Libros de Salud y Dietas, página 59 de 593

Los minerales atesoran una energía muy especial, al alcance de cualquiera a poco que se lo proponga. en este libro se dan algunas de las claves pra benficiarnos de sus virtudes y poderes, recuperando una sabiduria ancestral que desde tiempos remotos permitio al ser humano mejorar su salud y bien esar personal. Una medicina o terapia sin efectos secundarios, que va a la raiz de los problemas, que sorprende y maravilla por su eficia. Ademas la mas economica de las ofrmas de sanacion, porque te la puedes aplicar tu mismo, sin intermediarios, sin terapeutas ni medicos de por medio. Por si fuera poco, el mineral que necesites puedes encontrarlo libremente ne la naturaleza o, si lo compras, te durara toda tu vida y la de tus hijos, nietos y bisnietos.

El masaje terapéutico chino (tuina) es un método curativo de la medicina tradicional china muy eficaz, de fácil aplicación y carente de efectos secundarios o negativos, cuya historia se remonta a más de dos mil años de antigüedad. En China ha demostrado su eficacia en el tratamiento de numerosas enfermedades y, muy particularmente, en el de la diabetes.

Este libro, fruto de un viaje de voluntariado de los autores, estudiantes de medicina de la Universidad de Zaragoza, a Orissa (India), pretende transmitir a nuestra cultura occidental una parte de las técnicas de la medicina Ayurveda. Reproduce las enseñanzas recogidas por un especialista que trabaja con población tribal en un dispensario, y se presenta de forma estructurada, con fotografías, resultando de utilidad para los que deseen adentrarse en este tipo de medicina milenaria de la India. Al navegar por las páginas de este práctico cuaderno de campo podremos encontrar solución a muchas patologías, y una clara descripción de cómo preparar y usar cada planta para ello.

Este es un día como tantos nada ha cambiado. Tengo la Enfermedad de Parkinson desde hace algún tiempo. Mentiría si dijese que nada cambió, que todo seguía siendo igual para mí. Nada más lejos de la verdad. El camino que tuve que recorrer no fue nada facil. Primero porque me resistia a aceptarlo. Me sentia furioso con la vida. Me vi ante situaciones que nunca imagine. Y eso me hizo procurar conocer todo cuanto pudiera sobre la enfermedad. Aprender a descubrirme, a reconducirme y, por supuesto, a aceptar mis limitaciones. Ahora, despues de todo ese andar, he llegado a comprender que sin el acompañamiento amoroso de mi pareja y mi familia, de mis amigos, me hubiera sido mas dificil superar este trayecto. Igualmente importante para mi ha sido la intervencion de mi medico, y no solo por lo que se refiere al aspecto profesional, sino a su trato siempre humano para conmigo. Soy una persona que vive con esperanza. La enfermedad no me ha detenido. Y en el dia a dia procuro mantener la alegria en mi corazon, alegria que puedo compartir con mi pareja, con mis hijos, mis nietos, mis amigos y con todo aquello que me ilusiona, porque he podido reconciliarme con la vida. 100 preguntas y respuestas acerca de la Enfermedad de Parkinson contiene las respuestas a las preguntas mas frecuentes de los pacientes que padecen esta enfermedad y sus familias. Aquellas relacionadas con los tipos de tratamiento, la calidad de vida, las fuentes de apoyo y mucho mas. Abraham Lieberman, doctor en medicina y eminente neurologo y psiquiatra de la National Parkinson Foundation, tiene en su haber una vasta experiencia en este campo. Y es a partir de estas investigaciones en miles de pacientes lo que le confiere la facultad para conocer a fondo sus preocupaciones y dudas. Si alguien conoce las preguntas que rondan por la mente de los pacientes con Enfermedad de Parkinson, ese es el Dr. Lieberman. Este libro es una maravillosa aportacion a la literatura que existe sobre esta enfermedad, y sera muy util para quienes deseen aprender no solo respecto a las inquietudes de los pacientes, sino tambien sobre como hacer

Reduce tu tensión arterial, aumenta tu energía y disminuye o elimina por completa lanecesidad de tomas medicamentos con Plan de acción para el control de la hipertensión.Basado en contrastadas investigaciones, este plan -basado en el conocimiento de la enfermedad y especialmente en la practica de ejercicio fisico especifico- te brindara una ayuda excepcional y natural para controlar tu dieta, mejorar tu salud y reducir tu hipertension.Utiliza los ejemplos de los programas que aparecen en estas paginas o adapta uno de ellos a tus propias necesidades y mejora asi tu fuerza, flexibilidad y resistencia.Aprende los mejores ejercicios para controlar tu tension; corrige las tecnicas y descubre de que manera la dieta, la medicacion y el ejercicio interactuan positivamente para equilibrar tu tension arterial.Normalmente existe una relacion muy estrecha entre la falta de ejercicio y la mayoria de las enfermedades, cuantificable en terminos de"dosis"de practica.Aunque en los ultimos años se ha intentado determinar la minima cantidad diaria de actividad necesaria para beneficiarse del ejercicio fisico en general, lamentablemente encontramos escasas aportaciones relativas a como recibir el maximo beneficio del ejercicio sobre una condicion fisica o enfermedad determinada.Esto es precisamente lo que pretende este libro: enseñar a conseguir el maximo control sobre la tension arterial a partir de un ejercicio adecuado.Considera, por tanto, que esta obra es una especie de manual de instrucciones en el que encontraras informacion sobre la hipertension y, especialmente, acerca de como reducirla mediante una adecuada actividad fisica, ayudandote a llevar a cabo un"plan de accion especifico contra tu elevada tension arterial".DR. JON G. DIVINEEl Dr. Jon G. Divine es profesor del departamento de pediatria del Centro Medico de la Universidad de Cincinnati y director medico del Centro de Biodinamica de Medicina Deportiva del Hospital Infantil de Cincinnati.Cuenta con mas de quince años de experiencia como profesor en el campo de la ciencia del deporte, es especialista en medicina deportiva y medicina familiar.Ademas de escribir articulos para Medicine&Science in Sports&Exercise y Clinical Journal of Sports Medicine, ha aportado sus conocimientos a varios libros de medicina deportiva. Desde 1988 es especialista de la ACSM. Ha sido presidente de la ACSM en Tejas y es miembro de la Sociedad Norteamericana de Medicina Deportiva, de la Academia Norteamericana de Medicos de Familia y de la Asociacion Medica Norteamericana.

En pocos años se ha incrementado la obesidad, y lo curioso es que no solo está ocurriendo en los países desarrollados sino también en los que se encuentran en vías de desarrollo en los que la desnutricion de las clases bajas coexisten con la obesidad de los estratos sociales mas altos.

Libro: 112 Páginas donde se describen detalladamente los pasos a seguir para comenzar a practicar sintonizaciones de Reiki sobre uno mismo y los demás. Con fotografías y símbolos de Reiki. CD: Para acompañar tus sintonizaciones Reiki. Contienen Musica y campanitas cada 5 minutos. Creada espacialmente para Reiki por el musico Argentino A, Coth DVD: Mas de 10 sintonizaciones totalmente guiadas por claudio Marquez, para usar en todos los niveles de Reiki. Incluye los simbolos de Reiki ¡Obten el maximo bienestar y energia a traves de estas sintonizaciones guiadas paso a paso!

Este dvd selecciónalas técnicas más efectivas para atraer, las mejores energías hacia nosotros mismos yactivar las capas de protección energética que rodean nuestro cuerpo, para recuperar nuestra fuerza vital e incrementar nuestra alegria de vivir, nuestra vitalidad y resistencia. Nos ayuda. A la vez, a profundizar en la relajacion y la meditacion, mitigando los efectos destructivos del estres, el doloryel sufrimiento junto al dvd, un libro de 128 paginas con ejercicios elegidos y una descripcion de la anatomia energetica: el aura y los chakras. Ademas incluye un botiquin emocional para tener a mano una serie de elementos practicos que nos permitan en cada momento apelar a las energias espirituales para armonizar nuestras emociones.

La reflexología es una terapia segura e inocua que estimula los sistemas curativos del cuerpo y es realmente eficaz -entre otras muchas dolencias- frente al estrés. Esta guía completa contiene todo lo que necesitas conocer acerca de esta terapia, incluyendo los mapas zonales de las manos y de los pies, técnicas para trabajar los puntos reflejos, consejos acerca de cómo preparar una sesión de reflexología y una rutina paso a paso para el tratamiento de todo el cuerpo. Incluye una guía detallada que proporciona instrucciones para aliviar trastornos comunes que abarcan desde problemas digestivos hasta problemas de la piel, además de tratamientos especializados para niños, parejas y personas mayores. Esta guía es todo lo que necesitarás para saber de reflexología.

Este libro, basado en las enseñanzas de Shri Mataji Nirmala Devi -fundadora de Sahaja Yoga-, revela al lector la existencia de un cuerpo sutil compuesto por siete chakras, tres canales y una energía, denominada Kundalini, con un gran poder curativo y regenerador. Contempla la enfermedad como consecuencia de un desequilibrio energetico causado por actitudes vitales erroneas, tales como la ira, el miedo o el sentimiento de culpa, y aporta un repertorio de tecnicas sencillas y, al mismo tiempo poderosas, necesarias para volver a recuperar el equilibrio y la salud, convirtiendose uno mismo en su propio terapeuta. Jose Suero Palancar, nace en Madrid el 23 de agosto a 1957. Licenciado en Medicina y Cirugia, diplomado en Homeopatia y Naturopatia, trabaja en la actualidad como medico de familia. En 1986 recibe de Shri Mataji Nirmala Devi su iniciacion a Sahaja Yoga, continuando en este camino de crecimiento personal hasta el dia de hoy.

¡Controla tu artritis! Reduce los síntomas y mantén tus articulaciones en movimiento con PLAN DE ACCIÓN CONTRA LA ARTRITIS. Esta guía te ayudará a determinar tanto el tipo como el alcance del ejercicio que te permitira contrarrestar el dolor, las limitaciones y el coste asociado a esta enfermedad.Desarrollado con la cooperacion del American College of Sports Medicine, este libro es una guia completa y eficaz que explica y muestra como desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia sin dejar de proteger las articulaciones doloridas mediante una serie de alternativas de entrenamiento de bajo impacto, como el aerobismo acuatico, el tai chi y el yoga. Tambien aconseja acerca de las ventajas y las desventajas del uso de suplementos, para que puedas tomar decisiones informadas sobre las"curas"para la artritis.PLAN DE ACCION CONTRA LA ARTRITIS combina datos cientificos y medicos sobre el efecto del ejercicio fisico, que en casi todos los casos consigue disminuir eficazmente el impacto de lo que podria llegar a convertirse en una enfermedad paralizante.Pon en marcha este plan, mas que para sobrevivir, para adquirir calidad de vida. Sin lugar a dudas, te sentiras mejor que nunca.Este libro esta dirigido a pacientes con artritis que se estan planteando comenzar a practicar alguna actividad fisica, o que ya la estan llevando a cabo y desean modificar su programa actual.Tambien puede resultar de gran ayuda para quienes trabajan con pacientes con artritis y desean obtener informacion desde una perspectiva clinica y cientifica.Existen numerosos estudios de investigacion relacionados con las personas que sufren artritis; sin embargo, analizar tantas publicaciones e interpretar los descubrimientos puede convertirse en una tarea abrumadora para quien desea, primordialmente, practicar alguna actividad fisica.Este libro reune informacion relevante proveniente de diversos campos de investigacion y resume los descubrimientos que se han venido realizando. Pero su principal proposito es identificar la informacion mas conveniente y combinarla con la experiencia clinica para hacerla realmente util al lector.

Desarrollado en colaboración con el American College of Sports Medicine, Plan de acción contra el colesterol presenta los resultados de las investigaciones más recientes sobre el ejercicio, la dieta, la medicacion y los metodos complementarios y alternativos mas eficientes destinados a mejorar la salud y combatir la hipercolesterolemia.Puedes incrementar tu energia, perder peso y rejuvenecer tu corazon mediante el programa de ejercicios que presentamos, dirigido a combatir muy eficazmente el colesterol.A diferencia de las dietas de moda que"ayudan"a perder peso a costa de cualquier precio, Plan de accion contra el colesterol contiene programas de eficacia probada que permiten controlar los valores de colesterol en sangre de la forma mas rapida posible.Aprende que tipo de ejercicio resulta mas beneficioso para ti y con que frecuencia e intensidad debes entrenar. Descubre que medicamento para el colesterol podria darte mejores resultados o de que manera podrias modificar tus habitos de vida con el fin de reducir o incluso eliminar la medicacion por completo.Controla la salud de tu corazon, ¡y sientete mejor de lo que hayas imaginado jamas!¿En que se diferencia este libro respecto a otros que tratan el mismo tema?En que esta obra se centra en el papel del ejercicio fisico y su incidencia en la modificacion del perfil del colesterol.Ya sabes que el ejercicio es esencial, asi que te diremos en que proporcion debes practicarlo y de que manera integrarlo a tu vida cotidiana. El plan de accion que proponemos se basa en mas de veinticinco años de investigacion sobre el papel del ejercicio sobre el metabolismo del colesterol, y en una serie de experiencias personales derivadas del trabajo en el area de la rehabilitacion de la enfermedad cardiovascular.La intencion es que tu mismo seas capaz de confeccionarun plan de ejercicios adecuado, a la medida de tus posibilidades y que te permita controlar tus niveles de colesterol.Aunque pudiera requerir cierto esfuerzo, debes recordar que tu objetivo final es reducir tus elevados y peligrosos niveles de colesterol para alargar y mejorar tu vida disminuyendo el riesgo de desarollar, o agravar, una enfermedad cardiovascular prematura.

El milenario método terapéutico chino del shiatsu está al alcance de todos con este manual práctico que enseña paso a paso el masaje de presión sobre los canales o meridianos corporales. Gracias a él, se puede mantener la salud y reequilibrar la energía interior, además de aprender a relajarse y huir del estrés diario.

¿Por qué engordo más que otras personas? ¿Qué alimentos me hacen ganar peso? ¿Por qué no me funciona ninguna dieta? ¿Existe algún remedio infalible para adelgazar? ¿Por qué me sucede todo esto? Tienes en tus manos un libro diferente. Una obra que te enseñará a escuchar los mensajes de tu cuerpo, a entender su dinámica energética y encontrar el equilibrio que necesitas para conseguir tu peso natural. Porque somos diferentes: más robustos, más dinámicos, más sensitivos, más delgados, más tranquilos... Aprender a descifrar de forma natural las necesidades de esta energía personal e intransferible nos ayudará a comer y alimentarnos de forma más consciente y equilibrada.

Cette réflexion, fondée sur des faits d''actualité, met en perspective les liens qui unissent médecine et religieux. L''auteur revendique le droit à la suspicion face à ces informations, préconisatio