Libros de Salud y Dietas, página 84 de 594

Medicina tradicional curativa

EL MÉTODO SLIM EXPRESS 7 El método Slim Express 7 es una forma novedosa para ayudar a conseguir una silueta mas esbelta y fina de una forma saludable , y equilibrada en un tiempo determinado . Además , encontraremos diversos apartados en los que se citan dietas especificas , nos hablan sobre definiciones y caracteristicas, se habla acerca del sobrepeso y sus tipos , se citan consejos y tambien hay un apartado especifico de preguntas frecuentes .

Cómo cuidan los chinos su salud, plantea el aumento del interés de Occidente por los distintos aspectos de la vida de los chinos. Los materiales aquí reunidos se refieren a distintos aspectos de la

Que los aceites esenciales de las plantas son un tesoro para la salud parece algo indiscutible. Y la prueba más evidente es que solo el 1% de las plantas conocidas contiene en sus raíces, en sus resinas, en sus hojas, en sus frutas, flores o bayas este preciado bien. Los aceites esenciales poseen innumerables propiedades que, al penetrar en nuestro cuerpo, llevan el bienestar a todos los rincones del organismo. Las almas de las plantas, como han sido conocidos desde siempre, pueden ser sedantes, bactericidas, analgesicos, antiviricos o ser un magnifico aliado para equilibrar las emociones, entre muchas otras cosas. Este libro le brinda la oportunidad de conocer las propiedades de los aceites esenciales y sus principales aplicaciones. * ¿Sabia que la bergamota es un excelente aliado para combatir el insomnio, la angustia y la depresion? * ¿O que el aceite esencial de eucalipto refuerza el sistema inmunologico y es un magnifico alivio para los estados gripales y catarrales? * ¿Es cierto que el aceite de jazmin tiene unos efectos muy potentes sobre la piel y que relaja los musculos que estan demasiado tensos debido a la ansiedad? * Conozca que aceites esenciales es importante tener a mano durante el embarazo y cuales son los mas eficientes para aplicar a los niños.

Desde la Segunda Guerra Mundial hemos tenido una explosión en la obesidad mundial llegando a los 700 millones de personas y algunas enfermedades como el cáncer, los ataques al corazón, Alzhéimer, osteoporosis, que se han convertido en autenticas pandemias? Gran causa de estos problemas proviene de una ingesta excesiva de hidratos de carbono de rapida absorcion, exceso de sodio y un nivel deficiente de potasio, magnesio, zinc, fibra y vitaminas. Y una ingesta minima de agua. Hemos demonizado las grasas y fomentado el consumo de cereales promovido por intereses del sector alimenticio y aprobado por organismos oficiales presionados por este poderoso sector. Los alimentos procesados esconden muchos ingredientes que queremos evitar como el azucar o la sal, de la cual creemos estar libres al no echarlos con nuestra cuchara. Pero estos ingredientes no son los unicos, la leche, la soja, el jarabe de maiz, los aceites vegetales calentados a alta temperatura como el girasol, la palma y otros productos artificiales como los edulcorantes, potenciadores del sabor o el glutamato sodico arruinan nuestra salud. El sector farmaceutico esta interesado en atacar el sintoma y no la causa, generando un gran negocio al convertirnos en enfermos cronicos enganchados a sus medicamentos. Estos medicamentos pueden provocarnos graves efectos secundarios, las estatinas podrian causar alzheimer. Ademas, cada vez estamos mas encerrados en nuestra casa y tomamos menos el sol, lo cual nos produce un deficit de vitamina D y un efecto parecido al jet lag en nuestro cuerpo, todo provocado por no seguir los ciclos circadianos. Una vida estresada aumenta nuestro nivel de cortisol que nos hace engordar y sufrir de insomnio. Este libro le explica de una forma completa y resumida como mejorar su metabolismo. Asi que, ¡bon appetit!