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Nuestras piernas y pies son sorprendentemente eficaces como instrumentos de masaje. Además, desprendemos mayor energía a través de ellos, ya que son nuestro punto de apoyo sobre la tierra. Presión e

Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muñeca y de cadera, ancianos encorvados... La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente, en especial entre las mujeres después de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y tambien cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparicion.

Hasta hace unos quince años, los profesionales de la salud no reconocían los dolores musculares generalizados, acompañados de rigidez y fatiga, como una enfermedad con entidad propia a la que asociar una terapia convencional. En general, el sindrome de fatiga cronica, o fibromialgia, no se diagnosticaba, y los medicos derivaban a los pacientes hacia un reumatologo o un psiquiatra. En este libro encontrara los ultimos descubrimientos sobre medicamentos eficaces en el tratamiento de la fatiga cronica, asi como utiles consejos e informacion detallada sobre terapias alternativas, como los suplementos minerales, los oligoelementos y las plantas medicinales, ademas de psicoterapia y relajacion.

Estamos asistiendo en nuestros días a un momento privilegiado del conflicto entre tradición y modernidad. Este conflicto se puede considerar ya cerrado y consolidado en numerosos ámbitos, como es el caso de la educacion, la salud o las comunicaciones. Sin embargo, en el caso de la alimentacion es precisamente hoy cuando podemos presenciar esa tension en vivo, con todo detalle y en plena efervescencia. En torno a la comida y el comer se ponen en juego todo un complejo de saberes y practicas, experiencias y sentimientos, emociones y sensaciones, identidades personales y colectivas que hoy se ven conmocionadas por la formidable colision simultanea entre maneras de comer tradicionales, modernas y posmodernas. Estos tres modos paradigmaticos de vivir y de pensar se nos revelan aqui no tanto como una secuencia historica ya acaecida, sino con toda la viveza e intensidad con que los estamos viviendo esas gentes que comemos todos los dias pero ya no sabemos bien como hacerlo, con todas nuestras angustias y desconciertos, pero tambien con toda la inteligencia critica y la capacidad creativa con que acertamos a conjugar platos y habitos tradicionales con la cacofonia informativa procedente de vecinas y nutricionistas, chefs mediaticos y publicistas, tenderos y gestores politicos de nuestra salud. A partir del analisis de numerosas entrevistas, anuncios publicitarios y noticias de prensa, este libro nos enfrenta con sorprendentes paradojas, como la ignorancia ilustrada con que nos solemos mover en cuestiones culinarias, el fetichismo nutricional con que hemos acogido la supuesta racionalidad alimentaria, o la gastropolitica que rige los estomagos de unos comensales aparentemente cada vez mas libres de elegir sus menus y organizar sus comidas.

La palabra Reiki significa energía vital universal y se usa para designar una técnica mediante la cual, la energía cósmica es utilizada con suma facilidad y con fines curativos. La acción fundamental de la energia reiki apunta hacia la potenciacion de todos los procesos vitales. "Reiki, la farmacia en casa" ofrece numerosos consejos para aplicar cotidianamente la fuerza vital con un sentido preventivo. Describe, ademas, los tratamientos reiki apropiados para acompañar la terapia de mas de cuarenta enfermedades, todos ellos complementados por una serie de medidas naturales. Tambien examina la relacion existente entre el reiki y los alimentos. El maestro reiki Walter Lubeck nos ofrece instrucciones detalladas abarcando desde el tratamientos integral hasta las posiciones especiales del reiki. La parte central del libro contiene posiciones terapeuticas especificas para las diferentes dolencias, junto a precisas ilustraciones para facilitar su correcta aplicacion.

La respiración es básica e importante para el ser humano. ¿Quién no desea poder mejorar su calidad de vida y aprender a respirar de forma que ello nos aporte múltiples beneficios? En este libro y Dvd, Ivonne Carlino y Francesc Sanmartí nos enseñan cómo el respirar de una forma u otra, el ejercitar mediante diferentes técnicas nuestros pulmones y nuestra mente, mediante ejercicios sencillos y prácticos de respiración, detallados clara y minuciosamente, puede ofrecernos vitalidad, equilibrio, bienestar, salud, relajación, felicidad_ Nos proponen prácticas que tienen beneficios físicos, mentales, energéticos y espirituales; una terapia holística de "Técnicas de Respiración" con la que todo nuestro Ser se verá recompensado.

¿Cuánto tiempo vivirás? No es ningún secreto que ahora vivimos más que nunca. Pero una vida larga y sana es algo que no deberías dar por sentado. En este libro interactivo y bien documentado aprenderás que las elecciones que hagas ahora tendrán consecuencias. Descubre cuántos años de vida ganas o pierdes cuando: eres optimista: +9 años, te divorcias: -3 años, duermes poco: -5 años, tomas el sol: +2 años, haces deporte: +4 años, bebes mucho: -3 años. En parte consejos de salud, autoayuda y guía de supervivencia, este libro es básico y adictivo. Te inspirará para que hagas los cambios necesarios en tu conducta y asegurar que las sumas superan a las restas en tu ecuación de la vida.

La Trilogía de los Cristales es un completo tratado sobre el uso de cristales y gemas para el crecimiento personal, la curación, la protección y multitud de otros fines benéficos. En esta obra innovadora de extraordinario exito en Estados Unidos, Katrina Raphaell plasma el resultado de sus investigaciones acerca del uso ancestral de los minerales asi como su amplia experiencia en la practica terapeutica.Este segundo volumen de la serie, La curacion por los cristales, muestra las aplicaciones practicas de las tecnicas terapeuticas con cristales y pone a nuestra disposicion metodos nuevos y practicas avanzadas de curacion que permiten descubrir y eliminar los desequilibrios internos.Este volumen se ha escrito con el proposito de dar a conocer la informacion necesaria para emplear el poder de cristales y piedras, aplicandolo en nuestra vida personal y en la practica terapeutica con otras personas. Dotada de ilustraciones y fotografias a todo color, esta guia capacita tanto al profano como al profesional de la salud para emplear los cristales y las piedras curativas en la activacion espiritual, la curacion y la expansion de la conciencia.La curacion por los cristales es el segundo volumen de la Trilogia de los Cristales y complementa la informacion aportada por La iluminacion por los cristales.Algunos de los temas que abarca este volumen son:La preparacion y colocacion de los cristales.El poder de la respiracion.La terapia con los cristales.Como explorar y recordar vidas pasadas y futuras.Tecnicas avanzadas de curacion.Reprogramacion consciente.Los cristales maestros.Empleo de los cristales canalizadores, transmisores y ventana.Aplicacion de las energias elestiales.Las varitas laser.Cristales guardianes de la Tierra.Tecnicas originales de purificacion y recarga.KATRINA RAPHAELLHa trabajado durante mas de veinte años en el ambito de las nuevas terapias. Debido a su amplia experiencia clinica, fue directora del Departamento de Cuidados Medicos en un centro de rehabilitacion de drogodependientes.Tras haber practicado la docencia en el arte del masaje, iridologia, kinesioterapia, homeopatia, herbologia, esenciales florales y dietetica, se concentro en el estudio de las propiedades de los cristales y hoy dia es una autoridad en este campo.En 1986 fundo en Taos, Nuevo Mexico, la Academia del Cristal de Artes Curativas Avanzadas. Fue entonces cuando comenzo la publicacion de la Trilogia de los Cristales, obra mediante la cual ha dado a conocer unas practicas tan antiguas como olvidadas, y con la que ha aportado una metodologia general enfocada hacia la expansion de la conciencia humana.Los tres volumenes que componen su famosa trilogia han sido traducidos a numerosos idiomas y publicados en multitud de paises.

Se exponen los microsistemas más conocidos, los más utilizados y los que por su aplicación y efi cacia han demostrado ser los de mayores resultados en la confección del diagnostico y la terapéutica, obtenidos en la práctica clínica. La presente recopilación está dirigida a los que en el mundo occidental practican la Medicina Tradicional Asiática (MTA), especialistas o profesionales de la salud que por regla general, realizan estudios elementales sobre la Medicina Tradicional China y comienzan su aplicación partiendo del diagnóstico y la clasificación occidental de las enfermedades, con el uso alopático de la misma y utilizando las técnicas más conocidas y de mayores resultados terapéuticos de la Medicina Asiática, como la acupuntura, la moxibustión, el masaje, la magnetoterapia, la electropuntura y otras que pueden ser aplicadas también a los microsistemas. Teniendo en cuenta el carácter práctico del presente material, en una de sus partes trataremos sobre los mecanismos de acción de los microsistemas, la composición "Holográfica" de los mismos, el diagnostico, las técnicas terapéuticas, y distintos tratamientos indicados en las propuestas terapéuticas que les presentamos. Las propuestas de tratamiento han sido confeccionadas partiendo de un minucioso análisis teórico de trabajos realizados por distintos autores, así como nuestras experiencias prácticas, por lo que tienen un carácter generalizador que nos ha permitido con su aplicación obtener resultados eficaces

* Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos. * Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad. * Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido comun. * Pierde peso con el metodo EASYWAY.

El Masaje Drenaje Linfático Manual es una obra completa sobre los aspectos fundamentales de la fisiopatología del Linfedema y las posibilidades terapéuticas por medio del Masaje drenaje linfático. Tanto la anatomia, fisiologia y patologia del sistema linf