspectiva poco convencional. Con un estilo ameno y riguroso, Jeff Bowles guía al lector en una interesante trama de hechos cie

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El libro relata diferentes aspectos y reflexiones sobre el oficio de cirujano. Empieza en los años que Joan-Albert Mijares era estudiante interno. Explica las increíbles experiencias de un joven que supero las di cultades del mundo de la cirujia gracias a

. El libro tiene tres partes: 1ª parte. NUTRICIÓN. Se presentan los conocimientos más actuales relativos a los alimentos, su composición, propiedades, su valor nutritivo, el gasto energético de las personas, los aditivos en los alimentos, el etiquetado nutricional, el peso de las personas (Índice de Masa Corporal, IMC), alimentos funcionales, transgénicos, antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y Omega-6, probióticos, prebióticos, etc. 2ª parte. DIETÉTICA. Se estudian a fondo los distintos tipos de dietas tales como la mediterránea, vegetariana, china, japonesa, modificadas en proteínas (la dieta Dukan, por ejemplo), modificadas en hidratos de carbono, ricas en fibra, pobres en sodio, pobres en colesterol, etc. Después se estudian las dietas para deportistas, tercera edad, adultos, adolescencia, embarazo, lactancia, etc. 3ª parte. NORMAS Y LEGISLACIÓN. Por último se incluye un capítulo de legislación sobre los productos alimenticios destinados a ser utilizados en dietas de bajo valor energético para reducción de peso.

"Los seres humanos nos hemos convertido en la especie más contaminada químicamente del planeta. Estas acumulaciones tóxicas en el organismo desencadenan reacciones celulares que dan lugar a una mayor incidencia de patologias como antes nunca habiamos visto.Si ponemos atencion en nuestros habitos y en la esencia de nuestra naturaleza, veremos un mundo de posibilidades de transmutar el sufrimiento y la salud de nuestro cuerpo en un estado de armonia.No hay por que vivir en la enfermedad, y mucho menos morir enfermo. Nuestro cuerpo puede sanarse practicamente solo, si se le alimenta con los elementos nutricionales que potencian su capacidad de regeneracion y bienestar.Licenciado en Ciencias de la Informacion por la Universidad Complutense de Madrid en España, Fernando J. Soler ejercio como periodista durante casi una decada en la radio y en importantes revistas. Es diplomado por el Hippocrates Health Institute de Estados Unidos, por el Instituto de Salud Natural Ann Wigmore de Puerto Rico y en Biomedicina Sistemica Integrativa en Mexico."

¿Qué consecuencias tiene el exceso de peso en los huesos? ¿Por qué fracasan las dietas hipocalóricas? ¿Se pueden prevenir las arrugas? ¿Se puede disimular una nariz aguileña elevando la punta? ¿Existen los tratamientos milagro para combatir la alopecia? ¿Por que esta de moda el rediseño genital? ¿Se puede realizar la depilacion laser en esta zona? ¿Que es el blanqueamiento perianal y vulvar? A estas y otras tantas e interesantes preguntas responde de manera cercana y divulgativa Ana Tellez, la prestigiosa doctora española especializada en Medicina Estetica cuyo trabajo se encamina siempre a ser responsables con la belleza interior y exterior mediante una materia prima tan necesaria como basica: nuestra propia salud.

Lo físico, lo mental y lo espiritual forman parte de la unidad y totalidad que es el ser humano. Entre estas tres dimensiones (física, mental y espiritual) es importante buscar armonía y conexión. Si esto se logra minimamente, lo que se consigue es un mayor equilibrio, y esto lleva a quererse mas y a tener una mayor capacidad de amar a los demas, y de ser mas uno mismo, lo que esta conectado con una mejor salud integral (de la totalidad). Una mejor salud de la que se habla poco en las facultades de Medicina o de Psicologia. Pero que si se esta empezando a buscar mas alla de los esquemas desde los que nos formamos los medicos y los psicologos, abriendonos el camino hacia nuevos paradigmas.

El campeón tenis mundial Novak Djokovic comparte por primera vez el método que lo ayudó a llegar a lo más alto: el plan sin gluten de catorce días que transformó por completo su cuerpo y su mente. En 2011, Novak Djokovi experimento lo que los periodistas deportivos consideraron la mejor temporada protagonizada jamas por un tenista profesional. Gano diez titulos, tres Grand Slams y cuarenta y tres partidos consecutivos. Sin embargo, hacia poco mas de un año, Djokovic parecia incapaz de finalizar un torneo. ¿Como paso de sufrir constantes problemas de salud a convertirse en el numero uno? Cambiando su alimentacion. En solo quince dias, sus problemas de salud remitieron, perdio los kilos de mas y mejoro espectacularmente su rendimiento. Novak Djokovic narra en primera persona su viaje a la salud y la excelencia gracias a un metodo que cualquiera puede poner en practica, tanto si es deportista como si no. Mas que una dieta, una filosofia alimentaria que cambiara la vida de los lectores: la alimentacion slow.