Libros de salud y dietas, página 60 de 588

Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludableEl libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir mas y mejor. Esta organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderas a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderas a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estres, terapias para la mente y como cuidar nuestro entorno.

Este manual explica de manera exhaustiva las propiedades y los beneficios de la pera. Esta fruta es un excelente recurso en dietoterapia para el ácido úrico, las intolerancias alimentarias, las anemias y la arteriosclerosis, entre otras dolencias.Marc Ams ha realizado uno de los estudios mas amplios que se conoce sobre la pera, con informacion minuciosa sobre su procedencia, aplicaciones como alimento curativo y recetas para incluir esta fruta en la dieta habitual.

Nuestra dieta y hábitos alimentarios nos han hecho perder el contacto con los microbios que viven en los alimentos, privándonos de los que son beneficiosos para nuestra salud y obligando a nuestro organismo a un innecesario, antinatural y constante gasto de enzimas propias, que es una de las principales causas de envejecimiento, enfermedad y muerte prematuras. En su dilatada carrera como medico de familia y especialista en medicina natural, el doctor Berdonces ha centrado su actividad en la idea de que la alimentacion es el pilar de la salud, puesto que todo aquello que comemos y asimilamos en poco tiempo termina formando parte de nuestro cuerpo. En su libro no solo nos descubre los problemas de la nutricion contemporanea sino que nos da las pautas de una alternativa saludable, que nos van a permitir repoblar de microorganismos imprescindibles nuestro intestino. La dieta enzimatica descrita en esta obra nos propone como incluir en nuestros platos una serie de alimentos maravillosos que, como confirma la literatura cientifica, han demostrado tener propiedades medicinales especiales, que pueden reducir de forma espectacular enfermedades como las alergias, el exceso de colesterol, la diabetes, el acido urico e incluso el cancer.

Descubre cómo la relación entre nuestro intestino y nuestro cerebro es primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo y tiene una influencia determinante en nuestra saludEn 2011 James Greenblatt concluia que existen mas neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar, ademas del cerebro. Se constato que el estomago no esta subordinado el cerebro, sino que el cerebro reacciona a los intestinos.Este libro expone los ultimos descubrimientos cientificos sobre el papel del estomago y la flora intestinal en nuestra salud fisica y mental. Tambien nos desvela las claves para mejorar nuestra salud mediante una dieta equilibrada y ofrece siete menus elaborados por diversos chefs.

En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo aclara con las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico. Los temas incluyen una dieta con la que se puede vivir, por que las grasas no son las culpables de la obesidad, la diferencia entre bajar de peso y adelgazar, los alimentos que son fuentes de energia para el metabolismo, el hongo candida albicans, entro otros. El libro define las causas y soluciones al problema del metabolismo lento que tiene algunos haciendo "dieta de por vida" mientras otros son "flacos" coman lo que coman. Por lo tanto se concluye que bajar de peso no tiene que ver solo con lo que usted come. El autor, un especialista en obesidad y metabolismo, ha incluido recomendaciones especiales para personas con diabetes o hipotiroidismo.

Qué es la fibromialgia? Por qué se produce? Es posible mejorar sus síntomas? Qué puede hacer el paciente de fibromialgia para contribuir en la mejora de su enfermedad? Cómo influye la dieta? Laura Isabel Arranz, farmaceutica con gran experiencia en nutricion, responde a todas estas preguntas en este libro, nacido del estudio ENCAVI, en el que baso su tesis doctoral. Dada la estrecha relacion que existe entre la fibromialgia y la alimentacion, la autora dedica buena parte del libro a explicar por que algunos alimentos favorecen la proliferacion de efectos negativos en la enfermedad, y cuales, en cambio, pueden mejorar el proceso de la afeccion. El resultado es una obra rigurosa, accesible y comprensible, imprescindible en cualquier familia con algun miembro que padezca fibromialgia. Incluye una parte final con recetas faciles, sanas y practicas para aprender a relacionarse mejor con la alimentacion diaria y saber mantener el equilibrio, que nos llevara a la calidad de vida que todos deseamos.

Nueva edición de la obra Técnicas de comunicación y relación de ayuda en ciencias de la salud que pretende seguir siendo un referente dentro de las técnicas de comunicación dirigida a profesionales sanitarios, principalmente medicos y enfermeras. Se incluyen temas nuevos como la relacion de ayuda en duelos, tecnicas de comunicacion y relacion con personas violentas, como comunicar un diagnostico grave o la muerte, etc.En esta nueva edicion se incluye una bateria de videos en la pagina web para poder explicar con detalle todas las tecnicas descritas en la obra.

Superfoods are vibrant, nutritionally dense foods that have recently become widely available and which offer tremendous dietary and healing potential. In this lively, illustrated overview, well-known raw-foods guru David Wolfe profiles delicious and incredibly nutritious plant products such as goji berries, hempseed, cacao beans (raw chocolate), maca, spirulina, bee products, and a host of others. As powerful sources of clean protein, vitamins, minerals, enzymes, antioxidants, good fats and oils, essential fatty and amino acids, and other nutrients, they represent a uniquely promising piece of the nutritional puzzle. Each superfood is described in detail, accompanied by easy and delicious recipes. This accessible guide presents persuasive arguments, based on sound science, for the pivotal role of superfoods in promoting nutritional excellence, health and well-being, beauty enhancement, sustainable agriculture, and the transformation of diet, lifestyle, and planet.

'If no one comments within two weeks on how great you're looking - you must be cheating.' Joshi Joshi's Alkaline Diet has been the secret of celebrities from Gwyneth Paltrow to Kelly Hoppen and the inspiration for the bestselling Honestly Healthy Cookbook by Natasha Corrett and Vicki Edgson. Now he shares his unique, craving-free diet plan and explains how any of us can shake off the strains of a high-pressure life and get the body and energy level's we've always dreamed of. Just 21 days with Joshi will alter your pH balance from acid to alkaline, change your eating habits forever, help you lose weight, and leave you looking and feeling fantastic. 'You completely trust yourself with Joshi. He's an amazing man.' Sadie Frost 'The health guru favoured by A-listers.' The Times 'Glossy hair, glowing skin - this regime really works.' Daily Mail

Este texto solo pretende servir de material de apoyo para aquellos que comienzan a interesarse por la Medicina China Tradicional, Medicina Tradicional Asiática o Medicina Oriental. Su objetivo es ofrecer una panoramica general acerca de sus contenidos fundamentales, a partir de una reseña historiografica basada fundamentalmente en anecdotas.Algunos de los aspectos tratados en el pueden no ser objetivos especificos para algunos, pero deben estudiarse pues se deben considerar parte de la cultura profesional personal.¿Que es la Medicina Oriental o Medicina China Tradicional? ¿De que se ocupa? ¿En que se diferencia de la medicina que oficialmente se acepta y aplica en la mayoria de los centros de salud de occidente? ¿Que circunstancias hicieron posibles sus diferencias? ¿Que pudo determinar que se adelantaran en ocasiones siglos a la medicina cultivada por la civilizacion occidental eurocentrico? Esas y otras interrogantes trataremos de responder a lo largo de este modesto esfuerzo desde una perspectiva historica. ¿Por que historica? Alguien alguna vez afirmo que quienes no conocen la historia estan condenados a repetirla, pero lo peor es que la repetirian por ignorancia. La historia es algo mas que una sucesion de hechos. Entendida y ejercida como una simple compilacion de datos cronologicamenteordenados deviene en materia prima para la investigacion, en coleccion de curiosidades o en mero adorno de erudicion. Pero cuandoorganizamos selectivamente la informacion a los efectos de comprender el origen, el desarrollo y la prospeccion de los fenomenos sociales y de la actividad y el pensamiento de los seres humanos, se transforma entonces en herramienta indispensable del conocimiento y el fundamento de la mejor experiencia.

El capricho de la Historia ha hecho que hoy el término “alquimia” se aplique tan solo a una disciplina de carácter esotérico y oscuro, empeñada tanto en transmutar metales innobles en oro como en la

Libro homenaje al Profesor D. Rafael Barranco Vela.Su labor, entre otros frutos, se materializó en la dirección de cuatro Tesis Doctorales, en las Universidades de Granada y Bolonia, en las que, junto con sus discipulos, analizo la intervencion administrativa y el regimen juridico de los nuevos alimentos, los medicamentos o la genetica humana. Trabajos en los que se abordaron aspectos que hasta entonces habian pasado desapercibidos para gran parte de la doctrina administrativista. Estas Tesis Doctorales se desarrollaron en el marco de los diversos grupos y proyectos de investigacion que lidero el profesor Barranco durante sus mas de 25 años de trabajo constante y abnegado en y para la Universidad de Granada. En especial, queremos destacar en estas lineas el Grupo de Investigacion de la Junta de Andalucia SEJ-169 "Derecho y Bienestar Social" y el Proyecto de Excelencia de la Junta de Andalucia SEJ-03266 "El derecho a la salud y al medio ambiente en la sociedad del riesgo y la innovacion". El profesor Barranco tambien se preocupo por la puesta en marcha de interesantes redes internacionales en este ambito, como Pharmalen (Pharmaceutical Law & Economics Net) o la Red Euro-Americana de Investigadores Especializados en Derecho de la Salud.Desde estas plataformas se organizaron inf

¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas

Este libro incluye todo lo necesario para ayudar a combatir una enfermedad, como son: una dieta saludable y alcalina, ejercicio adecuado y moderado como el Qigong, control de las emociones y actitud positiva.Una dieta saludable da como resultado un cuerpo sano, pero en nuestra alimentacion no suelen dominar los alimentos alcalinos.Una actitud positiva y el control de las emociones son fundamentales para hacer frente a una enfermedad. Un metodo de relajacion como el Qigong o el Taichi, nos permiter relajar el cuerpo y la mente, y asi poder aumentar nuestras defensas. El Qigong es un tecnica que consiste en la realizacion de sencillos ejercicios que cualquier persona puede aprender y practicar y que equilibran todo el organismo, empezando por una respiracion amplia y profunda, la cual hace que el corazon bombee sangre de una forma mas desahogada, lo que tiene una repercusion sobre la calma mental.Nuestro objetivo y deseo es que este libro sea una guia util tanto para mantener la salud y prevenir como para aquellas personas que padecen alguna enfermedad.

"El azúcar es una sustancia adictiva que la mayoría de nosotros tomamos incluso sin quererlo, ya que viene camuflada en numerosos alimentos de producción industrial, y no sólo en la bollería. Cada vez son mas las personas que sufren las secuelas del consumo de azucar, y numerosos los cientificos independientes que advierten de los riesgos que conlleva, como el sobrepeso, la demencia senil, el cancer y, sobre todo, la diabetes. Pero existe una mafia del azucar que controla desde hace decenios a la clase politica. Con el apoyo activo del estado y de la ciencia se promueve la venta del azucar y se minimizan sus efectos secundarios. Hans-Ulrich Grimm destapa por primera vez la escandalosa relacion que existe entre el fomento del consumo de azucar y las principales enfermedades de la poblacion, asi como el silencio que hay en torno a todo ello. Con una informacion exhaustiva y actualizada, el autor muestra las conspiraciones globales, desvela los intereses que hay detras de ellas, informa de los sufrimientos de las victimas y muestra vias de escape de la trampa que tiende esta droga tremendamente popular y dulce. Periodista y autor de exito, tiene en su haber dos obras que constituyen sendos hitos de la critica a la industria alimentaria. Sus investigaciones a lo largo de muchos años sobre el mundo de los alimentos industriales le llevaron a desterrar de su despensa todos los productos industriales: Nestle, Knorr, etc., y a sustituirlos por productos frescos de mercado o bien adquiridos directamente del agricultor. Los libros de Grimm han sido grandes exitos en Alemania, su pais, y Vom Verzehr wird abgeraten fue un gran superventas de la lista de la prestigiosa publicacion Der Spiegel. Su lema es: gozo y salud van de la mano."

¿Cuántas veces has comenzado una dieta? Innumerables ¿verdad? Si tiene este libro en sus manos, quizá sea porque sigas con el mismo problema. ¿Sabes porqué? Porque las dietas no funcionan. Una persona no puede renunciar para siempre a sus alimentos preferidos. Es un sacrificio demasiado alto. Ademas, los efectos de las dietas son temporales; las dietas no son buenas para la salud. Tu cuerpo necesita alimentarse de forma adecuada para obtener sus nutrientes. Llega a España "El metodo Ekaterina", el sistema de perdida que han seguido millones de personas en todo el mundo. El mismo que creo y aplico la autora para perder 60 kilos en año y medio, sin dietas, ni medicamentos, ni cirugia, y, sobre todo, sin sacrificar sus comidas. Si estas cansado de pasar hambre y de reprimir el apetito, ha llegado el momento del cambio con un sistema probado. Este metodo no solo se basa en reorganizar la alimentacion, e incrementar la actividad fisica; en las librerias ya existen muchos libros que tratan estos temas. El metodo Ekaterina es una nueva filosofia de vida, una experiencia personal contada para inspirar, ayudar y dar fuerza a todos aquellos que se han olvidado de su imagen. Gracias a los lectores de este libro es posible confirmar que el metodo, en efecto, funciona. Una vez aplicado, sin tormentos, ni excesivos rigores, lograra el peso deseado y habra conseguido, para toda la vida, habitos saludables de alimentacion.

Las hierbas aromáticas, por sus propiedades, son merecedoras de que las incorporemos a la cocina, al botiquín familiar o al huerto. La mayoría de ellas no requiere de grandes cuidados solo al alcance de profesionales, sino, mas bien, de apenas un poco de atencion y, por que no, de cariño. Esta guia muestra como cultivar de forma sencilla y ecologica, en un pequeño espacio, incluso en las macetas del balcon de casa, 37 plantas diferentes. Muestra tambien, a traves de mas de 80 recetas, como utilizarlas de forma eficaz para aportar nuevos sabores a nuestros platos, elaborar bebidas para momentos especiales, reequilibrar nuestra salud y prevenir o combatir las plagas del huerto. Cultivar las hierbas aromaticas y aprender a utilizarlas nos muestra el camino para cuidarlas y amarlas,invitandonos tambien a encontrar formas para cuidarnos y amarnos a nosotros mismos.

La Guía clínica para los trastornos asociados con el gluten contiene los conocimientos básicos que el médico de atención primaria necesita dominar para realizar un diagnóstico inmediato de estos trastornos y proporcionar apoyo a sus pacientes.

Por fin las claves, consejos y recetas para seguir con éxito el plan entulínea, el primer método de adelgazamiento con el que no se pasa hambre! Las claves del método Entulínea debe entenderse como un estilo de vida. Cambiar poco a poco los habitos para adelgazar, mejorar la salud y continuar motivado. ¿Por que funciona el plan de entulinea? Sin pasar hambre - Porque no se trata de comer poco, sino de comer bien. Sin alimentos sustitutivos - Porque adelgazas sin tomar pastillas, hierbas ni batidos. Manteniendo tu peso - Porque adquieres buenos habitos que te serviran para toda la vida. Adelgaza sin recuperar el peso perdido. Elecciones saludables - Porque aprendes a tomar las mejores decisiones para adelgazar y disfrutar de tu estilo de vida. Comiendo de todo - Porque tu eliges lo que quieres comer, disfrutando de tu vida y tu alimentacion. Experiencia y aval cientifico - Porque contamos con experiencia demostrada a nivel mundial y avales cientificos que demuestran nuestra eficacia.

Tot el que cal saber sobre l'ictus «Ictus» és com en diuen els metges, però popularment se'n diu «embòlia», «trombosi», «atac cerebral», i fins i tot «feridura». Quan hi ha hagut hemorràgia cerebral