Libros de salud y dietas, página 7 de 587

Pack exclusivo que contiene La levedad de las libélulas + 30 postales de imágenes tomadas por el autor en París. Queridos lectores: Os comparto una colección de treinta imágenes que tomé en los distintos escenarios de Paris en los que se desarrolla La levedad de las libelulas. Son una breve muestra de los lugares en los que vivi, aprendi, enseñe, pense, trabaje, lei, escribi, camine, descanse, disfrute, observe, mire y soñe, durante la escritura de este libro. El relato visual comienza en la Bibliotheque de la Sorbonne y concluye en la Fontana de Medicis, donde en dos palmos de agua cabe el universo entero. Carlos Lopez-Otin Carlos Lopez-Otin, prominente figura en el ambito de la bioquimica y la biologia molecular y autor de la exitosa Trilogia de la vida, nos propone un nuevo enfoque cientifico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio fisico y mental. Carlos Lopez-Otin, destacado catedratico de Bioquimica y Biologia Molecular reconocido internacionalmente por sus pioneras contribuciones a la investigacion del genoma humano, del envejecimiento y de diversas enfermedades, como el cancer, nos guia a traves de la historia de la medicina examinando como nuestra manera de entender la salud ha evolucionado a lo largo de los siglos para avanzar hacia una medicina de la salud. Basandose en sus estudios mas recientes y explorando nuevas perspectivas y reveladoras investigaciones, el autor propone que la salud no es la mera ausencia de enfermedades, sino el delicado equilibrio entre nueve claves celulares y moleculares que contribuyen al funcionamiento optimo de nuestro organismo. Ademas, nos muestra como los aspectos fisicos y mentales se entrelazan en una curiosa ecuacion que define nuestra salud y nuestro bienestar, y nos ofrece unas sencillas pautas para obtener los mejores resultados. Con una prosa rica, envolvente y un enfoque multidisciplinario lleno de referencias literarias, musicales y artisticas, La levedad de las libelulas es una lectura imprescindible para reconsiderar algunas ideas clasicas sobre la medicina, comprender las complejidades de la salud y de las enfermedades en el mundo actual e imaginar un futuro donde el cuidado de la salud sea verdaderamente una cultura de vida.

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las b

Tenemos el gusto de presentarles, sin ningún tipo de censura o corte, todo lo recogido por el oftalmólogo norteamericano el Dr. Bates en su primer libro titulado en inglés: "La cura de la vista imperfecta por tratamiento sin gafas", cuya segunda impresion fue renombrada como: "Vision perfecta sin gafas". Este libro, la unica version completa en castellano de la obra, esboza su metodo y su fundamento, en base a la multitud de experimentos que realizo y que estan acompañados de las fotos, textos y capitulos que se suprimieron en otra version posterior mas reducida, que paso de tener 32 capitulos a tener solo 24 y que se hizo una vez fallecido el Dr. Bates, aunque con buena intencion, por el miedo a los ataques y represalias de sectores interesados en sostener lo contrario de lo aqui afirmado. El libro constituye el testimonio completo de la experiencia de un medico oftalmologo, Profesor en la Universidad y Cirujano, con mas de 60 años de experiencia y que practico con exito sus metodos y el ejercicio de la medicina, llegandose a enfrentar a las bases tradicionales de la oftalmologia, sin que nadie se atreviese a contrariarlo mientras estuvo con vida. Durante los años posteriores a su muerte y hasta la actualidad, se han creado falsas historias sobre su vida, para tratar de de

Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentacion que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de elite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderas a interpretar las señales para saber que tipo de ayuno te conviene, cuales son sus beneficios, como hacerlo sin perjuicio para tu salud y que ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrevete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.Una guia completa sobre el ayuno, como practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

Un libro que a través del autoconocimiento y la escucha interna te llevará a disfrutar de la comida y a sentirte bien en tu cuerpo.Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta Garcia (Alimenta tu Esencia) encontraras una serie de herramientas que te ayudaran a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capitulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderas que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontraras enComer sin prejuiciosy a las experiencias de otras muchas mujeres,te liberaras de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.

La Guía de plantas medicinales de los doctores Frawley y Lad presenta por primera vez una explicación y clasificación detallada de más de 270 hierbas occidentales y orientales, según los fundamentos del antiguo sistema de ayurveda. La Guia de plantas medicinales constituye un hito en el desarrollo de la herbolaria occidental al ofrecer una nueva aplicacion de los principios ayurvedicos a las hierbas occidentales, lo que constituye una contribucion de gran valor a la medicina natural alternativa. 'Toda persona interesada en las hierbas debe leer con detenimiento este libro si sus intereses se centran en la herbolaria occidental, la herbolaria tradicional china o la medicina ayurvedica'.ICHAEL TIERRA '¡Por fin! Una obra que explica la ancestral y fascinante herbologia ayurvedica escrita para los estudiantes y los profesionales occidentales'.ARK BLUMENTHAL

La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica -unica e intransferible- de cada una de ellas. El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, aliviar su sindrome premenstrual, quedarse embarazadas de forma natural, asi como tener exito en sus fecundaciones in vitro, recuperar su energia, mejorar su estado de animo y disfrutar mas del sexo. El protocolo de Codigo Mujer brinda a las mujeres -desde las adolescentes hasta las que estan atravesando la perimenopausia- las claves para desbloquear su salud hormonal y hacer que sus cuerpos florezcan.

Un libro imprescindible para mujeres de 40 años en adelante que quieran entenderse y cuidarse bien.A partir de los 45 años las mujeres nos adentramos en una nueva etapa de la vida. Este periodo, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por la transformacion hormonal, fisica y emocional. Asi como en la pubertad nuestro cuerpo hizo todo un proceso de transicion hacia la primera menstruacion, en el climaterio se prepara para traspasar y dejar atras la ultima. Pero la menopausia no deberia generarnos miedo ni incertidumbre, y en modo alguno estar vinculada a la vejez.Para que podamos vivir esta fase desde la serenidad que da el pleno conocimiento, Marta Leon nos muestra los cambios biologicos que experimentamos, junto con los cuidados esenciales que debemos proporcionarnos y las necesidades alimenticias que nos conviene cubrir, años antes de iniciar este periodo vital, para que cuando llegue podamos transitarlo de la mejor manera posible. Con todo ello contribuye, y contribuimos nosotras mismas, a algo tan urgente como basico: dar visibilidad al climaterio, descubrir lo que esta etapa trae para nosotras y aceptar como propia esta nueva revolucion hormonal.Incluye 24 recetas ideales para el climaterio.La prensa ha dicho..."Un libro que te ayuda a superar esta etapa sin miedos ni incertidumbre, entendiendo los cambios y sus efectos en la salud fisica y emocional y llegar a convertirte en tu mejor version al cumplir años." Sportlife

Felipe Aureolo Teofrasto Bombasto de Hohenheim fue un hombre fuera de lo común, una de las figuras más influyentes del Renacimiento. Sobresalió principalmente por sus conocimientos en medicina y alquimia.Debido a su constante oposicion a Celso, decidio llamarse y hacerse llamar Paracelso.Asistio a las Universidades de Alemania, de Francia y de Italia, siguiendo los cursos de los hombres mas destacados de la epoca: Scheit, Levantal y Nicolas de Ypon, doctorandose al fin con toda seguridad, por mas que ello haya sido negado por algunos de sus detractores.El perfil psicologico de este hombre gigantesco es esencialmente el de un gran apasionado, un gran rebelde y un gran curioso. El saber no esta almacenado en un solo lugar, sino disperso sobre toda la superficie de la tierra, decia, fundando con ello el sagrado y necesario universalismo de la verdadera ciencia, por el cual y a pesar de todas las vicisitudes pasadas, actuales y futuras, el hombre acaba sintiendo que la vida no es un corto viaje inutil, que las patrias no son cajas de caudales precintadas y que el puede verdaderamente haber sido hecho a imagen y semejanza del Creador.Bajo el titulo de Obras Completas, incluimos en este volumen aquellas que han podido ser rescatadas a lo largo de los siglos y que responden a los siguientes titulos: Libro de los Prologos, Libro de las Entidades, y Libro de las Paradojas.

«Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer ¿Sabía

La «era de la sobreinformación» en la que vivimos se ha vuelto en nuestra contra: el exceso de información hace difícil discernir entre lo verdaderamente importante y cierto de aquello que es banal

Estas pequeñas bolsas, tenazmente desarrolladas en nuestros intestinos, no suelen dar problemas ni sintomatología perceptible, salvo cuando se inflaman o infectan, momento en el cual la salud del enfermo se complica seriamente. Puesto que los diverticulos apenas si son diagnosticados en su estado latente, constituyen por ello un motivo de alerta para que sean detectados cuanto antes y puestos los remedios adecuados. Aunque eliminarlos sin cirugia es dificil, al menos podemos lograr que no causen daño alguno. La medicina natural, una vez mas, aporta soluciones eficaces y faciles para mantener bajo control tales anomalias.

Un método para mejorar y recuperar la salud por medio de la concentración en series numéricas. Números que curan recopila unas mil enfermedades y, a cada una, se le asigna un número de 7, 8 o 9 cifras. Mientras usted se centra en una de estas secuencias numericas, empieza la curacion. ¿Como un acto tan simple puede ser tan efectivo? La enfermedad es una desviacion por parte del organismo y la curacion supone el retorno a lo natural. Los numeros generan vibraciones que pueden ayudar al cuerpo a emprender el camino de regreso a la normalidad, esto es la sanacion.

Nuestro cuerpo posee todo en sí mismo: el origen, el sentido, el mantenimiento y la prevención de las enfermedades; es decir, guarda en sí todas las preguntas y todas las respuestas. Christian Fléche afirma que el sintoma es la reaccion de la adaptacion a un acontecimiento no acabado, detenido en el tiempo, y que de enemigo puede convertirse en un valioso aliado. Puesto que un sintoma indica de manera precisa el origen de la enfermedad, actua sobre la raiz misma. Tras El cuerpo como herramienta de curacion Oobra en la que el autor presenta una vision unica de la salud en relacion a la escucha de la vivencia biologicaO, la publicacion ahora de esta enciclopedia ofrece al lector un extraordinario compendio del sentido biologico de las enfermedades, presentadas a traves de los distintos sistemas corporales con numerosos y detallados ejemplos. Funcional, exhaustiva y clara, esta enciclopedia guiara a profesionales de la salud, terapeutas, investigadores y a toda persona dispuesta a asumir la responsabilidad de su propia salud, a descodificar cada sintoma, a liberar su sentido, y, por ende, a comprender mejor los mecanismos de la salud y a tratar las causas de la enfermedad, no solo sus efectos. AUTOR Psicobioterapeuta, profesional de PNL, Christian Fleche es uno de los mas destac

¿Es posible utilizar el sonido para sanar y transformar? ¡El pionero de la sanación a través del sonido Jonathan Goldman nos revela cómo hacerlo!La información práctica y los ejercicios que nos presenta nos permitiran comprobar de que forma el asombroso poder del sonido funciona como terapia vibratoria personal para estimular la mente, el cuerpo y el espiritu.JONATHAN GOLDMAN es una autoridad internacional en el campo de la sanacion a traves del sonido. Prolifico autor de libros y grabaciones superventas, fue galardonadocon el Visionary Award de 2006 y candidato a los premios Grammy.Imparte seminarios de Healing Sounds por todo el mundo; es fundador y director ejecutivo de la Sound Healers Association y presidente de Spirit Music, Inc.¡Excelente! ¡Elegante! ¡Oportuno! Ya seas novicio o experto en la ciencia de la vibracion, Los 7 secretos de los sonidos sanadores es un libro imprescindible en cualquier biblioteca de sanacion y uno que debe leer todo aquel que sienta pasion por la sanacion y la paz.Gregg Braden,Best-seller internacional,autor de La matriz divina y The God CodeContiene el CD Viaje apacible, de musica sanadora.

¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿Que es el cancer? ¿Por que se produce? ¿Como se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Como influye la dieta? Dada la estrecha relacion que existe entre el cancer y la alimentacion, la doctora Fernandez dedica buena parte del libro a explicar por que algunos alimentos favorecen la proliferacion de celulas malignas, como el azucar, y cuales en cambio pueden prevenir e incluso revertir el proceso de la enfermedad, como la cebolla o los citricos. Pero tambien aborda otros los aspectos que guardan relacion con la enfermedad, desde los utensilios apropiados para cocinar hasta la eficacia de las terapias alternativas o las increibles posibilidades que nos brindan las plantas. El resultado es una obra tan accesible como rigurosa, muy cercana al lector español, imprescindible en una epoca en la que, por desgracia, el cancer alcanza las proporciones de epidemia.

El Jin Shin Jutsu, que literalmente podemos traducir como "el arte del Creador a través de la persona", es una disciplina oriental de tradición milenaria cuyo conocimiento y práctica nos permitirá mejorar nuestro bienestar personal, tanto fisico como mental. Descubierto por el maestro Jiro Murai a principios del siglo XX tras el estudio de textos antiguos y una larga experimentacion, el Jin Shin Jutsu se abre camino en occidente gracias a Mary Burmeister, una estadounidense de origen japones que fue alumna aventajada de Jino Murai. La autora de este libro, Waltraud Riegger-Krause, discipula de Mary Burmeister y profesora de Jin Shin Jutsu, nos invita a explorar este profundo arte. Acompañado de faciles ejercicios de autoayuda, este texto ofrece la posibilidad de aprender el regalo que representa el Jin Shin Jutsu y como poder, a traves de su practica, cambiar nuestra vida.

LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes éxitos que la

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes como combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes que comer? ¿Sabias que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solucion? ¿Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez mas frecuentes en nuestra poblacion. Actualmente sabemos que es una condicion algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores que pueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estres juegan un papel crucial, y la solucion pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia Gonzalez y M. Pilar Gomez abordan los puntos clave que deberias conocer para que descubras todo lo que hay detras de esta incomoda condicion. Desde los factores implicados y su mecanismo de accion, pasando por los metodos de diagnostico validados, hasta llegar a un plan de actuacion que proponen, basado en las ultimas investigaciones, para que cons...

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japon. Sin embargo, a partir de entonces varios cientifi cos, no solo japoneses, sino tambien de otros paises, empezaron a estudiar los beneficios psicologicos y fisiologicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprension de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por la naturaleza ha inspirado esta investigacion.