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Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentacion por si sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿como saber cual es el mas adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernandez que, desde la evidencia cientifica, nos enseña como podemos integrar con exito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos habitos. Descubriremos cuales nos aportan mas vitalidad y cuales mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cancer desde una mirada integrativa. En definitiva, un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable mas alla de cualquier pastilla.

DESCUBRE LA PRIMERA NOVELA EN SOLITARIO DEL RECONOCIDO MENTALISTA HENRIK FEXEUS. Tras su aclamada El mentalista, escrita junto a la reina de la novela negra, Camilla Läckberg, atrévete a descubrir el

Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.Sabiduria ancestral para la vida modernaEl viaje transformador de un monje indio que revela como despertar nuestro potencial ilimitado.Transforma tu percepcion del tiempo y aprende a vivir de verdad en el presente con esta guia inspiradora de Ishan Shivanand, monje del Himalaya, investigador en salud mental y reconocido lider espiritual.Nacido en la India, Ishan paso sus años de formacion en distintos monasterios, donde aprendio la importancia de alcanzar el Mahakaal, un estado en el que, en lugar de limitarte como un ser finito, expandes infinitamente tu relacion con el tiempo para crear salud, exito, felicidad y positividad.Basado en los principios de la meditacion y el mindfulness, La practica de la inmortalidad ofrece lecciones probadas y efectivas para volverte "inmortal". El libro esta inspirado en el viaje transformador del propio Ishan, que lo motivo a compartir la sabiduria de su linaje con el mundo.Un viaje de autodescubrimiento que invita a soltar el pasado, dejar de temer al futuro y vivir con proposito, claridad y plenitud. Una guia inspiradora que desarrolla tecnicas ancestrales para combatir el estres, la ansiedad y la depresion.Descubre la sabiduria atemporal de un monje del Himalaya y utiliza este libro como: Herramienta de reflexion diaria. Guia para reducir el estres. Practica matinal de enraizamiento. Ritual nocturno de pacificacion.

Tras el juicio Pelicot, Caroline Darian alza la voz de nuevo para no olvidar a las víctimas que, como ella, no tienen pruebas ni recuerdos, pero necesitan reparación«Una historia impactante. Una muje

DESCUBRE A LILLY LUCAS, LA AUTORA DE NOVELA ROMÁNTICA JUVENIL QUE ARRASA EN ALEMANIA. AIRE LIBRE, MONTAÑAS NEVADAS, UN PEQUEÑO PUEBLO Y UN ROMANCE MUY ARDIENTE… HAS LLEGADO A GREEN VALLEY, ¡DISFRUTA

POR QUÉ ESPAÑA FABRICA JÓVENES ANTISISTEMA: EL HUNDIMIENTO DE LA CLASE MEDIA Y LA BRECHA GENERACIONAL.En este manifiesto, Estefanía Molina da voz a una generación: denuncia el pasotismo de España frente a los dramas de su juventud la vivienda, los salarios y la precariedad y explica por que tantos jovenes se sienten atraidos por el autoritarismo y la ultraderecha, debido a la muerte de la clase media y a un sistema politico basado en los intereses de los baby boomers, como en el caso de las pensiones, que ya no sirve para sus hijos. La autora reclama un nuevo contrato social y reformas valientes, pues existe el riesgo de que esa generacion antisistema, criada en el malestar, fulmine en pocas decadas las conquistas politicas y un estado del bienestar que ya da signos de agotamiento.La democracia no solo se legitima por sus bondades igualdad, libertad sino tambien por sus resultados. En eso estamos fallando a nuestros jovenes. Estefania Molina

Una exploración de la noción de identidad en el mundo contemporáneoMientras lidiamos con la inseguridad y la incertidumbre propias de la modernidad líquida, Bauman sostiene que nuestras identidades —

Madrid, 1800. Un Bonaparte, una marquesa. Diplomacia, intriga, guerra y arte. Un amor que escandalizó a una corte entera.Cuando Luciano Bonaparte, hermano de Napoleón, llega a Madrid como embajador ante Carlos IV en diciembre de 1800, ni la corte española ni el mismo imaginan que esa mision diplomatica se convertira en un campo de batalla politico y emocional. Mientras, para cumplir los planes de Napoleon controlar la politica española y preparar la guerra, maniobra entre el espionaje, la corrupcion y las ambiciones de Godoy, Luciano conoce a la marquesa de Santa Cruz, Mariana de Waldstein, una mujer brillante y enigmatica que lo introduce en el mundo del arte y el coleccionismo junto a Goya. Atrapada en un matrimonio sin pasion, arriesgara su posicion por un amor que desafia los codigos sociales y los intereses de Estado.La marquesa y Bonaparte es la historia de un hombre que debia cambiar el rumbo de Europa y de una mujer que cambio el rumbo de su vida.

La novela que recupera la voz silenciada de Marcela de san Félix, hija de Lope de Vega, en un vibrante retrato del Siglo de Oro desde el ángulo más humano, íntimo y descarnado.Madrid, agosto de 1635. En la estrecha calle que conduce al convento de las Trinitarias, la multitud espera el paso de un cortejo funebre. Se ha modificado el recorrido para que una monja de clausura pueda salir al portico para despedirse. El difunto no es otro que Lope de Vega Carpio, el Fenix de los Ingenios. La mujer que asoma tras las rejas del convento, sor Marcela de san Felix, su hija.Nacida de la pasion entre Lope y la actriz Micaela de Lujan, Marcela crecio junto a su madre y su hermano Lopito entre escenarios y ausencias. Aprendio de memoria los versos de su padre recitados por Micaela antes incluso de saber leer y busco desde pequeña la educacion negada a las mujeres para continuar con un legado literario prohibido para toda hija ilegitima.Esta primera novela de Fernando Bonete Vizcaino, escrita con un dominio inigualable del estilo, del tiempo historico y de la emocion, explora la relacion entre padre e hija, y recorre parte de las vidas de Lope de Vega y de su hija Marcela, quien para cumplir con su vocacion literaria y convertirse en escritora tuvo que transformar la celda del convento en esa habitacion propia que le permitio resguardarse de una madre resentida, de una amante despechada, de una esposa humillada, de un marido burlado, de un noble desterrado, de un sacerdote en pecado y de su ilegitimidad misma.

FINALISTA DEL PREMIO AL LIBRO EUROPEO DEL AÑO El fascinante thriller político que está agitando los gabinetes de media Europa.Marzo de 2028. Tras su victoria en Ucrania, tropas rusas toman la ciudad estonia de Narva y la isla de Hiiumaa, en el mar Baltico. Europa, debilitada tras años de complacencia y divisiones politicas, se convierte en un blanco facil. La OTAN duda sobre que hacer, los aliados discrepan y Estados Unidos mira hacia otro ladoEste libro que ha causado un gran impacto en los circulos diplomaticos europeosreconstruye, con sobrecogedor realismo, el proceso de toma de decisiones en los circulos de poder. Dia a dia, hora a hora, el experto militar Carlo Masala describe los movimientos diplomaticos y militares que seguirian a una hipotetica victoria rusa en Ucrania, y alerta del peligro que supone que Occidente siga subestimando las ambiciones de Moscu.Apasionante. El libro plantea los importantisimos mensajes geopoliticos que emanan de una posible respuesta a una agresion. Ignacio de la Torre, El MundoEscalofriante Una clara advertencia sobre la necesidad de la OTAN de disuadir a Putin. Financial TimesCarlo Masala lanza un aviso pertinente: una victoria rusa en Ucrania puede hacer caer el domino a un ritmo para el que Occidente no esta preparado. The TimesEste breve libro deberia ser ampliamente leido. Sus 200 paginas puede leerlas cualquier politico en una tarde. Seria un tiempo muy bien invertido. Frankfurter Allgemeine Zeitung

Una obra inédita en español, que rescata la sabiduría milenaria de Fan Li, el primer estratega chino.Fan Li, sabio que venció a Sun Tzu y se hizo rico tres veces desde cero, fue el primer gran estratega del exito. Este clasico milenario reune sus 12 reglas de oro y 12 salvaguardas: lecciones sobre liderazgo, enfoque, riqueza y proposito. Una guia inspiradora y practica para vivir con sentido, alcanzar el exito sin perder el equilibrio interior.

Este nuevo volumen de Viajeros del Tiempo, te propone acompañar a algunos de los grandes exploradores de la historia. Hombres y mujeres que se atrevieron a ir más allá, no solo por los lugares que alcanzaron o las distancias que recorrieron, sino por su ejemplo de valentia, tenacidad y espiritu de descubrimiento. Desde las travesias del vikingo Leif Eriksson hasta la odisea espacial de Yuri Gagarin, pasando por la primera vuelta al mundo de Elcano y Magallanes o las aventuras de Ibn Battuta. Hazañas extraordinarias que ampliaron el conocimiento de nuestro planeta y revelan hasta donde puede llegar la curiosidad humana.

¿Y si el problema nunca ha sido lo que comes, sino ignorar el contexto en el que te mueves, vives y piensas?La «era de la sobreinformación» ha convertido la nutrición y la salud en un terreno lleno d

Una mirada profunda y completa del islam y su legado, esencial para comprender una de las religiones más influyentes del mundoDurante siglos, se ha distorsionado la imagen del islam en el imaginario occidental. A traves de un enfoque historico, Karen Armstrong invita al lector a romper con ideas preconcebidas y revela la riqueza cultural de una religion que ha configurado civilizaciones, impulsado el pensamiento filosofico y contribuido decisivamente al desarrollo del arte, la ciencia y la politica.

Biografía del siete veces campeón del mundo de Fórmula 1 Lewis Hamilton y de cómo está cambiando el panorama de este deporte.En la cima del automovilismo, un joven humilde de Stevenage, Inglaterra, ha ascendido hasta convertirse en el mejor piloto de Formula 1 de todos los tiempos. Esta biografia autorizada sigue la trayectoria de Lewis Hamilton, desde sus inicios en el karting en pistas locales hasta el glamour y la presion del circuito de Formula 1. A lo largo del camino, somos testigos de la determinacion inquebrantable de Hamilton por llegar a la cima, incluso cuando se enfrentaba a barreras raciales.Su triunfo sobre la adversidad es aun mas inspirador dado el papel pionero de Hamilton en hacer que los deportes de motor sean accesibles a las comunidades marginadas. Hamilton ha utilizado su plataforma para defender la justicia social, la sostenibilidad medioambiental y la diversidad. Se ha convertido en un referente mundial en materia de arte, moda y estilo de vida, al tiempo que se ha erigido en una voz de claridad moral. Ahora que Hamilton se acerca al ocaso de su carrera como piloto, este libro, fruto de una exhaustiva investigacion, examina su legado imperecedero. Su impacto va mas alla de sus trofeos de campeonato. Sir Lewis culmina con la que podria ser la ultima hazaña de Hamilton: la busqueda de un octavo titulo mundial, que supondria un nuevo record, al volante del emblematico equipo Ferrari, la maxima confirmacion de su grandeza.

Prepárate para una aventura terroríficamente épicaUna misteriosa plaga convierte a los dinosaurios del Santuario en zombis tambaleantes. Todo parece apuntar a un experimento del profesor Bizcoché que salio muy, muy mal. ¿Lograran Dani y Evan detener el caos?¡Descubrelo en esta nueva y espeluznante aventura de Dani y Evan!

"Los grandes textos de la Antigüedad, hebreos y griegos, que han fundado nuestra cultura hablan de la felicidad. Su propósito principal y último es proponer una ética -es decir, una conducta- para vi

¡Manos arriba! Esto es un romance en un atraco. Vuelve Myriam M. Lejardi con su romance más peligroso... ¿MATARÍAS POR AMOR?Savannah, la joven heredera de un magnate empresarial, sale de un casino de Las Vegas escoltada por dos policias. Lleva unas esposas colgando de la muñeca derecha y el vestido dorado cubierto de sangre.Una horda de periodistas la apunta con sus camaras y microfonos: ¿Quienes eran los enmascarados que la han retenido junto con otras diez personas durante siete dias? ¿Que es lo que estaban buscando, ademas de dinero?¿Y por que Fox, su lider, se obsesiono con ella hasta el punto de mantenerla encadenada junto a el en todo momento?

Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre¿Por qué algunos alimentos nos sacian más que otros? ¿Por qué, a pesar de comer «lo correcto», seguimos ten

Dos hermanos escoceses. Dos épocas distintas. Un destino que trasciende el tiempo.Cuando el pasado llama, los McLeod no pueden ignorarlo.EnUn highlander para Navidad, Vanessa, una exitosa empresaria, viaja a Escocia por trabajo... y termina encontrando mucho mas: documentos misteriosos, sueños que no parecen suyos y un conde escoces tan enigmatico como irresistible. En plena Navidad, el amor y la magia del castillo McLeod transformaran su realidad para siempre.En Un highlander en Normandia, Connor encuentra una fotografia imposible que lo lleva a Francia y a 1944. En medio del caos de la Segunda Guerra Mundial, se enamora de una mujer valiente, lucha junto a la Resistencia y descubre que su historia ya estaba escrita mucho antes de que el la viviera.Dos historias entrelazadas por la sangre, el destino y un amor que desafia el tiempo.Perfectas para lectoras de romance historico, viajes en el tiempo y emociones intensas.