Libros de salud y dietas, página 64 de 588

Y si la gripe, las alergias, el acne o las anginas estuvieran relacionados con una emocion determinada? Y si cada enfermedad tuviera su emocion particular asociada, una emocion que no ha encontrado su camino para expresarse? Christian Fleche, en colaboracion con su hija Claire, se dirige a los jovenes para explicar el sentido de las posibles enfermedades que puedan padecer. Es necesario aprender a poner palabras a la dolencia que se experimenta y a las emociones asociadas, pues conocerse mejor es, en definitiva, comunicarse mejor. Y comunicar lo que nos sucede ayuda a trasformar las enfermedades. / Your thoughts and feelings are linked to different illnesses. Certainly, no one wants to walk around feeling emotional pain all of the time, but when we reject our emotions, we may actually make things worse for ourselves. In this book Christian Fleche and his daughter explain the importance of become aware of how unresolved issues affect your health.

La Psique en la medicina china aborda de forma exhaustiva el tratamiento de trastornos mentales y emocionales mediante acupuntura y fitoterapia. La obra comienza por analizar la etiología, la patologia y el diagnostico de los trastornos mentales mas habituales, explorando de manera exhaustiva la naturaleza de la M ente (Shen), el Alma Eterea (Hun), el Alma Corporea (Po), el Intelecto (Yi) y la Fuerza de Voluntad (Zhi), para despues exponer en detalle su tratamiento mediante acupuntura y fitoterapia china. Comprende un capitulo dedicado enteramente a las funciones de los puntos de acupuntura en el tratamiento de los trastornos mentales y emocionales, en el que se abordan de forma especifica trastornos concretos como la depresion, la ansiedad, el insomnio, las crisis de angustia, el trastorno bipolar y el trastorno por deficit de atencion con hiperactividad. Cada trastorno es ejemplificado mediante casos clinicos procedentes de los treinta y cinco años de practica profesional del autor, y que permiten al profesional adquirir una perspectiva realista del abanico de opciones diagnosticas y terapeuticas. El libro, con un atractivo diseño bicolor que facilita el acceso a la informacion dentro del texto, es de gran interes para los estudiantes y profesionales de Medicina Tradicional China.

Cómo adelgazan realmente las mujeres: ¡convierte tus hormonas en tus aliadas para perder peso!¡ACABA con la lucha contra los kilos de más!Tus hormonas son la clave para conseguir una bonita figura. Para ello es imprescindible conocer el biorritmo hormonal femenino y saber a que tipo hormonal perteneces. Es mas facil perder peso si trabajas ?con? en lugar de ?contra? tu cuerpo.DIRIGENTES INVISIBLES: como las hormonas del metabolismo, el estres y sexuales dirigen la vida de una mujer y por que el aumento o la disminucion de las sustancias transmisoras, como por ejemplo los estrogenos, se refleja en la figura.LA FORMULA DE LA INSULINA: cada tipo hormonal femenino tiene un punto central metabolico distinto. La dieta de disociacion para la insulina y las recetas que siguen el principio de adelgaza mientras duermes te aportaran los nutrientes adecuados en el momento adecuado.LA FORMULA DEL EJERCICIO: el yoga para el equilibrio hormonal, el entrenamiento de resistencia y la musculacion forman la figura y te regalan una nueva sensacion corporal; adecuado especialmente para los tipos hormonales femeninos.LA FORMULA ANTIESTRES: los ejercicios de atencion ayudan a regular las hormonas del estres como la hidrocortisona y evitan los ataques de hambre.

"¿Por qué duele la cabeza? ¿Qué es la migraña? ¿Es lo mismo que la jaqueca? ¿Qué es la cefalea tipo tensión? ¿El dolor de cabeza tiene que ver con las situaciones de estrés? ¿Cómo puede tratarse? ¿T

L’enzim prodigiós és una guia que ens ajudarà a evitar el càncer, les malalties cardíaques, els fibromes, el restrenyiment, la síndrome de còlon irritable, la malaltia de Crohn, l’apnea del son, l’ob

Este libro de ejercicios faciales es distinto a los demás. Por un lado, se centra en una tabla muy específica de ejercicios, especialmente diseñados para prevenir o corregir la flacidez de la cara y cuello. Por otro, te propone un plan de tres semanas para que los aprendas sin prisa, pero sin pausa, ayudandote a crear un saludable habito que te permita incorporarlos facilmente a tu rutina diaria de cuidado personal. Con un enfoque muy didactico, este libro de aerobic facial te enseña a identificar y a trabajar correctamente los musculos mas importantes de la cara para que consigas en poco tiempo un rostro mas firma y un aspecto mas joven de un modo totalmente natural. Creeme, lo notaras... lo notaran.

Este libro es una guía práctica y sencilla que te enseñará cómo funciona la técnica de liberación EFT y de qué manera utilizarla en tu día a día.Tan sólo con tus manos, y tu atención paciente y cariñosa, podras reducir e incluso disolver por completo multitud de problemas, como dolores, estres, ansiedad, miedos, fobias o recuerdos traumaticos, entre muchos otros.

La Dietetica es una disciplina de indiscutible actualidad que responde a la aplicación práctica de los conocimientos y avances científicos en Nutrición. En este libro, se pretende recoger las bases para adquirir los conocimientos sobre la dieta sana, tambien conocida como optima o confortable, en las diferentes situaciones fisiologicas que atraviesa el ser humano a lo largo de su existencia. Se incluyen asimismo los principales aspectos para su aplicacion practica en el diseño de menus y dietas, tanto para los individuos como para los colectivos y los ejemplos correspondientes.Sana, optima y confortable son terminos que integran y actualizan la necesidad de las dietas de evitar las enfermedades carenciales y la prevencion de las cronicas y degenerativas; todo ello, de forma coordinada con los actuales ritmos, estilos de vida, motivaciones, preferencias y tendencias sociales. En palabras del maestro Varela, para que una dieta tenga exito, no solo debe ser nutricionalmente adecuada, sino que tambien tiene que ser palatable y estar adaptada a los habitos de las personas o grupos a los que va dirigida.Vivimos en una sociedad cada vez mas interesada en la Dietetica y que busca alimentarse, en cada etapa de la vida, de la forma mas saludable, disfrutando del placer de la magnifica

La interpretación física de la técnica Ryodoraku del Dr. Nakatani. Revisa los principios del diagnóstico bioeléctrico y plantea todos los supuestos de regulación tras el diagnóstico.

El dolor es uno de los síntomas más perturbadores para los pacientes, y por tanto, el sentir un dolor de forma crónica afecta negativamente a muchas facetas de la vida. Este manual del terapeuta es una guia para el profesional que tiene como intencion proporcionar diferentes estrategias psicologicas que se han visto eficaces y efectivas de forma suficientemente validada, que complementan al tratamiento farmacologico y medico, y que ayudan en la adaptacion a la experiencia del dolor cronico.La obra presenta un programa de intervencion psicologica grupal, que incluye explicaciones, ejercicios y tareas progresivas, cuenta con tecnicas de relajacion, psicoeducacion, toma de decisiones, ejercicios de autoestima y de aceptacion, entre otras, las cuales se ha comprobado que aportan beneficios en areas personales tan diferentes como la fisica, la psicologica y la social. Este libro va dirigido a diferentes profesionales, y estudiantes de ciencias de la salud, que busquen tecnicas multidisciplinares que abarquen aspectos que hasta ahora el tratamiento tradicional del dolor cronico dejaba descuidados. Incluye un modelo de cuaderno de trabajo para los pacientes.

¿POR QUÉ COMEMOS? Dieta mediterránea personalizada Cómo adelgazar y mejorar el estilo de vida. ¿Por qué comemos? Dieta mediterránea personalizada nos introduce en unos hábitos y estilo de vida personalizados, mediterraneos y saludables, buscando la prevencion de las enfermedadesmetabolicas mas frecuentes que se pueden producir a lo largo de nuestra vida. La obesidad, el sobrepeso, el aumento del colesterol y trigliceridos, el aumento de la tension arterial, diabetes mellitus...necesitan de un estilo de vida determinado para que nuestra esperanza y calidad de vida no se vean alteradas por complicaciones cardio o cerebrovasculares. La cultura alimentaria mediterranea nos abre las puertas de la salud a largo plazo y nos sugiere la necesidad de cambiar los habitos desde el inicio de la gestacion a nuestra vida adulta con los conocimientos actuales.

Dentro de la obra encontrará temas que abarcan generalidades de los nutrimentos, tablas de valor nutrimental de los alimentos, así como su aplicación a modelos de dietas, descripción de los nutrimentos y sus recomendaciones, ademas, en la parte de patologia, se proporcionan nuevos conceptos sobre los trastornos de la alimentacion, asi como un bosquejo general de la situacion alimentaria en Mexico; se incluyen nuevos cuadros, figuras mejoradas y texto ampliado.Dirigido a: Estudiantes de la carrera de medicina, nutricion, dietetica, enfermeria. Profesionales del area de la salud interesados en el tema.

El factor microbi i els enzims guaridors tensenyara a aprofitar els bacteris del cos per mantenir-te sa.Amb senzills consells, el Dr. Shinya tajudara a potenciar els sistemes naturals de rejoveniment, a enfortir les cel·lules amb petits dejunis, a descobrir els beneficis duns intestins sans, a augmentar el teu poder immunologic innat i, en definitiva, a tenir una vida saludable.Despres de lexit de Lenzim prodigios, el nou llibre del Dr. Hiromi Shinya tensenya una nova manera de menjar i beure per mantenir-te sa.Com utilitzar els enzims i els microbis del teu cos per protegir la teva salut

Por qué nos pasa lo que nos pasa - Por qué cuesta cambiar - Por qué es importante limpiar y no ensuciar - Comprendiendo el ensuciamiento corporal y nuestra fisiología alimentaria Cómo se genera el colapso toxico - ¿Enfermedad o crisis depurativa? Los organos de eliminacion: intestinos, higado, riñones, piel, pulmones, fluidos Sintomas de malfuncion, metodos de autodiagnostico y tecnicas caseras de limpieza Los andariveles del proceso depurativo explicados paso a paso. Este libro recopila variados conceptos de la medicina ancestral y de recientes investigaciones cientificas, todo ello enriquecido por una vision integradora sobre el funcionamiento de una estructura biologica maravillosa y poco comprendida: nuestro organismo. Propone un abordaje alternativo, basado en el sentido comun y en el concepto de ensuciamiento corporal como causa real y profunda de las enfermedades. Estimula a conocer las leyes biologicas que rigen nuestro maravilloso cuerpo humano y a respetar su inteligentisima fisiologia, generalmente subestimada y obstaculizada por nuestras inconscientes acciones represivas. Esta destinado a un publico diverso: enfermos agobiados por padecimientos cronicos o degenerativos, personas interesadas en mejorar su calidad de vida y sobre todo a quienes estan dispuestos a transitar el dignificante camino de la plena autogestion de la salud.

El autor presenta unas cuestiones de absoluta vigencia y actualidad, como son la egolatría, la posesión, la envidia, el deseo, la convivencia y el querer-deber-poder, entre otras. Este libro es una fuente de sugerencias sanadoras, atraves del analisis de estas palabras, sus repercusiones en la salud y el aporte de actuaciones energeticas encaminadas a la busqueda del equilibrio.

Este libro está dedicado a todas aquellas personas que viven atrapadas en el abismo que supone perder toda capacidad física y mental, en medio de la soledad y desesperanza arrancándoles las alas de la vida. Este libro esta escrito con la intencion de arrojar luz sobre el camino de aquellas personas que estan padeciendo ahora, lo que yo vivi en su dia en mi propia carne, y que esconden secretamente, muy dentro suyo, la llama de la esperanza, aguardando a poder renacer de sus propias cenizas.Ambos hemos tenido una experiencia directa con el SFC, sin embargo cada uno tenia detras de este problema distintas causas. Todo el desarrollo de nuestra medicina se ha basado en el necesario aprendizaje que precisamos para conseguir superar la adversidad. Al principio, llamamos a mil puertas, y en ninguna habia respuestas, por tanto fue la necesidad la que nos obligo a asumir la responsabilidad de encontrar solucion a lo que no la tenia. Cada uno por su lado fue comprendiendo y descubriendo claves importantes, que despues, cuando nos encontramos, compartimos enriqueciendonos mutuamente.Todo este camino ha sido un esfuerzo titanico, pero nada grande se alcanza si nada grande se hace. Y tampoco se abren caminos nuevos si uno se sienta en una piedra a llorar y autolamentarse.Nace asi una medicina practica y efectiva, que no se esconde detras de rebuscadas teorias y florituras, nace asi una medicina que lejos de dedicarse a dar excusas para justificar su invalidez se compromete y da respuestas con hechos. Nace asi lo que llamamos LA MEDICINA DEL AVE FENIX, una medicina que nos hizo renacer de las cenizas cuando pensabamos que lo teniamos todo ya perdido, y que ahora ayuda a otras muchas personas.