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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William DavisSuperintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favorDr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de panEl doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes.En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion:* ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO* mejora los niveles de oxitocina* favorece la salud cerebral* retrasa el envejecimiento* promueve la perdida de pesoLa lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos: Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!. Dr. TOM OBRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion. Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo cientifico y lo complementa con consejos practicos. Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times El doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud. Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar, con más de 500.0000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor.Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero si podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir mas plenamente.En esta preciosa guia para la vida, la psicologa Elizabeth Clapes presenta la teoria de los 6 problemas, un metodo transformador con el que aprenderas herramientas practicas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar mas consciente, frenar la rumiacion y construir un "yo"mas seguro y feliz.Una nueva actitud ante la vida que te acompañara para siempre."La realidad es que todo lo bonito de la vida coexiste con lo mas feo de ella. No existe solo una cosa u otra, existen ambas. A la vez y de forma incluso ironica. Por eso, a veces, tenemos que refugiarnos en como una gota de lluvia resalta el color de una flor hasta que pase la tormenta".

UN ENSAYO PARA RECUPERAR LA IMAGINACIÓN POLÍTICA Y DEFENDER LA CIVILIZACIÓN EN TIEMPOS DE COLAPSO"Este libro no es un manual de supervivencia individual. Para eso ya existen miles de gurús vendiéndote cursos para hacerte millonario si eres pobre o refugios nucleares en Nueva Zelanda si eres rico. Este libro trata sobre la unica salida real: la colectiva".En un momento marcado por la erosion de nuestra atencion, la dictadura del algoritmo y el avance de una inteligencia artificial que redefine el trabajo y el poder, el politologo Alan Barroso nos propone mirar de frente aquello que algunos prefieren no ver.Civilizacion o barbarie recorre los grandes desafios de nuestro siglo: la desinformacion que alimenta los extremismos, un capitalismo que convierte el tiempo en mercancia, la crisis climatica que ya desborda los mapas y la secesion silenciosa de las elites que pueden permitirse vivir al margen de las reglas.Barroso no se limita a señalar los sintomas; tambien desmonta los relatos que presentan el deterioro como algo inevitable y muestra como, en ese ambiente de desorientacion, ganan terreno quienes buscan debilitar lo que nos mantiene unidos. La barbarie, advierte Barroso, se abre paso cuando dejamos de pensar colectivamente.Este libro es una invitacion a recuperar la imaginacion politica y a defender las instituciones que hacen posible la vida en comun. Porque renunciar a pensar el futuro tambien es una forma de perderlo."La barbarie esta ganando. No la barbarie de las hordas salvajes y el caos que imaginaban nuestros antepasados. La nuestra es mas sofisticada: viste traje de marca, cotiza en bolsa y tiene cuenta en Islas Caiman".

Un edificio que desafía a Dios para ensalzar al hombre. Una ciudad destinada a gobernar el Mediterráneo. La gran saga histórica sobre la Valencia del siglo XV.«Ferrándiz traza vínculos con Ken Follet

Melodramática, chismosa, maternal, egocéntrica... Y, aun así, nos encanta Susanita.«Los personajes de Quino trascienden cualquier geografía, edad y condición social.»Acta del jurado del Premio Prínci

Un cuento sensorial que invita a la calma antes de dormir. Por la asesora de sueño infantil y creadora de contenido Alba Rodríguez (@dormibaby)Cuando el cielo se tiñe de violeta, Tiare corre hacia el mar para saludar a su amiga Mantita, una mantarraya magica que la acompaña cada noche en su ritual de despedida del dia. Juntas recorren el oceano dando las buenas noches a cada criatura marina: al caballito de mar, a la tortuga, al pulpo, a la ballena hasta que el mar entero se queda dormido.Un cuento para soñar despierto y dormir en calma, arrullados por el sonido del mar.* Incluye consejos para ayudar a dormir al bebe.

LA COCINA MÁS BESTIA Y DELICIOSA, DE LA MANO DEL COCINERO ELEGIDO POR EL MISMÍSIMO ODÍN.Bosco Castro, estrella de las redes sociales con más de unMILLÓNde seguidores en TikTok e Instagram, lanza su primer recetario. Este libro reune mas de 100 recetas ilustradas, donde, con su estilo salvaje y sin filtros, te enseña a cocinar desde platos sencillos hasta recetas mas elaboradas. Y ojo, porque la carne manda en su cocina: filetes, hamburguesas, guisos todo con su estilo irreverente que hara que te lances a la cocina a lo bestia.Con este libro cocinas rico, si o si.

Nueva edición de El aliento de los dioses, una rara avis del Cosmere, con las ilustraciones a color de la edición de piel de Dragonsteel.EL GRAN AUTOR DE FANTASÍA DEL SIGLO XXI. MÁS DE 50 MILLONES DE LECTORES.Hace años, el monarca de Idris firmo un tratado con el reino de Hallandren segun el cual el rey Dedelin enviaria a su hija mayor, Vivenna, para casarse con Susebron, el rey-dios de Hallabdren. Vivenna ha sido adiestrada durante toda su vida para ser una novia adecuada para Susebron y asi cumplir con su deber y ayudar a forjar una paz estable entre los dos reinos. Ese era el plan, pero el monarca de Idris envia a su hija Siri, desobediente e independiente, en lugar de Vivenna.Mientras intenta encontrar su lugar en la corte de Susebron, Siri descubre la verdad oculta sobre el rey-dios. En Idris, Vivenna se siente intranquila y teme que su hermana no este preparada para esa nueva vida, por lo que decide viajar a Hallandren. Alli se reune con la gente de Idris que trabaja en la capital, Telir, y comienza una nueva vida de espionaje y sabotaje. El plan de Vivenna es rescatar a Siri, aunque tal vez esta ni necesite ni desee ser salvada.

Una novela hipnótica sobre la amistad, la desaparición y la memoria que ilumina los años más frágiles de la historia chilena.«Me muero si no llegas»: es la amenaza amistosa de Mara a Manu. O así figu

La cruda y conmovedora historia de un hombre que no sentía el dolor físico.Aquejado de una rara condición genética, Edward H. Gibson nació sin la capacidad de sentir dolor físico. Su cuerpo no advirtio ni heridas ni accidentes, y fue presentado en la sociedad medica de Nueva York como el primer caso conocido de analgesia total congenita.Este libro es un emocionante estudio sobre el dolor, su dimension simbolica y las discrepancias entre la experiencia verdadera y su representacion. Abocado a la condicion de freak, el protagonista se sublima en un gesto desesperado o ironico: crucificarse en publico frente a la multitud. A medio camino entre el ensayo narrativo y la reflexion filosofica, Barba transforma esta anomalia biologica en una alegoria del extrañamiento y la otredad.

Ece Temelkuran escribe sobre el exilio y el concepto de hogar en el siglo XXI de una forma tan descarnada como personal.«Mamá, no voy a volver a casa.» Esta frase da comienzo a la involuntaria existe

MORTUI VIVOS DOCENT.LOS MUERTOS ENSEÑAN A LOS VIVOS.Un dark academia oscuro y atmosférico, lleno de secretos mortales y amor prohibido, que ha revolucionado las redes.Después de ver a mi madre sucumbir a una misteriosa enfermedad, me prometi dos cosas: que encontraria la cura y que no volveria a la ciudad en la que la perdi.Cuatro años despues, me admiten en la Universidad de Dracadia, una de las mas antiguas y prestigiosas del pais, aunque se rumorea que esta plagada de las almas de los enfermos exiliados alli siglos atras.Sin embargo, su infamia no es lo mas oscuro de la institucion. Devryck Bramwell, conocido en el campus como el Doctor Muerte, es un brillante patologo a cargo del laboratorio nocturno. Aunque parece detestar a los tenaces estudiantes de primer año como yo, su mirada oscura y enigmatica me dice que me devoraria a la mas minima oportunidad...Ansio su autoridad. El, la redencion. Y juntos somos puro veneno.Los muertos tienen mucho que enseñarnos, y solo es cuestion de tiempo hasta que el secreto mas corrupto de Dracadia resucite.Aqui encontraras: * Dark academia * Amor prohibido * Profesor x Alumna * Sociedades secretasLos lectores opinan:Nocticadia se mete bajo tu piel y se toma su tiempo en retorcerte los sentidos sin pedir permiso ni disculpas. Una historia dark academia peligrosa donde la tentacion y la muerte acechan en cada oscuro rincon.Amuse Me Books Cada linea de este libro rebosa atmosfera, tension, anhelo, pasion y misterio. Los giros son excelentes; el ritmo, fantastico. Es el romance gotico prohibido, academico y oscuro de mis sueños. Nocticadia es sencillamente exquisito. Teela en Goodreads Keri Lake lo ha vuelto a hacer. Estoy asombrada de su habilidad como autora: los mundos que pinta estan llenos de detalle, la ambientacion gotica es perfecta, la trama es, como siempre, unica y sorprendente... Estoy, una vez mas, obsesionada. Lotte S. en Goodreads El hermoso mundo que Keri Lake ha creado en este libro es cautivador. Como me gustaria visitar Dracadia.... Shelby T. en Goodreads

Esta exquisita edición de colección enaltece la obra poética de José Martí, el "cubano universal", cuya voz permanece, más de un siglo después de su partida, como símbolo vivo de libertad y fuente inagotable de inspiracion para todas las generaciones.Hagase el verso es una edicion de lujo que rinde homenaje a la obra poetica de Jose Marti, el "cubano universal" cuya voz sigue inspirando a generaciones. Este libro, cuidadosamente editado, con tapa dura, cantos pintados y cinta marcadora, contiene ademas algunas fotografias y documentos poco difundidos.La coleccion reune los titulos esenciales de Marti: Ismaelillo, Versos Sencillos, Versos libres y Flores del destierro, permitiendo que lectores de todas las edades y perfiles se acerquen a la riqueza de su poesia. El prologo colectivo, escrito por prestigiosas figuras de la cultura cubanoamericana, aporta una vision profunda y actual sobre la relevancia de Marti en el mundo contemporaneo.Este libro es el regalo ideal para amantes de la poesia, investigadores y quienes buscan conectar con la historia y la identidad latinoamericana. Los temas universales de justicia, dignidad, resistencia y libertad atraviesan cada pagina, recordando el poder transformador de la palabra en momentos cruciales para America Latina y sus diasporas.Hagase el verso es una pieza imprescindible para quienes valoran la cultura y el legado hispanoamericano. Descubre y celebra el espiritu de Marti, una figura clave en la literatura y la historia de nuestra region.

¿Estás listo para transformar tu visión en resultados reales?En El Poder del Enfoque, Ronald Day —empresario, autor y uno de los líderes más influyentes de los medios de comunicación hispanos en Esta

Una fisioterapeuta que ha dejado de creer en el amor. Un capitán de baloncesto roto. Un vínculo prohibido capaz de sanar lo que ni el cuerpo ni el tiempo han conseguido.Elena Ríos, fisioterapeuta deportiva en Sevilla, vive aferrada al control y a una disciplina que la mantiene a salvo. Su rutina se tambalea cuando Bruno Salvat, ex capitan de baloncesto, llega a la clinica decidido a recuperar una carrera que parece perdida.Obligados a trabajar juntos, el choque es inmediato: ella no tolera su arrogancia; el no entiende su frialdad. Entre ejercicios, silencios que arden y una tension que ninguno admite, descubren que sanar no es solo cuestion de musculos, sino de aprender a confiar.Cuando un rumor amenaza sus reputaciones, deberan elegir entre proteger lo seguro o arriesgarse a sentir. Y comprenderan que la rehabilitacion mas complicada no esta en el cuerpo, sino en el corazon.

¿Qué es el amor?: Una colisión inevitable, la ola que embiste contra el acantilado hasta derribarlo.Para él, su salvación. Para ella, su perdición. Athenea vuelve a casa de sus padres en plena crisis existencial, tras dejar su trabajo como profesora de instituto. Alli se reencuentra con Cian, que lleva colado por ella desde siempre. Es un chico dulce, educado y simpatico, y su familia lo adora. Parece perfecto, pero Athenea no lo aguanta. Por si su crisis de los casi 30 fuera poco, va a tener que lidiar con el molesto pero carismatico muchacho, que no piensa parar hasta conquistarla. Tambien se enfrentara a amistades distantes, relaciones fallidas y sus propias heridas internas.Despues de una larga etapa de fiascos Athenea no quiere dejar entrar a nadie, pero quien sabe, tal vez el chico que se esfuerza tanto por derribar sus muros le traiga mas dichas que desdichas.Una historia de amor tierna, dulce y refrescante.

Samantha y Jake esperan un hijo pero su felicidad dura poco. Esca ha sobrevivido, y está decidido a desafiar a Jake por el dominio de los Inmortales. Peor aún, reclama a Samantha como suya y reúne a sus seguidores para la ba-talla definitiva, una que amenaza con sacudir el mundo entero. La muerte y la destruccion arrasan el Bosque Eter-no, dejando atras unicamente recuerdos de paz y alegria. Mientras Samantha enfrenta el final de todo lo que ama, descubre que su mayor lucha no es contra Esca sino por el hombre al que ama. En esta sobrecogedora conclusion de la trilogia, Samantha debera arriesgarlo todo para salvar a Jake y averiguar si el amor puede realmente vencer al destino.

El exitoso autor Andreas Englisch nos descubre los lugares ocultos de la Ciudad Eterna. Segunda parte de la reveladora trilogía del corresponsal alemán en el Vaticano.Una vez más, Andreas Englisch, acompañado por su hijo Leo, se adentra en los misterios de Roma y guia a los oyentes por sus rincones ocultos y tesoros secretos. Inspirados por el legado de una anciana, su viaje les lleva a lugares enigmaticos que durante mucho tiempo se creyo que estaban tocados por fuerzas oscuras. Esta apasionante investigacion abarca la historia de Roma desde los inicios del Imperio hasta la actualidad, en busca de los poderes de la oscuridad y sus adversarios. Padre e hijo exploran, entre otras cosas, los origenes del purgatorio y los pactos papales con poderes oscuros, lo que los lleva a iglesias, capillas y palacios poco conocidos. Una experiencia auditiva cautivadora para cualquiera que desee descubrir Roma desde una perspectiva completamente nueva.

El libro del Año Santo, del exitoso autor Andreas Englisch: el final de la trilogía de Roma.A toda velocidad por el camino de los peregrinos: once acertijos conducen por sinuosas rutas hasta Roma, y a lo mas profundo de la historia de Italia. Peregrinos o saqueadores, emperadores o frailes mendicantes, impulsados por la busqueda del poder, la riqueza, la salvacion o el amor: durante miles de años, los viajeros se han sentido atraidos por Roma. En su nuevo libro, el experto en Italia Andreas Englisch cuenta sus historias mientras relata su propio viaje trepidante, acompañado por Sue, una compañera de viaje poco comun. Desde Merano, en Tirol del Sur, pasando por el lago de Garda, Verona y la Toscana, hasta llegar a Roma, el destino eterno de los peregrinos, ambos deben resolver acertijos y descifrar pistas a lo largo del camino. All Roads Lead to Rome es una animada busqueda del tesoro a traves de la cultura y la historia de Italia y, al mismo tiempo, una declaracion de amor por el pais que ha cautivado a Andreas Englisch durante casi cuatro decadas.

Este libro nace de una necesidad profunda de ir más allá de los indicadores económicos para descifrar los valores, aspiraciones y contradicciones que subyacen en la experiencia de moverse —o no— dent