Libros de Salud y Dietas, página 66 de 593

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El creciente bienestar social de los países de Europa Occidental y en Europa del Este ha traído como consecuencia una espectacular divulgación de los avances científicos. La ciencia médica ha evolucionado muchisimo en lo relativo a maquinaria tecnica de diagnostico, hospitales mejor preparados y personal especializado. Todo ello es cierto, sin embargo estos avances se han probado insuficientes en lo que respecta a detectar precozmente enfermedades, y sobre todo la ciencia no ha logrado encontrar tratamientos exentos de efectos secundarios.Debido a esta situacion, la poblacion esta mirando hacia otro lugar para poder curar sus enfermedades. Gracias a los medios de comunicacion de masas podemos observar el interes que hay por la medicina natural. Cada dia se inauguran nuevos consultorios de medicina natural, se abren nuevos herbolarios, centros de dietetica y nuevas parafarmacias. Las personas buscan soluciones menos agresivas para sanar sus enfermedades, con terapias menos violentas. A algunas personas les da miedo tomar farmacos, no tienen plena confianza en la medicina sintetica y terminan por acudir a la medicina natural.Esta es la razon de El medico naturista en casa. Esta obra no pretende sustituir al medico de siempre, sino enriquecer los conocimientos del lector sobre medicina natural con la alimentacion y la dietetica, la fitoterapia y la homeopatia como formas terapeuticas.

En come sano, vive sano, Laura Jorge desmonta algunos mitos relacionados con la alimentación y nos da respuesta a las típicas preguntas que nos solemos hacer cuando queremos empezar a cuidarnos y cambiar nuestros hábitos. Un libro sencillo, con mensajes directos, que tiene como objetivo que te unas al movimiento #Comesanoyvivesano y te olvides de las típicas dietas "milagro". Como ella dice: ¡Querer es poder! así que…Si quieres unirte a este movimiento, cambiar tus hábitos y tu vida, ¡puedes!

La UNED espera que esta primera publicación sobre literatura y gastronomía invite, además de a una reflexión sobre la necesidad cada vez más obvia de una alimentación saludable, a acercarse a estas recetas y los comentarios que las acompañan, por el mero placer de su lectura y, por que no, del puro disfrute que llevan aparejado

¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas? ¿Sirve la homeopatía? ¿Es preferible hacer varias comidas al día o son mejores los ayunos intermitentes? ¿Son los lácteos enteros una buena opción? ¿Ayuda beber agua para perder grasa? ¿Sirven para algo la creatina y la carnitina? ¿Existe una ventana anabolica?Este libro pretende ir desmontando, uno a uno, todos los mitos que tantas veces hemos escuchado en torno a la nutricion y el deporte. De la mano del prestigioso doctor Ramon de Cangas analizaremos las tipicas dietas que suelen sugerirse para los practicantes de distintas modalidades deportivas, las cuestiones acerca de proteinas, hidratos de carbono, ayunos, saltarse comidas, suplementacion y mucho mas.La actividad fisica y la nutricion son dos caras de una misma moneda: la salud. Y solo con buena informacion lograremos mejorar nuestro rendimiento... sin que nuestra salud se resienta.

Desde hace más de 2.000 años la medicina tibetana viene ofreciendo al mundo sus métodos de tratamiento y sanación de las enfermedades desde un punto de vista holístico.

"A través del poder de la publicidad persuasiva y el marketing, nos han vendido la estevia como un edulcorante natural a base de hierbas, inofensivo y bueno para la salud. Se ha promocionado como la

"Los científicos, tras la atenta mirada en el microscopio de un laboratorio, buscan la solución a nuestros males, a nuestras enfermedades. Se hacen experimentos imposibles de entender por la mayoría de las personas y despues de muchos años de investigaciones y empleando grandes cantidades de recursos economicos, los medicamentos salen al mercado farmaceutico. Son costosos y con frecuencia solamente alivian las enfermedades, pero recetados por un medico parecen la unica alternativa.Pero una sencilla mirada a nuestro entorno, a la naturaleza, nos puede proporcionar mas remedios eficaces que cualquiera de los productos quimicos que se venden por millones en todo el mundo.Y este es el caso de los aminoacidos, especialmente del que ahora es objeto de estudio en este libro: la arginina, tan extraordinario en sus efectos y utilidades que deberia ocupar un lugar de privilegio en cualquier tipo de medicina, sea natural o quimica."

El ser humano dando sentido a su vida y humanizando el mundo. Si hay respuestas a las preguntas que el ser humano se formuló sobre el sentido de la vida y si hay solución a los grandes problemas que se le plantean al hombre, incluidos el envejecimiento y la muerte, deben insinuarse en la propia naturaleza, deben haber sido captados por la mente humana, ya sea por observacion directa, ya sea por informacion recibida de otras fuentes, y deben haber sido ya propuestas a la humanidad. Por tanto, intentamos identificar las tendencias evolutivas del universo y de la vida, desde la fisica a la metafisica, pasando por la biologia, la psicologia y el conocimiento. Las propuestas mas fiables deberian coincidir con las tendencias evolutivas por formar parte del mismo sistema. La arquitectura y estructuras impresas en el cerebro humano deben indicar el rumbo a seguir por la evolucion y deben ser una buena guia para encontrar y dar sentido a nuestra vida.

Nuestro propósito es facilitar que, atendiendo a las peculiaridades de cada paciente, pueda establecerse de una forma más sencilla la relación de la patogenesia con el tipo sensible, la etiología, modalidades y signos concominantes. Hacer simple y accesible un campo tan amplio y en constante crecimiento no es sencillo. Esperamos haber colaborado en facilitar su practica.Cada dia, en nuestra practica profesional, hemos podido constatar la creciente demanda de terapias no agresivas, eficaces y seguras. Ello nos llevo al estudio de la homeopatia como alternativa o complemento eficaz a otros tratamientos. Sin embargo, pese a su utilidad, su estudio resulta complicado y difuso. Esta complejidad, sumada a la amplia diversidad de productos disponibles, dificulta su aprendizaje y utilizacion. Por esta razon nos decidimos a aportar nuestro pequeño granito de arena diseñando este manual. Pretendemos que de una forma sencilla, mediante ilustraciones y frases puntuales, pueda ser una herramienta para que el profesional sanitario pueda comprender mejor las particularidades y caracteristicas de cada terapia y ayude a la memorizacion y a la correcta eleccion y aplicacion de los tratamientos.

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"La inteligencia artificial será el evento más grande en la historia de la humanidad".Stephen Hawking. 2025: Bienvenidos a la Sociedad Inteligente es una obra de arte que nos lleva desde el pasado hasta el futuro, desde la antropologia humana hasta la singularidad tecnologica. En un mundo cambiante, y con cambios cada vez mas acelerados, no podemos ser espectadores pasivos frente a los grandes desafios y oportunidades de los proximos años y decadas. Gracias a la naturaleza de los cambios exponenciales, es muy posible que veamos mas cambios en las proximas dos decadas que en los dos milenios pasados. Peter Diamandis, cofundador de Singularity University, explica que gracias a la innovacion estamos pasando de un mundo de escasez a un mundo de abundancia por primera vez en la historia humana.

Por la compra de Mi dieta ya no cojea, de regalo Un taco imán para preparar tu lista de la compra. Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez, nuestro «nutricionista indignado», muest

¡Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa!¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa acné, redondez y celulitis. Fatiga crónica, trastornos digestivos, alergias... ¿Que pasa si nos desintoxicamos de ella completamente?¡Un dietista te acompaña en un sencillo programa para liberarte gradualmente y sin dolor de tu adiccion al azucar!Aqui podras:- Calcular el consumo de azucar y definir tu perfil ("adicto al azucar", "consumidor de placer" ...).- Aprender a clasificar los buenos azucares de los malos (agregados y refinados) e identificar los alimentos que contienen azucar (frutas, cereales, leche).- Comer sin esfuerzo y controlar el nivel de azucar en la sangre utilizando el indice glucemico (bajo IG)¡Gana vitalidad, consigue una piel hermosa y olvida tu antigua celulitis!

La vida se nos da y la merecemos dándola. El libro es una invitación a vivir. A vivir sin miedo, conscientes de que el valor de la vida no se debe medir solo en años. Resume las vivencias, lecturas y experiencias de un medico de familia que ha tenido la suerte de atender mas de 250.000 consultas en diferentes entornos; el privilegio de aprender con sus pacientes, con sus colegas, con los medicos y medicas jovenes, con sus alumnos y alumnas. Esta es mi manera de daros las gracias. He compilado cuanto me habeis enseñado y os lo devuelvo -espero que de alguna manera enriquecido- a modo de paginas encuadernadas. Es mi humilde Confieso que he vivido, que he aprendido o al menos que he tratado de aprender. Espero que las claves descubiertas y aportadas te puedan ayudar a conseguir una vida plena, feliz y con sentido.

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.

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