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Cuando mis hijos eran pequeños, me enfoqué tanto en hacerlo bien que me olvidé de conocerlos, y lo peor es que nunca llegaba a sentirme satisfecha. Siempre me veía insuficiente. Entonces habría dado cualquier cosa por con un libro como este, que me despertara de ese sueño imposible de ser la mejor madre del mundo a costa de la desconexion conmigo misma.Lejos de lo que vemos en las redes o en las revistas, la madre perfecta no existe. Por eso estas paginas quieren acompañarte mientras haces malabares entre tus hijos, tus emociones, tu pareja, tu trabajo, tus sueños y tus ganas de meterte en un armario a llorar de vez en cuando sin sentirte culpable.El "burnout parental" ese agotamiento feroz que te aplasta la energia, la paciencia y la alegria, existe y es mucho mas comun de lo que creemos. Yo tambien lo vivi, y aprendi que la flexibilidad, el permiso de errar y la ternura hacia una misma no son lujos, sino herramientas de supervivencia.Criar es agotador, pero no tiene que ser una travesia de sacrificio perpetuo donde tu eres siempre la ultima en la lista. Criar tambien puede (y debe) ser una aventura donde tu sigues siendo tu.Este libro es una mano tendida, un espejo amable y un empujoncito para recordarte que ser madre no significa dejar de ser persona ni hacerlo todo perfecto. ¿Te vienes conmigo? Vamos a llorar, reir y planear escapadas imaginarias juntas. Y, de paso, a criar mejor, con menos culpas y mas amor (por ellos y por nosotras).

UNA NOVELA RECONFORTANTE AMBIENTADA EN JAPÓN, LLENA DE MAGIA, CONSUELO Y ESPERANZA.En esta segunda parte del bestseller La tienda de los deseos, Hiyoko Kurisu nos invita a creer en los pequeños milagros que ocurren cuando las palabras encuentran su verdadero destino.En la misteriosa Calle del Crepusculo, un lugar situado entre el mundo humano y el espiritual, se encuentra una oficina de correos muy especial. Solo quienes la necesitan pueden hallarla: almas perdidas o personas con el corazon inquieto. Ahi llegan aquellos que no pudieron despedirse, que nunca expresaron lo que sentian o que aun guardan palabras atrapadas en el alma. Suigetsu, un ser sobrenatural, se encarga de entregar sus cartas, cuya peculiaridad es que su destinatario puede ser alguien del pasado, el presente o el futuro. El remitente solo debe seguir unas reglas precisas: escribir con las letras invertidas, no superar un numero determinado de palabras y pagar 84 yenes por el envio. Cada carta encierra una esperanza: que lo que no se dijo, todavia pueda ser escuchado. Mientras cumple su tarea en esta peculiar oficina de correos, Suigetsu se adentra en los sentimientos humanos y se enfrenta a su propio pasado. Porque aunque los hechos no puedan cambiarse, las emociones si pueden encontrar su destino.

Las mujeres de las que se habla en este libro llegaron a España en el convulso siglo XX, para cubrir la guerra civil o para recorrer un país posbélico. Fueron mejores que sus compañeros, maridos o amantes, y esta no es una afirmacion solo para agitar conciencias. Ellas tuvieron que superar mas adversidades, ya que hicieron frente a la displicencia, el paternalismo y el machismo propios de aquella sociedad. Muchas lucharon para denunciar lo que suponia para el resto del mundo que el fascismo de Franco triunfara, y escribieron tan buenas cronicas y libros como sus pares masculinos. Pero ellas reposan en el rincon de la historia. Ana Cañil recorre en estas paginas los pasos de Nancy Cunard, Simone Tery, Virginia Cowles, Lillian Hellman o Sylvia Plath, entre otras, por nuestro pais, una tarea al mismo tiempo hermosa e infructuosa: redescubrir sus caminos, con sus obras en la mano, es una satisfaccion, pero apenas hay rastro de ellas, salvo una calle dedicada a Tina Modotti en Gijon. Leyendo este libro se abren nuevas lecturas de la historia y se atisba que aun hay mucho que rescatar del olvido.

Cómo transformar la ansiedad económica en tranquilidad, control y libertad¿Sientes que no llegas a fin de mes o que tus esfuerzos por ahorrar no dan resultado? ¿Quieres aprender a desarrollar una relacion sana con tus finanzas?La libertad economica se entrena y este libro es un manual practico para transformar tus habitos y fortalecer tu musculo financiero. Con rigor y claridad, Esmeralda Gomez Lopez matematica, economista e inversora te enseña a diagnosticar el estado de tus finanzas, corregir desequilibrios y construir un plan personal de estabilidad.A traves de un metodo probado, ejercicios practicos y ejemplos reales, aprenderas a analizar tus ingresos y gastos, reducir deudas, crear tu colchon financiero y empezar a invertir con criterio. Tambien descubriras los principios esenciales de la educacion financiera moderna: control del gasto, ahorro sistematico, inversion consciente y planificacion fiscal.Este libro es una hoja de ruta completa para tomar el control de tu economia personal, medir tu progreso y aplicar estrategias concretas de mejora. Te ayudara a tomar decisiones con serenidad, a planificar un futuro estable y a vivir con mas seguridad y menos ansiedad.Porque cuidar tu dinero es cuidar tu vida: la salud financiera no consiste en acumular, sino en entender, organizar y disfrutar de tu economia. Es el equilibrio que te permite vivir sin miedo al futuro, decidir con autonomia y disfrutar del presente.

La relación entre el placer y la mente, cómo influye en esto la comida y cómo se estructuran las percepciones sensoriales en la gastronomia.Adéntrate por un recorrido singular y sin precedentes por los territorios donde la ciencia del cerebro y el arte culinario se encuentran. A traves de una mirada que une la neurociencia y la gastronomia, Miguel Sanchez Romera medico neurologo y chef reflexiona magistralmente sobre como el acto de sentir, conocer, hacer y ser conforma la esencia de toda experiencia humana, incluida la de alimentarse.Desde una larga trayectoria marcada por la observacion del comportamiento humano y la creacion gastronomica, el autor argumenta como la comida tiene un impacto en el cerebro, la memoria y las emociones tan poderoso como en el sentido del gusto, y desarrolla aqui el concepto de neurogastronomia: una disciplina que estudia la relacion entre los procesos cerebrales y la percepcion del gusto, el placer y la emocion en torno a la comida.Una obra fascinante que combina autobiografia, pensamiento cientifico y reflexion filosofica, donde relata los origenes personales y profesionales que llevaron al autor a tender un puente entre dos mundos la medicina y la cocina como nadie ha hecho, para demostrar que la verdadera comprension del sabor comienza en el cerebro, el universo cerebro-cocina.Una obra que invita a pensar la gastronomia mas alla de la tecnica y el arte como una expresion profunda de la identidad humana y de su capacidad para transformar la vida a traves de los sentidos.

Se cumplen cincuenta años de la muerte del dictador Francisco Franco mientras la nueva ultraderecha española de Vox marca la agenda pública y capta el voto joven, en un contexto mundial conmocionado por los liderazgos agresivos del autoritarismo posdemocratico. El franquismo desaparece de la memoria colectiva como si nunca hubiera existido y, al mismo tiempo, crece en las urnas un neofranquismo desacomplejado que imita las formas chapuceras y los discursos amenazantes de personajes como Donald Trump. Es una inquietante paradoja. Los neofranquistas presentan el pasado mas oscuro como una sociedad ideal a recuperar. Reciclan los residuos de la dictadura y los mezclan con ideas copiadas de sus socios internacionales para ofrecer soluciones drasticas y excluyentes, desde las camaras legislativas, la calle y las redes sociales. Francesc-Marc Alvaro -testigo directo del poder politico del Estado desde su escaño en el Congreso- explica las claves del ascenso de una opcion populista que pretende conquistar las instituciones con la antipolitica mas descarnada. ¿Como hemos llegado hasta aqui? Este libro propone algunas respuestas para comprender el nuevo paisaje politico.

Siete personajes atrapados por un temporal deciden animar la espera contándose historias que nunca antes habían confesado. La nueva delicia de un autor que se ha afianzado libro a libro como un clásico contemporaneo. Landero es uno de los mejores novelistas españoles. Jose-Carlos Mainer, Babelia (El Pais)Un pedazo de escritor que crece y crece, cuando creiamos que era ya suficientemente grande. J.M. Pozuelo Yvancos, Abc CulturalSi hay un valor seguro en la actualidad literaria española es la prosa, son las historias, de este escritor extraordinario. Fernando Aramburu Landero sigue en racha Uno de los narradores mas contundentes, ricos, profundos y reconocidos en español. Jesus Ruiz Mantilla, El Pais SemanalLandero es uno de los grandes escritores de este mundo. Manuel Vilas Si me pidieran candidatos españoles al Nobel no dudaria en declamar el primero: Luis Landero. Jose Antonio Vidal Castaño, LevanteLandero es uno de los grandes novelistas actuales, si no el mas grande. Luis Beltran, Barcarola Siete personajes se quedan atrapados en un hotel rural durante la tormenta de nieve Filomena. Sin cobertura ni conexiones, pero si con viveres, deciden animar la espera contandose historias, y de ese dialogo, al que se suman los dos hosteleros, saldran anecdotas que ocuparan ritualmente cada sobremesa, y que no solo les permitiran conocerse entre si, sino tambien debatir y aprender de las vidas de los otros. Con el dominio magistral del relato oral de un autor como Landero, las historias que se cuentan estos desconocidos pronto se convierten en confesiones de sus peripecias vitales hechas al calor del momento, en narraciones de algunas experiencias que les han marcado de por vida y que se suceden y entrelazan con autentica intriga y emocion. Homenaje a las novelas dialogadas clasicas, pequeño Decameron de nuestros dias y sucesion cervantina de relatos ejemplares, Coloquio de invierno es una delicia literaria de principio a fin, un nuevo regalo de un escritor que ha afianzado libro a libro su condicion de clasico contemporaneo.

El libro más esperado de Silvia Congost.¿Cómo podemos mantener una relación que importa?Un manual revelador, directo y honesto para quienes desean amar de forma consciente y duradera.Amar no es suficiente para que una relacion funcione. A lo largo de una vida en pareja, todas las personas enfrentan dilemas emocionales profundos: como elegir bien, como saber si el malestar que sentimos tiene solucion, como preservar nuestra identidad sin perder al otro, como reparar lo que duele, como volver a confiar, y, sobre todo, como distinguir entre una crisis que puede superarse y una que anuncia un final inevitable.En El arte de amar bien, Silvia Congost recorre los principales conflictos que amenazan las relaciones afectivas y ofrece un camino de claridad, conciencia y madurez emocional. A traves de ejemplos clinicos, reflexiones intimas y herramientas practicas, este libro acompaña al lector para identificar las heridas propias y ajenas, comprender el impacto del pasado, gestionar los conflictos con respeto y tomar decisiones que refuercen en lugar de destruir el vinculo.Este libro tiene el objetivo de ayudarte a estar bien dentro de una relacion y que logres reparar (en caso de necesitarlo) aquello que este dañado. Porque amar tambien es hacerse cargo, responsabilizarse, escuchar(se) y construir conjuntamente un vinculo que sea cada dia mas fuerte.

Vivimos rodeados de prisas, distracciones, tareas y pantallas que consumen nuestra atención. En medio de esta vorágine, estamos olvidando lo esencial: vivir cada instante.Con un lenguaje muy asequible, rebosante de sabiduria, Tony Rham nos invita a recuperar lo que nunca debimos perder: la capacidad de mirar con atencion y escuchar con presencia. A traves de gestos sencillos que revelan lo invisible en medio de lo cotidiano, descubriras que no hace falta retirarse a una montaña ni escapar del mundo para aprender a meditar.Tras analizar el grave problema actual de la atencion y la confusion que rodea a la meditacion y al autoconocimiento, cada capitulo de Las meditaciones cotidianas abre un sendero hacia el conocimiento de uno mismo: el silencio, la intuicion, la creatividad, el aburrimiento, el asombro, la compasion... Caminos que siempre han estado ahi y han actuado como puentes entre lo visible y lo invisible, entre la vida que sucede y la que aguarda cuando la miramos con ojos atentos.En un mundo donde el estilo de vida moderno deteriora gravemente nuestra capacidad de atender la realidad, las meditaciones cotidianas nos recuerdan algo esencial: si pierdes tu atencion, pierdes tu humanidad. Recuperarla es el primer paso para volver a ti mismo.

Roma, nombre de mujer, ciudad encarnada en diosa. Y, sin embargo, cuando se narra su historia, no escuchamos las voces de las romanas, enmudecidas en unas fuentes escritas por y para los hombres. ¿Podemos rescatar esas voces, podemos desafiar un silencio milenario e intentar recuperar lo que emperatrices, libertas o esclavas dijeron y sintieron? Cristina Rosillo Lopez, reconocida experta en la antigua Roma, responde en su libro Romanas. Voces rescatadas a este desafio nunca antes planteado: si, se puede contar la historia del mundo romano empleando unicamente fuentes escritas por mujeres, desde cartas a epitafios o grafitis. Mujeres de la elite, como una Livia o una Agripina que escribio sus Memorias, pero tambien trabajadoras como Amica y Detfri, que escribieron sus nombres en una teja junto a las huellas de sus zapatos. Una historia contada por ellas, porque las experiencias femeninas son tambien universales: nos hablan de elecciones y de alta politica, de comercio y de trabajo, de ciencia y de cultura, de amor y sexo, de cuidados, dolor y de la perdida de seres queridos Sus voces en primera persona nos hablan, en suma, de la vida en Roma a traves del prisma femenino, porque la historia no son solo grandes procesos y revoluciones, batallas y conflictos, sino tambien las pequeñas historias que nos hablan del dia a dia. En Romanas. Voces rescatadas, la antigua Roma funciona como un espejo en el que mirar nuestra sociedad, y sus mujeres nos hablan de un mundo que no es el nuestro pero que nos interpela. Es necesario rescatar sus palabras para devolverles su pasado, sus vidas y sus historias, tan distintas de las nuestras en algunas cosas, pero tan igual en tantisimas otras. Escuchemoslas.

Maquiavelo alabó su genialidad militar, su biografía inspiró la primera ópera de Mozart y durante siglos se buscó su elixir contra el veneno. Pero pocas han sido las narraciones completas acerca de la vida de Mitridates el Grande, el rey despiadado y visionario que desafio el poder de Roma en el siglo I a. C. De ahi la relevancia de este libro, en la que Adrienne Mayor combina sus dotes narrativas con los mas recientes descubrimientos arqueologicos y cientificos para contar la historia de Mitridates como nunca antes se habia hecho. Queriendose descendiente de Alejandro Magno y de Dario III de Persia, Mitridates heredo un prospero reino en el mar Negro a los catorce años, despues de que su madre envenenara a su padre. A partir de este nucleo, concibio un gran imperio oriental que rivalizara con Roma y, tras orquestar la matanza de 80 000 romanos en un solo dia, se anexiono Grecia y Anatolia. Protagonista de algunas de las batallas mas espectaculares de la Historia antigua, pugno durante decadas con una Roma que se tomo muy en serio el peligro de este nuevo Anibal, que amenazaba incluso con atacar la propia Italia. Su asombrosa capacidad para evitar ser capturado y rehacerse de devastadoras derrotas desconcertaba a los romanos. Su habilidad para las intrigas y su dominio de los venenos frustraba los intentos de asesinato y servia para deshacerse de cualquier rival. El rey del veneno. Mitridates el Grande, enemigo implacable de Romaes una emocionante biografia de uno de los enemigos mas implacables pero menos comprendidos de Roma.Finalista de National Book Award (nonfiction)Uno de los mejores libros del año (Washington Post)Ganador de Gold Medal in Biography (Independent Publisher Book Award)

Un amor que brilla en lo más profundo.¡Apaga las luces y descubre la tinta fluorescente de la cubierta!Nick y Fiona son amigos, mejores amigos, y no cambiarían eso por nada del mundo. O, al menos, eso es lo que se dicen a si mismos. Porque ellos nunca podrian estar juntos. Nick dejo de creer en los finales felices desde que ambos perdieron a sus madres de forma inesperada. Y Fiona a menudo se pregunta si lo unico que tienen en comun son sus corazones heridos.Pero, cuando un malentendido amenaza con arruinar el viaje por carretera que llevan meses planeando, descubren que lo unico que se interpone entre ellos es la verdad. El duelo no es nada sencillo, y volver a amar tampoco. Solo necesitan el valor para lanzarse a sus profundidades.· Friends to lovers· Road trip· Slow burn· Muy emocional

Los secretos y recetas de uno de los establecimientos más de moda de la capital madrileña.Un pequeño mundo propio, un lugar donde la gente entra a comer y termina quedándose un rato más, como si estuviesen en casa. Eso es Hermanas Arce. Mas de seis años despues de abrir el local, sus dueñas, las hermanas Ana y Elena, todavia no saben muy bien como llamarlo: restaurante, cafeteria, cantina. Lo que si tienen claro es que disfrutan compartiendo las recetas que cocinan y las historias que han crecido a su alrededor, las suyas y las de quienes se sientan a su mesa.Este libro recoge este espiritu: platos sencillos y reales, nacidos del dia a dia, pensados para disfrutar sin complicaciones. Algunas recetas son un hallazgo nuevo; otras, una excusa para reunirnos con quienes queremos. Pero todas comparten lo mismo: el deseo de alimentar, acompañar y contar. Porque, al final, no es solo un libro de cocina. Es la historia de dos hermanas que aprendieron que, cuando se cocina con cariño, cada plato puede convertirse en un recuerdo.

Una vindicación del vínculo de la amistad, la familia escogida que nos permite crear nuevas formas de vida.¿Cómo podemos hablar de amistad, contar la historia de esa otra familia, la que llamamos elegida, que nos permite inventar nuevas formas de vivir? La narradora se embarca en una busqueda de su pasado y explora la multiplicidad de conexiones que influyen en su vida. Intercalado con fotografias ineditas de archivos queer, este bello y luminoso ensayo es un intento de expresar el poder politico de una relacion esencial para el colectivo mas alla del amor romantico, el deseo y el sexo, asi como su capacidad de reinvencion.Un deseo desmesurado de amistad plantea interrogantes mas amplios sobre el linaje: ¿como construir una genealogia alternativa, como rescatar del olvido las vidas que la historia desdeña, y como inscribirnos en una narrativa que ya no es meramente personal sino compartida? Porque la investigacion que aqui se emprende tambien esta dirigida a los demas: Me digo que, puestos a inventar nuevas historias familiares, mejor aunarlas con otras.De la llamada Casa Susanna, un espacio de libertad en la Norteamerica de la caza de brujas macartista, a la reivindicacion de la obra pionera de la extraordinaria fotografa Donna Gottschalk, pasando por la documentacion que se conserva de la militancia de Act Up en su lucha contra el sida, este libro reflexivo y reivindicativo exalta el poder de la amistad como vinculo, que acaso debiera poder formalizarse, como el matrimonio.

Soluciones ancestrales para enfermedades modernasNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduria antigua que ha acompañado al ser humano desde sus origenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.Los adaptogenos son sustancias naturales hierbas, raices u hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estres fisico, mental y emocional. Actuan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energia mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentracion, el estado de animo y la calidad del sueño.El doctor Wulff explica en estas paginas como estas super hierbas restauran el conocimiento biologico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades cronicas. Ademas, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapeuticas y las dosis recomendadas para cada patologia.

Desde la Grecia clásica hasta las investigaciones más punteras, esta es la apasionante historia de uno de los mayores misterios del universo: el vacío.Los descubrimientos más recientes han transformado nuestra comprension del vacio y del universo. A lo largo de la historia, la ciencia y la filosofia lo imaginaron como una nada absoluta, pero hoy sabemos que el vacio es un campo vibrante, pleno de energia y origen de todo lo existente. Con rigor y sensibilidad, Guido Tonelli nos guia por un viaje que une fisica, filosofia y cosmologia para mostrarnos como el vacio, lejos de ser ausencia, es la fuerza que da forma al cosmos y a nuestra propia existencia.

Alfonso Carlos Comín, pese a su muerte prematura a los 46 años, dejó una huella indeleble entre los cristianos progresistas y los militantes comunistas, y en general en la izquierda catalana y española. De familia carlista, supero esa herencia a fuerza de vivir su fe religiosa con radicalidad, a partir de una lectura abierta y critica del mensaje evangelico que rescatase su sentido originario. Un hilo enlaza su fe en un Dios hecho Hombre con la conviccion de que solo se puede vivir esa fe luchando por mejorar la situacion vital real de los seres humanos, combatiendo por la justicia, la igualdad y la fraternidad. Esto equivale a combate politico, y mas concretamente a combate por el socialismo. Este libro reune por vez primera una antologia de textos de Alfonso Comin y aspira a ofrecer, de manera asequible, una vision completa de su pensamiento y su trayectoria, incluyendo, ademas de sus numerosos libros, cartas personales, poemas y el testimonio de sus años en Andalucia o de su paso por las carceles franquistas. Su militancia en partidos de izquierdas, desde su juventud hasta el final de sus dias, y su batalla para que se aceptara que los cristianos marxistas pudiesen vivir sin disimulos tanto su fe religiosa como su militancia politica le llevaron, por un lado, a reivindicar la laicidad de los partidos comunistas y a reclamar su compromiso con las libertades democraticas y, por el otro, a defender el pluralismo ideologico de los creyentes dentro de la Iglesia. Su pasion intelectual se reflejo tambien en su tarea como editor y como docente.

La obra de un poeta imprescindible, reunida en un solo volumen.«Poéticamente atesora una austeridad y una sobriedad que entroncan más con la poesía inglesa que con la latina, pero que se ocupan de un

El libro que relata los pormenores de la exitosa trayectoria de los hermanos Weinstein en «la fábrica de sueños».A finales de los años ochenta, empezó a desarrollarse una nueva generación de director

Un intenso recorrido histórico, literario y familiar a través de Ucrania y de su capital, Kiev, convertida en fortaleza para Occidente.A los tres años de la invasión rusa de Ucrania de febrero de 2022, Elena Kostioukovitch nos conduce por los bulevares y plazas, los monumentos y los palacios de su ciudad natal, Kiev, y los convierte en el escenario de una intensa trama narrativa donde se entremezclan historia, literatura, cultura y memoria personal. La historia de Ucrania esta llena de tragedias, que arrancan con las invasiones mongolas en la Edad Media y se extienden hasta las atrocidades cometidas por el terror estalinista en los años treinta y la posterior y devastadora invasion nazi, y llegan a la actual resistencia y resiliencia del pueblo ucraniano frente a la guerra desencadenada por Vladimir Putin. Pero junto a la Historia con mayusculas, Kostioukovitch relata episodios de su propia historia familiar, como el asesinato de sus bisabuelos en la masacre de Babi Yar en 1941 o el arriesgado rescate de pinturas de la destruida pinacoteca de Dresde realizado por su abuelo en los años cuarenta, al tiempo que revive numerosas paginas de la riquisima herencia literaria de su pais, donde sobresalen nombres como Gogol y Bulgakov.