Libros de Salud y Dietas, página 37 de 592

Esta obra no es un manual de dietética. En ningun momento se trata la dieta, pues para el autor, lo esencial no es tanto el saber qué o cuánto comer, sino cómo comer, sino cómo comer, cómo considerar la alimentacion.El lector se sosprendera quizas por la originalidad de un pensamiento que intenta por todos los medios desproveer el acto de comer de su banalidad cotidiana, hasta llegar a darle el significado mistico que pudo alcanzar en la Santa Cena. Incluso aquel que se sienta extraño frente a este aspecto espiritual, comprendera que por su manera de considerar la alimentacion, le es posible penetrar con mayor profundidad el misterio de las relaciones entre el hombre y la naturaleza, puesto que es la naturaleza la que alimenta al hombre, y este, con sus pensamientos y sentimientos, puede captar en este alimento los elementos mas sutiles que contribuiran al total desarrollo de su ser.

Este libro enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo

El libro ofrece las claves para programar desde el embarazo la salud de nuestros hijos, ya que según los autores la salud de un adulto se determina en gran medida durante la gestación y los primeros

El ayurveda lleva practicándose en Indiadesde hace más de dos milenios. La medicina india es a la vez un arte de la curación y un modo de vida. Una ciencia que atiende por igual al cuerpo, la mente y el espiritu y donde la armonia con el entorno y el equilibrio de los afectos resultan indispensables para la vida plena y saludable. Como sistema holistico, el ayurveda incide en los factores que causan las dolenciasy no solo en sus sintomas, adaptando sus tratamientos a la constitucion de cada persona y requiriendo el compromiso y la partipacion activa del paciente.Por primera vez presentamos en español un estudio profundo sobre las fuentes originales de esta tradicion milenaria. Elvolumen analiza, entre otros temas, las esencias, la embriologia, la relacion de los sueños con la salud, la enajenacion mental, la educacion medica, la incidencia del comportamiento psiquico, etico y afectivo en el cuerpo o la contribucion budista al conocimiento en la antiguedad.1.El ayurveda es la medicina de moda en Occidente, basada en una concepcion holistica de la persona.2.Se abren centros, spas y clinicas por doquier; y las revistas de moda, salud o de la mujer, se hacen eco.3.Por primera vez en español un estudio basado en las fuentes originales del ayurveda.

Manual práctico de diagnóstico y tratamiento con acupuntura.Con 4.000 años de antigüedad, la medicina tradicional china se ha consolidado como una de las más eficaces para preservar la salud y manten

La gran demanda de información experta y profesional sobrelos cristales y su aplicación terapéutica hacía necesario un librocomo este.Esta obra es una guía completa, exhaustiva, clara, de fácilconsulta, con informacion bien seleccionada y practica que seconvertira en imprescindible para cualquier persona interesadaen el fascinante mundo de los cristales y su uso en sanacion.En ella hallara mas de 200 piedras, cristales, y minerales contoda la informacion tecnica necesaria, cuidados, peculiaridades,asi como sus propiedades, tanto en utilizacion externacomo en elixir. Sin duda, la obra mas completa publicada hastala fecha sobre el tema, en la que, entre otras osas, encontrara:* Los cristales de sanacion de la A a la Z.* Foto a color para su facil reconocimiento.* Ficha tecnica de cada uno.* Limpieza y cuidados.* Elixires y su preparacion.* Correspondencia con los chakras.* El cristal personal

Incursionar sobre el legado de Bach y su modelo de pensamiento resulta siempre asombroso. La riqueza de información de los 12 Curadores como la columna vertebral del Sistema Floral es uno de los puntos de partida para seguir investigando, reinterpretando y descubriendo la sensibilidad, sabiduria, entrega, intuicion e inmensa espiritualidad del doctor Edward Bach.En esta tercera entrega se podran encontrar datos historicos de la vida de Bach e informacion de los 12 arquetipos fundamentales, que representan tipos de personalidad basica utilizados por el hombre primitivo para su supervivencia y que continuan repitiendose en el tiempo y en la observacion historica universal.Se describen aqui arquetipos, mitos, funciones, defectos y virtudes, mision y aprendizaje como camino de integracion de cada uno de los 12 Curadores y las Derivaciones clinicas florales para la practica terapeutica y el descubrimiento de uno mismo.

El pequeño libro de la medicina energética es una guía de fácil uso que permite poner en práctica las enseñanzas de la mundialmente conocida Donna Eden, pionera de la medicina energética. En este libro, su autora, con mas de tresdecadas de experiencia en el campo de la sanacion, ofrece a los lectores una sencilla introduccion a los ejercicios que constituyen el centro de la medicina energetica; y lo hace acompañada de su hija pequeña, Dondi Dahlin.Mediante una rutina diaria de cinco minutos, uno puede reestablecer el flujo natural energetico del organismo y sentirse mas feliz, mas atento, con menos ansiedad y mas rejuvenecido. La obra ofrece asimismo una serie de ejercicios especificos para combatir diversas enfermedades y dolencias, desde las nauseas al dolor de cabeza, el insomnio o el resfriado comun.El pequeño libro de la medicina energetica es una lectura esencial para cualquier persona que desee mejorar su salud y su bienestar.

Si te sangran las encías, tienes mal aliento, sufres de caries o dolor de muelas, necesitas leer este libro. Si padeces de asma, diabetes, artritis, dolores de cabeza o cualquier enfermedad crónica, este libro puede ser la solucion que necesitas. Investigaciones recientes han mostrado la existencia de una relacion directa entre la salud bucal y las enfermedades cronicas. Simplemente mejorando la salud de tus dientes y de tus encias podras curar muchos problemas cronicos. El hilo dental, el cepillo y los enjuagues bucales no son la solucion. Lo que realmente funciona son los enjuagues con aceite. Se trata de un metodo ancestral de limpieza bucal procedente de la medicina ayurvedica y es uno de los metodos mas poderosos y efectivos de desintoxicacion y sanacion de la medicina natural.

Hemos descuidado demasiado tiempo nuestros órganos sexuales, los cuales reclaman tanta atención y cuidados expertos como el resto de nuestros órganos. El Masaje para la salud genital está indicado en trastornos comunes asociados a los organos sexuales: impotencia, frecuencia o dificultad de la miccion, dolores menstruales, coito doloroso y descenso de la libido. Tambien resulta muy eficaz para alivar el dolor de espalda, mejorar la alineacion estructural del cuerpo fortalecer los musculos del suelo de la pelvis y aumentar la vitalidad en general.

"Así como la Providencia da el sustento a las avecillas del campo, pero no se lo pone en el pico, así también la Naturaleza proporciona al hombre en las plantas, en las hierbas y en las aguas los remedios mas eficaces para la cura de sus males; pero al hombre le corresponde descubrirlos y extraerlos.Para llegar a tales conclusiones la humanidad ha tenido que recorrer un largo y dificil camino de experimentacion. Pero el hombre reflexivo siempre halla la senda mas promisoria cuando retorna a la Madre Naturaleza.En la presente obra trataremos de demostrar la posibilidad de asimilar el prana del agua y transformarlo en energia vital para remediar los trastornos fisiologicos y beneficiar la salud, la fuerza y el vigor corporal.Para comprender claramente el tratamiento hidroterapico, o se el uso del agua para la cura de los trastornos fisiologicos, es necesario tener un claro concepto del prana, pues este actua poderosamente como agente terapeutico en la hidroterapia.Prana es el nombre que dieron los filosofos indicos a la energia universal que penetra todas las cosas, y una de cuyas caracteristicas es la energia vital que anima al organismo de todo ser viviente.Deseamos con este libro, despertar la atencion del lector, en la practica del sistema hidroterapico de los yoguis de la India en relacion con su concepto fundamental. Aunque sencillo, el sistema es muy ventajoso."

Si tomamos cualquier libro sobre Acupuntura veremos continuas referencias en relación al Nei Jing, obra fundamental por excelencia, y más concretamente a las dos obras de las que se compone, el Ling Shu y el Su Wen, pilares de los principios y las bases teórico-prácticas de esta milenaria técnica que aún hoy día permanecía desconocida como obra completa para los acupuntores de habla castellana.

"Si deseas quedarte embarazada y tener una gestación saludable es necesario que tú y tu pareja comencéis a cuidar vuestra alimentación desde este instante. Lo dicen la Dra. María de la Calle y la Dra

El Método Thinking, creado por Diego de Olmedilla, es una propuesta revolucionaria que integra la medicina, la psicología, el ejercicio y una dieta natural. En su segundo libro, nos explica que la comida puede llegar a ser una adiccion de la que podemos desintoxicarnos. A travesde casos reales, nos descubre como adelgazar olvidandonos de la bascula y prestando mas atencion a la mente: Si el hambre no es el problema, la comida no es la solucion.

Después del éxito de Yo sí que como y Yo sí que cocino, Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, la alimentación y la salud con un nuevo libro: Yo sí que me cuido, centrado en la cosmetica natural y en los cuidados que pueden hacernos sentir mas sanos y mas bellos. La presentadora y actriz Patricia Perez lleva años formandose en la nutricion, la naturopatia y otras disciplinas, primero por salud y despues por vocacion. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus habitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera. En su nuevo libro Yo si que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto fisico a traves de practicos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmetica cien por cien natural (champus, cremas hidratantes, mascarillas...), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y ademas trata trastornos especificos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que tambien estan relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros habitos diarios que lo condicionan todo.

Un libro útil para ayudarte a comprender los dolores de espalda y cómo evitarlosSi alguna vez le ha dolido el cuello o la espalda, sepa que no es nada excepcional; le ocurre en alguna ocasión a más del 90 % de la poblacion. Pero lo que comienza siendo banal puede complicarse; el dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Este libro explica que son cada una de las afecciones de la columna que le pueden diagnosticar, que hacer si las padece, como comunicarse mejor con su medico y como asegurarse de que los tratamientos que le proponen son los mas apropiados para su caso concreto.El doctor Francisco Kovacs es uno de los principales investigadores internacionales en este campo. Basandose en un fundamento cientifico solido y actualizado, y en la experiencia acumulada tratando a miles de pacientes, le explica como preservar la salud de su cuello y espalda.Porque su papel como paciente es tan o mas importante que el de su propio medico

La Guía de las plantas psicoactivas es un libro de orientación botánica, étnica e histórica sobre plantas cuyo consumo modifica el estado de conciencia de la persona, entre las que destacan 60 especies particularmente relevantes. Mas alla del debate sobre drogadiccion y dependencias, que se centra en su legalidad y su abuso, muchas de estas plantas se hallan en la base del desarrollo de la medicina humana y pueden aportar a la humanidad incontables beneficios, por lo que su conocimiento riguroso y documentado resulta particularmente util en diversas disciplinas.

"Abrir la mentalidad de los padres sobre las infinitas posibilidades de los aceites esenciales y plantear una alternativa natural para las inmumerables pupas que sufren sus hijos ...Ofrecer lo mejor a los niños de 0 a 12 años y mas si hay afinidad con estas quintaesencias vegetales ...A partir de veinte aceites esenciales ineludibles, transformar el dia a dia d ela familia ..."

Muchas personas planean sus comidas con una precision pasmosa. La lucha entre comer lo que sienta bien y lo que sabe bien es una batalla que parece no tener n. El objetivo de este libro es ofrecerte toda la informacion necesaria para que puedas sentarte a rmar la paz, y terminar asi de una vez con esa guerra abierta entre los alimentos saludables y los que te hacen disfrutar de la comida. Para cumplir con exito la mision, el libro te ofrece un monton de datos y consejos, contrastados por investigadores que, dia tras dia, tratan de demostrar que lo que te sienta bien puede ser delicioso.Una guia completa, actualizada con los ultimos descubrimientos en la materia, que te ensena tambien a gestionar tu dieta diaria, preparar platos saludables, elaborar una nutritiva lista de la compra y reducir la cantidad total de calorias.

El saber popular se está perdiendo a la misma velocidad que lasopciones alimenticias se multiplican. El caos alimenticio al quesometemos cada día a nuestros organismos está dejando mella ennuestra salud, vitalidad, forma fisica y buen humor. Hoy nos hablan deun sinfin de dietas que debemos seguir si queremos estar sanos ydelgados: la paleo, macrobiotica, vegetariana, mediterranea, baja engrasa, baja en hidratos de carbono, etc. Hace un siglo consumir pany azucar blanco era una deseable señal de estatus social. Hoytenemos que pagar fortunas para volver a comer lo que antes estabadestinado a los pobres: alimentos en su estado natural, sin refi nar,libres de pesticidas, grasas saturadas y de aditivos y que noprovengan del otro extremo del mundo. Asimismo, hoy nos vendenuna serie de alimentos como sanos cuando no lo son (la soja y susderivados, el trigo, el azucar blanco, etc.) y desvalorizan otros que sinos ayudan a mejorar y mantener nuestra salud. Pero, ¿acaso existeuna forma de alimentarse valida para todo el mundo? Este libro teayuda a encontrar una formula valida para ti y solo para ti; teniendoen cuenta no solo la ciencia, sino tambien el sentido comun.Con mas de cien recetas practicas y sencillas aprenderas a:- Sustituir los alimentos que dañan tu digestion, te restan salud o tehacen engordar.- De...