Libros de Ciencias de la Salud, página 2 de 20

Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejorNuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposicion de defensas, contraataques y estrategias biologicas. Si, se trata del sistema inmunitario.Ademas de protegernos de bacterias, hongos, parasitos y virus, este sistema se enfrenta a su propio envejecimiento conocido con el termino inmunosenescencia. La buena noticia es que puedes fortalecer tu sistema inmunitario: Juan Ramon Lucas te presenta el Inmunofitness, un estilo de vida que marca un antes y un despues en el cuidado del sistema inmune y mejora de la calidad de vida. Sus pilares son la vacunacion, la alimentacion saludable, el ejercicio y una mente sana, es decir, un sueño reparador, contacto con entornos verdes y exposicion al sol en condiciones saludables.Escrito con sencillez, simpatia y buen humor, este libro te enseña a mejorar tu bienestar y a prepararte para lo que pueda venir, incluyendo el inevitable declive de tu organismo. Solo debes aplicar ciertas pautas y habitos, respaldados por la ciencia y la experiencia personal del autor. ¡No esperes mas y empieza a entrenar tu salud!

Alexander Luria es considerado el fundador de la neuropsicología. En este libro nos ofrece un cautivador retrato de la heroica lucha de un hombre por recuperar sus facultades mentales. En 1943, con 23 años, el soldado ruso Zasetski recibe una bala en la cabeza en la batalla de Smolensk. De pronto se descubre en un mundo aterrador: recuerda su infancia, mas no su pasado reciente; la mitad de su campo de vision ha desaparecido; no puede hablar, leer ni escribir. Solo es capaz de anotar, con inconmensurable dificultad y una desesperante lentitud, recuerdos y pensamientos que le vienen al azar. Muchos dias no recuerda ni escribe nada; en otros logra verter unas cuantas oraciones sobre el papel. Aun asi, gracias a su increible perseverancia y tenacidad, lleno tres mil paginas a lo largo de veinte años.Este recuento, en el que se entremezclan las notas autobiograficas de Zasetski con los lucidos comentarios del propio Luria sobre la estructura y funciones del cerebro, nos recuerda una leccion universal que ya enseñaban Socrates, Freud y Proust: una vida humana no es una vida hasta que esta pueda ser examinada, recordada, y uno sea capaz de apropiarse de esos recuerdos.

¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia existencia? ¿Cómo hacen las neuronas para guardar y evocar información? En el momento de la muerte, de la extincion de nuestro cerebro, ¿se perderan nuestras memorias como lagrimas en la lluvia? Estas son algunas de las preguntas que Rodrigo Quian Quiroga, investigador internacionalmente reconocido por sus estudios en el campo de la memoria, plantea e intenta responder en este libro. Con un estilo agil y atrapante, el autor pasa revista a los ultimos hallazgos realizados sobre el funcionamiento de esta capacidad que nos define y a los interrogantes que resta responder, y analiza los descubrimientos mas notables en un viaje que, a traves del arte y la filosofia, se remonta hasta la antigua Grecia y vuelve a los laboratorios de la actualidad. La ciencia se dispara a traves de preguntas y las preguntas son justamente el alimento del cientifico; lo que nos atrapa casi obsesivamente hasta quitarnos el sueño escribe Quian Quiroga. Si pudiera elegir un mensaje de este libro, uno solo, seria intentar transmitir [] la fascinacion de tratar de entender como nuestro cerebro logra cosas tan increibles como recordar detalles de una escena de Blade runner, los compases de una partitura deBeethoven o distintos momentos de nuestra infancia. Se trata de una invitacion dificil de rechazar.

Un libro ágil y entretenido acerca de cómo funciona nuestro cerebro.“Cada neurona tiene entre 10.000 y 15.000 puntos de contacto (sinapsis) con otras neuronas. No todas estas sinapsis son igual de ef

Más de 100.000 lectoresLa consciencia es la capacidad de la mente que ha permitido a la especie humana desarrollar una inteligencia única basada en el razonamiento y la creatividad, ayudándonos a entender el mundo que nos rodea. Pero esta maravilla de la evolucion sigue siendo un misterio para cientificos y filosofos y un reto mayusculo para la investigacion cientifica. Con un afan divulgativo admirable a la vez que riguroso, este ensayo analiza la evolucion de la consciencia a traves de un fascinante viaje desde las primeras bacterias hace cuatro mil millones de años hasta la creacion de la inteligencia artificial en la actualidad.Antonio Damasio, uno de los neurocientificos mas reputados de nuestro tiempo, nos invita a asombrarnos ante el milagro de la inteligencia y a pensar sobre conceptos tan interesantes y enigmaticos como la mente, las emociones o el sistema nervioso. Asi, comprenderemos como se desarrollo la consciencia, el papel de los sentimientos en la supervivencia humana o como se crearon los mecanismos que nos permiten experimentar las emociones a traves de nuestro cuerpo, con el fin de entender aquello que verdaderamente nos hace humanos.

Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por que es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. Pero en los ultimos veinte años, una explosion de descubrimientos cientificos ha arrojado nuevas luces sobre este aspecto fundamental de nuestra vida. El sueño enriquece nuestra habilidad de aprender, memorizar y tomar decisiones logicas. Recalibra las emociones, reabastece el sistema inmune, afina el metabolismo y regula el apetito.En¿Por que dormimos?,el eminente neurocientifico y especialista en sueño,Matthew Walker, nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Y nos responde importantes preguntas sobre el sueño: ¿como afectan la cafeina y el alcohol el sueño? ¿Que ocurre realmente durante el sueño REM? ¿Por que nuestros patrones de sueño cambian a lo largo de la vida? ¿Como nos afectan los medicamentos para conciliar el sueño y que daño pueden ocasionarnos a largo plazo? Siguiendo de cerca los avances cientificos de vanguardia y sintetizando decadas de investigacion y de practica clinica, Walker nos explica como podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el humor y los niveles de energia; regular las hormonas; prevenir el cancer, el alzheimer y la diabetes; retrasar los efectos del envejecimiento; aumentar la longevidad. Con una vision clara, fascinante y accesible ¿Por que dormimos? es un libro crucial e iluminado.

«Este libro trata de un interés y de una idea. Hace mucho tiempo que me intriga el afecto humano (el mundo de las emociones y de los sentimientos) y he pasado muchos años investigándolo: por qué y có

Más de 100.000 lectoresLa consciencia es la capacidad de la mente que ha permitido a la especie humana desarrollar una inteligencia única basada en el razonamiento y la creatividad, ayudándonos a entender el mundo que nos rodea. Pero esta maravilla de la evolucion sigue siendo un misterio para cientificos y filosofos y un reto mayusculo para la investigacion cientifica. Con un afan divulgativo admirable a la vez que riguroso, este ensayo analiza la evolucion de la consciencia a traves de un fascinante viaje desde las primeras bacterias hace cuatro mil millones de años hasta la creacion de la inteligencia artificial en la actualidad.Antonio Damasio, uno de los neurocientificos mas reputados de nuestro tiempo, nos invita a asombrarnos ante el milagro de la inteligencia y a pensar sobre conceptos tan interesantes y enigmaticos como la mente, las emociones o el sistema nervioso. Asi, comprenderemos como se desarrollo la consciencia, el papel de los sentimientos en la supervivencia humana o como se crearon los mecanismos que nos permiten experimentar las emociones a traves de nuestro cuerpo, con el fin de entender aquello que verdaderamente nos hace humanos.

Los trastornos neurológicos y psiquiátricos han sido considerados como algo completamente distinto dependiendo de si parecen afectar el cerebro o la mente. Sin embargo, lo cierto es que el cerebro y la mente son inseparables. Ambos tipos de trastornos pueden afectar todos los aspectos de la funcion cerebral: desde la percepcion, la accion, la memoria y la emocion hasta la empatia, la interaccion social, la atencion y la conciencia. Sobre la base de su pionera investigacion, Eric R. Kandel ilustra como los innovadores estudios sobre trastornos cerebrales pueden profundizar nuestra comprension del pensamiento, los sentimientos, el comportamiento, la memoria y la creatividad, y quizas en el futuro transformaran la atencion medica y conduciran al desarrollo de una teoria unificada de la mente.

Yuste nos invita a un viaje fascinante a través de la neurociencia moderna para descubrirnos uno de los mayores misterios de la ciencia: cómo ochenta mil millones de neuronas se organizan para crear la mente humana. El autor propone un verdadero cambio de paradigma del estudio del cerebro al entenderlo a partir de las redes neuronales. Su teoria, El Teatro del Mundo, concibe el cerebro como una maquina de prediccion del futuro que utiliza las redes neuronales para generar un modelo del mundo como si fuese un prototipo de realidad virtual.A traves del relato de los principales descubrimientos de cientificos como Santiago Ramon y Cajal, Rafael Lorente de No, Thomas Graham Brown, Ethel Browne, Rita Levi-Montalcini o Christiane Nusslein-Volhard, Yuste nos desvela, con un estilo sencillo y entretenido, que es el sistema nervioso, como surgio en la evolucion y como el cerebro utiliza los sentidos para predecir el futuro y elegir una accion inteligente que nos permita actuar en el mundo. Asimismo, aprenderemos que es la memoria, que nos muestran las emociones y como el cerebro toma las decisiones.Lleno de anecdotas personales, El cerebro, el teatro del mundo es un extraordinario recorrido por la historia reciente de la neurociencia que explica que filosofos como Kant o escritores como Calderon de la Barca o Proust se adelantaron a su tiempo y fueron capaces de concebir teorias que en la actualidad se estan confirmando. Para Yuste, al comprender los misterios del cerebro nos situamos en los albores de un nuevo renacimiento, un nuevo humanismo que nos permitira dar un paso historico que ayude a las futuras generaciones a proyectar un mundo mejor.

Written by experts, Exposure Analysis is the first complete resource in the emerging scientific discipline of exposure analysis. A comprehensive source on the environmental pollutants that affect human health, the book discusses human exposure through pathways including air, food, water, dermal absorption, and, for children, non-food ingestion. The book summarizes existing definitions of exposure, dose, and related concepts and provides the mathematical framework at the heart of these conceptual definitions. Using secondhand smoke as an example, the book illustrates how exposure analysis studies can change human behavior and improve public health. An extensive section on air pollutants considers volatile organic compounds (VOCs), carbon monoxide (CO), fine and ultrafine particles, and the latest personal air quality monitors for measuring individual exposure. Another detailed section examines exposures to pesticides, metals such as lead, and dioxin that may occur through multiple routes such as air, food, and dust ingestion. The book explores important aspects of dermal exposure such as the absorption of volatile organic compounds while showering or bathing and exposure through multiple carrier media. The authors describe quantitative methods that have been validated for predicting the concentrations in enclosed everyday locations, such as automobiles and rooms of the home. They also discuss existing laws and examine the relationship between exposure and national policies. Defining the new field of exposure analysis, this book provides the basic tools needed to identify sources, understand causes, measure exposures, and develop strategies for improving public health.

Over the past forty years, the Industrial Hygiene profession has significantly grown, and is expected to continue to grow as workplaces evolve in the development, management, and usage of hazardous materials. This growth in the profession is also related to the shift in public knowledge and perception regarding the acceptance of the health risk from activities performed at work and home. As time progresses, workplaces are being regulated to not only minimize the health imparts to the workforce, but also decrease the likelihood of negatively impacting the environment.Society has become more educated on the potential impacts on human health and the environment that hazardous materials, activities, and environments can pose. As such, there has been a noticeable decrease in the acceptance of risk by workers and the public. The accepted standard of performance for Industrial Hygiene has grown beyond compliance, but now also focuses on improving existing processes and practices to create a workplace free from work related injury and illness.Features:Shows application of risk mitigating techniques for industrial hygienists Explains the definition of risk and how it applies to health and safety managementDefines the need for quality data management and continuous improvement in assessmentsDescribes the role of the Industrial Hygienist and risk management when responding to emergenciesIndustrial Hygiene: Improving Worker Health through an Operational Risk Approach focuses on the implementation of Industrial Hygiene, using a risk-based approach, in an operational environment. The approaches and methods described in this book are designed to assist the Industrial Hygienist in managing workplace risks, including risks associated with anticipation, recognition, evaluation, and hazard control processes.

Refleja los avances más relevantes relacionados con la teoría y la práctica del aprendizaje y de la enseñanza de la medicina. Convergen dos aspectos dentro de una visión global de la educación médic

El presente libro tiene una finalidad cultural y formativa. Conocer las raíces griegas constituye un medio de comprender y dominar el idioma a partir de su dimensión semántica.

El primero de ellos está implícito en el propio título, ya que trata del envejecimiento y trata del Quijote. Analiza cómo el envejecimiento es tratado en el Quijote y estudia cómo ha sido tratado el envejecimiento tanto desde la nueva perspectiva establecida a partir de la publicacion de las hazañas del caballero andante, como en el orden cronologico, lo que ha sido el envejecimiento en los ultimos cuatro siglos. El segundo triangulo responde al modo como ha sido elaborada esta obra y, en este sentido, se trata de un triangulo cuyos vertices estan representados por el arte, fundamentalmente la literatura, la ciencia, especialmente la medicina y la sociologia. Desde todos estos puntos de vista esta abordado el proceso de envejecer. El envejecimiento es un proceso complejo, continuo e irreversible que afecta a todos los seres vivos, ya que es la vida misma quien sufre el proceso de envejecer. Este proceso esta condicionado tanto por factores biologicos como por aspectos psicologicos y sociales. Referido al ambito fisiopatologico, el envejecer origina cambios morfologicos y fisiologicos, que dan lugar a una perdida de la capacidad de respuesta de los sistemas de reserva y una disminucion de la capacidad de adaptacion al medio de los distintos organos y aparatos corporales, haciendo mas vulnerable al organismo a cualquier tipo de agresion externa y, consiguientemente, a una progresiva mayor morbilidad y mortalidad.Alonso, I. Bartual, R. Gonzalez, J.F. Jimenez Lopez, Fernando

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