Libros de Salud y Dietas, página 194 de 593

Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas tecnicas de forma breve y concisa y aplicandolas a la alimentacion, este cuaderno te permitira recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal.Las claves del exito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir como se experimenta la saciedad y como se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calorico...Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducacion global -emocional y fisiologica- del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento.La alimentacion se experimenta en lo mas profundo de nuestro ser a traves de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos especificos.

"Desde tiempos ancestrales el árbol se ha asociado simbólicamente con el poder, la sabiduría y la fertilidad. Su valor arquetípico es evidente en los mitos, tradiciones y enseñanzas espirituales de todas las culturas. En el ser humano hay algo innato que lo conecta con el arbol a un nivel profundo, atavico. Somos mucho mas que un cuerpo. Nuestra naturaleza esencial es el espiritu y es ahi donde hay que sanar.Arboles, energias sanadoras no es un tratado teorico, ni un manual de instrucciones inflexibles, es una invitacion a internarte en tu propio bosque. Promete una experiencia unica e intransferible. "

La aromaterapia es un arte y una ciencia milenaria que utilizaesencias de aceites extraídos de las plantas y de los árbolescon el fin de curar a través del olfato. En este libroencontrarás miles de remedios con aromas para mimar tucuerpo, mente y alma, ademas de como elaborar tus propiosaceites, conservarlos o como comprar los mejores. Te asombraradescubrir el poder de unas gotitas para mejorar tus estadosde animo, facilitar la digestion y la circulacion, teneruna piel mas joven y luminosa y facilitar el sueño reparador,entre otros muchos remedios faciles de aplicar.

Quand la tete va, tout va ! Et pour que tout aille bien, il ne tient qu''a vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s''operer des maintenant, quels que soient votre age et votre etat de sante. Pas de revolution, juste de petits amenagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre memoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L''enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.

Salud natural

¿Quieres un embarazo sano, lleno de vitalidad y sin carencias nutricionales? Este libro nace para ayudar a las embarazadas y futuras madres a llevar una alimentación sana que además resulte práctica y deliciosa. Aprende todo lo que la alimentacion viva puede aportar a tu embarazo. Sin importar el tipo de alimentacion que lleves, estas paginas te llenaran de apetitosas ideas para nutrirte a ti y a tu bebe. Descubre batidos verdes especiales para el embarazo, tentempies irresistibles e inspirate para incluirlos en tu dieta diari

Este libro es una exposición que intenta desmitificar la enfermedad cancerosa como lacra social y despojarla de ese estigma de muerte, pérdida de ilusión y desesperación, al tiempo que pone de manifiesto la manipulacion que de ella hace tanto la oncologia oficial como las autoridades cientificas, y de porque el sistema necesita de estas patologias para perpetuar sus beneficios. Haciendo hincapie en la fuerza natural de la mente y la personalidad para conseguir la salud por muy desesperanzadora que esta parezca. Asi como informar de las propiedades de sustancias alimentarias con cualidades anticancerigenas de las que generalmente no se tiene informacion, avaladas por estudios realizados por cientificos que al no estar condicionados por el fundamentalismo oficial, estan guardando polvo.

Salud natural

Salud natural

La utilización de las aguas como remedio salutífero es remota. No en vano el origen de la vida ha tenido lugar en el agua, y los procesos de envejecimiento y muerte se asocian con su pérdida. Las aguas mineromedicinales han sido a lo largo de la historia un elemento terapeutico de primer orden, alcanzando su maximo desarrollo en el siglo XIX y primeras decadas del XX. El presente vademecum, promovido por la Catedra de Hidrologia Medica de la Universidad de Santiago, esta dividido en dos partes. La primera comprende seis capitulos en los que se estudian las aguas mineromedicinales, su importancia terapeutica, clasificacion y mecanismos de accion; sus indicaciones y contraindicaciones; las vias y tecnicas de administracion; la situacion actual de la investigacion en termalismo; y los metodos utilizados en el analisis de las aguas mineromedicinales de los balnearios y empresas envasadoras de aguas minerales de Galicia. En la segunda parte se recoge informacion de cada uno de los balnearios de Galicia y de las envasadoras de aguas de Cabreiroa y Fontecelta, sobre su historia; fecha de declaracion de utilidad publica de sus aguas mineromedicinales; fecha de autorizacion del balneario como centro sanitario y numero de registro sanitario; analisis de las aguas mineromedicinales; indicaciones terapeuticas; nombre del director medico; cartera de servicios; perfil de los pacientes atendidos; periodo de apertura; instalaciones hoteleras; otros servicios; e informacion general relativa a direccion, telefono, e-mail y pagina web. SERVIZO DE PUBLICACIONS UNIVERSIDADE DE SANTIAGO D. 2017. Rustica (Tapa blanda). Nuevo. Nuevo. 1

Este libro está escrito para que te detengas un momento y estés contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del regalo que te haces. Porque si tu estas en paz, no solo sanas cuerpo y alma, sino que tambien viertes esa misma paz al mundo. La cocina para flexivegetarianos que propongo, junto con la consciencia plena o mindfulness a la hora de pensar y elegir los alimentos, comprarlos, manipularlos en la cocina y comerlos, es un si a la vida, a la naturaleza, al bienestar, a los colores, a los sabores, a las emociones y al sentido comun. Un si a la calma y a la presencia. Es adecuada para todo el mundo, para todas las edades, para todas las condiciones fisicas y para todo tipo de actividad que se desarrolle en el dia a dia. Esta cocina te hace ser generoso en cuanto a bondad y cariño hacia ti mismo y el planeta. No solo se trata de lo que eliges comer, sino de como lo comes. Estar presente en cada comida es de los mayores actos de generosidad y amor que te puedes conceder. Implica no evadirte mientras comes consultando Internet, enviando correos electronicos o manejando el whatsapp, viendo la television ni comer a toda prisa sin saber lo que te llevas a la boca. Con esta obra, Ana Moreno te acerca a la belleza de lo autentico. Si este libro ha llegado a tus manos por algo sera. Pero recuerda que es en la practica donde reside la riqueza de la atencion plena. Apoyate en esta obra para vaciarte del exceso de conocimientos sobre nutricion saludable y dejarte llenar por la quietud. Antes que seguir consumiendo libros, dietas o comida, degusta este libro, que te indicara como saborear todo lo que comas y, por extension, tu vida, ya que consiste en lo mismo.

Desde la Antigüedad, el limón ha sido utilizado por el hombre para elaborar exquisitas recetas culinarias y, gracias a sus propiedades terapéuticas y embellecedoras, como método de curación sano y natural. Por sus múltiples cualidades, el limón ocupa un lugar preferente en el mundo de la medicina natural ya que permite una fácil recuperación sin tener que padecer molestos efectos secundarios. Aprenda a elaborar recetas a base de limón, y a combatir las principales enfermedades para cuidar de usted y de su familia y recuperar el tono vital que le ayudará a hacer frente a cualquier adversidad.

Marta Martínez, creadora del proyecto Mi Dieta Vegana, ofrece 25 recetas sanas, sencillas y divertidas para todos aquellos que quieran experimentar una alimentación diferente y beneficiarse de un sinfin de ventajas, asi como para aquellos que ya han abrazado el veganismo.Disfruta con Mi Dieta Vegana nos demuestra la gran variedad de opciones alimentarias que existen cuando uno opta por incluir platos vegetales en su dieta. ¡Las opciones son infinitas! Aunque las recetas que aparecen en este libro estan pensadas para ayudarte a empezar el dia con buen pie, muchas de ellas son tan versatiles y faciles de hacer que podras prepararlas en cualquier momento del dia, tanto a la hora del almuerzo como para la de la cena.Con este completo libro, que incluye recetas que gustaran tanto a los mas tradicionales como a los mas valientes, Marta Martinez nos presenta todo un mundo de sabores y posibilidades saludables, y nos invita a comer bonito para disfrutar al maximo de la experiencia culinaria.

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"¿Qué es la BioMagnetoTerapia Sistema AzulCamet®? Es un sistema de trata-miento por aplicación de imanes. Esta terapéutica se apoya en el conocimiento de la biología y en la investigación que confirm