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LOS 7 YOGAS
Hatha - Radja - Karma - Bhakti - Gnana - Mantra - Kundalini
Integral - 9788491183341
Sinopsis de LOS 7 YOGAS
Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria.
El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima...
Ramiro Calle ofrece en esta obra una guía práctica tanto para expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella encontrarás:
Un centenar de posturas ilustradas y explicadas paso a paso. Los distintos tipos de respiración. Las actitudes y los métodos para resolver mejor todas las situaciones de la vida. Las técnicas de relajación y meditación. Todo lo que debes saber para practicar las siete ramas más esenciales del yoga.Léelo en cualquier dispositivo
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Ficha técnica
Editorial: Integral
ISBN: 9788491183341
Idioma: Castellano
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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Escrito por Ramiro Calle
Opiniones sobre LOS 7 YOGAS (EBOOK)
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